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阅读是富养自己最好的方式（深度阅读、阅读心法、缓解焦虑、富养自己是一生的修行） 阅读是富养自己最好的方式（深度阅读、阅读心法、缓解焦虑、富养自己是一生的修行）
『简体书』 作者：筝小钱　　出版：中国经济出版社　　日期：2024-12-01
《阅读是富养自己最好的方式》是一本教你通过阅读缓解焦虑、获得成长的图书。本书中，作者通过阅读的作用、不同人群如何用阅读富养自己、如何轻松做到高效阅读、深度阅读必须掌握的几个方法、如何阅读不同类型的书、如何拆解一本书以及如何养成阅读的习惯七个篇章，结合自己的阅读 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.8

讨好自己 婉拒一切不开心 专享版 足够自我 才足够快乐 尊重所有声音 但只成为自己 做个敢于说“不”的成年人 讨好自己 婉拒一切不开心 专享版 足够自我 才足够快乐 尊重所有声音 但只成为自己 做个敢于说“不”的成年人
『简体书』 作者：辛岁寒 著　　出版：文化发展出版社　　日期：2025-09-01
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事，从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候，我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中，我们经常会遇到一些不想做的事，但碍于面子又不得不顺应别人的心意，过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

她要自己去买花 一间自己的房间 精装2册 伍尔夫激发女性内心觉醒的经典作品 她要自己去买花 一间自己的房间 精装2册 伍尔夫激发女性内心觉醒的经典作品
『简体书』 作者：[英]弗吉尼亚·伍尔夫，著　　出版：中国长安出版传媒有限公司　　日期：2025-06-01
1928年10月，伍尔夫以“女性与小说”为题，在剑桥大学的两个女子学院做了两次演讲。1929年，她将演讲内容整合成《女性与小说》一文发表，后来又将其修改和扩充，最终写出了传世名作《一间自己的房间》。 本书讲述了在男权社会中，女性生存的困境、历史对女性的偏见、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 131.8

顺着别人一定能保护好自己吗（顺从型人格自救手册。为了适应所有人而修剪自己，很快就会只剩下骨头） 顺着别人一定能保护好自己吗（顺从型人格自救手册。为了适应所有人而修剪自己，很快就会只剩下骨头）
『简体书』 作者：[日]积田美也子　　出版：天地出版社　　日期：2025-11-01
你是不是这样的人： 常常试图满足别人期待，不自觉地被他人的话语、表情甚至一个眼神影响，陷入猜测和迎合的循环。 既不敢拒绝他人，做真正的自己；又不甘心完全顺从他人，于是在无数次妥协中默默咽下委屈。 一边是被抛弃的恐惧，害怕拒绝带来冲突，于是隐藏真实感受，用顺从和 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.2

换个角度看自己，相信自己一定行 换个角度看自己，相信自己一定行
『简体书』 作者：钱静　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2019-06-01
现今，许多人常常感到迷茫、失落，无法正确认识和看待自己，对自己的生活感到不满、沮丧。其实，这往往是人们的心态和看问题的角度发生了偏差。如果我们能换一个角度、换一种心态来看待我们的生活，就会发现生活中有许多我们未曾注意到的美好和幸福。本书旨在帮助读者树立良好的心 ...		 詳情>>
售價：HK$ 60.8

善待自己：让自己变更好的幸福箴言 善待自己：让自己变更好的幸福箴言
『简体书』 作者：[韩] 宋贞林，梁丹　　出版：江苏人民出版社　　日期：2019-06-01
这是一本让人拿起来就不舍得放下的温暖小书。 人们有时候会因为生活中的挫折备受折磨，觉得幸福遥不可及。生活让人变得计较、易怒，以前那个简单快乐的自己消失了。 作者宋贞林也一样。突然有一天，她被一件小事触动，开始重新审视自己的人生，用心观察生活中的点滴，她发现 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

做自己的心理医生3册套装：你就是自己的心理医生+所以你想大吵一架吗+我们内心的冲突 做自己的心理医生3册套装：你就是自己的心理医生+所以你想大吵一架吗+我们内心的冲突
『简体书』 作者：李宏夫、[英]罗布·肯德尔、[美]卡伦·霍妮 著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2022-08-01
《你就是自己的心理医生》 人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。 本书在内容叙述上深 ...		 詳情>>
售價：HK$ 165.9

把自己活明白（千万粉丝大号“洞见”全新力作，活明白的人，不会委屈自己） 把自己活明白（千万粉丝大号“洞见”全新力作，活明白的人，不会委屈自己）
『简体书』 作者：洞见君　　出版：天地出版社　　日期：2024-05-01
处处与人为善，对方却变本加厉；重视感情，反而被过度消耗；；不敢有自己的情绪，连拒绝也说不出口；过着“二手生活”，一直都在复制别人的人生；跟家里人关系紧张，总感觉束缚；工资不涨，跳槽不敢，不知道有什么意义…… 有些事情，不一定要到了年纪才知道；有些道理，不一定 ...		 詳情>>
售價：HK$ 64.4

人人都焦虑，别跟自己过不去（别让焦虑定义真实的自己） 人人都焦虑，别跟自己过不去（别让焦虑定义真实的自己）
『简体书』 作者：[德]诺斯拉特·佩塞斯基安 著，张世胜 姚盼盼 译　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-08-01
容貌焦虑、身材焦虑、分离焦虑、考试紧张症、社交恐惧、存在焦虑、年龄焦虑、疾病焦虑、知识焦虑、资产焦虑、教育焦虑、未来焦虑、财富焦虑、中年焦虑、身份焦虑……你在焦虑什么?我们生活在一个紧绷的时代，每个人都有自己的焦虑。如何应对这些纷杂噪音，成为现代年轻人时刻要面 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.0

别让自己心太累：做自己的心理咨询师 别让自己心太累：做自己的心理咨询师
『简体书』 作者：张觅音　　出版：中国财富出版社　　日期：2021-04-01
本书设置了自我诊断、自我疗愈、自我升华三大部分，来解读心理健康问题。三大部分下又分了12个小节，包括“都是压力惹的祸”“常见异常心理与人格障碍的自我诊断”“抛开焦虑，坦然接受变化”等，作者主要童工自己的人生阅历、生活经验以及经典案例，在如何自我诊断、摆脱抑郁、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.3

自己拯救自己：自控力 自己拯救自己：自控力
『简体书』 作者：连山　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2017-01-01
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售價：HK$ 89.7

通透把日子活明白参悟读懂人性拒绝内耗人间清醒做自己看淡一切 通透把日子活明白参悟读懂人性拒绝内耗人间清醒做自己看淡一切
『简体书』 作者：　　出版：成都地图出版社　　日期：
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售價：HK$ 43.8

全2册 允许一切发生+人间值得以自己喜欢方式过一生 真正强大的人不是对抗而是接纳和允许过不紧绷松弛的人生 正能量青春成长 全2册 允许一切发生+人间值得以自己喜欢方式过一生 真正强大的人不是对抗而是接纳和允许过不紧绷松弛的人生 正能量青春成长
『简体书』 作者：西楼月　　出版：四川教育出版社　　日期：2025-11-01
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售價：HK$ 69.3

坐在最后一排的日子--青春暖时光系列丛书 坐在最后一排的日子--青春暖时光系列丛书
『简体书』 作者：一路开花 编　　出版：济南出版社　　日期：2017-09-01
梦想是每个青春期男孩心里的一簇微光，它照亮所有灰暗的日子，照亮前行的路。但梦想也是荆棘密布的山丘，翻越这座山丘，欣赏山顶的风景，需要勇气、毅力、汗水，甚至泪水。梦想也让男孩们变得强大。这本书要传达的主题是：男孩们，梦想让你变得更美好。内容构成：十五篇短篇小说 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.6

我的人生美文：那些随风飘逝的日子 我的人生美文：那些随风飘逝的日子
『简体书』 作者：马琼琼　　出版：中国纺织出版社　　日期：2019-04-01
《我的人生美文：那些随风飘逝的日子》为我的双语美文系列图书的人生篇，精选语言地道、内容精彩的文章，设置了英汉对照、单词解析语法知识点经典名句四个板块，让读者在欣赏美文、陶冶情操的同时，学习英文，积累词汇和语言表达。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.7

我走入宁静蔚蓝的日子（诺奖得主黑塞新版诗画文集。抚慰孤独与迷茫的心灵，窥见黑塞真实生活与哲思的不二之作。） 我走入宁静蔚蓝的日子（诺奖得主黑塞新版诗画文集。抚慰孤独与迷茫的心灵，窥见黑塞真实生活与哲思的不二之作。）
『简体书』 作者：[德]赫尔曼·黑塞著，窦维仪译　　出版：广东人民出版社　　日期：2024-03-01
本书是诺贝尔文学奖获得者赫尔曼·黑塞为了治疗自己的抑郁症，离开德国，隐居瑞士提契诺州一个美丽的小山村后，观察自然、体验自然后创作出的38篇随笔诗歌作品集，并精选收录了其同时期创作的多幅插画。黑塞在提契诺将观照自然之美作为自我疗愈的实践，此举成为全球青年修炼的榜 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.9

黄蓓佳“叫一声老师”美绘系列：五颜六色的日子 黄蓓佳“叫一声老师”美绘系列：五颜六色的日子
『简体书』 作者：黄蓓佳　　出版：江苏凤凰少年儿童出版社　　日期：2023-05-01
小曈出生在教师家庭，成长于教师大院，生活里充溢着不同于平常孩子的氤氲书香。爸爸是师范学校的物理老师，生活中的乐趣是以科学的精神侍弄土地。担任县中班主任的妈妈好强又天真，家里家外两个样：对学生关怀备至、呵护有加；对自己的孩子却难免严苛又急躁。小曈的童年有遗憾，有 ...		 詳情>>
售價：HK$ 40.3

云上的日子 云上的日子
『简体书』 作者：杨华　　出版：上海人民出版社　　日期：2018-06-01
本书是有关经典电影和文学作品的评论集，既抒发了作者的回忆和感慨，又从当今的角度提出反思，对于文艺创作有借鉴与参考价值，对普通读者也能从中窥见文学艺术史上的诸多经典之作的概况。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 82.4

间谍先生：豺狼的日子 间谍先生：豺狼的日子
『简体书』 作者：[英]弗·福赛斯 [Frederick，Forsyth]　　出版：上海文艺出版社　　日期：2019-05-01
1963年8月25日，星期天，法国总统戴高乐不顾劝阻，出席一场声势浩大的公众聚会。 豺狼，受雇在这一天刺杀总统戴高乐。 强大的法国警方对此一筹莫展。因为没人知道豺狼在哪儿，更没人知道该如何确保那位固执的总统的安全。 此刻，豺狼的枪已远远架好。他能清楚地看 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.2

被风吻过的日子 被风吻过的日子
『简体书』 作者：木兮　　出版：太白文艺出版社　　日期：2019-09-01
书中多是作者木兮受生活触动有感而发而写的一些随笔、散文。作者以真挚清新的文字，书写烙印在心田上的那些平凡日常中的喜怒哀乐。书里没有宏大壮阔的叙事，也没有高深玄妙的道理，只有平凡岁月里的平凡事和对生活的真实感悟。特别是以感人至深的笔触书写了母亲摘槐花、送甜瓜、摘 ...		 詳情>>
售價：HK$ 33.8

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