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[英]安·奥克利 著,王瀛晨 译
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拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统
『简体书』 作者:【美】安?弗雷德里克[Ann Frederick]、克里斯? 出版:人民邮电出版社 日期:2018-07-01 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家,他们将自己40多年的知识储备和亲身经历,发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验,涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧 ... |
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筋膜拉伸
『简体书』 作者:[美] 安.弗雷德里克[Ann,Frederick] [美] 出版:科学技术文献出版社 日期:2019-08-01 向读者展示了一套易于理解和方便操作的手动筋膜拉伸疗法,这一拉伸疗法是在两位作者数十年工作经验的基础上形成的独特的治疗手法。本书后半部分以图文并茂的形式向读者展示了一系列针对身体不同部位的拉伸方案,直观易掌握,可操作性强。既可以成套采用也可以根据具体情况自由组合,具有一定的灵活性和个体性。 ... |
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小象彼克
『简体书』 作者:雨街 出版:上海文艺出版社 日期:2019-06-01 小象彼克刚出生时比较瘦弱,在成长的过程中,他经历了同伴拉维夫的离开、豪猪弗洛的惨死、非洲豹鲍威武的逃生,还遭遇了野牛的欺凌、狮群的围攻、鳄鱼的偷袭就在小象彼克劫后余生之际,他的母亲单瓣花突然受伤,失去了采集食物的能力 ... |
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好兵帅克(译文经典)
『简体书』 作者:[捷克]雅·哈谢克[J.Hasek]著 萧乾 译 出版:上海译文出版社 日期:2021-05-01 捷克著名作家雅罗斯拉夫·哈谢克正是以次世界大战为背景,创作了这部传世讽刺杰作《好兵帅克历险记》。小说通过一位普通士兵帅克在次世界大战中的种种遭遇及他周围各类人物的活动,以谑而不虐,寓庄于谐,含怒骂于嬉笑之中的绝妙手法,将残暴腐朽的奥匈帝国及其一切丑类暴露在光天化日之下。 本次出版选取萧乾先生从英译 ... |
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好兵帅克(全译本)(精装)
『简体书』 作者:哈谢克 出版:万卷出版公司 日期:2017-12-01 ... |
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冲向火星-思维导图版+硅谷钢铁侠:埃隆.马斯克,创造未来的人(套装全2册)
『简体书』 作者:[美]艾瑞克·伯格 著 张含笑 译 出版:中信出版社 日期:2023-06-01 《冲向火星-思维导图版》: 这是对埃隆·马斯克和SpaceX公司初创时期艰难岁月的记录。跟马斯克一起工作是什么体验?本书讲述了36位初创成员与他共同疯魔、此生难忘的飞天故事。 2000年年底某天,29岁的埃隆·马斯克和好友阿迪奥·菜西聊创业时,说到自己一直对太空有兴趣。当晚他翻遍美国宇航局官网, ... |
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创意轨道触摸书(全2册)三层立体轨道互动+双语启蒙+敏感期探索+自主能力实践入围英国2018学前教育PPS决赛
『简体书』 作者:[英]奥克利·格雷厄姆 出版:石油工业出版社 日期:2020-03-01 《忙碌的蜜蜂看见了什么?》这是一本轨道触摸书益智游戏书。忙碌的小蜜蜂要去一次旅行,在旅行中她遇到了可爱的小鸟、小怪兽、蝴蝶还有其他可爱的小动物,原来他们要一起去野餐哦! 《忙碌的兔子听见了什么?》这是一本轨道触摸书益智游戏书。忙碌的小兔子有一双长长的大耳朵,她的听力很好,能听到很多声音。轰隆隆, ... |
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成为学习高手(刻意练习+学习之道+跨越式成长)
『简体书』 作者:[美]安德斯·艾利克森,[美]芭芭拉·奥克利 出版:机械工业出版社 日期:2021-08-01 1 刻意练习 2 学习之道 3 跨越式成长 ... |
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学霸书单(刻意练习+如何高效学习等6册)
『简体书』 作者:[美]安德斯·艾利克森,[美]芭芭拉·奥克利 等 出版:机械工业出版社 日期:2021-08-01 序号 书名 1 刻意练习 2 如何高效学习 3 学会如何学习 4 如何达成目标 5 如何高效记忆 6 如何高效阅读纪念版 ... |
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当冬夜渐暖2 鹿鹿安
『简体书』 作者:鹿鹿安 出版:群言出版社 日期:2016-06-01 《当冬夜渐暖Ⅱ》延续了第一部的故事情节,讲述了荀依江在经历了风雨过后,决定与一直照顾她的上司蒋易森在一起。然而当她即将对他付出所有交心时,却发现了蒋易森接近自己的秘密。原本开始起步的事业连连受挫,在此打击下她决定远走他乡,选择深造。两年后,她携幼女华丽归来,被重金邀请到郦江电视台做首席主播,此时已经 ... |
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世界绘画经典教程:安·埃尔斯沃斯水彩教程(修订版)
『简体书』 作者:[美]安?埃尔斯沃斯 出版:人民邮电出版社 日期:2017-01-01 内 容 提 要 本书为《世界绘画经典教程》系列图书之一,其原版图书《Watercolor Workbook》于2012年出版,深受欧美国家读者欢迎,是一本经典的水彩基础技法教程。 全书共分6章,第1章讲解了绘制水彩的材料的颜色等基础知识;第2章讲解了如何构图和配色,如何使用绘画工具等内容;第3~5章 ... |
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海伯利安(与《银河帝国》并称为科幻文学史上不可逾越的两座丰碑)
『简体书』 作者:[美] 丹·西蒙斯 著;译:潘振华,官善明 出版:文汇出版社 日期:2017-08-01 《海伯利安》于1989年首次出版,横扫全球所有重量级奖项:雨果奖、轨迹奖、西班牙科幻小说首奖、日本星云奖、日本雨果奖、法国宇宙奖,并入围亚瑟克拉克奖、英伦科幻奖、科幻纪事奖,被《轨迹》杂志票选为1990年前史上十大科幻小说,1997年和2006年两次入选100部必读科幻奇幻作品榜。 28世纪,地球 ... |
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甲骨文丛书·根部之血:美国的一次种族清洗
『简体书』 作者:[美]帕特里克·菲利普斯 出版:社会科学文献出版社 日期:2021-03-01 种族主义的话题一直不绝于耳,由此引发的对人类的残害也一直没有消失。获奖诗人、翻译家、美国国家图书奖入围作家帕特里克·菲利普斯以细腻的笔触再现了1912年9月,发生在佐治亚州福赛斯县的一起所谓黑人男性侵犯白人女性的案件,以及该地随后发生的针对黑人的私刑处决和无情的暴力驱逐。这次至关重要的调查打破了一个 ... |
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巴斯夏经济学
『简体书』 作者:[法]弗雷德里克?巴斯夏 出版:地震出版社 日期:2022-04-01 本书是19世纪法国著名经济学家弗雷德里克·巴斯夏的作品集,书中收录了其《看得见的与看不见的》《经济学的诡辩》两部经典著作。巴斯夏在经济学领域堪称独树一帜的幽默讽刺大师,他擅长用有趣的寓言、机智的辩论、信手拈来的讽喻,来讲述深奥的经济学知识,并指导读者建立解决复杂问题的经济学思维。巴斯夏对当时和后世的 ... |
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千灯闪耀:跨越三百年的珠宝珍藏
『简体书』 作者:[英]戴安娜·斯卡斯布雷克 出版:上海书画出版社 日期:2020-07-01 本书围绕*珠宝私人收藏千灯室(Illuminata),对十八世纪中期至今的精美珠宝展开细致并深入的研究。作者为英国珠宝史学家戴安娜斯卡斯布雷克,她开篇先介绍了历史上的主要珠宝类别及历史沿革,后以时代为序,分门别类地探索千灯室的藏品。书中每件藏品的介绍均配以精心拍摄的图片,研究详细,并结合历史肖像画及 ... |
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内向一点儿,不好吗?(不讨好、不从众、不迎合,认可自己,写给社恐、高敏感人群的疗愈指南)
『简体书』 作者:[美]帕特里克·金 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-03-01 我们对内向的人总是有许多误解,觉得他们不擅长社交,不合群,甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里,内向的人总是很难得到别人的认可,更难认可自己。 作者帕特里克·金曾经也因为内向、肥胖遭到嘲笑,还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而,现在的他已经与自己和解,并且成为一位卓有成效的社交教练,他将 ... |
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善哉雄安
『简体书』 作者:李春雷 黄军峰 出版:河北大学出版社 日期:2017-05-01 雄安之善,在从古到今每一个雄安人的血液中。从古黄河文明的大禹治水引洪入海,到白洋淀文化的垦田渔猎、定居兴业;从元朝学者刘因隐居授徒,到明代名臣杨继盛孝老爱亲的家风传承;从展现人民纯朴善良的民间古乐,到耕耘心灵、抒写自由的白洋淀诗群;从英勇杀敌的抗日雁翎队,到当下不以善小而不为的道德模范在雄安这片热土 ... |
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再见莉莉安
『简体书』 作者:张何莲 出版:中国国际文化出版社 日期:2017-06-16 ... |
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长治与久安(人文书系)
『简体书』 作者:周振鹤 出版:复旦大学出版社 日期:2020-08-01 本书以长治与久安为主题,收集了周振鹤在不同时期做撰写的四篇文章。虽然长治久安是一个成语,但细说起来,长治偏于上,而久安则偏于下,四篇文章风格有所差异,中间两篇是纯粹的考证文章,开头是概述性总结性的文字,*后一篇则以材料和分析为主,但均围绕长治久安的主题,从这个角度考察了中国历史上的制度设计。 ... |
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阴阳调和,脏腑安、病不找
『简体书』 作者:徐峰 出版:吉林科学技术出版社 日期:2020-09-01 本书结合阴阳学说,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态,并给出了规律的作息安排、合理且多样化的饮食清单、科学的运动方式、合理的情志调养原则等,帮助您减少没必要的阴阳消耗,尽可能使我们体内的阴阳平衡,进而提高自身的适应力、调节力、免疫力. ... |
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