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内心的重建（心理成长导师维尼老师沉淀、书写多年的情绪疗愈指南）
『简体书』 作者：维尼老师 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-07-01 漫长人生途中，我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机，甚至是内心的破碎与崩溃，这个时候的你，需要学会重建自己的内心。《内心的重建》一书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合，总结出三种简单易行的基本思维方式，无论是学习中的困难、工作中的瓶颈，抑或情感中的纠葛，都 ... |
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蛤蟆先生去看心理医生+也许你该找个人聊聊（超会讲故事的心理医生，带你亲临咨询现场，见证疗愈与改变的发生！知名心理学家李松
『简体书』 作者：罗伯特·戴博德，[美]洛莉·戈特利布 出版：天津人民出版社 日期：2021-08-01 《蛤蟆先生去看心理医生》： 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… ... |
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好的童年是一生的心理资本：如何疗愈我们内在的伤（资深情感咨询师写给广大年轻人的童年创伤治愈宝典）
『简体书』 作者：姚彦宇 出版：民主与建设出版社 日期：2021-08-01 为什么她总是动不动闹分手？ 为什么他在感情中“严于律人，宽以待己”？ 为什么有些人对外人温和友善，对伴侣却无比苛刻？ …… 人们在亲密关系中暴露出的各种问题，都源于某种心理缺陷。而这些心理缺陷来自于他们心中未解决的童年创伤。本书从8个情感咨询案例入手， ... |
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我们时代的神经症人格（令无数人感同身受的心灵疗愈自助手册，拥抱不完美的自己，才能勇敢面对真实的世界）
『简体书』 作者：[美]卡伦·霍妮 著，杨柳桦樱 译 出版：陕西师范大学出版社 日期：2021-10-01 《我们时代的神经症人格》是卡伦?霍妮重要的心理学专著，也是她的代表作。该书全方位分析了现代人的病态心理和变态人格。她认为，每个人都生活在各种矛盾和冲突中，而主要的冲突是我们都同时具有“亲近人”“对抗人”“逃避人”的冲动。这些冲动如果无法协调好，就会让我们陷入各 ... |
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写作即疗愈：用写作改写人生
『简体书』 作者：[英]埃利森·凡伦 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习，来发现（终）摆脱困境，清晰表达，获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说，有一个好消息就是：能够让你获得自由的那些事情，你全完可以做到。练习的通道是免费的，日常生活中触手可及，只需花费数分钟时间，人 ... |
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再见，萤火虫小巷（一本描写女性友谊和女性独立的疗愈杰作，她知道，只要说“我需要你”好朋友就永远都在。百万畅销纪念版）
『简体书』 作者：克里斯汀汉娜 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-06-01 很久以前，在我人生中糟糕的那个夜晚，我独自走在一条漆黑的道路上，在那里我遇到了一生好的朋友，她叫凯莉，那里是萤火虫小巷。 从14岁到40岁，我们共同成长，她和我一起对抗全世界，她就像是世界上的另一个我。我从未想过有一天，她会离我而去。 凯莉，你的离开，让我 ... |
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浮世烦恼：对抗内卷的心灵疗愈宝典
『简体书』 作者：[日]尾林誉史 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2022-06-01 每个时代，都有无数的人会对自己的性格和生活方式产生怀疑和不安。新冠肺炎疫情肆虐全球，当医疗系统面对前所未有的挑战、病毒并未随时间而消散时，人们应该期待什么？该如何应对才能游刃有余、恰到好处地去面对工作和生活？ 尾林誉史是日本资深的精神科医生、职业健康医师，帮 ... |
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经典科普图鉴系列--猫 42种猫的特征、性格，以及饲养技巧，高清大图，集科普、鉴赏、疗愈于一体。
『简体书』 作者：艾丽斯·巴克兰 出版：吉林科学技术出版社 日期：2022-06-01 本书介绍了42种猫的特征、性格，以及饲养技巧等内容，大量美图带您近距离欣赏猫，让您更加直观地了解每种猫的特点及习性，具有观赏性及收藏性。 ... |
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假装自己很外向：你在迎合什么（外向孤独症疗愈手册。假装外向、刻意迎合、习惯讨好、内心敏感，你小心翼翼的样子真让人心疼）
『简体书』 作者：杨思远 出版：天地出版社 日期：2022-11-01 你有外向孤独症吗？ 善于交际，在公众场合总是给人乐观、开朗的印象，但表面越欢乐，内心越孤独； 习惯戴着成熟的面具，经常帮别人解决问题，但自己的问题无人关心，只能靠自己慢慢消化； 经常会因为别人的一句话而伤心，但不想被发现； 从小就懂得很多道理，所以变得 ... |
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道顿堀川（粉丝量可比村上春树的小说家，疗愈一代日本人的长篇代表作，参透静默中失落的人生意义！）
『简体书』 作者：[日]宫本辉 出版：人民文学出版社 日期：2023-02-01 有马靖明和胜沼亚纪本来是一对恩爱的夫妻，十年前，妻子亚纪意外收到丈夫与情人共同殉情的消息，虽然丈夫幸存了下来，但两个人的婚姻不得不走到尽头。丈夫有马靖明没有向妻子交代事情的任何细节，各自开始新的生活。一封封书信的往来，让妻子亚纪知道了丈夫殉情之事的隐衷，也了解 ... |
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做自己的心理医生：心理疏导书籍情绪心理学入门自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救
『简体书』 作者：石磊 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-08-01 ... |
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全5册情绪控制方法静心做自己的心理医生焦虑心理学不畏惧不逃避和压力做朋友受益一生的自我疗愈心理学情感医生心理治愈心理健康
『简体书』 作者： 出版：中国商业出版社 日期： ... |
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洋食小川（凭《山茶文具店》等作品连续获日本书店大奖、日本疗愈系代表作家小川糸重磅散文随笔集！）
『简体书』 作者：小川糸 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-03-01 ... |
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自我分析（完整全译本，随书附赠思维导图。心理学家卡伦?霍妮给普通人的心灵疗愈指南，和精神困境说再见）
『简体书』 作者：[美]卡伦·霍妮 著，孙洁 译 出版：花城出版社 日期：2024-05-01 《自我分析》是女性心理学家卡伦·霍尼的代表性著作之一，讲述了自我分析的可行性与可取性、神经症的内驱力、精神分析的不同阶段、自我分析的限制因素、系统自我分析的精神实质与规则等内容。该书对于从事精神分析疗法的专业人士有诸多的启迪意义，对于普通读者来说，更是认知自我 ... |
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自愈力 做自己的心理医生 心理重建阅读自我测试自我诊断情绪管理压力化解走出抑郁自我疗愈心里学焦虑症解压情绪控制方法书籍
『简体书』 作者：王桂兰 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-01-01 ... |
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允许一切发生+心的疗愈 全2册摆脱内耗修心静心拥有钝感力重塑内心战胜焦虑自我疗情绪控制心理健康疏导书籍停止内耗心理学冥想
『简体书』 作者：未央，朱建国 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 ... |
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彼得莱文体感疗愈全系列（共4册）
『简体书』 作者：彼得·莱文 出版：机械工业出版社 日期：2024-10-01 ... |
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冥想力：哈达瑜伽疗愈之道 瑜伽文库
『简体书』 作者：王志成 出版：四川人民出版社 日期：2025-05-01 本书是一部介绍哈达瑜伽冥想的实用著作。瑜伽可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼等六大流派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。人们谈论哈达瑜伽以体位的内容为主，但在哈达瑜伽中冥想是一个不可或缺的部分。本书系统介绍 ... |
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为什么白小鹅不想上学：一个家庭的疗愈故事
『简体书』 作者：郑璇 出版：机械工业出版社 日期：2025-10-01 白小鹅一周旷课四次，把自己锁进房间。这让鹅妈妈焦急万分。在丹顶鹤老师的建议下，鹅妈妈带着白小鹅找到了心理咨询师猴子小姐。从白小鹅与猴子小姐的初次见面，到家庭成员陆续参与咨询，一个个家庭秘密逐渐浮出水面：父母的期望、家庭的矛盾、学校里的困扰…… 这些因素如同枷锁 ... |
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全2册反内耗心法情绪和心理急救 摆脱焦虑心理学自助告别社恐高敏感自卑抑郁心灵疗愈治愈系 做自己的心理医生静心修心心理健康
『简体书』 作者：杨玉琴 出版：团结出版社有限公司 日期：2024-12-01 ... |
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