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糖尿病人群健身指南
『简体书』 作者：国家体育总局 出版：人民体育出版社 日期：2013-12-01 《糖尿病人群健身指南》由国家体育总局编。糖尿病就像一个无声的杀手悄悄吞噬着我们的健康。运动对糖尿病的防治尤其是对其并发症的预防至关重要，是糖尿病防治策略中不可或缺的内容，有着饮食和药物不可替代的作用。《糖尿病人群健身指南》讲述了糖尿病和科学运动的知识和方法，让糖尿病患者从运动中获得健康和快乐！ ... |
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坚持走路的健身奇效
『简体书』 作者：邱智 编著 出版：中国医药科技出版社 日期：2015-09-01 步行是一项适合于大多数人群的运动，不仅放松身心，而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路，更健康。邱智编著的这本《坚持走路的健身奇效》由浅到深，由基础级到专业级，从多个角度详细介绍如何进行步行运动，达到惊人效果。无论是从来没有系统了解过步行运动的普通人，还是有一定运动经验的步 ... |
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格斗高手与健身达人
『简体书』 作者：张铁泉，李景亮 ，姜振宇， 韩旭 [美]Ruben Paya 出版：清华大学出版社 日期：2015-08-01 《格斗高手与健身达人》是一本将增强现实（AugmentedReality，AR）技术与综合格斗（MixedMartialArts，MMA）技艺相互结合的武学秘籍，不仅内容精彩华丽，而且其中拳、腿、摔、柔等MMA经典招式配图均可由手机、iPad等移动终端扫描而呈现出来。可用手指任意调节速度、大小和角度 ... |
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器械健身实战宝典
『简体书』 作者：成振,80s 出版：人民邮电出版社 日期：2015-10-19 本书是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者，可以通过阅读本书，轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是健身教练，都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。 ... |
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郝鹏飞极简派健身
『简体书』 作者：郝鹏飞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 这是一本你可以拿到健身房里边看边练、代替私教的健身书 几乎所有的健身教练都在帮你把健身计划复杂化，因为越复杂，他们上的课就越多，赚的钱就越多。而实际上，健身没那么复杂。健身是一个易学难精的事，郝鹏飞要告诉你健身为什么“易学”，让普通人能快速地对健身“上手”，至于“难精”，也会给你强调要点，帮助 ... |
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健身，就能改变人生
『简体书』 作者：刘畊宏 出版：中信出版社 日期：2016-05-01 《健身，就能改变人生》内容简介:央视《超级减肥王》总教练、江苏卫视《减出我人生》总教练、亚洲健身天王刘畊宏27年健身经验大公开！5款减重餐饮、6套创新健身法、55组局部健身图文详解，更有明星专用的7天瘦出完美曲线紧急减肥法首次揭秘！多年来致力于健康健身、快乐健身并打造娱乐圈第一健身品牌的刘畊宏，不仅 ... |
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DK女性健身指南
『简体书』 作者：[英]Sean Bartram[肖恩·巴特拉姆] 出版：电子工业出版社 日期：2016-04-01 本书由美国国家橄榄球联盟的印第安纳波利斯小马啦啦队的官方培训师写成，旨在通过用那些能随时随地做的高强度间歇训练的运动方法来达到用最短的时间燃烧最多的脂肪的目的。根据美国运动医学会的说明，高强度间歇训练是现在美国最流行的一种健身方法。它是一种比别的健身方法更能快速达到燃脂和巅峰身体状态的运动。而且，书 ... |
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健身跑实用指南
『简体书』 作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
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走进健身气功（英文）
『简体书』 作者： 出版：人民卫生出版社 日期： ... |
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现代科学健身230题
『简体书』 作者： 出版：金盾出版社 日期：2011-02-01 《现代科学健身230题》由孟庆轩、陈国珍主编，《现代科学健身230题》是一本*常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面，约230个大家*为关注的话题，以通俗易懂的语言，简明扼要地论述了当前有关健身的*新科学理论和观念， ... |
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健身女神：我要马甲线
『简体书』 作者：赵雨菲 出版：青岛出版社 日期：2016-09-01 30天练出马甲线，你就是下一个女神！ 《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集，收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。 ☆训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会，让您像拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。☆本着全面减脂和重点健身的双重健身方法，雨 ... |
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DK男性健身指南
『简体书』 作者：[英]Bartram,S.[巴特拉姆] 出版：电子工业出版社 日期：2016-10-01 本书包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改，使其适合新手和中级训练者。关键是本书所选用的训练动作不受环境的限制，户内和户外都可以进行，读者只需要运用自己的身体和当时所处的自然环境就可以做到。而且，本书是分等级进行的，读者可以由初级到中级进行训练，由简到难，不断提升自 ... |
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职工科学健身手册
『简体书』 作者：钮文异 出版：工人出版社 日期： ... |
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家庭健身投资新概念
『简体书』 作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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国外家庭健身新视野
『简体书』 作者： 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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实用健身方法大全
『简体书』 作者：周范林 编 出版：东南大学出版社 日期：2017-01-01 现在大家的健身意识都非常强，越来越多的人开始爱上健身活动，尤其是中老年人以及上班一族的人员。他们有的是工作辛苦了一辈子，退休后感觉到现在*要紧的是要有一个健康的身体，延缓衰老，提高生活质量；上班一族中年人也意识到，整天坐在电脑前或伏案工作，忙于应酬，身体健康状况欠佳，应该忙里偷闲抽出一点时间进行健身 ... |
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四川藏、羌、彝族群众传统体育健身特征及健身行为形成机制研究
『简体书』 作者：陈振勇 著 出版：中国广播影视出版社 日期：2018-01-01 本课题在结合历史与现实的基础上，以体育人类学为重点考察目标，运用社会学、人类学、民族学等多学科理论知识，以体育文化为主线，按照体育与人、人与人、人与社会的人类学逻辑思维，理论联系实际，结合当前我国体育人类学 学发展的现状和问题以及我国社会主义现代化建设时期的国内特点，去探讨和研究我国体育人类学的时代 ... |
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 休闲体育科学论及健身方法指导
『简体书』 作者：徐雅莉 出版：中国书籍出版社 日期：2018-05-01 《休闲体育科学论及健身方法指导》以休闲体育运动为研究对象，侧重于休闲体育的科学理论以及具体的项目健身实践的研究。本书对个体树立健康的休闲观、科学进行休闲训练具有重要的理论和现实意义。具体而言，本书首先对休闲体育的基本概念、内涵和发展等方面进行了深入的分析，并对休闲体育健身的基本理论、科学原理和安全保 ... |
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健身享瘦塑形之瑜伽：动作技巧图解练习教程（全彩珍藏版）
『简体书』 作者：美梓, 张秀丽 出版：北京联合出版公司 日期：2016-01-01 《健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程全彩珍藏版》全面收录了具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门版块进行指导说明，是一本 ... |
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高校学术文库体育研究论著丛刊— 新形势下网球运动文化发展剖析与全民健身攻略
『简体书』 作者：刘东起 出版：中国书籍出版社 日期：2018-10-01 《新形势下网球运动文化发展剖析与全民健身攻略》重点研究网球运动文化发展和全民健身攻略两方面的内容，作者在具体的研究中将二者紧紧融合在了一起，这样的安排提高了本书的研究深度和实用性。本书主要研究内容有网球运动基本知识、重要组织与著名赛事、发展新环境、网球文化与各种文化的融合发展、全民健身背景下网球运动 ... |
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