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	城市公园群体健身行为研究 『简体书』 作者：乔超 著　　出版：中国农业出版社　　日期：2019-04-01 《城市公园群体健身行为研究》以D公园、K公园、Y公园中健身群体行为作为研究对象，运用文献法、观察法和深度访谈法，重点探讨了公园群体健身者的行为特征。 调查发现，公园内平时的健身群体以老年人为主，但其他年龄段的群体多在周末去公园健身。公园健身群体的行为表现出如下特征：一，主动性；二，趋同行为；三，项目练习相对固化等。而 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.8

	贝丝健身瑜伽指南（第3版） 『简体书』 作者：贝丝·肖[Beth Shaw]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-05-01 健身瑜伽是采用简单易懂的方法，将瑜伽和健身融入到我们现在的生活中。你无需学习梵文、吟诵，成为素食主义者，或是学会倒立，甚至不需要能够触摸到你的脚趾，便能享受这项古老运动所带来的多方面的好处。 这是一本系统全面介绍健身瑜伽的指南。全书分为三大部分，第1部分从了解健身瑜伽开始，介绍了健身瑜伽的理念、生活方式以及呼吸方法等基 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

	时尚健身文化与少数民族大学生身心健康 『简体书』 作者：胡悦　　出版：中央民族大学出版社　　日期：2017-11-01 《时尚健身与文化与少数民族大学身心健康》这本书主要内容是介绍当今较为流行的健身项目。如极限运动：跑酷、赛车、蹦极；户外运动：野外生存、拓展、攀岩；健身俱乐部课程：瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞、肚皮舞、尊吧；休闲体育：高尔夫、潜水、滑翔、滑雪等运动项目，介绍个项目的产生、形成和发展的历史背景和各种文化内容（包括饮食、服装、 ...	詳情>>	售價：HK$ 81.2

	女性家庭健身指南全彩图解版 『简体书』 作者：【美】布拉德·舍恩菲尔德[Brad Schoenfeld]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-08-01 对于想在家中健身从而获得美好身材的女性读者来说，《女性家庭健身指南（全彩图解版）》是一本不可或缺的健身指南！本书由美国国家体能协会认证的体能训练专家布拉德舍恩菲尔德写作，书中提供了如何选择用作健身房的房间、如何充分利用好空间，以及如何将自己的训练区域装修得zui舒适等打造家庭健身房的实用建议，并详细介绍了常见健身器械的 ...	詳情>>	售價：HK$ 140.6

	健身教练的职业精进指南 『简体书』 作者：冷军　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-01-01 这是一本面向私人教练的书，适用于所有私人教练。事实上，根据美国劳工统计局2015年关于职业健身教练和指导的报告，美国有超过279 000 名私人教练。他们有各种各样的背景、教育和培训经历，他们在各种环境中履行职责。一些人是健身俱乐部、医疗导向健身房和健身工作室等场所的员工。一些人是独立承包商，在其他人的健身中心、人们的 ...	詳情>>	售價：HK$ 116.2

	50岁之后的健身管理（修订版） 『简体书』 作者：[英] 沃尔特·H.艾丁格[Walter H.，Etting　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《50岁之后的健身管理（修订版）》由三位年龄均在50岁以上的运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身*重要的四大板块有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时 ...	詳情>>	售價：HK$ 116.2

	肌肉与力量全书用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系 『简体书』 作者：埃里克·赫尔姆斯[Eric，Helms]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 肌肉与力量全书 通过构建金字塔的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐步形成系统的训练体系，从而实现自己的训练目标。全书分为训练篇、营养篇和备赛与生活篇，从健身的基础理论和对训练中各种因素分析的训练金字塔，到如何安排饮食和营养计划的营养金字 ...	詳情>>	售價：HK$ 244.2

	探秘气功——内向健身锻炼 『简体书』 作者：陈吉人　　出版：人民体育出版社　　日期：2017-06-01 文稿所讲的内向健身锻炼，有别于田径、球类、游泳、摔跤等竞技类体育运动，也有别于我们平时跑跑步、跳跳舞那样的一般健身方法。它要求锻炼者在健身锻炼的时候，做到心态安静平和，放弃与锻炼无关的各种思想杂念，配合人体或静或动的锻炼姿势、锻炼动作，把大脑的思维活动认真、专一地投入到自身的锻炼活动，同时对锻炼者在锻炼中体内生命物质、 ...	詳情>>	售價：HK$ 21.8

	西方公共健身空间理论 『简体书』 作者：刘平浩 著　　出版：中国建筑工业出版社　　日期：2018-08-01 本书内容基于2017年清华大学建筑学的博士论文《西方近现代公共健身空间类型及其对中国的影响》优化而成。该论文结合中西方健身文化的现有研究成果，梳理西方近现代公共健身空间的发展线索及其在中国的影响；在此基础上，以建筑学的视角，归纳公共健身空间的类型。论文内容和研究的成果均受到了来自建筑学和体育学专业的多位专家的肯定。本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.2

	成年人居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 成年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所的健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼，告别肥胖，塑造更加紧实的身体。 本书 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	老年人居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案，能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性，帮助他们拥有健 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	儿童居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力，帮助 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	老年人社区健身器材使用指南 『简体书』 作者：王茹，刘向云　　出版：科学出版社　　日期：2017-03-01 中国是世界上老年人口*多的国家，也是全球人口老龄化发展速度*快的国家之一。2013年《中国老龄事业发展报告2013》蓝皮书报道，2013年老年人口数量达到2.02亿人口，功能障碍老年人口为3750万，具有慢性病老年人突破1亿人。其中功能障碍和患慢性病老年人如何正常使用健身器材，可达到科学健身和治病的目的，已经引起社会各 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	硬派健身套装（全2册） 『简体书』 作者：斌卡 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2019-11-01 《硬派健身：100卡美食》 100卡能吃什么？麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种坑，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只是冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ 硬派健身创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ 到底 ...	詳情>>	售價：HK$ 170.1

	青少年居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案，能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	ACSM老年人科学运动健身（翻译版） 『简体书』 作者：沃基特克·J·乔志科-扎伊科主编　　出版：人民卫生出版社　　日期：2017-04-01 在沃基特克J乔志科-扎伊科主编的《ACSM老年人科学运动健身》一书中全球知名的研究者和实践者使老年人参与体力活动成为令人关注的案例。在本书十个章节中着重阐述了体力活动生活方式在生理、心理以及社会活动等方面给老年人带来的积*影响。 学生和专业人士可以通过学习塑造体力活动生活方式相关理论获得启发，包括激励人们开始及保持运 ...	詳情>>	售價：HK$ 116.0

	陈式太极拳内功健身与技击术 『简体书』 作者：王永其　　出版：人民体育出版社　　日期：2017-08-01 一是从十个方面整理编写拳圣陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。二是详述太极拳健身理法，引领爱好者走上健康之路。三是疏理陈式太极拳实战理法,从实战应用角度图文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了历代慎秘而不外传的太极内功打点穴术，此术是我国非物质文化遗产,其内容独特，论述新颖, 个别内容尚属首次出 ...	詳情>>	售價：HK$ 81.2

	居住区景观性健身设施探索与研究 『简体书』 作者：高宇宏　　出版：中国建材工业出版社　　日期：2019-02-01 《居住区景观性健身设施探索与研究》这本书主要研究我国城市居住区在环境设计、景观规划及其配套设施的建设。虽然近年来各级政府给予了政策倾斜与资金投入，居民对生活环境的改善有很多切身体会，尤其是小区的楼宇安全与硬件设施都得到了很大程度的提升，但深居高楼的居民感到在居住区户外空间营造方面，缺少社会交往机会，邻里关系显得淡漠。在 ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	齿健身安 『简体书』 作者：徐定南 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-01-01 俗话说,齿健则身健,身健则长寿。您是否被牙痛、口腔溃疡等口腔问题所困扰。你想知道正确的刷牙方法吗? 你想了解如何选择牙膏、牙刷、牙线、牙签吗? 你想了解洗牙吗? 你想知道拔牙后注意事项吗? 你想知道缺牙怎么办吗? 你想知道如何正畸矫治吗? 你想知道怎么做儿童口腔保健吗? 你想知道孕期怎么做口腔保健吗? 本书全方位地做了 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.3

	健身训练计划 『简体书』 作者：尹承昊　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2021-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 168.8

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