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生而为人
『简体书』 作者：克里希那穆提 出版：九州出版社 日期：2023-03-01 印度心灵导师克里希那穆提关于生命形式的阐释 本书汇集了克里希那穆提对于生命形式的主要言论和观点，他以深沉博大的智慧告诉心灵正日益困顿、迷惑、疲倦的人们：既然我们生而为人，就应该学会真正去观察、感受、理解、思考生命中的一切，从而还原真理的本性，回归真我与宁静。 ... |
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黄帝内经漫画版+本草纲目 中医养生绿封黄帝内经时令养生智慧中医文化四季养生全书中医食补养生书 时令养生智慧中医养生入门十
『简体书』 作者：马寅中 出版：科学普及出版社 日期：2025-04-01 ... |
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养生茶饮大全 茶经全解 泡杯好茶不生病 实用中国茶疗法药茶配方大全养生书 中国茶道茶艺茶经泡茶小偏方中国茶文化书籍
『简体书』 作者：尤海英 著 出版：北京联合出版公司 日期：2015-09-01 《泡杯好茶不生病（生活养生）》从介绍茶的起源出发，依次从茶的功效、分类、储存方法、饮茶习俗和茶道文化以及茶叶的选购、各种茶的冲泡方法、饮茶的原则、禁忌等方面进行解说，并根据不同体质、五脏保健和四季养生等方面介绍了200多道茶饮，传授了近50种小茶包和20余种茶 ... |
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三通养生法（百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀！中医方法论=痛+堵+通）
『简体书』 作者：叶舟 著，齐铁雄 白小小 主编 出版：中医古籍出版社 日期：2021-05-01 这是一本适合大众的三通养生哲学宝典。全书共分五章内容。章整体介绍了中医养生三通法的概念；第二章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵排毒法；第三章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵供养法；第四章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵调和法；第五章从气化天地、气化人、养 ... |
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知己徐文兵著五周年纪念版 知名中医专家《字里藏医》作者 带你明了中医知识、历史典故、实用养生建议 中医养生书 医学知识书
『简体书』 作者：徐文兵 著 出版：海南出版社 日期：2024-06-01 如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？知名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康 ... |
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最想要的养生书——中医的生命科学与养生秘诀
『简体书』 作者：何天有 出版：中国中医药出版社 日期：2017-09-01 中医养生保健，是中医药学独特的理论体系和实践经验的结晶，具有丰富的科学内涵，从中医的生命科学指导养生保健，用中医学的理论为指导，建立中医养生保健的理念，构成中医养生保健体系，才能正确应用中医养生保健的方法，达到健康长寿之目的，为人类健康做出贡献。 何天有、 ... |
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蔬女养生经：吃出营养，吃出美丽，养颜又养心的女性养生经
『简体书』 作者：张从 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-12-01 我写这本关于蔬菜的养生书，并非是让人们只吃蔬菜，而是要让人们重视蔬菜，了解蔬菜，会吃蔬菜。蔬菜对人类健康至关重要，当我们思考着要吃什么时，应当首先想到吃哪些蔬菜，然后才去考虑主食。 《蔬女养生经》主要有如下特点： 1.不盲目跟风各种养生热点，对于当前各 ... |
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跟国医大师学养生系列：当医生成为患者·国医大师李济仁传统养生践行录
『简体书』 作者：李艳，储成志 出版：人民卫生出版社 日期：2020-07-01 首届国医大师李济仁教授今年86岁，新安名医张一帖第十四代传人，李济仁、张舜华伉俪双双成为*非遗传承人。 *部分 李老日常养生大法 第二部分 李老养生理念面面观 第三部分 李老应对常见疾病的智慧 第四部分 幸福家庭亦是养生之道 ... |
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常用食材养生图谱 中医养生食疗食谱汤谱 300种日常常见食材水果蔬菜畜禽水产豆类蛋类奶类谷类 功能主治选材宜忌 图文并茂
『简体书』 作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2025-02-01 该书收集近300种日常常见食材，按照水果类、蔬菜类、畜禽类、水产类、豆类及菌藻类、蛋类、奶类、谷类等进行分类介绍。介绍每种食材时，首先以精美照片展示其外观性状，然后围绕其“名称”“性味归经”“功能”“主治”“食材养生”“宜忌”“选材”等内容进行介绍。此外，各别 ... |
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百年程氏穴位养生一（百年程氏养生系列）
『简体书』 作者：程凯 出版：中国医药科技出版社 日期：2018-09-01 1 本书由程凯博士主编，其传承百年家族针灸文化，用生活化的语言讲述了人体当中*实用、最好用、*常用的穴位，从病证入手对针灸穴位进行全新解读，使人们看得明白、想得清楚、做得容易，没有晦涩难懂的专业知识，只有让你保健养生、轻松祛除疾病的巧妙方法。本书适于中医爱好者 ... |
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本草觅趣 围炉煮茶聊药香 李成辉 养生药膳 本草识别 50种中草药故事中医故事 中医养生亚健康改善健康防治 广东科技
『简体书』 作者：李成辉 出版：广东科技出版社 日期：2023-05-01 本草是来自自然的瑰宝，凝聚了天地日月的精华，见证了人事风物的变迁。本书将五十种本草的典故趣闻娓娓道来，以中药为中心，从古人的理解前世，到现代科学研究今生，引申出针对具体疾病的适合现代人的保健养生药膳及方法，以形成对“疾病-中药-防治策略的立体认识。 ... |
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中医教你学养生——中医药基本养生知识
『简体书』 作者：李灿东 出版：中国中医药出版社 日期：2018-07-01 本书主要介绍中医*基本的养生知识，既有阴阳五行、气血津液、经络等基础理论的讲解，又有天人合一等思想精髓的介绍，同时对不同体质、时辰、节气养生的要点也做了详细讲述，还选择了几种简单易行、效果显著的锻炼方法，体系完备，要点突出，对各种各样希望通过养生来促进健康的人 ... |
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人体奇效穴位大全（彩绘图解）经络穴位按摩大全，找穴不出错，久按成良医，百病食疗中医养生中老年养生中医精华黄帝内经大百科本
『简体书』 作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-11-01 《人体奇效穴位大全》以易懂、易操作为原则，不仅详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位，还介绍了它们的不同功效，更针对现代人常见的多种健康、美容和养生问题，给出了简单易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。此外，我们还为每一个穴位的找法，每一个“穴疗处方”的操作步骤配备 ... |
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吃对食物，轻松调理气血（本书帮你走出养生误区，轻松掌握正确的养生方法）
『简体书』 作者： 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 随着生活压力的和生活节奏的加快，越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、低下、等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血，经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴，做一个冻龄美人其实很简单。 本书从多角度教会女性科学补气血。书中设置了一 ... |
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中医养生保健技术操作规范（II）艾灸·中医养生保健技术操作规范
『简体书』 作者：中华中医药学会 出版：中国中医药出版社 日期：2021-01-01 养生保健是指在中医药理论指导下，通过各种调摄保养的方法，增强人的体质，提高人体正气对外界环境的适应能力、抗病能力，使机体的生命活动处于阴阳和谐、身心健康的*状态。制订本规范的目的在于为目前众多的保健医师与保健技师提供技术操作规程，使日趋盛行的中医推拿更加规范化 ... |
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跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
『简体书』 作者：张玉苹，杨宇，马淑然 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-02-01 本书*、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识；又讲述了一些实用的传统中医功法，如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等；第三部分讲述了一些自我保健方法，包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重实用性 ... |
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气功养生和辟谷养生
『简体书』 作者：薄法平 出版：中国中医药出版社 日期：2021-01-01 作者家族中有武功承传，自幼深受气功启蒙，影响了作者一生。该书内容丰富，旁征博引，谈古论今，条理清晰，朴实无华，通俗易懂，很接地气。显示了作者多年修炼气功积累的学识与体验，具有扎实的写作功底。对于古老的服气辟谷，历史上鲜见有系统的文字记载。该书对服气辟谷作了比较 ... |
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活力养生365：十二时辰养生
『简体书』 作者：李莉 出版：中国人口出版社 日期：2022-10-01 ... |
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中医历代养生名著集成-养生月览
『简体书』 作者：周守忠 出版：中医古籍出版社 日期：2025-10-01 ... |
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中医历代养生名著集成-养生四要
『简体书』 作者：[明]万全 出版：中医古籍出版社 日期：2025-10-01 ... |
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