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尚云青, 于雅婷
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小学生健康营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 张晓伟 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《小学生健康营养餐全书》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ... |
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图解黄帝内经-国学大书院
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-10-01 《黄帝内经》又称《内经》，假托黄帝之名而作，成书于战国或西汉时期。它是上古乃至太古时代中国人在医学和养生方面的智慧结晶，标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。它和《伏羲八卦》《神农本草经》并称为上古三坟，是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心 ... |
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图解常见病特效自疗一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：刘 红，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书是关于常见病自治的工具书，能帮助读者自诊疾病，自疗病症。当感到身体不适时，读者就可以按图索骥，用健康无毒副作用的方式恢复健康。即使身体无恙，忙碌了一天的上班族，也可在小憩时根据图解按摩适当穴位，缓解疲劳，预防疾病。 ... |
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黄帝内经本草纲目养生全书套装2册
『简体书』 作者：于雅婷，孙平，谭兴贵，吴剑坤 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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求医不如求自己自疗全书套装全3册
『简体书』 作者：刘红，于雅婷，高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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从头到脚自我按摩全书套装全3册
『简体书』 作者：赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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小疗法大健康全书套装2册
『简体书』 作者：于雅婷，高海波，李海涛 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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图解五谷杂粮营养速查全书 分类解读50多种谷物 搭配200多道美味食谱 分享制作步骤 详解营养功效 在享受动手乐趣的同时
『简体书』 作者：于雅婷 高海波 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 随着人们越来越注重健康养生，五谷杂粮也成为营养学界研究的新课题，这本书就是为了让广大读者们能够更好地了解五谷杂粮的营养价值及养生功效而编写的。本书根据营养学专家的专业指导，严格按照营养学的观点，分别介绍谷物类、豆类、薯类、干果类五谷杂粮的养生功效。全书以图鉴的 ... |
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中医拔罐一看就会 真人视频演示版 人人都能学的拔罐疗法
『简体书』 作者：于雅婷 高海波主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 拔罐疗法有着源远流长的历史，最早可追溯到 西汉时期，成书于该时期的《五十二病方》中， 就有关于“角法”的详细记载，这一古老的治 疗手法，与现代的火罐疗法有着异曲同工之妙。 ? 拔罐疗法作为自然疗法的重要组成部分，它以 中医的脏腑、经络、气血等理论为基础，通过 ... |
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中医推拿一看就会 真人视频演示版 高清图解，视频同步学；不用药，不打针，推走疾病，拿来健康！
『简体书』 作者：赵鹏 于雅婷 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 推拿疗法也被称为按摩疗法，在中国已有数千年 的历史，它是我国传统非药物自然疗法之一。这一 疗法在医学经典《黄帝内经》中就有相关的阐述。 ? 本书系统介绍了推拿的基础知识，并详细阐述了 近百种常见疾病的推拿疗法。每种疾病都选取了 适合的特效穴位，并配以详细的 ... |
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中医艾灸一看就会 常见疾病灸出健康 保健奇穴灸法详解 经脉取穴 图文讲解 附赠操作示范视频
『简体书』 作者：温玉波，于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 艾灸作为中医传统外治法的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它通过燃烧艾条或艾炷产生的热力和药效，作用于人体特定穴位或部位，达到预防和治疗疾病的目的。 本书详细介绍了艾灸的功效原理、艾灸的取穴技巧、不同疾病的艾灸方法，以及艾灸的适应证、禁忌证、注意 ... |
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跟视频零基础学中医：中医推拿+艾灸+刮痧+拔罐+手足按摩一看就会（全5册）
『简体书』 作者：赵鹏 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-11-01 ... |
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跟视频零基础学中医：艾灸+刮痧+拔罐一看就会（全3册）
『简体书』 作者：温玉波 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-11-01 ... |
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跟视频零基础学中医：中医推拿+手足按摩+巧取穴位一看就会（全3册）
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-11-01 ... |
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巧取穴位一看就会 真人视频演示版 经络穴位对症用，小病小痛轻松控
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 经络穴位—— 打开中医智慧的金钥匙 中医经络穴位学说在传统医学中占据核心地位，是中医理论体系的关键支柱。它将人体视为有机 整体，经络如同运行气血、联络脏腑、沟通内外的网络，穴位则是经络气血汇聚的节点，二者共同维系人体生理平衡。本书旨在养生爱好者提供一本既实用又 ... |
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中草药全真识别图鉴
『简体书』 作者：温玉波 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-11-01 本书详细介绍了常见的511种中草药，内容涵盖了中草药的性味、来源、成分、植物形态、生长特性、采集方法、药材性状、药理作用、药用功效、用法用量、方剂选用等专业药物知识。书中所介绍的每种中草药几乎均配有其植物植株和成品药材的高清实拍照片，方便读者辨识。此处，本书还 ... |
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中国茶图鉴
『简体书』 作者：王玲 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 这本《中国茶图鉴》详细介绍了85种名茶单品以及218种养生药茶，全书采用模块化排版方式，将繁杂的知识系统性地展现给读者。全书所有茶品均配有超高清大图展示，方便读者识茶、辨茶。其中的养生药茶部分还辅以配方、功效、做法、用法、药材资料等内容，便于读者有针对性地甄选 ... |
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白话图解汤头歌诀
『简体书』 作者：于雅婷 吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 “汤头”即中药汤剂。本书以图解的方式对古本《汤头歌诀》进行了全新编写，语言生动，通俗易懂。书中收录了307付常用方剂的实例详细图解和144例增补附方。对每首方剂歌诀均注明了出处，将一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意。书中收录的所有方剂，均采用“歌诀”“注释” ... |
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白话图解黄帝内经
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-10-01 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的千年智慧圣典，也是一本蕴含中国生命哲学源头的百科全书。这本《白话图解黄帝内经》以通行古本为基础，将原文译成白话文，并结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对《黄帝内经》原文中或隐或显的 ... |
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尚游手册-四川，等你来
『简体书』 作者：《尚游旅图》编委会 出版：星球地图出版社 日期：2016-01-01 《四川，等你来》以时尚、先锋为特色，深入介绍四川的旅游资源。书中以先锋地、度假地、生态地、民俗地、寻古地、经典地等分类，介绍旅游景区的攻略，图文并茂。此外，书中还有相当篇幅写旅游专题、快速导览、线路设计、美食、搜购。全书文字简练、攻略详实、地图实用，图片精美丰 ... |
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