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《养生
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《中国公民中医养生保健素养》详解
『简体书』 作者：鞠宝兆，隋月皎 出版：中国中医药出版社 日期：2021-02-01 本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益；是关注健康的人群，各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材，具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册，定期再版的可能性高。 ... |
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中国枣知识集锦260条——科学技术古今文化食疗养生
『简体书』 作者：王文生，李长云 著 出版：中国农业科学技术出版社有限公司 日期：2022-04-01 作者在多年调研、研究和实践基础上，广泛收集整理我国枣领域的古今文献，历时多年撰写了《中国枣知识集锦260条——科学技术古今文化食疗养生》一书。该书分为综合知识篇、枣文化知识篇、枣树主要栽培及观赏品种知识篇、枣树特性及栽培管理知识篇、枣保鲜及储藏知识篇、枣加工知 ... |
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神气五行操（汉英对照）（中华传统经典养生术）
『简体书』 作者：孙晓东编著 出版：上海科学技术出版社 日期：2022-08-01 神气五行操包括“神气小囡五行操”“神气五行健步操”“神气五行明目操”，是一套由五个中国传统经典养生动作所组成的简易身心锻炼操，内涵五行、五季、五脏等自然规律和中医原理，本书将对本功操的源流、理论基础、特色与要领、功法操作、应用以及经络图等进行详细的撰写和表述。 ... |
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图解本草纲目（生活实用版，穿越千年的生活养生指南，丰富多彩的博物志）
『简体书』 作者：[明]李时珍 出版：三秦出版社 日期：2022-12-01 《图解本草纲目》以明代刻本金陵本为蓝本，由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。承原版之精粹，注重其养生理念，针对数十种生活中的常见疾患，收录日常易得的药（食）材、容易炮制的附方；保持原书纲目结构；同时修复大量古画，一物一图鉴。为读者提供一个易于阅读兼具实用价 ... |
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行步功（汉英对照）（中华传统经典养生术）
『简体书』 作者：肖斌编著 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-01-01 行走是人类本能的基本生命活动状态之一，如果能利用行走来练功，将更加方便易行，更有利于传播推广并取得成效。行步功是气功中众多功法中的一部分，分散在各门各派流传的功法之中，主要分为养生健身和习练功夫两大类。我们从众多功法中按儒、释、道、医、武五大类各选一种功法，汇 ... |
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彩色图解千金方（中国医学养生方剂大全，随查随用，图文解读临床百科全书）
『简体书』 作者：葛晓彬 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-03-01 《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，系唐代医学家孙思邈所著的一本医学巨作，是我国很早的医学百科全书。在编写过程中，本书编委尽量地保持了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法以及孙思邈所倡导的养生原則等进行了介绍。为方便读者阅读 ... |
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图解自我养生全书
『简体书』 作者：张明 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-06-01 现代人在选择养生之道、保健之法时，总要面对 纷繁复杂、浩如烟海的相关知识和方法，听这个有道 理，看那个乜不错，感到目不暇接、无所适从，往往 投入了时间、精力、金钱，最终却收效甚微，甚至可 能对身心造成伤害。真正的养生应该是自我养生，即 从自身健康状况出发，选择 ... |
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五谷蔬菜水果养生
『简体书』 作者：杨建峰 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-04-01 本书融合传统中医之精华，分析五谷杂粮蔬菜水果的五色、四性、五味，帮助读者辨识自己的体质类型，并甄选200余款五谷杂粮养生食谱，全程详解烹饪之法，精细示范操作步骤，并详细阐述每道菜的养生功效或制作要点，让你在简单的一日三餐中有针对性地调养体质，获得健康的身体。 ... |
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寿世青编（读经典 学养生）
『简体书』 作者：翟双庆 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-07-01 本丛书甄选18种中医养生经典著作，邀请著名学者整理并加以注释，保证了文字的准确性和学术的可靠性，堪称上乘版本。名家注译，加之图文并茂，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。 ... |
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黄帝内经（读经典 学养生）
『简体书』 作者：禄颖，陈子杰 出版：中国医药科技出版社 日期：2017-07-01 本丛书甄选18种中医养生经典著作，邀请著名学者整理并加以注释，保证了文字的准确性和学术的可靠性，堪称上乘版本。名家注译，加之图文并茂，是现代读者阅读中医经典、领悟养生文化精髓的优质普及读本。 ... |
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图解九种体质养生法
『简体书』 作者：陈伟伟 出版：中医古籍出版社 日期：2016-08-01 陈伟伟编著的《图解九型体质养生法》教你辨清 自己的体质，并对不同体质如何调理做了详细的介绍 ，并提供不同中药和饮食方案建议，让您在充分了解 自己体质的基础上，可以综合调养，快速地找到适合 自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目 的。 ... |
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图解十二经络对症养生
『简体书』 作者：范斌 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 人之所以会生病，常常是相关的经络阻塞所致， 现代经络学认为，只要保持经络畅通强健，就能收到 普通治疗所不具有的奇效。通过正确运用经络穴位自 疗方法，我们可以达到养生防病的目的。范斌编著的 《图解十二经络对症养生》详细系统地梳理了人体十 二经络和奇经八脉，并对每 ... |
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图解五谷杂粮养生宝典
『简体书』 作者：焦明耀 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 五谷杂粮养生，重在合理搭配，均衡营养。焦明 耀编著的《图解五谷杂粮养生宝典》从营养学的角度 ，对五谷杂粮进行了详细的分析，包括其营养成分、 食物搭配、饮食宜忌、功效作用、气味属性等。这就 为读者提供了方便快捷的使用指南。读者可以根据自 身体质和身体其他状态， ... |
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跟着古诗学养生
『简体书』 作者：包泉万 出版：湖南科技出版社 日期：2017-10-01 本书所选注的诗歌，上起秦汉，下至明清，均系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品。以诗歌形式创作的关于养生的经验、体会和保健的理念与心得。是古人生存智慧、生活科学和生命可持续发展的艺术和学术结晶。具体内容包括饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健。 ... |
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图解黄帝内经十二时辰养生
『简体书』 作者：王静 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章，每章对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康长寿的真谛。《图解黄帝内经十二 ... |
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食疗养生小妙方
『简体书』 作者：冯素芳 出版：中国科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书选取了生活中非常熟悉、应用方便，营养丰富，健康的养生饮品豆浆；豆类与其他谷类和菜果类不同搭配营养方，补充人体各种需求的食疗妙方；适合春夏秋冬进行食疗保健的靓汤粥膳方；科学饮食吃对食物保养五脏的食疗方上百种，以供广大食疗养生爱好者选用。其特点是博采众长，制作 ... |
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七十二候养生瑜伽
『简体书』 作者：张梅 出版：人民体育出版社 日期：2018-01-01 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有七位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点和养生方法 ... |
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名贵中药养生堂（第二版）
『简体书』 作者：王淑君 出版：科学出版社 日期：2018-01-01 《名贵中药养生堂（第2版）》系统地总结和归纳了多种名贵中药的真伪鉴别方法、选购技巧、用法用量、传统应用和现代药理及临床作用，旨在使读者真正了解中药的功效和正确的进补方法。《名贵中药养生堂（第2版）》详述了中药材的保管养护方法，并加入许多家常菜谱，使读者在深入了 ... |
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中医节气养生与健康管理
『简体书』 作者：杨勇 许虹 编 出版：人民卫生出版社 日期：2018-02-01 本书作为浙江省老年护理学科和人才培养体系建设培训教材之一。主要将中医节气养生理论与现代人的健康管理有机结合，总结一套行之有效的健康管理办法，并在内涵建设上有较大创新与突破。本书是国内*一本将中医节气养生和现代健康管理有机结合的参考书。本书图文并茂、普适性强，适 ... |
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中医养生知识读本
『简体书』 作者：范俊德 著 出版：中国中医药出版社 日期：2018-02-01 《中医养生知识读本》是四川省社科联2016年规划课题，绵阳市社科联2016年度重点立项课题，本课题基于大力弘扬中医文化，吸取古人智慧，倡导中医养生，中医文化植根于中国的土壤，先哲天人合一，中和，整体观念，辩证论治的医学思想在当代更加焕发出智慧的光芒，在如何保护 ... |
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