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健身路径 健美
『简体书』 作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟 出版：兰州大学出版社 日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ... |
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健美运动与健身指导
『简体书』 作者：张小军 出版：北京体育大学出版社 日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到 ... |
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全民健身概论
『简体书』 作者：李相如、戴俭慧 主编 出版：高等教育出版社 日期：2023-02-01 本书为普通高等学校体育专业教材。教材积极贯彻落实健康中国、体育强国战略，围绕立德树人根本任务，坚持以学生为中心，坚持学科前沿发展与实践需求相协调，较为全面地总结了我国全民健身发展的基本经验，反映全民健身的现状和趋势，创新性地将全民健身与体育产业、体卫融合、智慧 ... |
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健身三大项 深蹲 硬拉及卧推入门指南
『简体书』 作者：胡恒超 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 健身三大项 是三大项训练的入门级图书。全书分为5章，简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知；其次，详细介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理，热身动作、自重与负重训练动作和变式，以及常见错误与解决方案；并给出一些常见问题的答疑。通过系统的三 ... |
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至美无相：创造、想象与理论物理
『简体书』 作者：Giovanni Vignale 出版：中国科学技术大学出版社 日期：2023-05-01 理论物理如同一部好的小说，其内容既是完全虚构的又是真实的。物理学中那些*重要的内容可能都是不可见的、不着相的。《至美无相：创造、想象与理论物理》试图弥合理论物理高端思想与常见教程内容之间的罅隙，其目的是理解和玩味理论物理思想和方法之优雅的美。作者维尼亚勒广泛引 ... |
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太极文化与健身
『简体书』 作者：姚剑文 出版：甘肃人民出版社 日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ... |
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健身健美（第二版）
『简体书』 作者：黄晓明 出版：高等教育出版社 日期：2011-02-01 本书为全国高等教育“十一五”国家级规划教材，由山东大学张瑞林教授领衔主编。本书从介绍体育与健康的基本内容出发，首先介绍了健身健美运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了健身健美运动的发展与演变，重点介绍了人体各部位主要肌肉的锻炼方法。 ... |
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居住区景观性健身设施探索与研究
『简体书』 作者：高宇宏 出版：中国建材工业出版社 日期：2019-02-01 《居住区景观性健身设施探索与研究》这本书主要研究我国城市居住区在环境设计、景观规划及其配套设施的建设。虽然近年来各级政府给予了政策倾斜与资金投入，居民对生活环境的改善有很多切身体会，尤其是小区的楼宇安全与硬件设施都得到了很大程度的提升，但深居高楼的居民感到在居 ... |
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筋膜健身塑造优雅体态
『简体书』 作者：林立新，周韬，夏振棠，罗宇奇，周曾源，肖忠洲 出版：清华大学出版社 日期：2020-07-01 《筋膜健身塑造优雅体态》作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正 ... |
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健身解剖图解501：力量训练
『简体书』 作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了增强式训练动作，旨在锻炼整个身体的平衡性、稳定性以及加强肌肉力量。501个力量训练动作均需要借助简单的健身器械来完成，以增强锻炼效果。每个基础动作都延伸出几种变式动作，适合不同程度的挑战。每个训练动作均有生动详细的图示以及可锻炼的相关肌肉解剖图。适用 ... |
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看图学男性家庭健身（视频版）
『简体书』 作者：王德志 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性 ... |
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太极拳健身文化整合营销传播研究
『简体书』 作者：陈思达 著 出版：经济管理出版社 日期：2021-06-01 太极拳是祖先留给我们的宝贵遗产，体现T中华民族独特的内在精神。在“健庸中国”和“文化复兴”的国家战略背景下，推广太极拳健身文化有助于提升国民的健康意识和健康水平，培养健康的生活方式．也有助于建设文化强国，增强中华文化的影晌力。 本书探讨在新的传播业态下．太极拳 ... |
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居家健身防疫：世界冠军带你强身健体
『简体书』 作者：江山 著 出版：人民体育出版社 日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操，加之营养、心理健康等 ... |
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幼儿园美工区环境创设与活动指导
『简体书』 作者：师雯 出版：教育科学出版社 日期：2025-11-01 本书内容较为贴近教学实践，围绕幼儿园美工区的环境创设、材料投放以及相应的活动指导等问题进行论述。全书共分为四个部分，第一部分概述了该如何对美工区区进行整体规划、设计，包括了美工区的整体划分以及不同年龄班美工区该投放的材料等问题。第二部分从材料的角度提供了若干活 ... |
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健身营养问答
『简体书』 作者：孙键 出版：中国医药科技出版社 日期：2020-12-01 减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，终获得理想身材的目的 ... |
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书店之美（典藏版）（全国47家健康、快乐
『简体书』 作者：田原 著 出版：金城出版社 日期：2014-03-01 书卷是内心的河山，书店是尘世的天堂。 书店之美，在于它承载了商业、心灵和人文的理想。书店在文化经济快速发展的今天得到全新的阐释。它们或以书吧、书屋的形式存在，或以生活馆、书馆等的招牌存在，或以与咖啡、美酒同在的方式混搭。但无论如何，都是一种演绎。演绎人们对生活 ... |
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地球之美：一部看得见的地球简史
『简体书』 作者：帕特里克·德韦弗 文，让- 弗朗索瓦·布翁克里斯蒂亚尼 绘 出版：新星出版社 日期：2017-05-01 《地球之美》由法国地质学会主席帕特里克德韦弗撰写，记录了200个改写地球命运的时刻，呈现46亿年漫长的地球史，堪称一部看得见的地球简史。 全四色彩印的200余幅史前遗迹、生物、地貌高清还原图，由法国自然历史博物馆、法国国家科学研究院、美国国家航空航天局NAS ... |
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花之书：感知并塑造花朵的生命与美
『简体书』 作者：[英]Rachel·Siegfried[蕾切尔?齐格弗里德] 出版：电子工业出版社 日期：2017-09-01 DK2017*版花卉设计专业科普书，超800幅精美图片展示每种花的季节产地、文化寓意、品种形态，甚至解剖面，为读者展示每一朵花的生命与美。在花卉知识介绍完成后，还配有专为花艺爱好者提供的花艺展示让每一朵花绽放生命与美丽，用花艺点亮家居生活。 ... |
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我在美丽的日本：东瀛美文之旅
『简体书』 作者：川端康成, 叶渭渠 出版：河北教育出版社 日期：2002-01-01 《我在美丽的日本》一书将川端康成独特的风格：幻想的感觉、幽情的哀伤、玄妙的余韵，这种日本传统美的文学特色尽情揽入。在他的美文中传达出人的主观精神境界和气韵，极富感染力。川端从自然美学观出发，在描写具体、细致、纤巧，并抹 ... |
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圆融：人做好，事做对，话说美
『简体书』 作者：高岩 出版：时事出版社 日期：2018-07-01 圆融的人生离不开三件事：做人、做事和说话。不过，我们天天在为人，不一定能把人为好；我们天天在做事，不一定能把事做对；我们天天在说话，不一定能把话说美。 本书高屋建瓴、大道至简，说理与事例相结合，针对性强，指导性高，职场中人，特别是年轻人，能越早悟到做到，越可 ... |
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