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12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈
『简体书』 作者：黄明贵 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-04-01 该选题综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。? ... |
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忧愁河上的桥（情感疗愈小说 不沉溺在错过的遗憾 只为做更好的自己）
『简体书』 作者：章珺 出版：作家出版社 日期：2024-05-01 柳茗和林凯飞相识于二十世纪七十年代的大学校园，他们在很年轻的时候就已历尽艰辛。跨入大学校门的他们以为从此苦尽甘来，没有想到更多的磨难接踵而至。本该一起走进爱情的他们也无奈地错过，相遇即是别离。 离别也是重聚的开始，聚散无常，却让他们生死相依。此后二十年间风起 ... |
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拥抱你的内在家庭：重新爱你的内在人格，疗愈过去受的伤
『简体书』 作者：留佩萱 出版：中国青年出版社 日期：2024-06-01 人，真的很复杂。你可能被伤害过，也曾伤害过别人；渴望被看见，又怕真实的自己会被拒绝；明明希望自己可以真实地活着，但又不断推开生命中真实的情绪。所以你是总陷入不断出现的各种身心问题，承受各种内在冲突。 内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法。内在家庭系 ... |
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儿童青少年压力缓解指南 （帮助孩子释放压力，放松身心的疗愈之书）
『简体书』 作者：乌尔里克·彼得曼 著 出版：中央编译出版社 日期：2024-06-01 这是一本让儿童青少年、父母和老师终生受益的心理学读本。本书以与放松相关的科学知识为基础，以经过实践检验的放松方法为指导，聚焦儿童青少年教育与治疗领域中的放松方法及其对有行为问题的儿童青少年的重要性，旨在破解儿童青少年行为问题的心理学密码，挖掘儿童青少年出现各种 ... |
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前行的人生（写给70后的疗愈之作 真实地再现了改革开放后中国社会天翻地覆的变迁和演进）
『简体书』 作者：曾高飞 出版：作家出版社 日期：2024-05-01 《前行的人生》分为三部，从第一部《挣扎的成长》到第二部《青春花开》，再到第三部《浴火重生》，《前行的人生》洋洋洒洒近百万字，以70年代出生的一代人祁宏、高燕、凌林、张伟的生活、成长、奋斗和爱情为主线，从校园到社会，从爱情到婚姻，通过一群普通年轻人的故事，真实地 ... |
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请先学会爱自己（超人气漫画家利亚珀尔曼的疗愈简笔画）
『简体书』 作者：利亚?珀尔曼 出版：百花文艺出版社 日期：2024-05-01 这是一本可爱又有趣的成人绘本，它将让你重燃对生活的希望，重新发现生活的美好！有选择并不是 真正的自由，真正的自由是创造自己想要的那个选项。 这部作品中包含从珀尔曼 500 多幅作品中挑选出的大家最喜爱的几幅画作，同时收录了一些从未公开 过的新作品。画中 ... |
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加博尔心理疗愈套装-空洞的心+身体会替你说不-套装共2册
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 为什么有的人过着健康的生活，却还是患上严重的疾病？ 为什么得了同样的疾病，有的人接受治疗的效果比其他人差？ 什么样的人更容易患上癌症？ 加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中，发现很多患不同疾病的重症患者，都有着相同的情绪和行为反应模式：他们压抑自己的想法 ... |
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成瘾疗愈套装-空洞的心+欲罢不能+积极上瘾-套装共3册
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾源于内心的空虚和无聊，这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。尤其是那些在生命最初几年有被忽视或虐待经历的人， ... |
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别人家的西瓜更甜（随书附赠手绘画贴纸 图文并茂的童趣绘本，疗愈人心的时光手记）
『简体书』 作者：盛可以 出版：作家出版社 日期：2024-07-01 《吃丝瓜，想爸爸》：那些记忆里的人，有的顽皮着长大了，有的辛 苦着变老了，有的不可避免地离开了。念旧念旧，念的是物，是事， 更是人。 《别人家的西瓜更甜》：那些记忆里的物，常因错觉而变得奇妙，以 前觉得很宽的河，其实很窄；觉得很远路，其实很短；明明一样 ... |
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ... |
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原来我值得：冒名顶替综合征疗愈手册（帮你建立稳固的自尊自信体系，走出自我贬低的阴影！）
『简体书』 作者：[美]阿西娜·达尼洛[AthinaDanilo]著，赵倩 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 你是否总觉得自己不够好？一旦被夸奖，就下意识反驳，认为自己根本配不上这样的赞赏。也许你得了冒名顶替综合征。 冒名顶替综合征三大显著症状：一被夸奖就下意识反驳，过分地迎合、讨好别人，做得再好也觉得是运气好。本书通过“认清冒名顶替综合征”和“7个技巧摆脱冒名顶替 ... |
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闭幕之光（临终关怀应知应会知识点科普读物，专业医护团队编写并宣讲，让人没有负担的疗愈绘本）
『简体书』 作者：李嘉，朱宏辉，丁玲英主编 出版：广东人民出版社 日期：2024-08-01 本书是一本以临终关怀为主题的绘本。“临终关怀”在专业上被称为“安宁疗护”，主要从心理、精神方面为患者提供人文关怀，同时帮助患者的家庭和亲属平静面对亲人的离世。作者编写该书时参考了我国安宁疗护专业工具《安心卡》，图文并茂、配以案例，以卡通小兔子为主角，从身体、心 ... |
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有趣的答案之书（足本800页）情绪自救，停止内耗，化解焦虑，自我疗愈，解答你的人生疑惑！
『简体书』 作者：大卫 出版：贵州人民出版社 日期：2024-05-01 本书是一本心灵治愈之书，无论你遇到什么问题或心结，面对本书默想 5 ～ 10秒钟，然后翻开任意一页，便出现一个应对的答案，与你当前的心理状态密切相关，有趣的答案会让你瞬间顿悟或释然，让焦虑、迷茫中的你在轻松愉快中获得正能量。 ... |
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有件事在悄悄变好（原创治·愈系天花板bibi动物园秋季新书。摔倒了，就躺一会儿。赠贴纸、pvc书签）
『简体书』 作者：bibi园长 出版：南海出版公司 日期：2024-09-01 《有件事在悄悄变好》为bibi动物园焕新绘本，以四季流转为主线，收录了36篇松弛暖心的短篇漫画。 回看走过的一年， 你有没有经历过觉得“我要完蛋了”的时刻？迟到了、考砸了、选错专业了、不再是“应届生”了、被裁员了、错过了重要的时刻、失去了重要的人、对生活渐渐 ... |
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千年鬼（以时代小说的纯挚，疗愈现代疲惫的心灵，第164届直木奖得主西条奈加首次翻译引进的简体中文版作品。）
『简体书』 作者：西条奈加 出版：花城出版社 日期：2024-09-01 为寻找弟弟而迷路的女孩，遇到了生活在深山中的小鬼，两人很快成为了朋友。在小鬼的帮助下，女孩得以看见自己不甚了解的过往。原来，她曾以纯洁之心犯下罪过，导致心中长出“鬼芽”。“鬼芽”会吸收宿主的怨念不断生长，如果不及时拔除，宿主终将彻底沦为“人鬼”。“人鬼”头生双 ... |
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健康生活新范式：重启吧！我的健康人生+呼吸疗愈+睡眠进化（套装3册）
『简体书』 作者：［英］兰根·查特吉，[英]丽贝卡·丹尼斯，[美]W.克里斯· 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-10-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医 ... |
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身心的重建（《生命的重建》畅销书作家露易丝·海又一力作，让数百万人实现自我疗愈的渐进指南）
『简体书』 作者：露易丝·海 出版：中国宇航出版社 日期：2024-11-01 本书是一部倡导热爱和欣赏自己的身体的积极肯定指南，旨在帮助读者塑造自己认可和欣赏的美丽、健康、快乐的身体。在这本书中，作者露易丝?海对疾病和不适背后所隐藏的心理模式进行了探索和讲解，只要大家确认面临的健康挑战，就会发现导致这个健康问题的可能原因，然后通过使用积 ... |
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三册 非药而愈三高人的调养平衡方+ 活学活用中医特效处方大全 + 百病食疗一碗汤
『简体书』 作者：杨芳，主编 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-11-01 ... |
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心理学自我减压暖心疗愈经典书籍（2册）：蛤蟆先生去看心理医生+带壳的牡蛎是大人的心脏
『简体书』 作者：[英]罗伯特·戴博德 著 陈赢 译 出版：北京十月文艺出版社 日期：2020-08-01 《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……为了向大 ... |
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妈妈做自己，孩子就能做自己：二孩时代，疗愈所有父母的教养焦虑
『简体书』 作者：黄淑文 出版：光明日报出版社 日期：2016-09-01 这是一本关于养育的书，其实更是关于生命探索的书。这是一位充满教育智慧的power教师，辞去教职之后远离喧嚣，把家安在了人家四月萤火虫满天飞舞的地方。后来，她又把家安在了中国台湾的淡水，那里有一个平房瓦屋，瓦屋左边有一条小河流流过，旁边旁边有几棵芬芳的柚子树，右 ... |
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