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全新健身冠军的瘦身塑形课励志养生教你瘦身健体养生书 全新健身冠军的瘦身塑形课励志养生你瘦身健体养生书
『简体书』 作者:白太郎  出版:黑龙江科学技术出版社  日期:2019-06-01
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售價:HK$ 74.8

力量训练彩色图谱 口袋版 力量训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2024-07-01
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说,本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识,讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作,提供了由专业示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和 ...
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售價:HK$ 34.3

核心训练彩色图谱 口袋版 核心训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2024-12-01
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点,从而正确发力,正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说,核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南,介绍了核心训练基础知识,讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作,书中提供了由专 ...
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售價:HK$ 32.8

健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版) 健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版)
『简体书』 作者:《健康活力唤醒》编写 编  出版:化学工业出版社  日期:2024-10-01
《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。?详细点拨传统健身功法的习练要点,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。?一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。?5套健身功法都配有讲解视频, ...
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售價:HK$ 68.8

K12标准中文4A K12标准中文4A
『简体书』 作者:《K12标准中文》编写 编  出版:北京语言大学出版社  日期:2024-12-01
《K12标准中文.4A》由《K12标准中文》编写编著 ...
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售價:HK$ 60.5

健身气功?六字诀 健身气功?六字诀
『简体书』 作者:国家体育总局健身气功管理中心  出版:外文出版社  日期:2007-05-01
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售價:HK$ 200.6

小学生数学速算训练卡 一年级上 小学生数学速算训练卡 一年级上
『简体书』 作者:《小学生数学速算训练卡》编写  出版:浙江教育出版社  日期:2024-09-01
《小学生数学速算训练卡 一年级上》配套最新版人民育出版社出版的数学一年级上册的科书,内容按课时编写,同步材,编写结合了新课程理念,避开繁、难、偏、旧的数字计算,精选的口算内容覆盖面广、题型丰富、题目经典、选材新颖,帮助学生能够更好地获得各种算得“对” “快” “巧” 的技巧和方法,更快地提升口算速度和准确率。编 ...
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售價:HK$ 16.5

核心训练解剖挂图 核心训练解剖挂图
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2024-12-01
本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者,帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容,第 一部分为理论部分,为读者展示核心部位的定义和解剖图解;第 二部分为训练部分,为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作,本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点和在线观看的视频,帮 ...
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售價:HK$ 22.0

名师伴你读名著?看看我们的地球 名师伴你读名著?看看我们的地球
『简体书』 作者:“名师伴你读名著”编写  出版:明天出版社  日期:2024-06-01
《名师带你读名著?看看我们的地球》由“名师伴你读名著”编写编写,是李四光先生以文学随笔的形式创作的地质科学类科普读物,主要讲述了地球的年龄、地壳的形成、地质力学的发展、冰川的起源等地质问题。全书生动有趣,既有科学性,又有趣味性与可读性,将枯燥的科学知识饶有趣味地娓娓道来,字里行间展露出作者治学、做人的品质及高雅的文化 ...
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售價:HK$ 52.8

无机化学实验(第六版) 无机化学实验(第六版)
『简体书』 作者:高等职业育化学编写  出版:高等教育出版社  日期:2024-07-01
本书是“十二五”职业育国家规划材修订版,也是“十四五”职业育国家规划材《无机化学》(第六版,高等职业育化学编写编)的配套实验用书。 本书主要内容包括无机化学实验基本知识、无机化学实验,以及附录,涉及无机化学实验室安全守则和意外事故处理、实验室废弃物的环保处理、实验用水、实验基本操作、测定性实验、验证性实 ...
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售價:HK$ 28.6

有机化学实验(第六版) 有机化学实验(第六版)
『简体书』 作者:高等职业育化学编写  出版:高等教育出版社  日期:2024-07-01
本书是“十二五”职业育国家规划材修订版,可与《有机化学》(第六版,高等职业育化学编写编)配套使用,也可单独使用。 本书包括有机化学实验的基本知识、有机化学实验基本操作、有机化合物的制备实验和有机化合物的性质实验四部分。与第五版材相比,在实验内容和方法手段的选取方面进行了部分修订,增加了一些与生产实际紧密结 ...
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有机化学(第七版) 有机化学(第七版)
『简体书』 作者:高等职业育化学编写  出版:高等教育出版社  日期:2025-02-01
本书是“十二五”职业育国家规划材修订版,有《有机化学实验》第六版,高等职业育化学编写编)与之相配套。 本书按碳架和官能团将各类化合物有机地织在一起,主要内容包括:绪论、烷烃、烯烃、炔烃、二烯烃、脂环烃、芳香烃、对映异构、卤代烃、醇、酚、醚、醛、酮、羧酸及其衍生物、含氮化合物、杂环化合物、糖类、氨基酸和蛋白 ...
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售價:HK$ 68.2

社会组织反家暴实务手册 社会织反家暴实务手册
『简体书』 作者:社会织反家暴实务手册编写  出版:华中科技大学出版社  日期:2025-04-01
本手册包括基本原则、直接服务能力、个案管理流程、个案档案与个案数据研判、典型案例分析、反家庭暴力个案管理服务评估、个案管理员能力评估、反家庭暴力工作者的关怀和福祉及手册使用。当前,我国在为服务对象提供及时、友善、优质且协调的反家暴个案管理服务方面仍面临诸多挑战。为有效应对这些挑战,提升社会织从业者在反家暴个案管理领域 ...
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售價:HK$ 60.5

高中英语词汇循序渐进 必修 高中英语词汇循序渐进 必修
『简体书』 作者:“高中英语词汇循序渐进”编写, 编  出版:上海外语教育出版社  日期:2024-10-01
本书作为“高中英语词汇循序渐进”系列书之一(系列共三册,分别对应“必修”“选择性必修”“综合提高”阶段),属于《普通高中科书 英语》的配套辅,由上海外语育出版社邀请经验丰富的高中英语优秀研团队编写,内容涵盖根据新课标词汇和上海市补充词汇而定的英语必修阶段500个单词的讲解和练习,旨在循序渐进地夯实高中英语词汇的 ...
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售價:HK$ 46.2

拉伸训练彩色图谱 口袋版 拉伸训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2024-12-01
拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性,帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点,从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识,讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作,提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个拉伸动 ...
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英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级下) 英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级下)
『简体书』 作者:外研同步学编写  出版:外语教学与研究出版社  日期:2024-12-01
外研同步学:英语(新标准)精讲精练系列 是一套与2024外研版《英语》(新标准)材配套的同步辅图书。本系列图书立足新课标,聚焦新材,集讲、练、测于一体,力求以清晰的内容呈现、详尽的知识讲解、数字化的学习辅助,来帮助学生学透《英语》(新标准)材,提升英语能力。 《英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级下)》全书包 ...
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售價:HK$ 74.8

英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级上) 英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级上)
『简体书』 作者:外研同步学编写  出版:外语教学与研究出版社  日期:2024-08-01
外研同步学:英语(新标准)精讲精练系列是一套与2024外研版《英语》(新标准)材配套的同步辅图书。本系列图书立足新课标,聚焦新材,集讲、练、测于一体,力求以清晰的内容呈现、详尽的知识讲解、数字化的学习辅助,来帮助学生学透《英语》(新标准)材,提升英语能力。 《英语(新标准)精讲精练智慧版(三年级上)》全书包含 ...
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售價:HK$ 78.2

英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级上) 英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级上)
『简体书』 作者:外研同步学编写  出版:外语教学与研究出版社  日期:2024-08-01
“外研同步学:英语(新标准)精讲精练”系列是一套与2024外研版《英语》(新标准)材配套的同步辅图书。本系列图书立足新课标,聚焦新材,集讲、练、测于一体,力求以清晰的内容呈现、详尽的知识讲解、数字化的学习辅助,来帮助学生学透《英语》(新标准)材,提升英语能力。 《英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级上)》全书 ...
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英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级下) 英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级下)
『简体书』 作者:外研同步学编写  出版:外语教学与研究出版社  日期:2024-12-01
外研同步学:英语(新标准)精讲精练系列 是一套与2024外研版《英语》(新标准)材配套的同步辅图书。本系列立足新课标,聚焦新材,集讲、练、测于一体,力求以清晰的内容呈现、详尽的知识讲解、数字化的学习辅助,来帮助学生学透《英语》(新标准)材,提升英语能力。 《英语(新标准)精讲精练智慧版(七年级下)》全书包含六 ...
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售價:HK$ 74.8

实用篮球运动教程(第2版) 实用篮球运动程(第2版)
『简体书』 作者:《实用篮球运动程》编写 编  出版:人民体育出版社  日期:2024-07-01
《实用篮球运动程》是体育育专业和运动训练专业篮球必修课程使用材,第1版于2020年获批首届辽宁省优秀材,这版是新修订版本。 本书围绕发展概述、竞赛规则和裁判方法、基本策略、技术、战术;学、训练设计与实施,竞赛织与管理、游戏创编与实施、体能训练设计;科学研究、三人篮球和小篮球运动等内容展开,以培养爱篮球、懂球 ...
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