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武当祛病养生功法
『简体书』 作者：尚儒彪 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书是武当山道教医药的一部分，书中主要介绍了武当山道教内部的一些养生祛病功法及导引法。全书共分为3篇。*篇介绍了人体衰老的因素，为求通俗易懂，基本上使用了现代医学诊断标准。第二篇介绍了常见病对应的治疗方法，有些是道教内部古传，有些是作者根据人体解剖及患病原因所 ... |
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图解九种体质养生全书
『简体书』 作者：马洪莲 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-11-01 本书针对九种不同的体质，讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识到自己是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们，帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案，让人们可以随时把握身体的变化，对自己的身体进行简单调整，预防 ... |
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程凯：二十四节气穴位养生日记
『简体书』 作者：程凯 出版：四川科技出版社 日期：2017-12-01 二十四节气是中国古人的智慧，只要抓住二十四节气的规律，顺应天时地养生保健，便会对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。程凯博士是北京市非物质文化遗产保护项目程氏针灸的传承人，多年来一直致力于穴位保健方法在广大老百姓中的科普和传播工作，深受百姓喜爱。 本书中，程 ... |
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古法养生秘笈（共2册）
『简体书』 作者：薛丽君 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-01-01 《《本草纲目》中的食药养生秘方》揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后，都会明显地感到腰酸背痛；现代生活节奏快，压力大，不规律，让身体常常处于亚健康的状态，如果此时学会按按背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳 ... |
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家庭养生验方精选
『简体书』 作者：刘莹 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-02-01 本书稿从家庭养生的角度出发，内容分为五章。*章讲述了家庭常见病所需的验方精选，第二章讲述了老年疾病所需的验方精选，第三章讲述了男性疾病所需的验方精选，第四章讲述了妇科疾病所需的验方精选，第五章讲述了儿科疾病所需的验方精选 ... |
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图说二十四节气导引养生法
『简体书』 作者：张明亮 出版：人民卫生出版社 日期：2018-09-01 这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握该健身精要。 ... |
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医声相伴 ： 崔松话养生
『简体书』 作者：崔松 出版：中国中医药出版社 日期：2018-11-01 本书是知名医学科普节目主讲人上海中医药大学附属曙光医院崔松主任医师的节目内容精选。本书选出和老百姓贴合度高、实用性强的文章55 篇，其中包括常见病的防治知识、日常保健及中医养生等内容，分为症状篇、问药篇及心脑血管篇三部分，以心血管疾病和心身医学的相关内容为主体 ... |
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二十四节气药膳养生 ： 典藏版
『简体书』 作者：邓沂主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-12-01 中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代，“上知天文，下知地理，中通 ... |
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图解拔罐对症养生
『简体书』 作者：林敬 出版：中医古籍出版社 日期：2017-03-01 拔罐是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条 件限制，随时随地都可以操作。林敬主编的《图解拔 罐对症养生》不仅从强身健体方面介绍了拔罐的功效 ，还从读者角度解释了种种困惑：将拔罐时必知的常 用经穴、位置、主治、及手法做了系统说明。同时， 又将亚健康、慢性病、常见 ... |
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图解刮痧对症养生
『简体书』 作者：林敬 出版：中医古籍出版社 日期：2017-03-01 刮痧是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条 件限制，随时随地都可以操作。林敬主编的《图解刮 痧对症养生手到病自除系列》不仅从强身健体方面 介绍了刮痧的功效，还从读者角度解释了种种困惑： 将刮痧时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系 统说明。同时，又将亚健 ... |
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二十四节气 一节一养生（汉竹）
『简体书』 作者：段长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-08-01 你知道立春为什么要吃春卷吗？ 你知道惊蛰为什么要吃炒豆子吗？ 你知道清明时节为什么会有放风筝的习俗吗？ 从这本书里你可以得知，其实这些习俗都与养生息息相关，春卷里边的韭菜有助于春天生发阳气；惊蛰吃大豆可以帮助身体排除整个冬季积累在身体内的毒素；清明时节放 ... |
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养脾，长寿养生经
『简体书』 作者：杨力 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-06-01 《养脾，长寿养生经》本书深入浅出地论述了脾胃的基本健康理论和知识，从中医调养脾胃养生养健康的专业角度，具体阐述了如何发现自身脾胃问题，如何自检、养脾、温脾、健脾、去脾湿、醒脾、补脾、四季养脾的方法，生动详细地介绍了如何运用经穴疗法、运动疗法、生活习惯、药膳、食 ... |
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老年人四季养生（上海市老年教育推荐用书）
『简体书』 作者：尉敏琦，周热娜 出版：复旦大学出版社 日期：2021-06-01 一年之中，随着春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，万物表现出春生、夏长、秋收和冬藏的自然规律。人类也不例外。人与自然是一个统一的整体，人体的脏腑功能活动和气血运行与季节的变化息息相关。四时气候的变化，对人体的生理、病理及疾病的预后等都会产生很大的影响。顺应自 ... |
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养生鲁菜
『简体书』 作者：张宝庭 出版：中国纺织出版社 日期：2019-11-01 鲁菜以其风味独特、制作精细而享誉内外、是举世公认的中国八大菜系之一。本书汇聚了国宝级大师多年来丰富实践形成的经典鲁菜，包括冷荤、热菜、点心等，旨在能为一些烹饪从业者及广大爱好者提供有用的指导，为他们带来更多的启发，帮助他们一步步自我磨炼，为做出风味鲁菜奠定扎实 ... |
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食疗养生
『简体书』 作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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程凯养生说
『简体书』 作者：程凯 出版：世界图书出版公司 日期：2022-05-01 头痛、头晕、耳聋、耳鸣、脱发、鼻炎、牙疼、口干、口苦、痤疮…… 心脉瘀阻、心下痞满、心肾不交、五心烦热、心慌心悸、胸闷气短…… 打嗝、胃酸、腹胀、腹痛、结节、囊肿、增生、抑郁…… 落枕、手麻、肩颈不适、腰突、腿寒、静脉曲张、心血不足、肾虚腰疼…… 遇到 ... |
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中医说养生
『简体书』 作者：何清湖总主编 ， 李晓屏， 徐文华主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医进家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极接地气的大众 ... |
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图文观览. 养生
『简体书』 作者：王富春， 哈丽娟主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-06-01 ... |
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易筋经养生智慧
『简体书』 作者：牛爱军 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-05-01 ①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详， 《易筋经》文本中对“筋” “膜”都有所论及，但.理论文本与实践易筋经十二式之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。 ②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的 ... |
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舌尖上的中国：中华美食的前世今生（生活养生）
『简体书』 作者：李春梅 刘佳 出版：中国华侨出版社 日期：2021-10-01 ... |
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