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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ [日]米津佑介 著；张瑜伽 译 ”共有 931 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

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	无极流水瑜伽：塑造衡美的自己 『简体书』 作者：姚海生 著　　出版：人民邮电出版社　　日期：2014-01-01 随着生活节奏的加快，人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级，如何在快节奏、强压力的环境里调节身心，释放压力，让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福？习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。 瑜伽是一种生活，除了颐养心性，还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜伽：塑 ...	詳情>>	售價：HK$ 150.8

	国际瑜伽进阶教程（套装） 『简体书』 作者：林琳　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2014-09-01 本书的主旨是让从未学习过瑜伽的人能够学习掌握如何自主的有觉知的练习瑜伽，并能为自己制定一系列的方法来针对你身体的各部位，进行科学系统的保养。让已经从事瑜伽老师的工作者，通过此书可以更加清晰的理清瑜伽发展支脉，把瑜伽体式背后的哲学思想融入教学中，并对你的会员进行科学系统的训练，本书还把瑜伽中医理疗、瑜 ...	詳情>>	售價：HK$ 332.8

	青春不老瑜伽（附DVD光盘1张） 『简体书』 作者：黎英　　出版：成都时代出版社　　日期：2013-09-01 百万瑜伽练习者喜爱，逆龄生长瑜伽终极抗衰老计划。逆转身体年龄，青春常驻年轻态。做女人，就是要抓住青春不放！ ...	詳情>>	售價：HK$ 79.0

	重新激活顺位瑜伽手册 『简体书』 作者：温俊民,余欣儒　　出版：四川科技出版社　　日期：2014-01-01 本书运用了阿育吠陀以及一些心理模式的探索和重建理论。以哈他瑜伽的体式（Asana）、呼吸与能量调节（Pranayama）为工具，激活我们对自己身体的认识和理解；激活我们的思想和认知能力；激活我们对生命和生活的热情和爱！主要内容有： 什么是瑜伽、 激活身心的个人瑜伽体式序列、 互动瑜伽及其练习方法、 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	3分钟鬼脸瑜伽全图解 『简体书』 作者：刘秀玲，双福　　出版：中国纺织出版社　　日期：2014-08-01 鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.8

	艾扬格瑜伽：精进习练指南（精装） 『简体书』 作者：【印度】B.K.S.艾扬格　　出版：　　日期：2014-12-01 这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽 ...	詳情>>	售價：HK$ 436.8

	每天10分钟美容塑形瑜伽 『简体书』 作者：张斌 主编　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2014-07-01 本书所讲瑜伽式简单、安全，可以在家轻松完成。你只需一个安静、气氛祥和的环境，并事先准备一张椅子、一块瑜伽垫或者一个靠垫即可。从投入和收效上来看，瑜伽也是最具潜力、值得尝试的运动之一。 书中集合一批美容瑜伽式，来帮你实现美容亮肤、赶走皮肤问题的夙愿。女人只有经络顺畅、内分泌协调，体内毒素排泄干净，才 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.8

	办公E族的健身瑜伽 『简体书』 作者：崔云霞 著　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2010-10-01 全书以轻松流畅的文字揭开了瑜伽神秘的面纱，即使对瑜伽毫无了解的人，也能为之深深吸引。同时，书中还深入剖析了办公E族在办公室里身心疲惫的根源，从而设计出具有针对性的瑜伽招式，有效预防和减轻办公E族们最容易出现的颈椎病、肩周炎、鼠标手等办公室“文明病”；亦可缓解压力，调节情绪，预防和减轻白领心理病。对于 ...	詳情>>	售價：HK$ 88.5

	心灵瑜伽—轻松应对压力的大智慧 『简体书』 作者：理应，王伟杰 编　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2013-01-01 《心灵瑜伽：轻松应对压力的大智慧》特点： 实用性：《心灵瑜伽：轻松应对压力的大智慧》的纯理论阐述极少，取而代之的是大量解读实录问题的有效策略和方法。 翔实性：书中引用了大量的实际案例，告诉你真正实用的专家建议。 通俗性：《心灵瑜伽：轻松应对压力的大智慧》语言既亲切轻松又不失扼要中肯，阅读《心灵 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.8

	巴坦加里的瑜伽经：精装特藏版 『简体书』 作者：[印度]沙吉难陀　　出版：商务印书馆国际有限公司　　日期：2014-05-01 本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。 本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。 ...	詳情>>	售價：HK$ 124.8

	4周极简美形瘦身瑜伽 『简体书』 作者：徐雅荷　　出版：中国纺织出版社　　日期：2013-12-01 每天只要几分钟，4周就能轻松美形瘦身。 如何能够美形瘦身是所有女性关注的焦点，而舞韵瑜伽不仅能美形瘦身，而且能养颜、提升气质，让你由内而外散发美丽。 那么应该如何在家练习舞韵瑜伽呢？有什么注意事项和如何快速掌握要诀呢？本书将为你详细揭晓。 本书专为想要美形瘦身的女性量身打造，不管你是初学者还是 ...	詳情>>	售價：HK$ 94.9

	漂亮妈妈美体瑜伽 『简体书』 作者：王静，刘琴 主编　　出版：人民军医出版社　　日期：2014-11-01 编者从帮助孕妈妈通过练习瑜伽，轻松愉悦地度过孕期和产后恢复健美身材出发，以精美、易懂、易学的图解形式，详细介绍了各种瑜伽体位练习方法，如孕前体位准备法、孕初期体位法、孕中期体位法、孕后期体位法，以及产后形体恢复法等。本书语言简明易懂，配图形象逼真，实用性、指导性强，适合广大女性，特别是孕产妇练习参考 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.6

	大明星都在做的美丽瑜伽 『简体书』 作者：黎英　　出版：成都时代出版社　　日期：2014-09-01 借助瑜伽来调整自己，它不单让我的身心变得健康，同时也保住了我的身材。——麦当娜 靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。我没有时间去健身房，但是我可以在家里练瑜伽——林志玲 身材在怀孕期间走样是肯定的，所以与其紧张，不如好好享受这难得的可以放纵的时刻。当然，享受过后，一定要去练瑜伽——莎拉 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.5

	瑜伽修炼全书（世界瑜伽协会中国总部主席张斌编写，美容、瘦身、 『简体书』 作者：张斌 石碧瑶 姜庆　　出版：HarperCollins UK　　日期：2014-05-01 《天天瑜伽-瑜伽修炼全书》是一本练习瑜伽的“百科全书”。书中既有适合瑜伽初学者的瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识的讲解，又有120多个具有美容养颜、塑形瘦身、养生保健功效的瑜伽体式的详细讲解，难度循序渐进，满足不同阶段练习者的需求。 美容养颜瑜伽包含美白嫩肤、祛斑除痘、紧肤抗皱、乌 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.5

	正宗瑜伽从零学（亚洲最具影响力的瑜伽导师曲影打造最权威、最正 『简体书』 作者：曲影　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-08-01 《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排，从初级开始循序渐进升到高级，并针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选瑜伽体式，配以丰富而详尽的瘦身 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.6

	瑜伽入门宝典（瑜伽初学者入门必备！从呼吸、坐姿开始学起，60 『简体书』 作者：林小平　　出版：化学工业出版社　　日期：2013-08-01 从零开始，轻松练瑜伽。本书将最具代表性的经典瑜伽体式一本全收录，是瑜伽初学者的入门宝典，瑜伽熟练者的进阶指南。 书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门、进阶、高手三个阶段，并加入目前最流行的套路瑜伽练习，类别设置清晰。全书一步一图，详细注释动作规范要领，让读者练习时一目了然，简单易操作。 特别设有 ...	詳情>>	售價：HK$ 105.5

	零基础瑜伽入门（韩国顶级瑜伽大师呕心沥血之作，50次热卖加印 『简体书』 作者：宋邦灏　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2013-07-01 《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，本 ...	詳情>>	售價：HK$ 105.7

	瑜伽入门学就会（汉竹）随时随地随心练 附赠《瑜伽入门套路练习 『简体书』 作者：韩俊 著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2013-01-01 最简单的招式组合，最经典的瑜伽姿势，一步一图，连环画式排版，一看就懂，一学就会！ 禅悦瑜伽教学总监韩俊老师，凝聚多年实践经验，为初学者量身定制的入门宝典：10个经典瑜伽招式，不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样；养颜瘦身13招，让你从头美到脚；对症练习14招，解决身体各种小毛病；3套组合练习，一 ...	詳情>>	售價：HK$ 92.2

	4周美体养肤瑜伽（央视“星光大道”明星瑜伽老师徐雅荷的美人生 『简体书』 作者：徐雅荷,双福 主编　　出版：中国纺织出版社　　日期：2014-03-01 每天只要几分钟，4周就能轻松美体养肤，缓解痛经。如何才能养颜塑身是所有女性关注的焦点，而美体养肤生理瑜伽不仅能够养颜塑身，还能从根本上调理月经。让你月经调理好，月月没烦恼，越来越美丽。 那么应该如何在家练习生理瑜伽呢？有什么注意事项和可以快速掌握的要诀呢？本书将为你详细揭晓。 本书专为想要养颜塑 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.1

	纯爱瑜伽——关系的艺术（中英双语全二册） 『简体书』 作者：桑克依坦·达斯　　出版：中国广播电视出版社　　日期：2013-12-01 《纯爱瑜伽——关系的艺术》详细阐述了瑜伽精神，瑜伽不仅仅是身体锻炼，更与人精神息息相关，是灵性成长的一种方式，本书详细阐述了如何科学地进行瑜伽练习，如何理解瑜伽精神。通过瑜伽，更加能够洞察自己、洞察他人和世间万物，从而做及时的自我改善，达到创建和保持良好的人际关系状态，尤其是诸如夫妻关系等亲密关系。 ...	詳情>>	售價：HK$ 180.2

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