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	礼品装家庭必读书：全人体瑜伽 『简体书』 作者：刘婷　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2013-01-01 本套书针对现代人最为关心的美容塑形需求和最容易遇到的健康问题，挑选了200多个经典的瑜伽姿势，再配上详细的动作分解图，让您不用出门，在家就可以轻松练习，感受瑜伽的魅力。同时，我们对练习瑜伽的准备工作和练习过程中可能遇到的问题都做了系统性阐述，让您的练习更加安全有效。另外，针对每个关于健康或美丽的问题 ...	詳情>>	售價：HK$ 524.7

	天天养生堂：燃脂瘦身瑜伽60式 『简体书』 作者：《天天养生堂　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2013-07-01 瑜伽是时下风行的最有效的塑身、健身方法，对于因姿势不正确导致脂肪分布不均，因新陈代谢不良而导致脂肪囤积，因年龄增长身体走样等都有让人惊喜的功效。如果您有任何身材方面的烦恼，那就快试试神奇的瑜伽。这本减肥瑜伽讲究全身的均衡运动及内部经络的疏通，减肥排毒促进体内新陈代谢，使血液循环顺畅，同时强化各个肌肉 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.1

	美着瘦下来——中医调气色，瑜伽练形体 『简体书』 作者：迷罗 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2013-11-01 知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊，瑜伽自疗的方式，让广大爱美的女士明白，自己的问题出在哪里，哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可以让你看清自己的问题，一把刷子、伸伸懒腰，动作简单到躺在床上就能进行。书中更提供有大量养颜、排毒、减压 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.9

	精确瘦身瑜伽（附DVD光盘1张） 『简体书』 作者：黎英　　出版：成都时代出版社　　日期：2013-08-01 自然健康慢运动, 苗条一辈子的瑜伽生活方式。充实锻炼其他运动不能扫到的身体死角，打击顽固脂肪。精准地让你：想瘦哪儿就瘦哪儿！ ...	詳情>>	售價：HK$ 79.0

	瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽 『简体书』 作者：张斌 主编　　出版：电子工业出版社　　日期：2014-05-01 本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒?减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	天天养生堂：7天特效减肥瑜伽 『简体书』 作者：《天天养生堂　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2013-07-01 通过简单的瑜伽练习，配合科学的运动，在短时间内实现减肥的方法，将减肥的周期定为7天，对一周内的每天都进行了详细的安排。让你轻松自在地舒展身体；坐、卧、躺，充分燃烧腰腹部脂肪，让你由内而外地拥抱健康；伸展练习，充分舒展关节、拉伸肌肉。仅需7天——低碳环保的古老瘦身秘籍，让你瘦得健康！ ...	詳情>>	售價：HK$ 42.1

	虔信瑜伽：《拿那达虔信经》及其权威阐释 『简体书』 作者：【印】斯瓦米 帕拉瓦南达 著，王志成 ，富瑜 译　　出版：四川人民出版社　　日期：2014-02-01 瑜珈文化是印度人民悠久智慧的结晶和印度文化的一个重要组成部分，经典的印度瑜伽体系包括行动瑜伽、智慧瑜伽、虔信瑜伽和胜王瑜伽。本社已出版过论述圣王瑜伽的《现在开始讲解瑜伽》，论述智慧瑜伽的《智慧瑜伽》，而本书则是一本论述虔信瑜伽的通俗读本。本书作者从现代人的视角，结合印度和西方古典哲学和宗教学知识，用 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.8

	减龄瑜伽轻图典（第一图典系列丛书）（104个最简单、最实用、 『简体书』 作者：谷惠 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2013-01-01 想要年轻美丽得久一点，再久一点！就来练瑜伽！这是一本方便易学的瑜伽减龄书籍，让您永葆青春活力。 全书总分三大部分，第一部分为您讲述了古老瑜伽的发展历程，并为您更详细地描述现代练习瑜伽的准备工作，如何选择瑜伽衣着、瑜伽垫，练好瑜伽的“六元素”，拜日式，瑜伽“副作用”等，帮助您以轻松的心态开始瑜伽的美 ...	詳情>>	售價：HK$ 132.2

	梵 吠檀多 瑜伽—印度哲学家维韦卡南达思想研究 『简体书』 作者：闻中　　出版：中国美术学院出版社　　日期：2013-12-01 《梵·吠檀多·瑜伽：印度哲学家维韦卡南达思想研究》主要内容包括：梵、吠檀多哲学、瑜伽、宗教思想等。 ...	詳情>>	售價：HK$ 148.4

	瑜伽经典30式（风靡美国20年、史上最经典、最权威、最实用的 『简体书』 作者：[美]拉萨特　　出版：天津教育出版社　　日期：2013-01-01 瑜伽练习，是一种终生学习。它能够帮助人们舒展僵硬的身体，重现生命的活力，让你在快节奏、高压力的生活中放慢脚步，达到身体、心灵与精神和谐统一的境界，是一种非常适合繁忙都市人的健身方式。 不管你是水平粗浅的初学者，还是资深的瑜伽老师，这本《瑜伽经典30式》都非常适合你。它从瑜伽的起源讲起，《瑜伽经典3 ...	詳情>>	售價：HK$ 127.2

	《孕期瑜伽跟我练》（随书赠DVD光盘1张） 『简体书』 作者：张海超　　出版：中国人口出版社　　日期：2013-05-01 《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。第一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括：孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；第二部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解，读者学习和练习十分方便。随书配赠DVD光盘一张，学习和练习更加方便。 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.3

	随时随地：宅人的懒瑜伽（附DVD光盘1张） 『简体书』 作者：陈莉容　　出版：四川科技出版社　　日期：2013-09-01 宅女瑜伽套路，一招一式跟我学。做最元气、最美丽的精质宅女！ ...	詳情>>	售價：HK$ 79.0

	一辈子不复胖：减肥塑身减龄瑜伽 『简体书』 作者：张斌　　出版：北京联合出版公司　　日期：2014-09-01 全书共分为四个部分。第一部分概述了瑜伽健康减肥的原理，并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解；第二部分主讲呼吸瑜伽，通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用，从而达到瘦身和减轻压力的效果；第三部分是本书的特色部分，以10分钟为概念，将一天分为四个时间点，即每个时间点练习10 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.0

	一个瑜伽行者的自传（“100部改变人类的灵性经典”之一，畅销 『简体书』 作者：[印]帕拉宏撒·尤迦南达 著，夏家驷 等译　　出版：广东旅游出版社　　日期：2014-07-01 1920年8月，年轻的瑜伽行者帕拉宏撒?尤迦南达踏上了斯巴达号客轮，开始了长达30余年的西方之旅。自此，来自东方的古老智慧、致力于探索人类生命奥秘的克里亚瑜伽照亮了整个西方，解救了无数迷茫的心灵。 《一个瑜伽行者的自传》是尤迦南达1946年在美国出版的自传。在《一个瑜伽行者的自传》中，作者以幽默轻 ...	詳情>>	售價：HK$ 129.5

	优雅气质瑜伽88招：从丑小鸭变白天鹅（附赠DVD1张） 『简体书』 作者：曲影 著　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2014-09-01 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影，她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年，相较二十几岁时的青春之美，现在，她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术，双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式，就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错，“气质美”是美的最高境界，而练习瑜伽是 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	掌中查：瑜伽减肥体位法掌中查 『简体书』 作者：林晓海　　出版：福建科技出版社　　日期：2013-01-01 减肥是永不过时的课题，现在减肥已不再是女人的专利，越来越多的男性也在慢慢加入减肥大军，在众多的减肥方式中，瑜伽无疑是最安全，也是最健康的。本书分站姿、蹲姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧、倒转多个姿势介绍体位瘦身法，充分舒展关节、拉伸肌肉，让你由内而外拥有苗条和美丽！更有瘦身部位大索引和日常瘦身生活介绍，相 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	冥想的奇迹——瑜伽大师教你如何调动人生内在的力量 『简体书』 作者：[美]乔蒂什?诺瓦克　　出版：北京理工大学出版社　　日期：2014-06-01 在《冥想的奇迹》一书中，乔蒂什?诺瓦克用简单明了的话语介绍了练习冥想所需了解的所有内容。他从数十年瑜伽、冥想传授经验入手，深入浅出地为你揭示了冥想的奥秘，展示了如何冥想以及让冥想在你身上发挥最大功效的技巧。 自从1989年第一次出版以来，《冥想的奇迹》已经帮助了众多的读者学会了冥想并确立了冥想的习 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.8

	中医养颜瑜伽纤体：这是不老瑜伽玉女，百合伽人女士奉献给天下女 『简体书』 作者：百合伽人 著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-04-01 这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理圣经。一个原本比你还平凡的女人，坚持瑜伽修习，30几岁，她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感；一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈，坚持中医养颜，30几岁，她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕；一个会省钱的主妇，中医结合瑜伽来保养，30几岁，她散发百合般宁静淡雅 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	零基础练瑜伽（瑜伽初学者入门宝典，细致讲解，模特示范，从初学 『简体书』 作者：彩娜斯　　出版：青岛出版社　　日期：2014-06-01 一、感受瑜伽：什么是瑜伽，瑜伽分支，练习瑜伽注意事项。 二、入门瑜伽：初学者必学呼吸法，瑜伽基础坐姿，热身动作，瑜伽手印。以及适合初级者的瑜伽体式简析。 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.5

	从头到脚的完美纤体瑜伽：附赠中国体商（BQ）研究第一人——亚 『简体书』 作者：曲影 著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2014-01-01 本书是一本女性瘦身的瑜伽书。本书内容亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效；本书针对女性瘦身需求，以瑜伽全身瘦为主线，重点讲解瘦腰腹的瑜伽体式。书中采用真人实拍瑜伽体式，文字解析浅显易懂，让读者真正做到一看就懂。 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

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