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新型冠状病毒感染的肺炎 11 类人群心理干预与自助手册
『简体书』 作者：周波 出版：西南交通大学出版社 日期：2020-02-01 内容简介 这种病毒具有高度传染性和较强致病性，容易通过飞沫、接触等途径在人群中传播发病，引起了广大人民群众强烈的紧张情绪。疫情防控期间，普通大众自觉减少外出、隔离在家，医护人员、军警人员、行政管理人员等由于职责在肩，必须冲锋在前，战斗在各自的岗位上。疫情 ... |
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应对新冠肺炎心理自助手册：防疫抗疫20问
『简体书』 作者：王建平 主编 出版：中国人民大学出版社 日期：2020-02-01 2019年底，一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活。随着疫情的日益扩散、感染人数的激增，越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪，心理压力也不断增加。 本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容，整理归纳了20个*代表性的问题,并结合心理 ... |
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大学生职业生涯规划：自主与自助手册
『简体书』 作者：钟思嘉 金树人 出版：高等教育出版社 日期：2017-06-01 本书旨在向所有大学生普及职业生涯规划知识，提供自我测试量表，帮助学生了解自己的专业兴趣、职业兴趣、职业性向、职业能力，理性选择或者转换所学专业，做好职业生涯规划和求职准备，发展求职技能，从而顺利就业。 因此，本书是大学生在校四年期间，关于专业选择、职业生涯规划 ... |
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棒棒仔心理自助绘本
『简体书』 作者： 出版：海燕出版社 日期： ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--停不下来，怎么办？：学会控制强迫行为，克服恐惧与焦虑
『简体书』 作者：[美]埃伦·弗拉纳根·伯恩斯[Ellen Flanagan 出版：化学工业出版社 日期：2023-04-01 莎拉有强迫症，她总是反复地数数，不管是看到了人、车还是房子，她都要不停地数，她甚至害怕她的妈妈会因为她不数数而死去。这对一个小女孩而言无疑是一个沉重的包袱！莎拉为了减轻烦恼而去数数，却总是不奏效，反而觉得更烦恼了。莎拉从开始的不能控制和摆脱，到最后不得不寻求帮 ... |
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给孩子的心理成长书（33个超典型心理问题，一线心理咨询师力作，7-14岁少儿心理自助之书）
『简体书』 作者：曾旻 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 一看书就犯“拖延症”怎么办？学习偏科怎么办？公开场合总是紧张怎么办？为什么有人宁愿自己生气也不愿拒绝别人？被同学们孤立怎么办？产生消极、烦躁、自卑、不安等负面情绪该如何处理？…… 当孩子面临成长中的身心“巨变”，心理问题和困惑特别多。如何让孩子拥有健康、强大 ... |
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血压健康自我管理系列（全3册）血压健康管理手册+现代家庭急救自助手册+高血压怎么吃
『简体书』 作者：张汝峰 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-01-01 ... |
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甲状腺健康养护系列（全3册）甲状腺健康管理手册+现代家庭急救自助手册+ 百病食疗
『简体书』 作者：史翔 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-09-01 ... |
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美国心理学会情绪管理自助读物--我能管好自己的情绪：帮助青少年调节负面情绪
『简体书』 作者：[美]特里西娅·曼根 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-04-01 青少年也有烦心事。你有时候会情绪低落，缺乏自信。发生在你身边的一些事情，新的关系都会让你缺乏安全感、不知所措，带给你很大压力。实际上，你拥有非常特别的超能力！这本书会帮助你放慢脚步、关注你的感觉和想法，此外还会有额外的技巧和方法、自我反思的提问、易学易用的工具 ... |
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一切都会好的 自我暗示的身心疗愈力 生命的重建 作者露易丝海 著 陈功香 译 负面情绪与消极 心理自助 安全感 情绪 自
『简体书』 作者：[美]露易丝·海[Louise L. Hay][美]蒙娜·丽 出版：中信出版社 日期：2025-08-01 ·过敏或皮炎与不安全感有何关联？ ·腰痛与担心没钱为何相关？ ·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性？ ·甲状腺疾病与沟通问题有何关系？ ·乳腺癌与压抑怒火有何联系？ ·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关？ ·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困 ... |
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青少年自我管理高手 做一个自律有目标内驱力强的孩子 12堂自我管理课，52个实用自助技巧，让你成为自我管理高手
『简体书』 作者：兰心 出版：中国妇女出版社 日期：2024-10-01 ... |
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小学生心理自助丛书——情绪魔法屋
『简体书』 作者：赵静 出版：人民卫生出版社 日期： ... |
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论人生短暂 心理自助与心灵疗愈领域的恒久经典 便携小开本+刘漪全新译本 还原古罗马雄辩家的斐然文采 写透现代人的焦虑与救
『简体书』 作者：[古罗马]塞涅卡，著 刘漪，译 出版：文汇出版社 日期：2026-01-01 生命并不短暂，短暂的是我们真正活着的时光。 在这部作品集中，古罗马哲学家塞涅卡以三篇随笔探讨时间、苦难与心灵的安宁。《论人生短暂》指出，生命的长度取决于我们如何使用时间；《慰藉赫尔维娅》写于流放之中，是写给母亲的安慰与自省；《论心灵之安宁》则追问人在纷扰与焦虑 ... |
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中国家庭自助游 99个最适合家庭旅行的
『简体书』 作者：中国家庭游编委会 出版：中国轻工业出版社 日期： ... |
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中国信息通信业出海国别研究：基于“一带一路”倡议的市场选择
『简体书』 作者：中国移动研究院[中移智库] 出版：人民邮电出版社 日期：2025-04-01 当前，“一带一路”共建已经进入高质量发展新阶段。本书以中国信息通信业“带一路”市场选择问题为切入点，基于对全球信息通信业发展现状和未来趋势的研判，全面分析中国信息通信业国际化拓展面临的海外环境，评判市场机遇，为中国信息通信企业在“一带一路”共建国家开展国际化拓 ... |
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大国光伏：中国王牌制造业的突围与崛起（上、下）
『简体书』 作者：中国光伏行业协会 出版：电子工业出版社 日期：2024-01-01 本书是国内第一部全面、系统总结中国光伏行业数十年发展历程与辉煌成就的纪实性著作。20世纪下半叶，美国、德国、日本等国家相继取得了光伏产业的全球领先优势。直到21世纪初期，中国光伏行业还面临着“三头在外”的窘境——原材料依赖进口、核心技术设备缺失、产品主要销往海 ... |
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2020/2021中国家用纺织品行业发展报告
『简体书』 作者：中国家纺协会 出版：中国纺织出版社 日期：2021-08-01 《20202021中国家用纺织品行业发展报告》分为七个篇章。行业报告篇、国际动态篇、国内市场篇、上市公司篇、专家论坛篇、研发创新篇和相关产业篇，另外，附录部分收录了2019年度各类奖项及相关经济数据等资料。本书是一部集中反映家用纺织品行业年度发展情况与趋势的 ... |
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2021/2022中国家用纺织品行业发展报告
『简体书』 作者：中国家纺协会 出版：中国纺织出版社 日期：2022-08-01 《20212022中国家用纺织品行业发展报告》分为九个篇章。行业报告篇、国际动态篇、国内市场篇、上市公司篇、热点研究篇、研发创新篇、趋势流行篇和相关产业篇，另外，附录部分收录了2021年度各类奖项及相关经济数据等资料。本书是一部集中反映家用纺织品行业年度发展 ... |
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2018中国旅游导航（地图宝典）
『简体书』 作者：中图地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2018-01-01 《中国旅游导航》内容丰富，脉络清晰，图文兼备，将祖国各地*美好的风景盛筵呈现给您。其中既有一览无遗的综合分类，又有因地而异的分省导览，既有本土制造的节庆活动，又有原汁原味的地方特色。对于目的地的挖掘与梳理，我们既力求客观全面，又顾及时尚亮点。 ... |
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天堑变通途：中国桥梁70年
『简体书』 作者：向中富 出版：重庆大学出版社 日期：2019-09-01 桥梁是交通基础设施中*重要的人工结构物之一，桥梁的建设发展反映一个国家的技术、经济和社会发展水平。新中国成立70年来，我国的桥梁事业取得了辉煌的成就，从近代世界桥梁弱国一跃成为世界桥梁大国，并正在迈入世界桥梁强国行列。 本书以时间为轴线，选取了全国各地98座 ... |
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