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弓媛媛 著
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糟糕 我陷入了减肥的死循环 姿势篇
『简体书』 作者：[日]户川爱 出版：人民邮电出版社 日期：2026-02-01 创新性地提出通过改善不良体态实现减 肥的观点。本书先指出减 肥成功的关键在于大肌群锻炼，而日常中的一些行为如久坐等会造成不良姿势，长时间保持不良姿势会形成腰椎反弓与驼背等不良体态；然后本书提出重塑不良体态是减 肥的捷径，重塑体态可以锻炼大肌群，改善小腹、大腿的 ... |
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少林禅功
『简体书』 作者：释永信，马廉祯，释延沛 编 出版：人民体育出版社 日期：2018-09-01 禅武合一是少林禅修的特色，少林禅弓是少林功夫的丰富与补充。作为一种具备涵养人格教育功能的文明形式，弓术的修行次第与禅修所追求的无我有颇多相合之处，循此修行，必能大有进益。少林禅弓的推广是贯彻少林寺禅武合一宗旨的创新途径，是当前保护佛教价值和传统前提下阐道弘法的 ... |
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中老年二胡演奏经典名歌示范与讲解（第三册）
『简体书』 作者：赵寒阳、何娜 出版：长江文艺出版社 日期：2017-06-01 本书是中老年学习二胡经典名曲的乐谱，标有作者的弓指法，并附光盘讲解与示范，可以让初学者学习到更多的精华知识。 ... |
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国乐赏析
『简体书』 作者：韩学周 出版：中国广播影视出版社 日期：2021-07-01 《国乐赏析》是一本面向综合性大学学生的美育通识教材，共分为吹管乐、弹拨乐、弓弦乐三类，按类别和乐器种类分为多个章节，系统地介绍笛子、琵琶、二胡等民族乐器；每章从乐器的历史沿革、基本演奏法、结构种类、曲目风格到名曲赏析，提供给广大音乐爱好者一本普及性、知识性、系 ... |
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实用磨牙推进器矫治技术图谱
『简体书』 作者：武广增 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-04-01 安利！武广增教授正畸专利——第三代磨牙推进器 在推磨牙向后矫治器问世之前，临床上对于安氏Ⅱ类错牙合畸形的矫治方法往往采用拔牙，或者口外弓等方法，部分患者难以接受。武广增教授在长期的实践中，潜心思考、用心研究，在反复实践的基础上研发了推磨牙向后矫治器，有效解决 ... |
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更易上手！流行小提琴曲超精选
『简体书』 作者：杨翘明 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-05-01 《更易上手！流行小提琴曲超精选》是一本简单、实用的曲谱书，共精心改编了流行、影视、古典、儿歌等156首热门曲谱。 曲谱均为五线谱，每首曲子都配备弓、指法，合理选调并对曲谱进行速度、力度等详细标记，小提琴考级3级及以下或学琴1年左右的初学者更易上手。既适合提升 ... |
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玻尿酸注射美容实践
『简体书』 作者：王晓斌，吴煜 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-06-01 本书主要介绍了玻尿酸注射的理论与实践，全书分为15章，详细介绍了鼻、鼻唇沟、颞部、面颊、精灵耳、下颏、苹果肌、唇部、眉弓、泪沟、上睑凹陷、卧蚕、额部、木偶纹、直角肩的玻尿酸填充的具体操作，每一章包括求美者的选择、填充剂的选择、注射方法图解、操作步骤、注意事项及 ... |
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于谦：人间温柔
『简体书』 作者：于谦 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-07-01 品过人间烟火气里的美味佳肴，聊完人间可爱中的奇趣动物，这回谦儿大爷带您走老街逛老巷，什刹海里摸鱼，小茶馆里听曲儿，重返一次青春年华，探访一回千年古刹。拉大弓，扯大锯，童年奇趣盎然眼前；蓝靛厂，火器营，老北京的韵味跃然纸上。甭管是大茶馆还是小茶馆，不论是三蹦子还 ... |
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二胡把位练习
『简体书』 作者：宋华丽 出版：西南师范大学出版社 日期：2022-03-01 本书的编写，是为了有针对性、有效率地训练到二胡演奏的每一个把位。选择用一个八度内的音阶为素材，选取C大调，D大调，G大调等常用调式，搭配不同的弓法和节奏进行练习。这种基于简单的音符素材，却从严从难的训练方法，有助于学习者获得充分的技术储备。本教材适用人群十分广 ... |
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DK武器大百科：一部兵器与装甲的视觉史（新版）
『简体书』 作者：英国DK公司 编著 出版：化学工业出版社 日期：2022-09-01 ★《DK武器大百科（新版）》集中收录了千余张来自英国皇家军械博物馆的珍贵大幅高清图片。这些图片细节丰富，并以实际比例再现了每种武器与护具原有的形态和外观，同时它们都配有独立的简介，详细介绍其制造时间、重量、尺寸以及起源地。★从史前时代的刀斧燧石、投枪弓棒，到中 ... |
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小提琴演奏抒情歌曲100首（中国乐曲）
『简体书』 作者：蒋雄达 出版：人民音乐出版社 日期：2017-05-01 世上不知有多少优美动听的歌曲，经过具有歌唱性与表现力的小提琴演奏出来，而变得更加脍炙人口，更为流传。这些作品，有的只是在原旋律基础上作了些改编，有的则原旋律基本未动，只是在调性、音区、指法和弓法上作了适当调整。因为当我在试奏和记谱时，我已经充分感受到这些美妙旋 ... |
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梅纽因论小提琴
『简体书』 作者：[美]耶胡迪·梅纽因 出版：人民音乐出版社 日期：2022-03-01 《梅纽因论小提琴（辅助练习6课）》不仅对于教师而且对于学生都是一本实用的教科书。全书六课把小提琴演奏者由早期的阶段一直带到左手和运弓技巧的高深的阶段。每一课的中心配有循序渐进的系列练习，在标明小标题的下面，有相关动作和感觉的讲述分析。许多图表和谱例用来帮助分析 ... |
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算极九章：数学高峰秦九韶
『简体书』 作者：颜灼灼 出版：四川文艺出版社 日期：2022-12-01 秦九韶（1208－1268），字道古，出生于普州（今四川省资阳市安岳县）。南宋著名数学家，与李冶、杨辉、朱世杰并称宋元数学四大家。他精研星象、音律、算术、诗词、弓、剑、营造之学，历任琼州知府、司农丞，后遭贬，卒于梅州任所。他既重视理论又重视实践，既善于继承又勇 ... |
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音乐与心灵的对话：小提琴演奏技巧与艺术赏析
『简体书』 作者：徐莉娅，陈殷豪 著 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2021-05-01 小提琴，这位高雅的音乐皇后，吸引着众多音乐爱好者。本书关注并解密小提琴演奏技巧，帮你全面了解小提琴的构造与演奏姿势，掌握小提琴的弓法变化与换把技巧，领略小提琴经典作品风采，聆听小提琴的空灵流转，感受小提琴音乐的声声入耳、丝丝入心。阅读本书，如识良师益友，帮你轻 ... |
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《中国古代兵器大百科》一部视觉化的中国兵器史，中华五千年兵器进化史,。千张高清大图，原创3D绘图，赋予古籍插图中的失传兵
『简体书』 作者：指文烽火工作室 出版：台海出版社 日期：2023-02-01 《中国古代兵器大百科》是一本以原创3D绘图为主要展示手段，介绍中国古代兵器的科普类图书。本书以史料和出土文物为基础，详细讲述了中国古代战场上常用的冷兵器和原始热兵器。冷兵器包括枪、矛、戈、戟、刀、剑、斧、钺、锤、鞭、锏、弓、弩等攻击性兵器和甲胄、盾牌等防护性兵 ... |
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七色海的粼光
『简体书』 作者：王连荣 出版：线装书局 日期：2023-03-01 本书是作者学习律诗以来的成果集，是一本个人诗词集， 全书共有1000余首诗词，分为“水浒人物篇”“从军六十年回忆篇”“建党百年篇”“古代十大名弓篇”“古代十大弓手篇”“随意吟篇”“体坛荣耀篇”“奥运荣光篇”和“周游山水篇”，既有作者学习的总结，也有作者游历的记 ... |
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二胡重奏齐奏曲集
『简体书』 作者：朱江波 出版：安徽文艺出版社 日期：2023-04-01 本书是编者经过多年教学及实践经验编配。曲目包括根据二胡独奏曲改编的重奏和齐奏曲，也有江南丝竹、广东音乐等地方风格以及国外移植作品，如《山丹丹开花红艳艳》《苏南小曲》《拉丁风情》等。每首乐曲均配有示范演奏视频，标定较为详细的弓指法，既有一定的教学价值，又能体现良 ... |
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轨道交通车辆构造与检修
『简体书』 作者：冯博 出版：中国铁道出版社 日期：2023-05-01 本书为高等职业教育铁道运输类新形态一体化系列教材之一。本书采用项目—任务式编写方式，讲述了轨道交通车辆构造与检修的基本知识。全书包含轨道交通车辆车体及车门的检修、轨道交通车辆受电弓的检修、轨道交通车辆转向架的检修、轨道交通车辆连接装置的检修、轨道交通车辆制动及 ... |
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心意十八肘解密
『简体书』 作者：权成 权冠华 出版：山西人民出版社发行部 日期：2023-07-01 本书内容包括；软功12式，重点在于无极式，通气式，收功，要求收功的时间长于练功的时间；五虎霸道内功，练成如金钟罩、铁布衫，提高抗击打能力，强身健体，益寿延年；全身各处开弓法，新颖独特，是心意拳的不传之秘。心意十八肘，可媲美回族的十八式肘法，二者有异曲同工之妙， ... |
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《虢季子白盘》习法举要（修订版）（篆书习法举要）
『简体书』 作者：林子序 著 出版：上海书店出版社 日期：2023-08-01 虢季子白盘，商周时期盛水器，晚清时期出土于宝鸡，现收藏于中国国家博物馆，是镇馆之宝。中华人民共和国首批禁止出国（境）展览文物。盘内底部有铭文111字，讲述虢国的子白奉命出战，荣立战功，周王为其设宴庆功，并赐弓马之物，虢季子白因而作盘以为纪念。铭文语言洗练，字体 ... |
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