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《健身活力唤醒》写组 《健身活力
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健身解剖指南
『简体书』 作者： 出版：北京体育大学出版社 日期： ... |
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健身养生八段锦
『简体书』 作者：霍瑞明 张衍泽 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2016-06-01 本书系统介绍健身八段锦的内容，包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍了八段锦的导引术，详细解读了八段锦的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。附录中介绍了人体经络循行及所主疾病。配有动态光盘，光盘中介绍了八段锦的习练方法。 ... |
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大学生健身健美
『简体书』 作者：王月、成爽、乐严严、牛声宇 出版：清华大学出版社 日期：2016-08-01 本书严格按照教育部、国家体育总局关于加强大学生身体素质培育的要求，结合高校体育健身健美教学课程，具体介绍以下内容： 健身健美运动、矫正身体形态锻炼、有氧健身运动、肌肉力量耐力训练、器械锻炼、运动损伤处理、营养保健等健身健美运动知识与方法。 本书通过健身健美训练，树立学生健康第一的理念，教授学生一套可以终身受益的健身健 ... |
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毛泽东健身医道
『简体书』 作者：颜鹏飞 主编 出版：中共党史出版社 日期：2016-07-01 《新编经济思想史》试图突破以往大多数就经济思想演变的单一线索，以主流经济思想的产生、发展和演变的过程为主线，重点研究17世纪40年代以来中外经济学的进展和经济学人思潮的变迁，并着力体现中国经济思想的价值和地位，《新编经济思想史》意图把西方经济学思想史、中国经济思想史与马克思主义政治经济学思想融合一起，在此基础上用综合的 ... |
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健身理论与指导
『简体书』 作者：朱元利 郑文海 出版：高等教育出版社 日期：2016-08-01 ... |
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国粹图典-健身
『简体书』 作者：龙云 编著 出版：中国画报出版社 日期：2016-09-01 龙云编*的《健身国粹图典》分为上、下两篇，上篇主要叙述古代的一些养生名人，介绍他们的健康思想、宜养之地及相关*作等，糅合儒、道、佛及诸子百家的思想精华，诠释中国传统养生的众多方法。下篇主要介绍各种具有代表性的传统健身方法，再现了古代健身的精髓，以弘扬中华文化，帮助现代人达到强身健身、延年益寿的保健目的。 ... |
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图说健身游戏
『简体书』 作者：李安娜 赵宜 李洋 出版：科学普及出版社 日期：2017-04-01 健身已经成为现代人生活方式中必需的一部分，随着游戏技巧的难度系数越来越高，新玩法也层出不穷。有些动作还充满惊险与刺激性，甚至被人们赋予极限运动的称号。《图说健身游戏》是一本面向大众的健身游戏普及书，本书对轮滑、滑板、悠悠球、飞镖、攀岩、飞盘、保龄球、单板滑雪、双板滑雪九种健身游戏的各种玩法进行了详细的介绍，并配以生动的 ... |
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星级教练出动（陈小春、余文乐、张继聪的健身教练之书）
『简体书』 作者：利国宏 出版：北京联合出版公司 日期：2017-04-01 拥有十七年健身教学经验，为众多香港艺人如陈小春、张继聪、吴雨霏、余文乐等人设计健身课程，来自香港星级教练Ryan Lee的Muscle Mind健身法，带领你以正确、基本、简单的健身动作，每周只要三天，在家就可进行，循序渐进搭配8周健身课程，只要学会基本动作，避免运动伤害上身，轻松有效练出漂亮身材。 ... |
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健身房运营之道：如何做好健身行业的客户经营与客户体验
『简体书』 作者：【荷】赫尔曼·罗格斯[Herman Rutgers]、简·米 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 ... |
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传统健身功法：八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀
『简体书』 作者：周庆海 主编 出版：化学工业出版社 日期：2018-02-01 本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，并针对易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。 ... |
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中医健身学·新世纪全国高等中医药院校规划教材
『简体书』 作者：顾一煌 著 出版：中国中医药出版社 日期：2018-03-01 中医健身学是指在中医学理论指导下，研究传统健身的具体方法、作用机理，以及它们在强身健体、养生防病和康复医疗中的作用、特点及应用规律的一门学科。 本教材在编写过程中，重视中医继承和发扬的关系，保持中医健身的传统特色，在系统性和完整性结合的基础上，注重中医健身适应时代发展的需要。 本书图文并茂，适合于广大中医药院校学生 ... |
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产后90天恢复少女身材：孕产健身教练的身体实践
『简体书』 作者：王小芳 出版：金城出版社 日期：2018-06-01 什么是中国式怀孕？孩子从产道出生，可是你认识你的阴道吗？孕期健身，是明星、超模的专利吗？可怕，产后锻炼等于子宫下垂？产后女性必须过着性冷淡的生活吗？产后恢复黄金期真实存在吗？这不是一本催着你上跑步机哗哗刷公里数、推着你举杠铃狂飙汗的健身宝典，而是一本希望你从全裸站在镜子前观察自己身体开始，重新察觉自我，找回对自己身体掌 ... |
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商业健身俱乐部服务质量管理研究/中国体育博士文丛
『简体书』 作者：佟岗 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-01-01 描述 ... |
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融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
『简体书』 作者：[加拿大] 海伦·范德堡[Helen Vanderburg] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》是作者在整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统经典训练体式的基础上形成的融合训练完全指南。全书介绍了融合训练的概念、功用、原理、入门知识等内容，为读者了解融合训练奠定了理论基础；在此基础上，结合真人动作步骤示范图，对融合训练中的热身和恢复练习，以 ... |
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健身房运营之道2：如何做好健身行业的人力资本管理
『简体书』 作者：【荷】赫尔曼·罗格斯[Herman Rutgers]、简·米 出版：人民邮电出版社 日期：2018-09-01 本书由19位欧洲健身行业专家创作，围绕如何做好健身行业的人力资本管理展开论述，并对8家有代表性的健身俱乐部pin牌和培训机构做了案例研究，为读者展示了目前欧洲健身行业在人力资本研究上所取的zui新成jiu，并提供了实操性的人力资本管理解决方案，可以作为工具，成为日常管理的攻略秘籍。 本书适合健身俱乐部管理者、培训机构及 ... |
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从优秀到卓越 如何做一名成功的健身教练 第2版
『简体书』 作者：[美] 乔纳森·古德曼[Jonathan Goodman] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-09-01 本书是一本专门为健身教练量身打造的从业指南。书中内容共分3个部分，第1部分说明了如何成为一名健身教练，该怎样找到工作并站稳脚跟；第2部分讲解了如何进一步发展个人业务，从而成为一名优秀的健身教练；第3部分则介绍了如何更进一步提升自己，完成从优秀到卓越的转变。 书中重点讲述了如何有效售课、如何与学员建立稳定的关系、激励体系 ... |
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野兽健身：全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
『简体书』 作者：[德]法比安·阿尔马赫 [德]埃娃·佛莱塔 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-03-01 德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉链与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是进化所赋予的、*高效的运动模型狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模 ... |
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不一样的职场生活——Office达人速成记+工间健身
『简体书』 作者：德胜书坊 出版：中国青年出版社 日期：2019-03-01 Office达人速成记（全彩印刷）一书对办公组件WordExcelPPT的干货知识进行了详细剖析，版式活泼，专为办公族打造。同时，还附赠了日常健身锻炼的简笔画，一边学习，一边锻炼，两不耽误，从此与枯燥的办公生活说再见！ ... |
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全民健康推进中的大众体育健身需求与方法探索
『简体书』 作者：郭立三 出版：水利水电出版社 日期：2019-03-01 本书以大众体育健身为研究对象，在阐述大众体育健身理论与方法的基础上，重点研究了大众实用体育健身手段、体育俱乐部健身、社区体育健身路径、广场舞健身等内容，分别对以上健身路径及其锻炼方法做出了详细的讲解。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于我国大众健身运 ... |
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话说老年人科学锻炼与养生（老年人科学健身指导丛书）
『简体书』 作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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