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焦虑的智慧：担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈
『简体书』 作者：[美]谢丽尔·保罗[Sheryl Paul]著，周雪 译 出版：机械工业出版社 日期：2021-07-01 焦虑是一扇门，为你打开全新的世界。 看待焦虑的全新视角，奥普拉·温弗瑞为之赞叹！ 跟随24项练习，从身体、思维、情绪和心灵4大领域改变应对焦虑的方式，真正享 ... |
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选择共情：让你拥有疗愈自己、改变世界的能力
『简体书』 作者：贾米勒·扎基 著 张俊杰 译 出版：中国纺织出版社 日期：2021-08-01 斯坦福大学心理学副教授变革之作，改变你对共情的认知。 我们通常都认为共情是一种人格特质，有的人天生共情能力强，有的人天生情感淡漠，甚至是反社会人格者。但在本书 ... |
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我开始喜欢自己了！——一只鸽子的疗愈笔记
『简体书』 作者：查克·马林 出版：中信出版社 日期：2021-10-01 ★ “1 1”一站式疗愈指南。当代社会，每个人的身体里可能都住着一只焦虑的鸽子，这本书让你正确认识、勇敢面对这种“时代病”。 ★ 送给亲友和所爱之人的可爱礼物 ... |
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每天“微躺”10分钟：一本神奇的自我疗愈书
『简体书』 作者：风墟 著 出版：水利水电出版社 日期：2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题，是否已成为你的生存痛点？ 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠，是否正让你备受煎熬？ 你是否想“躺平”？但你能否真正“躺平”？本书建议你做个“微 ... |
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写作即疗愈：用写作改写人生
『简体书』 作者：[英]埃利森·凡伦 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习，来发现（终）摆脱困境，清晰表达，获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说，有一个好消息就是：能够让你获得自由的那些事情，你全完可以做到。练 ... |
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写作套装：写作即思考+写作即疗愈（套装2册）
『简体书』 作者：[英]凯瑟琳·麦克米兰 乔纳森·魏尔斯 出版：中国人民大学出版社 日期： ... |
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这不是你的错：海灵格家庭创伤疗愈之道
『简体书』 作者：[美]马克·沃林恩[Mark Wolynn] 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 ★ 海灵格弟子、家庭代际创伤专家马可?沃林恩集20年研究经验的诚意之作。 ★ 荣获2016年美国“鹦鹉螺图书奖”Nautilus Book Awards银 ... |
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每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经”
『简体书』 作者：亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle]，译者：陈晓 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-01-01 曾经有一个时刻，你觉得自己的人生糟糕透了吗？ 18岁未婚先孕，做了单身母亲；结束了一段段毫无结果的暧昧关系，还丢掉了工作……经历了无数磕磕绊绊，也曾经失落迷茫 ... |
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深度疗愈：走出童年创伤，在爱中疗愈自己
『简体书』 作者：蔡茜 著 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 ?慈海学院创始人蔡茜疗愈之作，读它，你能看到关于关系和创伤的深刻解读：关系冲突的背后，是各自创伤的碰撞。她懂得身处关系中的每一个人的甜蜜与无奈。 ?卑微付出、 ... |
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挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈
『简体书』 作者：于玲娜 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 如果你被折磨得想去看心理医生，那么强烈推荐你看看这本书。 有效的心理学工作，不是避开过去造成的痛苦，而是承载、消化和穿越它们。真正的成长，往往伴随着对自己更深 ... |
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈
『简体书』 作者：[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 出版：新华出版社 日期：2022-05-01 1.从坎坷的人生寻得生命真谛 伊迪丝这一生遭受了我们难以想象的苦难，她少年时受到迫害，随后被投进集中营，在美国辗转落脚后又目睹了种族歧视问题；伊迪丝这一生也迸 ... |
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那些大海教我们的事（“面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸。”一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书！）
『简体书』 作者：[英]理查德·哈林顿 著，[澳]安妮·戴维森 绘，肖心怡 译 出版：百花洲文艺出版社 日期：2022-06-01 鳚鱼说：“面对大风大浪，也要不慌不忙地呼吸。” ◆ 一本可以让你每天枕着海浪入眠的疗愈之书！61幅温暖治愈的手绘插画，61种醍醐灌顶的生命哲思。进化的智慧，深 ... |
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号
『简体书』 作者：[美]彼得·莱文[Peter A. Levine] 出版：机械工业出版社 日期：2017-01-01 ★ “头脑已经遗忘，但是，多亏了，身体并没有。”——弗洛伊德 ★ 美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人 彼得·莱文 集大成之作。 ★ 心 ... |
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经典科普图鉴系列--猫 42种猫的特征、性格，以及饲养技巧，高清大图，集科普、鉴赏、疗愈于一体。
『简体书』 作者：艾丽斯·巴克兰 出版：吉林科学技术出版社 日期：2022-06-01 1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.资深动物爱好者沉淀多年佳作，值得珍藏。 3.受众广泛：不仅是适合孩子、成人的家庭拓展阅读书 ... |
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疼痛的真相（找准疼痛原因，摆脱止痛药依赖！医学博士带你看懂疼痛机制，学会自我疗愈）
『简体书』 作者：[英]蒙蒂·莱曼 著，李艾琳 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2022-08-01 ★颠覆你对疼痛的认知，让你不再谈痛色变 运动时受伤，疼！学习、办公一坐坐一天，疼！日常生活中难免受到擦碰，疼！传统印象里，疼痛是我们受到伤害是身体发出的哀嚎 ... |
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杨定一全部生命系列：真原医+疗愈的饮食与断食（套装2册）精装+简体中文彩印版
『简体书』 作者：[美]杨定一 出版：华龄出版社 日期：2022-08-01 你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念，来帮助自己突破各种身心难题！ 杨定一博士告诉我们：饮食、健康和意识就像彩虹的光谱，不同的体质、不同的人生阶段，都有更适合 ... |
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空间治愈（这不仅仅是一本整理书，也是一本心灵疗愈书！“空间治愈”首席整理咨询师对1000多个家庭的心
『简体书』 作者：[韩]尹柱喜著 出版：北京日报出版社 日期：2022-08-01 ★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础，讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵，和他们共同克服困难，进而打造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力， ... |
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假装自己很外向：你在迎合什么（外向孤独症疗愈手册。假装外向、刻意迎合、习惯讨好、内心敏感，你小心翼翼
『简体书』 作者：杨思远 出版：天地出版社 日期：2022-11-01 ★人前笑得很开心，人后变得很沉默。在你外向的面具下，藏着无人能懂的疲惫。一本写给外向孤独者的疗愈手册，别为不属于你的观众，演你不擅长的人生。 ★资深心理咨询师 ... |
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今天也要对自己好一点（拯救内耗人士的心理疗愈指南。从这一刻开始，学会好好爱自己）
『简体书』 作者：[日]根本裕幸 著，吕艳 译 出版：四川人民出版社 日期：2022-11-01 1.《人民日报》、央视网倡导的生活态度！一本让你好好爱自己的心理治愈手册！ 2.日本高人气心理咨询师20年经验总结，实现人生幸福的终极秘诀！ 3 ... |
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如何度过情绪的雨天（在情绪的雨天，这本书让你学会照顾自己。来自创伤疗愈专家，从零开始学起的情绪调节手
『简体书』 作者：[西班牙]安娜贝尔·冈萨雷斯 出版：浙江文艺出版社 日期：2022-11-01 每个人在生活中都会遇到“情绪的雨天”，但不同的人有不同的应对方式，从长远看，这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家，特别关注创伤疗愈领域 ... |
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