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	食愈四季：餐桌上的应时养生计划 『简体书』 作者：郑雪梅　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-06-01 本书以四季划分章节，针对不同季节的养生重点，选择常见的应季食材制作出各式家常美食，包括凉菜、热菜、汤羹、饮品、主食等，希望读者能从日常饮食中找到简单易行的养生之道。 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	漫画黄帝内经下：十二时辰养生智慧 『简体书』 作者：马寅中　　出版：华龄出版社　　日期：2021-08-01 古人认为，人是天地万物中为珍贵的。《黄帝内经》曰：『天覆地载，万物悉备，莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养，将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、博大精深的中医养生文化。 养生不仅要顺 ...	詳情>>	售價：HK$ 95.2

	中医董博士给中国人的养生指南 『简体书』 作者：董正妮 著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2021-11-01 一本专门为国人打造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。 本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会自我体检，万病早防治；同时，还有关于抗衰 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.9

	本草纲目食物养生速查手册（新版） 『简体书』 作者：李叶 著　　出版：北京联合出版公司　　日期：2014-10-01 本书汲取中国数千年中病精髓，打造适合中国家庭的治病养生绿色方案书。一本书胜过千方药，掌握《本草纲目》中记载的饮食养生要法，选取200多种食材，从其效出发，行详细解读，内容涵盖食物成分、形状特征、选购储存方法、用量、使用禁忌、菜谱等信息，帮助读者吃对食物，选对方法，轻松得健康。书后附录中还介绍了饮食随 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	中华辟谷养生 『简体书』 作者：王歌　　出版：陕西科学技术出版社　　日期：2015-12-01 　 作者王歌通过拜师访友，把自己丰富的心理学知 识与传统养生理论及实践体会相结合，写出了《中华 辟谷养生》，书中给出了中华传统辟谷详尽的阐释和 具体的指导，详细讲述辟谷的起源，辟谷的含义及辟 谷的体验，内容由浅入深，从理论到实践，引导读者 把握科学的辟谷养生方法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.3

	寿而康：邓铁涛谈养生 『简体书』 作者：邹旭, 吴焕林　　出版：羊城晚报出版社　　日期：2007-12-01 《寿而康:邓铁涛谈养生》作者邓铁涛教授，中国著名的中医药学家，今年已经92岁了，仍然在为中医药学的发展耕耘不止，实在是现代人寿而康的榜样！根据他实践的体验，由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康：邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法，法法简单易行，无非起居有节，睡眠充足，吃得简单，动不过散 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.1

	足疗养生 『简体书』 作者：颜庆佳、谢英彪主编　　出版：金盾出版社　　日期：2017-12-01 颜庆佳、谢英彪主编的《足疗养生》分七部分，分别介绍了如何利用足疗养生保健和防病治病，包括足疗养生的基础知识、养生保健的足疗方法、足疗防治内科病症、足疗防治外科病症、足疗防治男科病症、足疗防治妇科病症及足疗防治儿科病症。其内容丰富，方法科学实用，适合于广大群众及中医爱好者阅读参考。 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.9

	八段锦养生智慧 『简体书』 作者：牛爱军　　出版：人民体育出版社　　日期：2018-05-01 八段锦蕴涵着丰富而深刻的传统文化、养生哲理和生命智慧，术简约而道深远，然而由于历史的缘由，世人多有误解，视其为体操之流，未得重视，很是可惜。牛爱军的《八段锦养生智慧》，术道并重，尤重说理，阐述精微而通俗易懂，论述深入却雅俗共赏，文字极具可读性和感染力，是一本体现体医融合、传统养生与健身气功相结合的实 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.8

	水果养生金典 『简体书』 作者：张天柱　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2018-06-01 水果不仅美味，而且与人体健康息息相关。随着人们生活水平的日益提高和饮食结构的不断改善，水果已经成为人们日常生活中不可缺少的食品。《水果养生金典》从水果养生的角度出发，参考了《本草纲目》《本草新编》《本草求真》《本草拾遗》等我国历代医学专著和水果营养、水果食疗、水果养生等文献资料，对常见的58种水果进 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	二十四节气养生读本 『简体书』 作者：杨思进　　出版：科学出版社　　日期：2019-01-01 本书结合立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒二十四节气，紧密联系生活实际，从饮食、睡眠、活动、穴位按摩等方面介绍了日常养生小知识。书中介绍的养生方法简单易行，养生食疗方也便于取材。 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.3

	食疗养生精要 『简体书』 作者：孟宪生，包永睿 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2019-10-01 《食疗养生精要》从中医学角度出发，介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，在此基础上收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分，详细阐述各类食材的性味与归经、功能与主治、药用价值、食疗方举例等，内容实用，可读性强，便于养生参照。 本书可供糖尿病、高血压、高脂血症等 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.8

	五谷养生金典 『简体书』 作者：张天柱　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-09-01 五谷是指水稻、小麦、玉米、谷子、高粱、大豆等主要粮食作物，谷物通过加工为主食，为人类提供了50%～80%的热量、40%～70%的蛋白质以及60%以上的维生素。《五谷养生金典》从五谷养生的角度出发，参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料，汇集了35种禾 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.7

	高血压病防治与养生 『简体书』 作者：王玮 编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2019-11-01 《高血压病防治与养生》从现代医学对高血压的认识与治疗、中医药对高血压的认识与治疗以及高血压膳食养生三个方面进行了阐述，有助于医学院校的学生和从事心脑血管病的临床工作者从理论到临床全面掌握高血压的知识，也有利于高血压患者掌握必要的预防和养生知识。 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.2

	黄家医圈：养生篇 『简体书』 作者：黄传贵　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2020-02-01 作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.4

	节气养生汤水 『简体书』 作者：当中药哥遇上汤姐　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-08-01 《节气养生汤水》按季节介绍适合的汤水配方，以平民养生药材为主，针对都市人常见的身体小毛病，推介汤水食疗，舒缓不适，并附有食材图，方便读者识别主要汤料。 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	《中国公民中医养生保健素养》详解 『简体书』 作者：鞠宝兆，隋月皎　　出版：中国中医药出版社　　日期：2021-02-01 本书对提高中国公民养生保健素质及健康水平具有重要的实用作用和社会效益；是关注健康的人群，各级各类中医药文化、健康培训与宣讲的基本素材，具有较强的普及推广效应。计划初版印数1万册，定期再版的可能性高。 ...	詳情>>	售價：HK$ 145.2

	蜜蜂的礼物——蜂产品养生保健大全 『简体书』 作者：张中印，吴黎明，吴利民　　出版：科学出版社　　日期：2018-02-01 21世纪是人类追求健康和长寿的时代，作为来源广泛、效果确切显著的蜜蜂产品，是人们实现健康长寿的重要补益佳品。《蜜蜂的礼物：蜂产品养生保健大全》采用通俗的语言和精美的图片，全面、客观地诠释了蜜蜂的奇妙世界及七大类蜜蜂产品的来源、生产、性质、用途、用法、质量安全等公众关心的问题。 《蜜蜂的礼物：蜂 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	传统养生功法实训指导（第二版） 『简体书』 作者：张美林，刘华云　　出版：科学出版社　　日期：2022-07-01 《传统养生功法实训指导（第二版）》由成都中医药大学附属医院针灸学校（四川省针灸学校）的专业教师根据多年教学实践经验编写而成，旨在契合教育*最新教育改革方案，贯彻落实《“健康中国 2030”规划纲要》等文件精神，是我校国家级、省级示范专业建设项目的校本特色教材。我校教师在总结多年教学实践经验的基础上， ...	詳情>>	售價：HK$ 87.4

	从头到脚养生一对一 『简体书』 作者：刘莹　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2018-02-01 本书以传统中医理论为基础，从整体和局部详细介绍了人体的头部、颈项、胸腹、腰背、二阴及四肢等部位的一些常见疾病，并针对这些疾病提供相应的食疗偏方、养生方法，书内图文搭配，内容详实，语言简练，倡导科学的养生理念，给读者提供切实的帮助。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	《本草纲目》养生智慧 『简体书』 作者：张清 编著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2019-04-01 本书用现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的养生方法，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。同时介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到本草在日常生活中的大功效。此外，本书还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

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