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消极情绪的力量：学会从负面状态中获得正能量
『简体书』 作者：[美国]托德·卡什丹[Todd Kashdan];罗伯特·比 出版：浙江人民出版社 日期：2018-12-01 l 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极 ... |
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中国土木工程学会2024年学术年会论文集
『简体书』 作者：中国土木工程学会 编 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-10-01 论文集内容涉及智能设计、数字建造、韧性城市、智能交通、数字市政、现代桥隧、土木工程高质量发展等方面。 ... |
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拉蒙一点也不困（走进缤纷复杂的大脑世界，从科学角度解答孩子对睡眠的好奇）
『简体书』 作者：[意]马泰奥·法里内拉 出版：四川美术出版社 日期：2024-02-01 在大脑城工作的神经元拉蒙从来不觉得困，他很奇怪为什么小主人每天都要睡觉，明明她昨天已经睡过了！为了解答拉蒙的疑问，丽塔老师带他开启了一场睡眠大冒险。他们见识了睡眠的重要作用，经历了睡眠的几大阶段……正当他们穿过小主人的梦境时，大脑城响起了警报。发生了什么？拉蒙 ... |
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宝宝健康成长绘本 第三辑（套装全7册）体温/流感/睡眠/耳朵/细胞/指甲/放屁
『简体书』 作者：张冬梅 出版：江西高校出版社 日期：2022-08-01 《宝宝健康成长绘本第三辑》是专为3-6岁孩子打造的一套健康成长绘本，共7册，分别是《爱放屁的强强》《体温国历险记》《红细胞让学记》《睡眠国的烦恼事》《大耳朵星球的奇遇》《神奇的指甲精灵》《打败流感怪兽》。本书以常见的健康知识为主题，以有趣的故事展开，通过孩子能 ... |
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健康减脂（运动·饮食·睡眠，《热辣滚烫》体能总指导，彭于晏、袁弘等一线艺人健康管理师的减脂底层逻辑）
『简体书』 作者：刘佳 出版：云南科学技术出版社 日期：2024-10-01 电影主角瘦100斤，彭于晏变男神，《热辣滚烫》体能总指导刘佳出书了。为普通人公开明星们的减脂逻辑，剖析饮食、运动、睡眠中的掉秤密码，科学直达减脂底层逻辑，更有可实操的训练指导。彭于晏、孙悦、袁弘、张歆艺作序推荐；姚晨、殷桃、白百何、李响共同推荐。 ... |
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熊奶奶的睡眠商店 帮助孩子建立睡前仪式感 轻松进入梦乡 打开孩子想象力之门
『简体书』 作者：[韩]杨善 出版：科学普及出版社 日期：2025-10-01 在森林深处，有一家由棉被搭成的小小商店。 这里不卖糖果，也不卖玩具，只卖各种神奇的“睡眠”。 夜晚悄悄降临，商店开门营业，熊奶奶在店里用湖水、云朵、摇篮曲……调制出甜睡牛奶、囫囵觉泡泡、打盹儿睡袋…… 让每一位客人都甜甜入睡，安然入梦。 ... |
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睡眠医学
『简体书』 作者：赵忠新 主编 出版：人民卫生出版社 日期：2016-03-01 赵忠新主编的《睡眠医学》共14章：**章简要介绍睡眠医学的定义与研究内容、睡眠医学特点与发展简史、我国睡眠医学研究的现状和展望：第2和第3 章对睡眠生理学与睡眠药理学相关基本内容进行介绍，以便于理解睡眠障碍的发生、发展与防治；第4章具体介绍了睡眠医学常用的 ... |
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养好心 神定血顺睡眠好一本养心护心的实用保健书
『简体书』 作者：贾民勇，孙秀全 著 出版：青岛出版社 日期：2025-03-01 本书是养心护心的实用保健书，全书从认识心开始，从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处，接着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系，重点介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心，分别讲解了养心护心的食疗方法，以及各种简单 ... |
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无须应答——他需要睡眠，以便重新爱这个世界
『简体书』 作者：臧北 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-12-01 《无须应答》收入了诗人臧北近十年来创作的百余首优秀作品，集中展现了诗人的艺术风格。诗人善于从身边的平凡事物中发掘出*能触动人心的闪光点，善于借用简练的文字描绘难以言状的情愫。该诗集语言细腻精致，情感表达温和克制，带有古典主义色彩。 ... |
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睡眠书 ： 走出焦虑 夜夜深睡
『简体书』 作者：唐婧 著 出版：团结出版社 日期：2021-02-01 本书从心理咨询的专业角度，从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发，对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导，帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态，修通潜意识深处的淤堵， ... |
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NBA乔丹、科比精力管理指南：12周像乔丹一样飞+睡眠进化（套装2册）
『简体书』 作者：[美]蒂姆·S.格罗弗，[美]W.克里斯·温特 出版：广东人民出版社 日期：2024-05-01 《12周像乔丹一样飞》 继《野蛮进化》后，传奇体能训练师蒂姆?格罗弗 打造强者的*后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天，乔丹御用训练师蒂姆?格罗弗终于打开他私人训练馆的大门，与我们分享*职业运动员的训练方程式，其受益 ... |
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健康生活新范式：重启吧！我的健康人生+呼吸疗愈+睡眠进化（套装3册）
『简体书』 作者：［英］兰根·查特吉，[英]丽贝卡·丹尼斯，[美]W.克里斯· 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-10-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ... |
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荷尔蒙大揭秘 与饮食睡眠运动场景结合 激素紊乱内分泌失调中医调理动画拆解褪黑素女性情绪化男性秃顶真相
『简体书』 作者：钱巧慧 出版：上海交通大学出版社 日期： 本书主要内容是普及人体内分泌中激素相关的理论、健康、疾病和诊治相关知识，以性别区分的激素异同为切入点，用科学性、通俗性、趣味性的语言对激素知识进行解读。全书共六章，分别为：（1）揭秘激素，即激素概述；（2）揭秘男性激素问题，即男性激素和激素健康问题；（3）揭秘 ... |
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新业态 新挑战 新思维——中国编辑学会第21届年会获奖论文（2020）
『简体书』 作者：中国编辑学会 编 出版：人民出版社 日期：2021-05-01 近年来，中国编辑学会一直坚持奉行“为编辑出版工作服务，为编辑出版人服务”的宗旨，将坚守文化自信，提升行业理念，弘扬敬业精神，促进出版界多出人才、多出精品，作为学会追求的境界与目标。收入本书的作品，是中国编辑学会第21届年会主题为“新业态 新挑战 新思维”的获奖 ... |
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中国图书馆学会年会论文集（2020年）
『简体书』 作者：中国图书馆学会 编 出版：国家图书馆出版社 日期：2020-12-01 本书为2020年中国图书馆学会年会征文获一等奖论文合集，收录论文90篇，主题涉及：发挥地方文献作用，传承优秀家文化；图书馆资源建设与新时代文化发展；图书馆开展个人和家庭档案信息保存与服务研究；跨界合作视域下图书馆的开放教育资源建设；中外图书情报学人学术思想研究 ... |
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浙江省金融学会重点研究课题获奖文集2017
『简体书』 作者：浙江省金融学会 出版：中国金融出版社 日期：2019-02-01 本书收录了浙江省金融学会评选的2017年度一等奖和二等奖优秀研究课题23篇，选题内容十分丰富，涉及商业银行数字化、浙江特色小镇发展研究、普惠金融发展、金融机构风险防控、两链风险防范、不良资产处置等各类主题。课题研究的理论性、政策性、针对性、务实性进一步增强，并 ... |
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中国小说学会2022年度好小说排行榜（如车之两轮，如鸟之两翼 是2022年中国小说的创作菁华 是对44部上榜作品的专业解
『简体书』 作者：中国小说学会 出版：作家出版社 日期：2023-12-01 本书由中国小说学会根据2022年小说榜单编写。内容含5篇总序言；小小说、短篇小说含内容和评论各10篇；中篇小说含内容及评论9篇；长篇小说含5篇评论、梗概；网络小说含10篇小说评论及故事梗概。 通过本书，读者可以大致了解2022年中国各类篇幅小说的发展情况、特 ... |
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誓言：白宫与最高法院（了解美国司法必读！《九人》姐妹篇！剖析美国最高司法机构，解密政府高层如何博弈）
『简体书』 作者：[美国]杰弗里·图宾 著，于霄 译 出版：译林出版社 日期：2019-08-01 2009年1月20日，在奥巴马的总统就职典礼上，联邦*法院首席大法官罗伯茨搞砸了宣誓仪式，这可谓*法院与白宫之间紧张关系的一个象征。更富戏剧性的一幕是，2012年，罗伯茨在奥巴马医保案中改变立场，转而投票支持奥巴马的计划，此举影响深远，时至今日仍有争议。长久以 ... |
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在美国（苏珊·桑塔格全集）
『简体书』 作者：[美国][美]苏珊·桑塔格著 廖七一 李小均译 出版：上海译文出版社 日期：2018-04-01 本书为“苏珊?桑塔格全集”一种，为美国全国图书奖、耶路撒冷国际文学奖获奖作品。小说以历史传记的形式重新演绎了波兰“舞台皇后”莫杰耶夫斯卡移居美国后完成自我变革与精神复苏的历程。 主人公玛琳娜在事业如日中天之时，与家人及一群追随者远涉重洋，栖居于美国西部蛮荒乡 ... |
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医路向前巍子给中国人的救护指南
『简体书』 作者：医路向前巍子 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-12-01 急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考：其中的许多悲剧，本可以避免。广大群众，比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的*受害者和散播者。 针 ... |
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