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儿科医生育儿圣经(汉竹)
『简体书』 作者:南亚华 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 宝宝什么时候能开口叫“妈妈”? 宝宝生病了,怎么照顾? 怎样吃出健康、聪明的宝宝? 如何教育,才能让宝宝有个好性格? …… 当妈妈把初生宝宝抱在怀里时,是否又感动又欣喜?又是否在感动之余还有一些不知所措?你做妈妈的生涯开始了,但是你却在担心自己能否养育好宝宝,成为称职的妈妈……其实只要掌握 ... |
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手到病除极简按摩(汉竹)
『简体书』 作者:王东坡 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 每次只要身体一有什么小病小痛了,第一个想到的就是吃药,明知吃药副作用很大,可为了缓解不适,还是忍不住去翻药盒子,殊不知人体中的穴位才是祛病的最有效“大药”。身体上有什么小病小痛,按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗,不用吃药,就可以迅速缓解症状。 如果对穴位完全不了解,那也不用担心,本书手把手教 ... |
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3招养出好体质(汉竹)
『简体书』 作者:谢英彪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 我们都知道针对体质养生很重要,但对自己的体质情况总是一知半解,医生的话太专业听不懂,网络自测法又不敢信,想锻炼也没时间、没条件……坐镇名医馆的老中医教你从日常生活中的吃饭、穴位保健、极简小偏方来调节。简单三步,帮你养出不生病的好体质。 谢教授有着50多年的中医临床经验,是国内著名的科普作家,是 ... |
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1000个坐月子宜忌(汉竹)
『简体书』 作者:王琪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 坐月子时 该做什么,不该做什么? 哪些可以吃,哪些不可以吃? 妈妈的传统观念正不正确? 为什么有时情绪激动? 怎么才能使宝宝避免不当的照护? …… 相信将要坐月子或正在坐月子的新妈妈们,都有一个心愿:希望虚弱的自己和刚出世的宝宝在家人的照顾下,安然度过月子期。可事实是,类 ... |
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掌上萌多肉(汉竹)
『简体书』 作者:王意成 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 爱萌肉的你赶紧看过来!韩系萌肉,日系萌肉,萌肉普货……最新的、最流行的、最能萌化你心的萌肉,纷纷跑到这里来卖萌。 精美的图鉴,展现萌肉们最真实的Q萌身姿。让你看图就能识萌肉,帮你练就火眼金睛,一眼认出身边的萌肉。 独特的四季养护法,给萌肉们最贴心的爱护。不再担心萌肉们如何度夏,如何越冬,不再纠结 ... |
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宝贝,早餐吃什么(汉竹)
『简体书』 作者:刘长伟 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 本书所选的早餐首要原则是“简单”,制作过程不复杂,制作时间短,在每个食谱都标有制作所需时间,配3~5张步骤图,文字也简洁清晰。 本书所选早餐次要原则是“营养”,每个早餐都说明食材营养功效,尤其是有益于孩子成长方面的作用,标注在显眼位置,让妈妈给孩子做的早餐“简单又营养”。 本书包含了粥、饼、 ... |
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一天一个保健穴(汉竹)
『简体书』 作者:石晶明 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 80种常见易患疾病,可以根据自己的症状选择最恰当的按摩方法,不用吃药打针,一个穴位巧防治。 手耳足反射区,教你先观察后按摩,让大病不沾身,小病不反复。 每一穴位都配以精准定位和快速取穴,再加上超大、超清晰的骨骼图,一天学习一个穴位,茶余饭后几分钟,找准穴位,每天一按,就能祛病保健康,而且不用忧心 ... |
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280天胎教全知道(汉竹)
『简体书』 作者:王琪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 这是一本指导准爸孕妈280天胎教的书。不仅有童话、寓言、诗歌、名画欣赏,还有实用的孕期知识。胎教内容1周7天不重复,胎教素材多种多样,既有准爸孕妈从小听到大的童话、寓言、成语故事,还有闻名中外的经典音乐,脱口就会唱的儿歌……让准爸孕妈带着胎宝宝一起回忆童年的美好时光。 呈现孕妈妈和胎宝宝每周身体变 ... |
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蒙台梭利读懂孩子敏感期(汉竹)
『简体书』 作者:李利 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 父母们的疑惑: 他在几个月大的时候,就爱伸出食指抠抠妈妈的耳朵眼、鼻孔,甚至经常拽掉妈妈漂亮的耳环; 他在1岁左右总是坚持不懈、不知疲倦地练习走路,可真到他已经能跑会跳了,反而总是伸出小手让妈妈抱抱; 她总是喜欢摆弄妈妈的化妆品,拧拧瓶盖、涂涂口红,不但把梳妆台搞得乱七八糟,也将自己的小 ... |
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本草纲目植物识别图谱(汉竹)
『简体书』 作者:秦民坚 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 精选《本草纲目》中近400种最常见的植物作为识别对象,从释名、集解、修治、气味、主治、附方等方面,言简意赅地阐释东方药典的精粹。 每种植物配三张图,一张原植株照片,便于读者初步了解原植物的整体特征;一张手绘植株图,完整展现植物的根、茎、花、叶、果等特征,便于读者辨认植物的细节部位;一张中药饮片图 ... |
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一学就会经典药方(汉竹)
『简体书』 作者:武建设 著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 本书介绍近180种中药方,每种中药方均为名方老方,汇集老中医智慧,凝聚现代开方经验。 对方剂的基础内容进行详细解说,不是教科书式的语言,而是名医言传身教,通俗易懂。 每个中药方都用图表的形式介绍方解,摒弃晦涩的解说,取而代之的是简单易懂的方式和语言。 每个中药方不仅给出了古方、用法和功效,更给 ... |
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脊椎健康零酸痛(汉竹)
『简体书』 作者:赵向超 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 本书的内容全面。按照颈椎、肩膀、胸椎、腰椎、盆骨分类讲解。不仅详细阐述了脊椎的各个分段,还增加了与脊椎关系极为密切的肩膀和盆骨。 本书重理论也重方法。将深奥难懂的脊椎理论知识图解化、表格化和通俗化,全方位阐释脊椎知识,即使没有任何人体脊椎结构知识的人也能看懂。 本书的方法齐全。不仅有传统的 ... |
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降血压不宜吃什么(汉竹)
『简体书』 作者:王忠良 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-09-01 超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。 用勾和叉表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。 每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。 降压餐精挑细选,绝对是菜市场随手可见的食材,绝对是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又 ... |
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孕前怀孕坐月子这样吃(汉竹)
『简体书』 作者:李宁 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-09-01 只需一本书,就可以让孕妈妈不再为怎么吃而发愁,本书横跨从备孕到产后的整个阶段,从孕前、孕期到分娩、坐月子,为孕妈妈提供科学的饮食方案,孕妈妈不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况,更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补,还有丰富的菜谱让孕妈妈不再为吃发愁。 同时,本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜 ... |
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补好肾人不老(汉竹)
『简体书』 作者:谢英彪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-10-01 很多人都知道补肾很重要,但对肾虚的实质问题却总是一知半解,想补又不敢补,一不小心还补错了,破财又伤身;想锻炼也没时间、没条件……其实补肾完全没那么复杂可怕,这本书告诉你,只要方法对了,无论是坐着、躺着、走着、跳着、甚至吃喝玩乐中就能轻松搞定,不仅强肾健体,人生乐趣也会翻倍! 爸妈被尿频困扰,原来是 ... |
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清除室内污染的健康花草(汉竹)
『简体书』 作者:王意成 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-10-01 超级全面的清除污染花草书,无论是监控污染源,还是清除形形色色的室内污染,书中都有详细介绍。 甲醛、苯、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。本书搜集了花草世界中阻击环境污染的能手,帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。介绍文字务求详实,重点揭秘花草拿手闷清除污染的特殊 ... |
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中药这么吃就对了(汉竹)
『简体书』 作者:石晶明 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-10-01 中医教你如何对症吃中药:失眠多梦宜选用酸枣仁、龙眼肉、莲子,尿频宜选用覆盆子、白果、金樱子,吸烟族宜选用罗汉果、麦冬、百合,电脑族宜选用枸杞子、菊花、决明子,气郁体质宜选用玫瑰花、柴胡、陈皮,气虚体质宜选用人参、黄芪、山药……常见小毛病、不同人群、不同体质都能找到适合自己的中药。 人参是补气之圣药 ... |
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小病少吃药食疗是王道(汉竹)
『简体书』 作者:石晶明 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 食疗药膳是神农尝百草以来中国人几千年的智慧结晶,也是中国饮食文化中的瑰宝。食疗药膳很巧妙地将中药和饮食结合起来,智慧地迎合人们“厌于药,喜于食”的天性,给人类健康提供保障。而且药膳选材广泛,凡是日常饮食所用的五谷杂粮,比如豆类、谷类、瓜果类、蔬菜类以及动物类等,都可以作为食疗药膳的材料。疗法简单,取 ... |
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老中医月子炖补汤(汉竹)
『简体书』 作者:陈霞 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。 坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么瘦身又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从 ... |
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2000个怀孕胎教宜忌(汉竹)
『简体书』 作者:王琪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 “准备要宝宝的男性也要补充叶酸吗?” “孕妈妈感冒了,能吃什么药?” “怀孕了不能吃西瓜,是真的吗?” “都说孕期常运动的孕妈妈好生宝宝,都能做什么运动呢?” …… 别急,只要翻开此书,这些问题就会迎刃而解。 孕育,是每一位女性一生中最甜蜜、珍贵的体验,看到那个跟自己心心相印 ... |
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