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每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经”
『简体书』 作者：亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle]，译者：陈晓 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-01-01 本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。 作者亚历桑德拉·艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和 ... |
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越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈
『简体书』 作者：[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔 出版：新华出版社 日期：2022-05-01 将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸，我们不去坦然面对，却指责苍天不公，被困在受害者心态里； 面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的眼光里； 面对至亲挚 ... |
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疗愈人生散文集2册套装：人间有所寄+赶山走海追春风
『简体书』 作者：王蒙、阿来、刘亮程 等，雪小禅、周大新、刘醒龙等 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-07-01 《人间有所寄》 本书是王蒙、张炜、阿来、肖复兴、韩少功、刘亮程、周晓枫、苏沧桑等46位当代著名作家和文学实力新人联手创作的解读“人生幸福，寄于有所深情与热爱”的散文集。这些作家曾获得茅盾文学奖、鲁迅文学奖、全国少数民族文学创作骏马奖、人民文学奖、冰心散文奖、 ... |
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强迫症原理与康复：一本书讲透强迫症的发病机制和疗愈方法
『简体书』 作者：袁运录，袁泽宏 出版：河北科学技术出版社 日期：2022-07-01 作者根据自身患口吃和强迫症多年，获得康复后的亲身体验，研究总结，形成了自己的一套心理理论体系，并利用网络平台，现身说法，帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰，重拾信心，走上了康复之路。 本书正是根据作者大量咨询案例总结而成。全书系统阐述了强迫症发生的心理机制，颠覆 ... |
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变态心理实录2, 资深心理咨询师 20 则人格障碍疗 愈手记
『简体书』 作者：刁庆红 出版：台海出版社 日期：2022-11-01 本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶，在第一部的基础上，将所有的精神疾病归为一种，即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析，介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人 ... |
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万千心理·以依恋为中心的游戏治疗：帮助儿童与家庭疗愈关系创伤
『简体书』 作者：[美]克莱尔·梅伦廷[Clair Mellenthin]著， 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-01-01 本书清晰地介绍了以依恋为中心的游戏治疗方法，为临床工作者提供了一种全面、整合、基于游戏的儿童与家庭疗法，以帮助人们改善亲子关系、修复依恋创伤，并处理潜在的创伤症状。 本书结构清晰。全书共分为10章，前3章主要介绍了以依恋为中心的游戏治疗的理论框架，包括定义依 ... |
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心世界-心理治疗为什么有用：从疗愈心灵到改变大脑的神经机制
『简体书』 作者：[美]路易斯·科佐利诺 著，李坤 译 出版：世界图书出版公司 日期：2023-01-01 内容简介 心理治疗是有用的，这是所有心理治疗师所接受训练的基本假设，也是所有来访者寻求帮助时怀揣的基本观念。但是，心理治疗是否真的有用？为什么有用？它究竟通过怎样的机制发挥作用？ 在本书中，路易斯·科佐利诺解释了心理治疗的底层机制，从大脑讲起，向读者介绍大 ... |
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自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你
『简体书』 作者：[美]基姬·埃利，陈晓军 曹阳 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-12-01 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈 ... |
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叶子轻轻飘落（重疾患者自我关爱与疗愈实操指南）
『简体书』 作者：[美]苏珊·鲍尔-吴[Susan Bauer-Wu]著 出版：华龄出版社 日期：2023-01-01 这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。 全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中 ... |
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原生家庭创伤和疗愈（从专业心理学的视角来帮助你走出原生家庭的困境）
『简体书』 作者：杨暖 出版：开明出版社 日期：2023-04-01 本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心，从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面，对原生家庭问题进行了全面解读和重新建构，以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识，对原生 ... |
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抑郁症原理与康复：一本书讲透抑郁症的发病机制和疗愈方法
『简体书』 作者：袁运录，袁媛 出版：河北科学技术出版社 日期：2023-05-01 作者根据自身患抑郁症多年获得康复后的亲身体验，研究总结出一套心理理论体系——秋水理论。作者利用网络平台，现身说法，帮助无数有相同痛苦的人摆脱困扰，重拾信心，走上康复之路。本书正是作者根据大量咨询案例和康复实践总结编写而成。 本书系统阐述了抑郁症的心理发生机制 ... |
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你背负了谁的伤：在原生家庭的关系中疗愈代际创伤
『简体书』 作者：[马来]冯以量 出版：中国青年出版社 日期：2023-06-01 本书以包含作者在内的多位成年人的亲身经历为主要内容，向读者分享真实的故事，告诉成年人该如何从原生家庭带来的负面影响中恢复，重塑自我，重启人生。 作者冯以量从原生家庭的关系出发，通过家庭关系三角图分析家庭结构，剖析藏在每个痛苦的成年人背后的问题，找到让人痛苦的 ... |
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我很好，可是我不快乐：疗愈完美背后的隐性抑郁
『简体书』 作者：[美]玛格丽特·鲁宾逊·拉瑟福德 出版：世界图书出版公司 日期：2023-06-01 “现在的生活比起以前已经好太多了，我有什么理由抱怨呢？” “只有表现得完美无缺，人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑，我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面，害怕表现出脆弱；我们总是面带微笑，假装一切 ... |
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呼吸，为了疗愈
『简体书』 作者：杨定一 出版：华龄出版社 日期：2023-07-01 呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自 ... |
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食愈生活：吃出愉悦新生活（刘畊宏教练+王婉霏vivi家庭食谱大公开）
『简体书』 作者：王婉霏 出版：中信出版社 日期：2023-08-01 ... |
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在游戏中疗愈：针对特殊儿童问题的个性化游戏治疗
『简体书』 作者：[美]海蒂·G. 卡杜森[美]唐娜·M. 坎格拉西 出版：上海社会科学院出版社 日期：2023-08-01 本书以美国游戏治疗协会联合创始人谢弗教授分类的种游戏治疗因子为基础，介绍了一种可以被广泛应用的游戏治疗的规范化模型。结合案例，演示了这些治疗因子在儿童抑郁症、儿童恐惧症、儿童依恋障碍、儿童多动症、儿童创伤后应激障碍、儿童完美主义、父母离异及分居、受虐待及被领养 ... |
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情绪药箱：应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案（原书第5版）
『简体书』 作者：[美]马修·麦凯[Matthew McKay]，[美]玛莎· 出版：机械工业出版社 日期：2024-01-01 如果你感到沮丧、焦虑、愤怒、担忧、困惑或羞愧，请记住，在与痛苦的感觉和经历做斗争的过程中，你并不孤单。每个人都会遭遇情绪困扰，情绪困扰就和打喷嚏一样常见。但是，如同当打喷嚏演变成感冒、发烧、流鼻涕时我们通过吃药可以让自己的身体恢复健康一样，当情绪困扰变得太强烈 ... |
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金缕梅（关于女性情感与成长的长篇小说，讲述女性故事，疗愈原生家庭之伤）
『简体书』 作者：修白 出版：安徽文艺出版社 日期：2024-03-01 本书围绕一个普通城市家庭中子女与父母的日常生活展开，以都市知识女性碧葭的命运为叙述主线，在看似冗杂的日常琐事的叙述中，塑造了众多个性鲜明的人物形象，描述了人物不为人知的丰富幽微的内心世界，展示了三代人不同的处境和欲望。 ... |
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为什么孩子越大，我们越疏远：伤心父母的自我疗愈与亲情重建
『简体书』 作者：[美]约书亚·科尔曼 出版：新华出版社 日期：2024-04-01 从孩子的生命伊始，我们就对Ta倾注了全部的爱。 我们盼望孩子身体健康，期待孩子平安顺遂，祝愿孩子有所成就，常常在心中憧憬安享天伦之乐的图景。但在看到青春期的孩子叛逆难管、刚成年的孩子冷漠疏离，或者更年长的孩子碌碌无为时，发现自己的舐犊之情越深，因为孩子感到的 ... |
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乡愈 知名乡情、亲情文学作家王学武“孝亲三部曲”之后全新力作
『简体书』 作者：王学武 著 出版：北京大学出版社 日期：2024-04-01 习近平总书记指出，“一个地方的幸福很重要，要记得住乡愁，比如：小时候爱吃的东西”。他强调，“每个地方都有让大家留念的东西，不要小看这种幸福感，因为这种幸福感能留得住人。” 乡情、乡愁表达，作为中华文脉和中华优秀传统文化的重要元素，被世代传承，在实现中华民族伟大 ... |
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