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血压控制这样动
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 ... |
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一觉到天亮 1分钟睡眠操改善四大失眠问题
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 ... |
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血糖控制这样动
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 高血糖已经成为一个普遍的健康问题，影响着人们的生活质量。本书集中讨论了如何通过简短的运动有效降低血糖水平，从而控制和改善高血糖状况。书中详细介绍了针对不同场合（如餐后、户外）的运动建议，并提供了改善体质的8种轻松肌肉训练方法，这些运动不仅易于实施，而且效果显著 ... |
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职场生存智慧 从小透明到顶梁柱的蜕变指南 一本让你在职场中不再迷茫 不再内耗的生涯成长手册 从生存到生活 从焦虑到自由
『简体书』 作者：若漹 出版：民主与建设出版社 日期：2024-11-01 这是一本助力职场个人成长与职场发展的宝典。它将终身生涯规划比作职场活地图，创新性提出终身生涯管理三个纵向层阶，助你在各阶段精准匹配能力，高效落实生涯规划。书中着重闸述精力、情绪、素养、财富和关系五个核心元素，如同成长密码，助你优化职业规划。阅读本书，你将开启自 ... |
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文旅产业蓝皮书：中国文旅产业发展报告（2025）
『简体书』 作者：司若 出版：社会科学文献出版社 日期： 《中国文旅产业发展报告2025》立足中国文旅全产业链，依托学界和业界专家的专业视角与工作经验，全方位、广视角地对中国文旅产业各细分领域的政策热点、产业现状、市场问题等展开分析和研究，对中国文旅产业的发展规律和未来趋势进行科学解析与研判。 ... |
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向上而生：女性重塑自我的9个参考系（写给所有渴望内核稳定的人，告别自我苛责与心力内耗）
『简体书』 作者：若辰 出版：民主与建设出版社 日期： 本书是写给当代女性的自我成长之书。书中通过9位非凡女性的生命故事，探寻走出人生阴霾、照亮内在的能量，如何逃离消耗自我的环境，实现人生破局与重生。 从露易丝·海“爱自己”的生命疗愈，到奥普拉从贫民窟逆袭的坦诚心态；从屠呦呦用事业守护生命的坚定，到王潇践行“按自己 ... |
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杉树花下的云海
『简体书』 作者：若流时 出版：学林出版社 日期：2026-01-01 本书是一部青春科幻小说。故事从一个少年关于爱的回忆开始，主人公林帆从宁静小镇到繁华都市，经历青涩暗恋与挚友陪伴，却遭遇挚爱意外离世。绝望之际，他在神秘“议会”重生，卷入拯救世界的冒险。穿梭时空，揭开真相，林帆面对爱情、友情与命运的考验，不断成长，最终找到自我救 ... |
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不畏：陆克文自传（奥巴马、李开复、陈东升等数十位政商学三界大家齐心推荐！退休老干部陆克文亲笔自传！）
『简体书』 作者：陆克文 著 出版：青岛出版社 日期：2021-04-01 从毫无背景的农场放牛娃到澳大利亚的总理，需要走多远的路？ 11岁时父亲去世，失去租种的农场，无家可归，留下了人生中*深刻的苦难印象；21岁时靠打工赚钱出国留学，因此失恋，后遭遇经济危机，收入无以为继而终止留学；29岁，开始反思自己的人生和事业，毅然离开了待遇 ... |
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10W+新媒体文案炼成记：抖音、快手、视频号、B站、西瓜视频软文实战
『简体书』 作者：文能载商 出版：清华大学出版社 日期：2022-11-01 本书从技巧篇和平台篇两方面，对新媒体视频文案的策划与写作进行深度解读，从而帮助广大新媒体运营者从零开始快速精通新媒体文案！ 技巧篇，笔者从文案定位、标题策划、封面设计、内容策划和脚本策划等5个方面，对新媒体文案的基础知识和核心方法进行了全面的剖析。 平台篇，对 ... |
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网络空间安全技能读本 21世纪职业教育规划教材·通识课系列 丁喜纲 衣文娟
『简体书』 作者：丁喜纲，衣文娟 出版：北京大学出版社 日期：2023-08-01 《网络空间安全技能读本》在内容选择上充分考虑了学生的可接受性，在内容编排上突出了实用性和可操作性，在内容叙述上力求通俗易懂。全书共分为10章，分别是网络空间安全概述、网络空间安全威胁面面观、如何让个人计算机更安全、如何让智能手机更安全、如何让上网更安全、如何让 ... |
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心安幸福教育 从传统文化中借智慧，探讨“教育如何才能促进每个人的长久幸福”文东茅
『简体书』 作者：文东茅 著 出版：北京大学出版社 日期：2023-11-01 幸福是人类永恒的追求，但幸福之路往往崎岖蜿蜒。当今时代，物质富裕，科技发达，教育普及，但人们的幸福感并没有同步提升。日常经验和实证研究均表明，教育年限的增加并不必然带来受教育者幸福感的普遍提升。为什么教育没能显著增进幸福？怎样的教育才能促进每个人长久的幸福？这 ... |
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点津英语天天练.英语时文阅读.9年级+中考（第10辑）
『简体书』 作者：英语时文阅读编委会 出版：首都师范大学出版社 日期：2022-12-01 阅读材料均选自当前国内外报纸、网络等。 素材为新发生事件或热门话题，与学生学习、生活紧密相关，具有较强时代气息，反映了当今社会及时代生活的状况。 《英语时文阅读（9年级 中考第10辑）》在训练学生阅读能力的同时，注重语言所承载的思想内涵，在阅读能力的测试中 ... |
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点津英语天天练.英语时文阅读.8年级（第11辑）
『简体书』 作者：英语时文阅读编委会 出版：首都师范大学出版社 日期：2023-06-01 《英语时文阅读》收集国内外主流媒体及出版机构提供的独家专稿，以国内外新闻时事热点和文化娱乐时尚为视点，语篇内容集知识性，趣味性，可读性为一体，尽力为中学生奉献了以新闻时事为主导，贴近广大中学生的学习和生活，富有鲜明时代特色的英文阅读图书。 ... |
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点津英语天天练.英语时文阅读.7年级 第9辑
『简体书』 作者：英语时文阅读编委会 出版：首都师范大学出版社 日期：2021-12-01 阅读材料均选自当前国内外报纸、网络等。素材为最新发生事件或热门话题，与学生学习、生活紧密相关，具有较强时代气息，反映了当今社会及时代生活的状况。 《英语时文阅读7年级第9辑》在训练学生阅读能力的同时，注重语言所承载的思想内涵，在阅读能力的测试中兼顾人文性与 ... |
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针灸奇法治病术 符文彬 司徒铃针灸技法传承 针灸取穴技术 唇针脐针眼针 古代针灸奇法 现代针灸奇法 中医爱好者用书 广东
『简体书』 作者：符文彬 出版：广东科技出版社 日期：2024-06-01 你知道什么是针灸中的“奇门遁甲”吗？你知道针灸除了常规体针外，还有哪些其他的神奇针法吗？你想要领会针灸奇法的神奇疗效吗？本书介绍了眼针治病奇法、相应取穴治病奇法、针灸调肝治病术、古代针灸奇法、当代针灸奇法，以及各类针灸奇法的临床应用，手把手带你领略真正的针灸奇 ... |
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白化文闲谈写对联
『简体书』 作者：白化文 著 出版：中华书局 日期：2018-03-01 对联是汉语所具有的一种独特的艺术形式，堪称中国文化的一种代表性产品，是集语言、文学、书法、装裱、小木作等各种形式于一身的艺术，是中华文化当之无愧的瑰宝。对联由来已久，盛于明清。按我们中华民族的传统习俗，春节要张贴春联，结婚要张贴喜联，为老人庆寿要上寿联，哀悼逝 ... |
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机械子系统的设计和制造实现（于文强）
『简体书』 作者：于文强，刘馥 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-01-01 《机械子系统的设计和制造实现》教材分为常用量具的基本操作、机械加工工艺编制、使用车床加工零部件、使用铣床加工零部件、使用钻床加工零部件、圆柱齿轮加工、夹具设计、加工表面质量分析、零件装配、项目移交与总结十个项目，针对机电一体化专业学生的学习特点，通过任务导入、 ... |
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制药单元操作技术（下）（于文国）（第三版）
『简体书』 作者：于文国，陈慧 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-01-01 《制药单元操作技术》（下）第二版经教育部专家评审，被立项为十二五职业教育国家规划教材，内容经典。本次修订对书中的部分内容进行了更新与完善，同时书中以二维码链接的形式配套了微课、视频、动画等资源，更加方便教学。本书有配套的电子教案，可登陆www.cipedu.c ... |
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文泽宇 从阡陌到杏林
『简体书』 作者：文泽宇 出版：世界图书出版公司 日期：2026-01-01 ... |
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你若来，无论风雨去接你；你若走，我却当你从未来过
『简体书』 作者：梁实秋 出版：北京理工大学出版社 日期：2018-02-01 《你若来，无论风雨我去接你；你若走，我却当你从未来过》收录了梁实秋先生的读书札记、与友人往来的书信及他所作的诗歌，这些作品对梁实秋个人思想和经历的呈现具多，也因此烙印着他个人生活的痕迹。读书札记充分体现出作者的个人思想与文学修养，书信则能使读者深切感受到他待人 ... |
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