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大書城 以“ 全文 模式”搜“ [日]米津佑介, 张瑜伽 ”共有 917 结果:小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
瑜伽入门随身查 瑜伽入门随身查
『简体书』 作者:曲波 主编  出版:中国华侨出版社  日期:2014-01-01
瑜伽是一种行之有效的古老健身术,起源于5000 多年前的印度,原本是印度僧人的一种修行方法,如今已成为风靡全球的健身方式。实际上,瑜伽不仅仅是一种健身方式,还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的,既修身又养性的锻炼方式。 在快节奏的现代社会,人类在 ...
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售價:HK$ 46.8

基础瑜伽7日通 基础瑜伽7日通
『简体书』 作者:张斌 主编  出版:山西科学技术出版社  日期:2014-07-01
练习瑜珈时只有姿势准确,才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时,跟着专家一起做瑜伽吧,你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中,保持身心的安定,不要操之过急;练习时,注意动作要缓 ...
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阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课 瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽
『简体书』 作者:于伽  出版:团结出版社  日期:2014-10-01
你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒 ...
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售價:HK$ 109.2

瑜伽养生—做自己的瑜伽医生(资深瑜伽导师文道女士结合中医养生 瑜伽养生—做自己的瑜伽医生(资深瑜伽导师文道女士结合中医养生
『简体书』 作者:文道 著  出版:青岛出版社  日期:2013-07-01
作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中,以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书第1章,作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区,并阐述了瑜伽的本质。第2章,作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别,强调练习瑜伽要注重“内功”的修炼。第3章至第12章,作者分别介绍了椎间盘突 ...
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售價:HK$ 79.0

瑜伽梦(人类“青春秘密”—十式瑜伽,一本帮助人们通过修习瑜伽 瑜伽梦(人类“青春秘密”—十式瑜伽,一本帮助人们通过修习瑜伽
『简体书』 作者:张怀明  出版:中央编译出版社  日期:2013-07-01
本书为一本帮助人们通过修习瑜伽,追求身心健康,调息冥想,归于本我的心灵读本。 作者通过多年潜心的修习、研究瑜伽,总结出人类“青春秘密”——十式瑜伽,它是包含了体位、呼吸、冥想、饮食等在内的一个完整体系。本书对十式瑜伽进行详解,图文结合,由浅入深,试图将深奥的瑜伽修习简洁的介绍给广大读者。书中还介绍 ...
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售價:HK$ 127.2

唐幼馨减压塑形瑜伽(林志玲、小S的瑜伽指导教练,瑜伽天后唐幼 唐幼馨减压塑形瑜伽(林志玲、小S的瑜伽指导教练,瑜伽天后唐幼
『简体书』 作者:唐幼馨[台]  出版:青岛出版社  日期:2014-06-01
◆细致讲述瑜伽这一古老运动的独特魅力,教你激活体内潜在力量,消除身体不同部位的紧张和疲劳,净化心灵,调理身体,修身养性,实现身心灵的和谐统一。 ◆教你用瑜伽消除紧张、焦虑、烦躁不安等各种不良情绪,保持内心平和安宁,恢复身体正能量,懒人也学得会。 ◆一天只要一个动作,实现瘦脸、平腹、提臀、美腿,大 ...
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售價:HK$ 103.5

享瘦瑜伽18招--“连环画”学瑜伽,让你“张弛有度”。轻松的 享瘦瑜伽18招--“连环画”学瑜伽,让你“张弛有度”。轻松的
『简体书』 作者:韩俊  出版:  日期:2013-01-01
一本像“连环画”般好看的瑜伽瘦身书,图片布局整齐、巧妙,使您在获取瘦身“秘笈”的同时,愉悦心情,看一遍就能记住。 瘦肚子、瘦腰、瘦脸……为全身12个重要部位提供了最简单实用的18个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都没有的人也能轻松完成。根据女生们的实际需要,介绍了具有丰胸、排毒、除痘等塑形养颜 ...
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售價:HK$ 74.2

瑜伽:气功与冥想精选版(附赠DVD) 瑜伽:气功与冥想精选版(附赠DVD)
『简体书』 作者:柏忠言 等编著  出版:人民体育出版社  日期:2014-01-01
瑜伽:气功与冥想(精选版)》是国内畅销20多年的瑜伽类书籍,不仅拥有数百万读者,也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽:气功与冥想(精选版)》的精华集萃,向读者介绍最重要的瑜伽练习以及瑜伽大智慧,从而帮助读者获取瑜伽最高的效益。对于刚踏上瑜伽之路的初习者,或是想深入修习瑜伽的 ...
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售價:HK$ 46.8

瑜伽智能学习与训练(吴尉) 瑜伽智能学习与训练(吴尉)
『简体书』 作者:吴蔚  出版:华中科技大学出版社  日期:2013-02-01
瑜伽是一种在全世界得到广泛传播的身心灵联结和整合的修炼方式。通过瑜伽的学习与练习可以有效地塑造形体、增进身心健康和培养创造力。本书综合了国内外瑜伽研究精华,并引入了面向问题分析与决策人工智能技术,将瑜伽的知识与训练方法融入知识系统中,构建了瑜伽智能学习与训练系统,以便于读者自主学习和练习。本书共分瑜 ...
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售價:HK$ 79.5

国际瑜伽进阶教程(套装) 国际瑜伽进阶教程(套装)
『简体书』 作者:林琳  出版:吉林科学技术出版社  日期:2014-09-01
本书的主旨是让从未学习过瑜伽的人能够学习掌握如何自主的有觉知的练习瑜伽,并能为自己制定一系列的方法来针对你身体的各部位,进行科学系统的保养。让已经从事瑜伽老师的工作者,通过此书可以更加清晰的理清瑜伽发展支脉,把瑜伽体式背后的哲学思想融入教学中,并对你的会员进行科学系统的训练,本书还把瑜伽中医理疗、瑜 ...
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售價:HK$ 332.8

青春不老瑜伽(附DVD光盘1张) 青春不老瑜伽(附DVD光盘1张)
『简体书』 作者:黎英  出版:成都时代出版社  日期:2013-09-01
百万瑜伽练习者喜爱,逆龄生长瑜伽终极抗衰老计划。逆转身体年龄,青春常驻年轻态。做女人,就是要抓住青春不放! ...
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售價:HK$ 79.0

瑜伽瘦身不反弹小全书 瑜伽瘦身不反弹小全书
『简体书』 作者:张菁  出版:华夏出版社  日期:2013-04-01
在时下流行的瘦身方法中,瑜伽以健康、轻松,尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的,同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力,养成健康、自然的生活习惯,达到轻松瘦身、永不反弹的神奇功效。本书由知名瑜伽教练主编,是一部适合青年女性阅读使用的瑜伽入门读物。 ...
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售價:HK$ 47.7

无极流水瑜伽:塑造衡美的自己 无极流水瑜伽:塑造衡美的自己
『简体书』 作者:姚海生 著  出版:人民邮电出版社  日期:2014-01-01
随着生活节奏的加快,人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级,如何在快节奏、强压力的环境里调节身心,释放压力,让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福?习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。 瑜伽是一种生活,除了颐养心性,还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜 ...
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售價:HK$ 150.8

重新激活顺位瑜伽手册 重新激活顺位瑜伽手册
『简体书』 作者:温俊民,余欣儒  出版:四川科技出版社  日期:2014-01-01
本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式(Asana)、呼吸与能量调节(Pranayama)为工具,激活我们对自己身体的认识和理解;激活我们的思想和认知能力;激活我们对生命和生活的热情和爱!主要内容有: 什么是瑜伽、 激活身心的个人瑜伽体式序列、 互动瑜伽及其练习方法、 ...
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售價:HK$ 51.5

3分钟鬼脸瑜伽全图解 3分钟鬼脸瑜伽全图解
『简体书』 作者:刘秀玲,双福  出版:中国纺织出版社  日期:2014-08-01
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域,创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行,即使在忙碌生活中,我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽,使我们的脸部更加紧致有弹性,美肤也变的简单。随书附赠演示光盘,老师实景演示,精准动作和时间,达到美肤瘦脸的目的。 ...
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售價:HK$ 98.8

艾扬格瑜伽:精进习练指南(精装) 艾扬格瑜伽:精进习练指南(精装)
『简体书』 作者:【印度】B.K.S.艾扬格  出版:  日期:2014-12-01
这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样,有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述,会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观,向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽 ...
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售價:HK$ 436.8

每天10分钟美容塑形瑜伽 每天10分钟美容塑形瑜伽
『简体书』 作者:张斌 主编  出版:山西科学技术出版社  日期:2014-07-01
本书所讲瑜伽式简单、安全,可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境,并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上来看,瑜伽也是最具潜力、值得尝试的运动之一。 书中集合一批美容瑜伽式,来帮你实现美容亮肤、赶走皮肤问题的夙愿。女人只有经络顺畅、内分泌协调,体内毒素排泄干净,才 ...
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售價:HK$ 46.8

办公E族的健身瑜伽 办公E族的健身瑜伽
『简体书』 作者:崔云霞 著  出版:北京体育大学出版社  日期:2010-10-01
全书以轻松流畅的文字揭开了瑜伽神秘的面纱,即使对瑜伽毫无了解的人,也能为之深深吸引。同时,书中还深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源,从而设计出具有针对性的瑜伽招式,有效预防和减轻办公E族们最容易出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室“文明病”;亦可缓解压力,调节情绪,预防和减轻白领心理病。对于 ...
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售價:HK$ 88.5

心灵瑜伽—轻松应对压力的大智慧 心灵瑜伽—轻松应对压力的大智慧
『简体书』 作者:理应,王伟杰 编  出版:上海科学普及出版社  日期:2013-01-01
《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》特点: 实用性:《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》的纯理论阐述极少,取而代之的是大量解读实录问题的有效策略和方法。 翔实性:书中引用了大量的实际案例,告诉你真正实用的专家建议。 通俗性:《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》语言既亲切轻松又不失扼要中肯,阅读《心灵 ...
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售價:HK$ 92.8

巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版 巴坦加里的瑜伽经:精装特藏版
『简体书』 作者:[印度]沙吉难陀  出版:商务印书馆国际有限公司  日期:2014-05-01
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典,将数千年间印度哲人的智慧集于一体,全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法,通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展,让读者再繁忙、快速的现实生活中,放慢脚步,重新体验身体与心灵的奥秘,体会天人合一的境界。 本书共分四部分:一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。 ...
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售價:HK$ 124.8

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