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身材焦虑治愈之道：帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动（心理自疗课）
『简体书』 作者：[美]朱丽叶·V.泰勒 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-10-01 身体意象是人对于自己身体的主观体验与感受，例如认为自己胖或瘦、美或丑等。不健康的身体意象观念常会引发负面情绪与焦虑体验，即身材焦虑。身材焦虑广泛存在，多见于青少年和年轻女性，且易导致过度节食、过度锻炼、过度整形、药物滥用等一系列问题。 本书为受身材焦虑问题困 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕产大全
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-11-01 这本书分为3个部分：妊娠、分娩、新生儿。第1部分涵盖怀孕十个月里涉及的胎儿情况和妈妈的身心变化，解答关于产检单、营养需求、每月重点知识、瘦孕运动，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题；第二部分介绍分娩的全过程和有用的方法，帮助缓解疼痛、顺利分娩；第三部分 ... |
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钢笔字临帖系列·颜体
『简体书』 作者：上海书画出版社 编 出版：上海书画出版社 日期：2024-05-01 《钢笔字临帖系列：颜体》即“颜体”，是针对颜真卿的楷书而言的，他的楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这种风格也体现了大唐帝国繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例。他的书体被称为 ... |
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飞链子（50K精装连环画）
『简体书』 作者：钱笑呆 编绘 出版：上海人民美术出版社 日期：2015-05-01 由钱笑呆創作的連環畫作品《飞链子精》講述 了：清軍入關後，明朝禮部尚書馬嘯皋不願屈從而殉 節，他的子女馬驥和馬季貞為避清軍追殺弃家出逃。 途中，馬驥被抓，馬季貞則被藏匿山野的朱復使用飛 鏈子救出。 馬驥被抓後，經不住清巡撫海勒的美人計而降了 清朝。馬季貞得 ... |
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"咕噜牛"作者图画书精选：越变越瘦的强盗老鼠
『简体书』 作者：朱莉娅·唐纳森, 阿克塞尔·舍夫勒, 金菊 出版：接力出版社 日期：2013-10-01 《"咕噜牛"作者图画书精选:越变越瘦的强盗老鼠》主要讲述了，强盗大老鼠是个坏蛋。他需要什么就抢什么，抢到什么就吃什么，他不停的吃吃喝喝。他抢走了野兔的酥油饼，他吃了松鼠的榛子，还从小猫那里抢走了牛奶！从公路上经过的各种动物都变得越来越瘦，越来越瘦……后来，老鼠 ... |
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模特都在偷偷练！美体重塑（日本名模的塑形教练首度公开明星瘦身秘诀！）
『简体书』 作者：［日］佐久间健一 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2018-10-01 本书分为塑造苗条身材的秘诀： 重塑躯干瘦身法 重塑躯干瘦身法5 分钟效果惊人 模特保持身材的饮食秘诀 锻炼小妙招助你塑造好身材四个章节，从塑造体形的秘诀、塑造体型的方法、保持身材的饮食、瘦身遇到的问题及解惑四个方面讲述健康科学的瘦身方法，帮助读者科学瘦身。 ... |
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我心随月光：孟郊传
『简体书』 作者：杨振华 出版：中国文史出版社 日期：2024-03-01 孟郊（751-814），字东 野，湖州武康（今浙江德清 县）人，唐代 诗人。少 年时隐居嵩山。近50岁才中 进士，任溧阳县尉。与韩愈 交谊颇深。其诗感伤自己的 遭遇，多寒苦之间。用字造 句力避平庸浅率，追求瘦硬 。与贾岛齐名，有“郊寒岛 瘦”之称。 诗作《游子 ... |
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越吃越瘦的秘密：66的魔法拼搭瘦身餐
『简体书』 作者：周佳[66老师] 出版：青岛出版社 日期：2018-10-01 ★ 通过66老师的真实减肥经历：看到曾经的自己，迷茫中的自己，以及未来的美好的自己！ ★ 简单易做的减脂餐：让自己跟66老师一起，养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱，健康瘦！ ... |
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中国赏石美学
『简体书』 作者：李昌银 出版：齐鲁书社 日期：2019-02-01 中国赏石文化一直过多地因循传统，关注质地、象形、质形、皮色等，缺乏基于逻辑思辨的美学理论。本书以灵璧石为标本，尝试梳理中国赏石文化的历史脉络，尝试总结中国赏石美学的基本要义，力图运用现代美学理论，探究中国传统赏石文化的美学内涵瘦透漏皱何以成为中国赏石审美文化的 ... |
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紫罗兰的魅影：周瘦鹃与上海文学文化，1911-1949
『简体书』 作者：陈建华 出版：上海文艺出版社 日期：2019-04-01 周瘦鹃是民国时期通俗文学礼拜六派创始人之一，著名的翻译家、作家、出版家和电影评论家。在思想上周瘦鹃实践新旧兼备的改良主张，将国粹与西化熔于一炉。其小说创作颂扬高尚纯洁的爱情，同情妇女与弱势群体；形式上文言与白话并重，传承中国抒情传统，借鉴西方小说技巧，具有雅俗 ... |
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一茶，猫与四季
『简体书』 作者：小林一茶 出版：东方出版中心 日期：2019-05-01 麻雀为伴瘦蛙为友的小林一茶，也是个爱猫人士，曾写下数百首关于猫的俳句。本书从中两万多首一茶俳句中，精选约一百 五十首作品，分新年和春、夏、秋、冬五章，呈现一年四季诗人与猫以及其他小生物令人回味的生活点滴。 本书采用日汉对译的形式，忠实再现原句，并依照现代日语 ... |
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生酮饮食：低碳水、高脂肪饮食完全指南
『简体书』 作者：[美] 吉米·摩尔[Jimmy，Moore]埃里克·韦斯特曼 出版：中国纺织出版社 日期：2019-06-01 吃脂肪，让你更瘦、更健康 减少饮食中的糖和淀粉，吃适量的蛋白质，用黄油、红肉等填饱肚子，随意摄入高纤维的蔬菜简单来说，生酮饮食是一种低碳水化合物、中等蛋白质、高脂肪的全新饮食方式。它不但是减肥不复胖、健身增肌的有效方法，而且有助于改善很多慢性病及其他疾病，例 ... |
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50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
『简体书』 作者：张长青 出版：广东旅游出版社 日期：2019-07-01 《50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书，让你实现吃着就能瘦， 玩着就塑形！ 全书包括：张长青du创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、du家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以 ... |
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历代经典碑帖技法解析 汉 礼器碑
『简体书』 作者：冉令江 出版：安徽美术出版社 日期：2019-03-01 《礼器碑》是中国东汉重要碑刻，现存山东曲阜孔庙。碑文记述鲁相韩敕修饰孔庙、增置各种礼器、吏民共同捐资立石以颂其德事。《礼器碑》书法瘦劲宽绰，笔画刚健，用笔力注笔端，如干将莫邪，锋利无比。其结体寓欹侧于平正中，又蕴含疏秀之致，历来被奉为隶书*。此碑是学习汉隶者的 ... |
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奎文萃珍：平山堂图志（全二册）
『简体书』 作者：[清] 赵之壁撰 出版：文物出版社 日期：2019-09-01 平山堂位于扬州蜀冈，瘦西湖畔，*初为北宋欧阳修所修建。《平山堂图志》十卷卷首一卷，详述了平山堂之景观、沿革、旧闻。卷首附《名胜全图》百余幅版画，采用连页式绘图，雕工精美，图画细致，为清代版画代表之作。 平山堂为康熙、乾隆两帝南巡驻跸的行宫。乾隆三十年（176 ... |
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这样做 孩子长得高 视力好
『简体书』 作者：李爱科 出版：中国纺织出版社 日期：2019-10-01 北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：三穴合一让小萝卜头长高；一经一穴一食材让小胖墩儿变瘦长高；闲时这样走走着走着，就长高了； ... |
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烧脑X第二季03寄生
『简体书』 作者：x脑力研究所 出版：江西高校出版社 日期：2019-11-01 一分钟导读，寄生世界： 震惊，男友一夜之间变成猪，竟是因为 神秘种族入侵地球，为了繁衍，它们居然 又一科学新发现，大气层竟然是活的！ 蕞新报道，某居民区居然成了空城？ 女子半月暴瘦几十斤、基因还能这么玩前方高能提醒，这不是标题党，而是13个新奇又匪夷 ... |
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坐月子产后身体修复指南（汉竹）
『简体书』 作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-12-01 产后，我的身体出现了什么变化？ 怀孕就会腹直肌分离，那怎么办？ 产后怎么吃，能够恢复得更快还不长胖？ 产后肚子上的赘肉*多，怎么能有针对性地瘦肚子？ 产后的生活，不仅有可爱的宝宝，还会出现因身体变化引起的各种问题。本书就新妈妈身体上的变化及其带来的影响 ... |
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女人养生系列精选作品（全3册）
『简体书』 作者：佟彤，沈宁 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-04-01 《湿胖》 你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ 湿胖是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是湿胖的预备役。 起床就能看出来的胖，其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐 ... |
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美国儿科学会营养百科（原著第2版）
『简体书』 作者：[美]威廉·H.迪茨[William，H.Dietz][美] 出版：化学工业出版社 日期：2020-01-01 主要介绍了5部分内容： 1、以孩子的年龄为主线，分别介绍了新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、青春期的饮食原则和常见问题。 2、针对一些普遍存在的问题分析原因、提出解决方案： 体重和身高的问题，比如太重或太瘦、太高或太矮；消化系统的问题，比如反流、恶心、 ... |
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