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	精益健走手册（升级版） 『简体书』 作者：[英]Nina Barough[妮娜·芭若芙]　著，徐红　译　　出版：电子工业出版社　　日期：2017-07-01 对于跑步、游泳、球类等运动来说，健走是一项低强度运动，也是一项具有不同运动能力人群在任何年龄段、任何地方和时间都适合开展的运动，且身体不易受到损伤，还能有助人们在进行其他运动时提升效果，可谓一走多得。在多数人的观念中，健走与散步类似，但二者有着天壤之别。书中科学而系统地介绍了从零基础到中高级健走的全面知识，还包括热身与 ...	詳情>>	售價：HK$ 131.7

	健翔理筋推拿临证精要 『简体书』 作者：龙翔宇　　出版：中国中医药出版社　　日期：2020-06-01 健翔理筋推拿手法是广东佛山健翔医院院长龙翔宇教授经十余年的不懈努力，对骨伤疼痛的临床治疗取得的重大突破。其推拿手法的标准化和临床应用的规范化，得到广州中医药大学、广东省中医院和广东省第二中医院、南方医科大学等的认可和支持，对推拿临床一线有明确的指导意义和推广价值。本书分为总论、基本手法、部位应用治疗三大部分。 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.5

	健脑药膳 『简体书』 作者：田后谋，田艺嘉 著　　出版：世界图书出版公司　　日期：2017-10-01 药食同源，药膳即是寓医于食，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，既具营养价值，更具防病、治病的功效。《健脑药膳》本着取材容易、制作简便、应用广泛、食用可口、价格便宜、疗效灵验、安全可靠的原则，设计配伍精选出适合幼儿、青少年、中老年健脑益智的800多道药膳，并依据读者需要简明阐述了每道药膳的原料、配方 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	李小龙健身法：肢体表达的艺术 『简体书』 作者：李小龙[Bruce Lee]　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2019-03-01 本书编者约翰里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整 ...	詳情>>	售價：HK$ 81.0

	健骨强身，远离骨质疏松 『简体书』 作者：章振林，夏维波，陈林 主编　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2020-10-01 骨质疏松症是以骨量低下、骨骼微结构损伤、导致骨折风险增加为特征的全身性骨病。骨质疏松症罹患于绝经后妇女和老年男性，严重影响老年人生活质量，是导致老年人残疾、死亡的重要原因，作为慢性常见疾病的骨质疏松症已成为公共健康问题。 本书通过通俗易懂的语言以及形象传神的插图，为读者详细介绍了骨骼的基础知识，以及骨质疏松症可能的病 ...	詳情>>	售價：HK$ 50.2

	久健堂：秦氏（扁鹊）无痛刮痧 『简体书』 作者：王海永 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-01-01 《久健堂秦氏（扁鹊）无痛刮痧》从现代人的角度出发，追溯本源，将本源技法和现代结合，力求对刮痧疗法推陈出新。整本书从多个角度向世人展开，从追溯历史到现代传承，详细向读者剖析中医文化的博大精深，讲述无痛刮痧的奥秘，深度解析无痛刮痧的精髓和对世人有什么样的密切联系和至关重要的作用。书中所附的130个病例中可帮助读者解决生活中 ...	詳情>>	售價：HK$ 145.2

	健雄文化 止于至善（大学卷） 『简体书』 作者：陆挺　　出版：东南大学出版社　　日期：2022-02-01 本书为东南大学吴健雄学院打造的《健雄文化》系列丛书的大学卷，系统梳理了东南大学发展历史中的相关文化部分，内容包括“精神图腾”（校训、校徽、校歌、校景、东大精神等）、“东南底蕴”（东大百年历史、另有渊源、红色基因、名家大师、大国重器）、“东南精英”（名人大家）、“校园生活”（品牌文化活动、校园歌曲等），较全面地反映了东南 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.7

	现代营养与健（康胡敏） 『简体书』 作者：胡敏、陈芳 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-04-01 本书从预防医学观点出发，围绕营养与人体健康这一主线，介绍了营养素与健康、食物中的天然活性物质与健康、营养组学、特定人群营养、公共营养、营养流行病学与疾病、食品安全等内容。本书内容丰富、资料翔实，融入了营养学研究领域的新知识、新技术、新成果，可作为高等院校相关专业研究生或本科生的教材，也可作为营养学、食品科学与工程等相关 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	屋檐下的前男友 二白 『简体书』 作者：二白 著　　出版：山东人民出版社　　日期：2017-09-01 1.最好玩的异性合租知识手册。有趣奇葩、关系复杂的同居生活。男主在毕业后被赶出宿舍，却因要留学申请必须滞留北京。在卖萌撒娇威逼利诱后，他终于说服兄弟搬进了他租的公寓。而这位兄弟的女友，正是男主的前女友拼租，已成为时下年轻人流行的生活方式。除了在点点滴滴讲述合住的基本礼仪，故事还通过合住异性的日常告诉读者：如何区别对待同 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.4

	高强韧难加工材料高效精密磨削--自锐CBN超硬砂轮理论与技术 『简体书』 作者：丁文锋 赵彪 朱烨均 钱宁 徐九华 傅玉灿 苏宏华 著　　出版：高等教育出版社　　日期：2024-12-01 本书系统阐述了自锐CBN超硬砂轮理论与技术及其在高校精密磨削中的应用。全书共分为7章，除第1章绪论外，其他内容主要包括基础理论探索和关键技术（第2~5章）以及高强韧难加工材料高效精密磨削技术（第6章和第7章）两部分。在基础理论探索和关键技术部分，重点论述了自锐CBN砂轮磨损形貌演变规律与磨粒微破碎机理、自锐CBN磨粒钎 ...	詳情>>	售價：HK$ 141.9

	中国乡村自媒体传播生态研究-（基于网络文化安全治理视角） 『简体书』 作者：张苏秋著　　出版：中国社会科学出版社　　日期：2024-05-01 本书以乡村自媒体为对象，在网络文化安全治理视角下，采用定量与定性相结合的方法，研究乡村自媒体传播生态特征、媒介效果和优化治理路径。研究发现，乡村自媒体的发展得益于网络文化的不断演化，其所建构的网络文化是传统乡土文化、自然生态文化在网络空间的再现和再生产，表现出无限连接、有限主动、娱乐化、模式化和区域化等特征。从网络适应 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	自贸港广厦之基——海控置业公共设施项目集群代管的探索与实践 『简体书』 作者：海南发展控股置业集团有限公司 编著　　出版：中国建筑工业出版社　　日期：2024-09-01 《自贸港广厦之基——海控置业公共设施项目集群代管的探索与实践》以自贸港初期建设为时代背景，通过回顾海控置业在管理机制上不断思考和变革的过程，为后续代管制的发展和代管企业的管理提供借鉴；以实际项目建设成果为落脚点，为读者打开了解自贸港建设的一扇窗，也是一种很好的回顾方式。 第1章代管制的产生与实践，介绍了《代管办法》出 ...	詳情>>	售價：HK$ 294.8

	聚势创变--乡村振兴战略背景下“三农”自媒体的传播发展研究 『简体书』 作者：朱怡璇 著　　出版：上海人民出版社　　日期：2025-04-01 “三农”自媒体是指基于个人或团体机构通过社交媒体、小程序、短视频平台、直播平台、电商平台等多个平台发布展示农村生活方式、农业生产状态，展现农民形象的自媒体发布者。 “三农”自媒体在互联网上已形成了相对独立的内容领域，一方面成为增进城乡交流、近距离了解农村现状的窗口，为疏解网络乡愁，引领农村社会风气提供了民间舆论平台， ...	詳情>>	售價：HK$ 88.0

	自媒体生存手册：运营与变现 『简体书』 作者：张冠凤 著　　出版：北方文艺出版社　　日期：2023-09-01 自媒体时代，人人都可以通过自媒体来展现自我、创造价值。 本书从自媒体平台选择到用户定位，从图文、视频内容的产出到数据分析，从引流吸粉到转化变现，系统解读了自媒体的运营过程与实操方法，旨在帮助自媒体从业者做好自媒体。阅读本书，相信读者定能成为自媒体运营高手。 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	数字交往与传播裂变——社交媒体时代个人自媒体信息传播研究 『简体书』 作者：李滨 著　　出版：中国国际广播出版社　　日期：2025-03-01 本书对社交媒体时代个人自媒体信息传播进行了全面研究，深入探讨了自媒体信息生产者的特征、信息传播内容的变化、信息传播渠道的演变、受众的转变、信息传播责任及新兴职业形态等多个方面。 本书旨在揭示在社交媒体技术不断发展、用户参与度日益提高的背景下，自媒体如何成为信息传播的重要力量，并分析其对信息传播生态、社会文化等方面产生 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	【2025年新修订】中华人民共和国治安管理处罚法（简明实用版）自2026年1月1日起施行 『简体书』 作者：法律出版社法规中心 编　　出版：法律出版社　　日期：2025-07-01 内容提要 中华人民共和国治安管理处罚法·理解适用 中华人民共和国人民警察法 公安机关办理行政案件程序规定 公安机关执行《中华人民共和国治安管理处罚法》有关问题的解释 公安机关执行《中华人民共和国治安管理处罚法》有关问题的解释（二） 实用附录 公安机关治安调解工作流程图 公安机关办理治安案件流程图 ...	詳情>>	售價：HK$ 19.8

	中国自驾游地图手册（2024版） 『简体书』 作者：人民交通出版社　　出版：人民交通出版社　　日期：2023-12-01 本图册是自驾车旅行指南手册。提供了各个片区的交通旅游图以及自驾游景点旅游线路，包括最新编制的各个省市的交通旅游地图以及出行建议。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.9

	AI时代自媒体手册：deepseek从入门到精通 用AI成就IP 『简体书』 作者：丁玥　　出版：中国经济出版社　　日期：2025-06-01 这是一本自媒体人必须掌握的AI创作效率手册，首次提出“AI搭档五维模型”（创作搭档、文案助手、多模态内容优化大师、品牌助理、数据分析师），让DeepSeek成为你的爆款助推器。本书以“人机共生”为核心，系统拆解DeepSeek在自媒体领域的全链路应用：从爆款文案生成、短视频脚本生产，到舆情预警、粉丝画像分析，最终实现个 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	培养孩子的自驱力 『简体书』 作者：李小妃 著　　出版：东方出版社　　日期：2023-05-01 这是一本提升孩子自驱力的实用指南！相信很多家长都面临过这样的问题——孩子时间观念差、爱发脾气、学习没有热情、只知道玩……其实这些现象的本质，就是孩子严重缺乏自驱力。自驱力是指一种不需要外界刺激推动，而是自发地想让自己变得越来越好的力量。家长只有从孩子的视角出发，给予他们无条件的爱，同时锻炼他们自主探索新事物及积极主动社 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	自媒体女性精英发展研究 『简体书』 作者：王琴 著　　出版：中国传媒大学出版社　　日期：2022-05-01 自媒体时代，媒体传播深刻影响着我们的生活。女性成为传媒中坚力量，也面对着职业发展的现实困境。女性走向成功既需要培育女性领导力，也需要提升女性媒介素养。自媒体场域中，很多女性积极开展媒介实践，通过媒介赋能成为具有创造力的传播主体。自媒体女性精英的榜样力量可以形成更大的女性凝聚力，唤醒更多女性追求成功的梦想，也为更多独立女 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

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