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医生没说的 怀孕那些事儿(汉竹)
『简体书』 作者:刘志茹 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 “好几个月都没怀上,我是不是有不孕症啊?” “老板要求员工上班都得化妆,孕妈妈也不例外,我该怎么办?” “怎样一次就能通过糖筛、胎心监护这些检查呢?” “都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝,具体该怎么做呢?” …… 别急,只要翻开这本书,这些问题就会迎刃而解。 女人最 ... |
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月嫂没说的 坐月子那些事儿(汉竹)
『简体书』 作者:高子云 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 “网上疯传的催乳茶真的那么有效吗?” “现在女明星坐月子都流行姜浴,我能不能试试?” “宝宝的小肚子总是圆鼓鼓的,正常吗?” …… 新妈妈和家人别着急,翻开这本书,所有的问题都会迎刃而解。 经历了人生最辛苦也最难忘的分娩,终于,一个软软的小天使降临到了妈妈的生命里,从此你的世界愈加 ... |
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按摩+食疗:小病好得快(汉竹)
『简体书』 作者:石晶明 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 老中医用30年的行医经验告诉你:按摩+食疗,才能全面调养身体。按摩少了食疗,会损耗身体;食疗缺了按摩,见效较慢。 老中医在每种病症下,精选3个特效穴位,配以彩色快速取穴图片,让你轻松找到穴位,没事儿捏一捏,立马能舒服不少。 每种病症下4个传家方,老中医按不同的身体反应,对症下药。没有古怪的食材、 ... |
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三高这样吃降得快(汉竹)
『简体书』 作者:左小霞 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 三高吃什么?怎么吃?去哪里找三高食谱。本书准备了详细的饮食方案:一天快速降“三高”餐,四周调理“三高”食谱,不同季节,不同体型,不同病因的特色降三高食谱……三餐每天变着吃,营养丰富,远离三高。 50多种常见食材和中药,分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶饮、五谷果蔬汁, ... |
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中草药野外识别口袋书(汉竹)
『简体书』 作者:朱强 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 本书有助于中草药的户外识别、鉴定,对于花草爱好者来说也是难得的工具书,因为花花草草都是“药”。充满好奇心的孩子更喜欢这本书,他们不仅能为叫出花草的名字而自豪,也为小花小草能治病而感到自然的神奇。 本书有很多优势之处:一是介绍的中草药品种较同类书多,而且物种不生僻,常见的都有;二是书小小的,携带 ... |
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五谷杂粮养生1000方(汉竹)
『简体书』 作者:石晶明 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 本书从营养的角度出发,由大厨亲自指导操作。营养师全方位地阐述五谷杂粮的营养和功效,吃要吃得明明白白;而大厨能面对最直接的消费者,对做法和口感更加了解,做要做得色香味一一俱全。 本书介绍的五谷杂粮制作方法是最齐全的,包括煮粥、炖汤、榨豆浆、榨五谷汁以及制作主食等,还介绍了各种佐餐小菜。收录食谱1000 ... |
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80后男人厨房:无敌下饭菜(汉竹)
『简体书』 作者:孔瑶 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-01-01 每天的下饭菜没有新花样,真是没食欲? 每次做的饭并不多,可还是有很多剩饭? 一到下厨就纠结,会做的都吃腻了,不会做的也没时间精力去学? …… 想做一些下饭小炒给家人换换口味,增加食欲,却不知道该做什么;饭店里的小炒挺好吃,自己却不会做;一些菜的食材不常见,做法也太过复杂,就没有了尝试的念头… ... |
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会治病的家常便饭.脾胃要好就找老中医(汉竹)
『简体书』 作者:谢英彪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2013-08-01 从医50年的名老中医,教你用菜市场里常见的食材,超市里买得到的单方中药,搭配出治好各种胃病的特效方、食疗方,让你做一个胃越吃越好的“结实人”。 300多道食疗膳方、最常开的特效中成药、师承名家的对症方药、百试百灵的经验方、最简便的中药单方,你都能在这本书里找到。老中医第一时间告诉你胃不舒服吃什么、 ... |
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会治病的家常便饭.五谷果蔬最排毒(汉竹)--清除肺部、肠胃、
『简体书』 作者:谢英彪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-01-01 从医50年的老中医为你揭露每日清肠的秘诀,早上银耳豆浆,滋阴养肺;中午绿豆芽香菇面,减少体内乳酸堆积;晚上燕麦莲子粥,清热降压。如果你对五谷果蔬不那么熟悉,不要着急,30种五谷、蔬菜和水果的明星功效,告诉你怎么吃最排毒。 300道五谷果蔬菜谱,丰富的搭配食材在菜场随处可见,简单易做。平日忙碌的上班 ... |
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黄帝内经.素问(汉竹)--本书收录《黄帝内经?素问》的全部原
『简体书』 作者:钱婷婷 出版:江苏科学技术出版社 日期:2013-10-01 完整地收录了原文二十四卷八十一篇,包括后人续撰的遗篇两篇。 生僻字都标注拼音,并配常用同音字,让人一目了然。 详尽的注解,击破阅读过程中的各大障碍。 翻译直接,忠实于原文,很大程度上保留了原汁原味。 摆脱了传统译注书籍的刻板,加上了“古法今用”部分,手绘图与真人图穿插使用,直观形象地将古人的 ... |
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和宝宝一起玩游戏(0-3岁)(汉竹):80后学前教育博士爸爸
『简体书』 作者:何锋 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-01-01 这是一本0~3岁宝宝游戏大全,也是一本宝宝早教大全。80后学前教育博士爸爸用心编写,抓住3岁前宝宝身心发展的各个关键期,教你怎样做亲子游戏,怎样在玩中做早教。 200多种游戏,涵盖身体发展、情感发展、语言发展、习惯养成等宝宝身心成长的关键智能。游戏环境根植于日常生活,游戏用品常见、步骤简单,5分钟 ... |
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穴位治病古法全书(汉竹):409个穴位、220个反射区,对症
『简体书』 作者:查炜 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-01-01 本书介绍的穴位治病内容是市面上最全面的,收录200种家庭常见疾病,几乎涵盖了所有家庭能够自我保健的疾病。另外,还详细介绍了409个常用穴位和220个足手耳反射区,方便读者对照找穴,操作起来自然更简单。 本书介绍的每个病症都有“通用疗法”和各个症型的中医分型“疗法”,不同的体质的人可以根据症型选择不 ... |
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怀孕大百科(汉竹):看得懂的、轻松的、与众不同的孕产指南,附
『简体书』 作者:王琪 著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-01-01 《怀孕大百科》一本与众不同的孕产书。 这里有最科学的孕育理念,最全面、及时的孕育知识,最有趣的孕育指导,小小胎儿每一周、每一天的变化都能在这里找到记录。它贯穿了备孕、怀孕、分娩、产后恢复和护理,准妈妈在孕期遇到的几乎所有问题,都能在此找到答案。 《怀孕大百科》严格按照准妈妈们孕期的时间表,讲述 ... |
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汉竹·健康爱家系列--黄帝内经家庭保健全书
『简体书』 作者:王东坡 主编 出版:化学工业出版社 日期:2011-01-01 《黄帝内经》是一本千古奇书,蕴涵着很高的智慧。它虽然是现代中医学的源头,却并不着眼于疾病治疗,而是致力于预防和保健,致力于探索人与自然的和谐;它虽然以养生和诊疗为主要内容,却提倡养生和诊疗应该融入到生活的方方面面,在举手投足之间完成。正是这一特点,使得中医学以一种文化的态势,深深地植根于中国人的血脉 ... |
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《本草纲目》饮食调养全书:全新升级版(汉竹),最常见的食材,
『简体书』 作者:石晶明 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 本书是一本饮食调养全书,以《本草纲目》为依据,通过传统中医药和现代营养两个途径,分析了100余种常食材的食疗和营养保健功能,囊括200多个本草附方、400多种小偏方和近300款养生药膳。不仅为读者阐释了各种食材的药理,还可以作为食谱使用,一举两得。 本书从日常生活视角出发,将食材分为谷物篇、蔬菜篇 ... |
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睡前胎教10分钟(汉竹):童话、音乐、儿歌、童谣、诗歌、散文
『简体书』 作者:钟锐 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 说到胎教,准妈妈总感觉没时间做,不知道怎么做。不做胎教,又怕宝宝输在起跑线上。开始做胎教,每天就只能给宝贝读读故事、听听音乐。宝宝没累,准妈妈都觉得无趣了。有没有更丰富更美的胎教呢?有没有一本不用花太多时间就能给宝贝做胎教的书呢? 那么,翻开这本书吧!利用每晚睡前的10分钟时间,轻轻松松做胎教。除 ... |
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怀孕坐月子吃什么宜忌速查(汉竹)
『简体书』 作者:何仲 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-09-01 当一个天赐的小宝贝在妈妈的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经最初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。 幸好,看到了这本书,它第一时间告诉孕妈妈什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈妈迫切需要的。 这本书突出孕前 ... |
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防癌抗癌吃什么宜忌速查(汉竹)
『简体书』 作者:吴煜 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-10-01 防癌抗癌怎么吃,吃什么,从日常食材到营养素,把住入口关,全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。附赠《良好心态才是抗癌法宝》,给患者及家属正确的心理疏导。本书还附赠《这样瘦身不反弹》挂图,挂在墙上,跟着做瘦身操,双面内容,照顾到全身上下各个部位,坚持到底,拒绝反弹。 ... |
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糖尿病及并发症饮食宜忌口袋书(汉竹)
『简体书』 作者:刘承云 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-10-01 本书介绍了日常生活中常见食材的营养功效和对糖尿病的作用,结合不同体质、年龄、生理特征等给了更有针对性的食疗方,并且就糖尿病并发症这一糖尿病患者最关心的问题,详细列举了不同并发症最适宜的调养治疗方法。 全书分为4大章节,分别从常见食材、不同体质、糖尿病并发症、不同人群等方面希望广大读者可以找到最适合 ... |
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会治病的家常便饭.肾虚就这么补(汉竹)名医到您家,强肾不上火
『简体书』 作者:谢英彪 出版:江苏科学技术出版社 日期:2013-08-01 菜市场里最常见的食材、超市里买得到的单方中药,就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。这本书让补肾成为轻松简单的小事,让肾虚从此不是困扰你。 200多道食疗方,主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮,不仅补肾,五脏六腑都受益;每一个做法都简单易学,每一道佳肴都色香俱全,既丰富了家人的餐桌,还能让身体更加健康 ... |
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