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健康养生：好习惯胜过好医生
『简体书』 作者：秦明珠 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-08-01 健康的生活方式是预防慢性病的重要防线。健康的生活方式即合理膳食、优质睡眠、足量饮水、适量运动、情绪稳定、戒烟限酒、常晒太阳、定期体检等。改变不良的生活方式，做自己健康的第一责任人，健康就掌握在我们每个人手里。 ... |
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吃对食物，防癌抗癌：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：陈治锟，李珈贤 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-01-01 《吃对食物，防癌抗癌》特色： 32种防癌抗癌的常见食物 64道防癌抗癌的食谱推荐 13种防癌抗癌的特效中药材 13道防癌抗癌的药膳推荐 抗癌“良药”：科学膳食、健康生活、好心情 ... |
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养生食堂：会吃会喝促健康
『简体书』 作者：杨晓光、赵春媛 出版：中国中医药出版社 日期：2018-09-01 本书提供了具有明确科学依据的饮食知识，让人们在果肚腹、享口福的同时，强筋骨、增体力、长精神，吃出健康来。 ... |
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健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划）
『简体书』 作者：邱锦伶 著 出版：湖南科技出版社 日期：2022-01-01 三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家 ... |
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本草觅趣 围炉煮茶聊药香 李成辉 养生药膳 本草识别 50种中草药故事中医故事 中医养生亚健康改善健康防治 广东科技
『简体书』 作者：李成辉 出版：广东科技出版社 日期：2023-05-01 本草是来自自然的瑰宝，凝聚了天地日月的精华，见证了人事风物的变迁。本书将五十种本草的典故趣闻娓娓道来，以中药为中心，从古人的理解前世，到现代科学研究今生，引申出针对具体疾病的适合现代人的保健养生药膳及方法，以形成对“疾病-中药-防治策略的立体认识。 ... |
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学养生,懂健康,做美丽女人
『简体书』 作者：叶玉妹 出版：上海科学技术出版社 日期：2018-09-01 本书向广大女性展示了从青春期到更年期可能会遇到的常见健康问题，如黄褐斑、痤疮；不同体质如何调理；女性月经问题如月经失调、痛经、子宫内膜异位症、宫寒、多囊卵巢综合征；生育问题如不孕症、如何备孕；产后问题如产后调理、产后哺乳、产后抑郁；更年期综合征；慢性盆腔炎；以 ... |
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食物相宜相克速查：图解百病食疗中医养生食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-02-01 《食物相宜相克速查》分为三部分，一部分为辨清体质、吃对食物，详细介绍了中医中的9种体质和每一种体质的身体特征、精神特征、易患病症、调理重点、宜忌食物，非常方便读者根据自己的体质来养生；第二部分为日常食物相宜与相克，列举了多种食材，每种食材的养生功效、适宜人群、 ... |
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全新跟着季节做养生菜中医养生保健健康食疗食补食谱家常简易
『简体书』 作者：陈绪荣 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 ... |
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不可不知的健康常识一本全家庭常备的健康宝典关注健康知识排除健康隐患饮食与健康养生与健康书健康饮品
『简体书』 作者：慈艳丽 出版：北京联合出版公司 日期：2015-01-01 ... |
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听力健康蓝皮书：中国听力健康报告（2025）老年听力健康
『简体书』 作者： 出版：社会科学文献出版社 日期： 《中国听力健康报告（2025）》作为听力健康蓝皮书系列的重要研究成果，基于全国多区域、多维度系统性调研，全面呈现了我国老年人群听力健康的现状与挑战。报告显示，我国老年性听力损失与认知功能障碍、糖尿病等慢性疾病存在显著关联，呈现“高发病率、低干预率”的特征。区域 ... |
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健康教育专业人员培训教材——慢性病健康教育与健康促进
『简体书』 作者：杜维婧，田向阳 著 出版：人民卫生出版社 日期：2023-01-01 结合当前慢病形势、健康中国行动建设进展与基本公共卫生服务需求，编写《慢性病健康教育与健康促进》一书，内容包括总论与分论部分，总论部分系统介绍了慢性病的流行病学、慢性病健康教育的策略与方法、慢性病防控的健康促进，分论部分结合《中国防治慢性病长期规划（2017-2 ... |
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同仁堂养生馆 豆类养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 蔬菜养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 水果养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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同仁堂养生馆 杂粮养生事典（升级版）
『简体书』 作者：同仁堂养生馆编委会 出版：北京出版社 日期：2016-09-01 同仁堂养生馆系列包括《水果养生事典（升级版）》《豆类养生事典（升级版）》《杂粮养生事典（升级版）》《蔬菜养生事典（升级版）》，是一套针对大众读者的养生保健类图书。书中以中医药理论为基础，详细介绍了不同人群的各种体质特征，各种食材及其制品的挑选、储存、营养成分、 ... |
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基层卫生综合改革典型案例 2023
『简体书』 作者：国家卫生健康委员会基层卫生健康司，国家卫生健康委卫生发展研究 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 本书共纳入49篇典型案例，分为6部分。第一部分介绍基层卫生健康综合试验区案例，第二部分为体系建设和机制改革，第三部分为服务能力提升，第四部分为人才队伍建设，第五部分为健康管理，第六部分为基本公共卫生服务和家庭医生签约服务。本书由国家卫生健康委员会基层卫生健康司 ... |
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跟大师学养生——中医教授教你养生这样做（
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 编著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 据统计数据显示，我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病，这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害，指出合理的饮食结构是防治三高的关键，同时劝诫三高患者朋友，要积极接受治疗，调整不健康的生活方式， ... |
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健康活力唤醒系列--简化太极拳
『简体书』 作者：健康活力唤醒系列编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2018-04-01 简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成的，*适宜于入门级太极玩家练习和模仿。《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发，着重解决太极初学者普遍存在的 太极拳打起来好看，练起来不容易的问题，帮助太极拳初学者攻克向往太极却难以坚持或者望 ... |
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2014年中国学生体质与健康研究报告
『简体书』 作者：中国学生体质与健康研究组 出版：高等教育出版社 日期：2018-04-01 ... |
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健康城市蓝皮书：中国健康城市建设研究报告（2025）
『简体书』 作者： 出版：社会科学文献出版社 日期： 本书分为总报告、健康环境篇、健康社会篇、健康服务篇、健康文化篇、健康产业篇、健康人群篇、案例篇、国外借鉴篇九个部分，梳理了中国健康城市发展之路，深入探讨健康环境、健康社会、健康服务、健康文化、健康产业、健康人群六大领域的重大问题。旨在为落实“健康中国”战略、制 ... |
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