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[英] Nick,Bullard
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增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度 运动力量及速度的训练方案 修订版
『简体书』 作者:[英]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello] 出版:人民邮电出版社 日期:2022-10-01 尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中,其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与 塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练,呈现了大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法,包含了丰富的训练工具—药球、杠铃、哑铃、壶铃、 ... |
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四只小鲨鱼(全4册)
『简体书』 作者:杨涤,[英]Nick Sharratt[尼克·沙拉特] 出版:电子工业出版社 日期:2022-11-01 繁星点点的星空,男孩在窗前用望远镜寻找白鲨的身影,可是马上就要休息了,鲨鱼到底在哪儿呢?这是一套创意无限的趣味洞洞书,讲述了小男孩蒂姆通过望远镜在不同的场景发现“鲨鱼”的故事。带孩子探索洞洞,发现“鲨鱼鳍”的千万可能,让孩子享受猜测的乐趣。洞洞模拟望远镜的视角,设计巧妙,充满想象力。从局部线索想象全貌,利于拓展孩子的思 ... |
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常用产品数控加工(上册)B教程
『简体书』 作者:禹诚,卢威,苏晶 出版:华中科技大学出版社 日期:2024-09-01 教材分为同步做(A)教材和同步学(B)教材,内容包含1个项目、9个子任务,任务载体均来源于单级圆柱齿轮减速器主要零件的转化,开发由简到难、螺旋递进的实用性教学项目链,并基于项目任务工作过程系统化,融合了机械制图、钳工、互换性技术测量、零部件测绘、数控车加工技术、数控铣加工技术、CADCAM技术应用等专业课程中的知识,其 ... |
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好范式,好决策:To B的决策逻辑
『简体书』 作者:黄震华 出版:机械工业出版社 日期:2024-11-01 这是一本以To B业务为切入点,从方法和实践两个角度探讨企业管理者如何才能做出高质量的决策,从而带领企业持续良性发展的著作。作者在To B行业一线耕耘超过25年,担任市场、营销和品牌等岗位的一号位超过15年,“企业为什么会这样做决策”是作者一直在探寻的问题。本书不仅凝聚了作者多年来的业务与管理经验,而且还融合了80余位 ... |
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常用产品数控加工(下册)B教程
『简体书』 作者:禹诚,张路,杨小平 出版:华中科技大学出版社 日期:2024-09-01 常用产品数控加工——融合式项目教程教材分为同步做(A)教材和同步学(B)教材,内容包含4个项目、13个子任务,任务载体均来源于塑料吊坠、镂空魔方、迷你锤子、坚果夹、小虎钳等趣味产品的转化,开发由简到难、螺旋递进的实用性教学项目链,并基于项目任务工作过程系统化,融合了机械制图、钳工、互换性技术测量、零部件测绘、数控车加工 ... |
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IBDP中文B概念探究考学双赢(SL)(上册)
『简体书』 作者:韦庆芳 出版:华语教学出版社 日期:2024-10-01 2020年首次评估的IBDP语言B新考纲提出了五大学习主题(身份认同、体验、人类发明创造、社会组织、共享地球),并在五大主题之下列出29个推荐话题。在教学内容方面,考纲增加了目的、受众、情境、意义和变异五大概念,同时强调培养学生国际情怀的重要性。针对教学方法,考纲要求教学要基于探究、注重概念、情境化、协作、因材施教、通 ... |
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IBDP中文B概念探究考学双赢(SL)(下册)
『简体书』 作者:韦庆芳 出版:华语教学出版社 日期:2024-10-01 2020年首次评估的IBDP语言B新考纲提出了五大学习主题(身份认同、体验、人类发明创造、社会组织、共享地球),并在五大主题之下列出二十九个推荐话题。在教学内容方面,考纲增加了目的、受众、情境、意义和变异五大概念,同时强调培养学生国际情怀的重要性。针对教学方法,考纲要求教学要基于探究、注重概念、情境化、协作、因材施教、 ... |
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STEAM英语分级读物 第4级 B辑
『简体书』 作者:[美]多娜·赫韦克·赖斯, 等著 出版:上海外语教育出版社 日期:2025-08-01 《STEAM 英语分级读物》我社从美国专业的学科分级读物出版社TCM 引进的 Smithsonian STEAM readers 系列,每册图书内容都涵盖 STEAM 五个方面即科学、技术、工程、艺术和数学等知识,图文编排精美,难度分级科学,着重培养小读者的非虛构文本闭读素养。我社邀请作者,对读物进行了生难词注释、练习 ... |
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STEAM英语分级读物 第3级 B辑
『简体书』 作者:[美]多娜·赫韦克·赖斯, [美]本·努斯鲍姆, 著 出版:上海外语教育出版社 日期:2025-08-01 STEAM 英语分级读物由史密森学会专为英语学习者打造。读物融科学、技术、工程、艺术和数学学科教育于英语学习,着重培养非虚构类文本阅读与写作素养,激励读者探究外部世界、动手解决实际问题。系列共分6个级别,本盒5本为第3级B辑,含:《海上航行》 《饲养云豹》《植物科学画》《绘制银河地图》和《建造千草桥》。图书话题涵盖海洋 ... |
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联合国教科文组织教育政策话语演变与分析
『简体书』 作者:滕?B 出版:高等教育出版社 日期: 自1945年成立以来,联合国教科文组织充分发挥其“思想实验室、标准制定者、能力建设者、信息资料中心、国际合作推动者”的作用,始终引领全球教育的发展。本书以福柯话语体系为方法论框架,采用官方数据,用人类学内容分析法,具体分析联合国教科文组织不同历史阶段的组织特征、教育政策话语符号体系及其背后的话语实践逻辑,以期为我国在百 ... |
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小支点 写作力提升 四年级上
『简体书』 作者:刘丹-B 出版:浙江教育出版社 日期:2024-08-01 本书融工具书与练习指导为一体,按照学生习作的思路编写,从解读单元教材(习作要求、选材组材)、语言支架提供与组织指导、自我评价反思与修改提升几个方面全程辅导学生完成习作,提高习作的思维能力、语言表达能力、反思改进能力等,帮助教师拓展教学思路。本书提出独特的“三招半”方法解决写作难点:第一招,对书画一画;第二招:落笔写一写 ... |
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落笔成章:毛泽东妙用诗文典故
『简体书』 作者:曾?B 出版:东方出版社 日期:2024-12-01 在学习和研究毛泽东的过程中,作者发现,毛泽东深谙中国传统文化,擅长用典。他在文章和讲话中用典的数量之多、范围之广、技法之妙都是前无古人的。他有时还突破传统,赋予典故以时代新意,抒发对革命和建设的豪情逸兴。《落笔成章:毛泽东妙用诗文典故》一书,旨在向读者介绍毛泽东是如何继承并创新使用典故的。该书从毛泽东的相关著作(主要是 ... |
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计算机辅助几何设计与非均匀有理B样条(修订版)
『简体书』 作者:施法中 出版:高等教育出版社 日期:2025-03-01 计算机辅助几何设计(Computer-Aided Geometric Design,简称CAGD)的核心问题是要解决工业产品几何形状的数学描述。本书从形状数学描述的实际要求出发,以作为标准形式的参数曲线曲面基本理论为基础,在非有理贝齐尔方法与B样条方法基础上发展起来的,为STEP国际标准惟一采用的非均匀有理B样条(No ... |
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高等学校英语应用能力考试真题集B级(2025年版)
『简体书』 作者:高等学校英语应用能力考试委员会 出版:高等教育出版社 日期:2024-12-01 高等学校英语应用能力考试委员会授权我社出版AB级系列考试用书。本产品为《高等学校英语应用能力考试真题集B级(2025年版)》,内容包括2021年12月至2024年12月间的8套实考试题和相应的参考答案及录音脚本。产品按照真题形式装订,附有参考答案和录音脚本、答题卡样例,一共10个小册子。前言二维码扫码可以下载真题解析和 ... |
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E·B·怀特随笔(译文随笔)
『简体书』 作者:[美]E·B·怀特 著,贾辉丰 译 出版:上海译文出版社 日期:2016-07-01 EB怀特(E.B.White,1899-1985),二十世纪伟大的美国随笔作家。作为《纽约客》主要撰稿人的怀特一手奠定了影响深远的《纽约客》文风。怀特对这个世界上的一切都充满关爱,他的道德与他的文章一样山高水长。除了他终生挚爱的随笔之外,他还为孩子们写了三本书:《精灵鼠小弟》、《夏洛的网》与《吹小号的天鹅》,同样成为儿 ... |
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商务英语写作王
『简体书』 作者:尼克?斯特克[Nick Stirk] 出版:湖南文艺出版社 日期:2017-06-01 《商务英语写作王》由资深商务英语教学专家倾力打造,是一本权威实用的商务电邮写作向导。书中全面涵盖商务电邮写作需求,包括全面涵盖商务电邮写作需求的200篇写作范例和囊括高效商务沟通必备表达1000个实用句型,助力读者在快速掌握语言的同时,提高职场写作能力,练就简洁专业的商务表达力。 本书是实际商务情境的再现,适合商务 ... |
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终极塑身计划——12周打造完美体形
『简体书』 作者:[英]Nick Mitchell[尼克·米切尔] 出版:电子工业出版社 日期:2017-06-01 英国著名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克米切尔在本书中记录了他的健身学员乔华纳在12周内的体形蜕变过程,并以此为蓝本,提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导,向读者传授了在*短时间内产生*锻炼效果的生活法则,教会读者思考并 ... |
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雅思考试全攻略
『简体书』 作者:Bruce Rogers和Nick Kenny 出版:北京语言大学出版社 日期:2017-06-01 1. 全面综合讲练结合 包含雅思听说读写四部分全部题型讲解、练习与考试样题,能力技巧双提升 2. 高度还原媲美真题 参考剑桥真题与官方指南编制习题,充分融合剑12精髓 3. 选材新颖同源习题 精选雅思试题同源杂志或报刊文章,精准命题 4. 四色彩图备考生动 两百余幅美国《国家地理》杂志授权高清彩图,备考不 ... |
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呕吐袋之歌
『简体书』 作者:[澳]尼克·凯夫 Nick Cave 出版:北京联合出版有限公司 日期:2017-07-01 音乐鬼才、澳洲摇滚明星尼克凯夫在2014年的北美巡演途中,经过了22座城市。在飞机上的呕吐袋上,他写下了巡演旅途中的无穷想象:追寻灵感、思考人生、探索内心、洞悉生死爱恨其中夹杂着不断闪现的儿时时记忆、创作时的幻觉以及对大洋彼岸的妻子的思念。这些作品以散文、诗歌、歌词、梦境片段的形式呈现,宛如抒情版的奥德赛,诉说了人生的 ... |
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体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法
『简体书』 作者:[英]尼克 格兰瑟姆[Nick Grantham] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-10-01 《体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法》是专为希望像运动员一样高效训练的普通人写就的健身指导书。《体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法》主要包括四部分内容:第1部分介绍训练概念,让读者明了体能训练如何使你成为更好的自己;第2部分介绍如何像运动员一样训练,减少运动损伤并提升动作完成质量,加快身体代谢并恢复;第三部分是 ... |
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