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餐桌上的养生野菜速查全书（专家把关无毒辨
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等，本书既是现代人认识、采摘野菜的指南，也是严谨的科普读物，兼具实用和鉴赏价值。我们可以按照书中的指引去田间寻觅野菜，也可以在遇到某种不认识的植物时，根据书中内容进行查询。 ... |
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老年人养生药膳速查全书（源于《黄帝内经》
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书根据春、夏、秋、冬四个季节的时令特点，又结合了人体五脏六腑的生息之变，以及《黄帝内经》中宣扬的“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”的四季养生原则，对老年人四季饮食要点进行了概括，并给出了足够丰富、美味、好吃、好看又简单、易学的养生药膳。本书还专门介绍五脏的养生 ... |
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书（全新
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书共分为6 个部分，其中包含专题篇、谷物养生馆、豆及豆制品养生馆、干果养生馆、薯类养生馆和五谷杂粮粉养生馆，内容涵盖了五谷杂粮的方方面面，可以说是一场精彩全面的杂粮盛宴 ... |
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全民阅读-中老年食疗养生一本全（精装）
『简体书』 作者：中国家庭养生保健书库 出版：上海科学普及出版社 日期：2015-05-01 《中老年食疗养生一本全》系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和 ... |
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同仁堂养生馆 豆类养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 蔬菜养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 水果养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 杂粮养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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大美本草·身边的中药材
『简体书』 作者：＂[编著]老中医养生堂 [绘者]余汉平 邓盈丰 余 峰 陈 出版：福建科技出版社 日期：2023-01-01 《大美本草·身边的中草药》精选日常生活身边常见的中药300多种，按功用分类。每个品种由本草说引入本草文化，后介绍药物来源、性味功效、用量用法、药材饮片特征、药材品质要求、验方集萃等内容，尤其是每个品种均配上药材图，以及中国植物科学绘画大师——邓盈丰、余汉平、余 ... |
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药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书共分为四部分，第一章针对男人，向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒；第二章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第三章针对老年人，向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒；第四章从对症祛病出发，针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管 ... |
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太极养生的道与术——胡安源解密太极养生的奥秘
『简体书』 作者：胡安源 出版：湖南科技出版社 日期：2019-01-01 本书从养生学的角度较为系统地梳理了太极养生的文化内涵、理论渊源和实践功法，既全面归纳总结了具有指导性的太极养生理论，又精选提炼出具体、经典和实用的养生功法，特别是融各派太极拳学说之长，深入探讨太极养生的实质和应用。本书语言深入浅出、通俗易懂，内容丰富翔实、易于 ... |
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换种养生法：先排瘀，后养生
『简体书』 作者：刘红 出版：中国医药科技出版社 日期：2019-05-01 ... |
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在生活中养生——《中国公民中医养生保健素养》解读
『简体书』 作者：吕沛宛，侯江红 出版：中原农民出版社 日期：2019-07-01 为了提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，2014 年 5 月 16 日国家中医药管理局和国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》，告诉大家如何不得病、少得病、晚得病、不复发，这是国家治未病工程具 ... |
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中医养生珍本集萃-文史丛书养生六种
『简体书』 作者：周履靖 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 本书为《天隐子养生书》《延寿*绅言》《养生肤语》《摄生要语》《唐宋卫生歌》《益龄单》六种从文史丛书中所辑的中医养生著作合编。底本现藏于国家图书馆。丛书所选养生书籍大都具备通俗易懂、简便易行的特点，不需长篇大论，而其中精义自明，尤其切于百姓取用，因此成为通俗派养 ... |
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中医养生珍本集萃-养生四要
『简体书』 作者：万全 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 ... |
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中医养生珍本集萃-东坡养生集
『简体书』 作者：苏轼 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 此书为明末清初王如锡汇集苏轼诗文杂著中有关于闲适颐养的内容而成。全书分为十二卷，*卷饮食，主要关于饮食、食疗方面的论述；第二卷方药，多论述药物、方技等；第三卷居止主要是日常的起居摄养；第四卷游览多为游览各地景观的见闻感想；第五卷服御，记述服饰、文房四宝之类日用 ... |
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中医养生珍本集萃-道藏养生六种
『简体书』 作者：孙思邈 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 此书为《道藏》中养生五书的合编，即《保生要录》《养生辨疑诀》《存神炼气铭》《孙真人摄养论》《保生铭》，均收入《正统道藏洞神部方法类》。现藏于国家图书馆。此五书虽没有高深玄论，但是实用而贴近生活是其*突出的特色。普通人阅后即可效法施行。而且所涵养生内容非常丰富， ... |
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中医养生珍本集萃-泰定养生主论
『简体书』 作者：王珪 出版：中医古籍出版社 日期：2019-11-01 该书详细阐述释、儒、道三家及《黄帝内经》关于养生保健的学术观点，详陈自幼及壮到老，人生不同阶段养生保健必须天人相应，倡导自幼及壮到老，调摄有序、以御未然也病的中医养生观念，提倡养生贵早，预防为先。 ... |
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中国养生文化一次大梳理：养生随笔
『简体书』 作者：曹庭栋 出版：世界图书出版公司 日期：2020-03-01 《养生随笔》又名《老老恒言》，由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷，前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施；第五卷为粥谱，将养生粥方分上、中、下三品，共一百种，全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面。全书旁征博引，从经史典籍、医 ... |
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二十四节气养生书：顺时养生，活出无惧年龄的自信
『简体书』 作者：彭温雅 出版：海南出版社 日期：2021-05-01 二十四节气是*适合中国人的、*轻松的养生指导。每一个节气都是一个养生的节点，只有随着二十四节气进行调养，才能增强五脏六腑的活力，达到养颜、纤体、健康、长寿的目的。 中医认为，药食同源，食补更胜于药补。我们的祖先自古就懂得用食物搭配中药材，制作美味又具有滋补效 ... |
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