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【日】拉伸运动专营店SSS
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运动训练基础理论（全彩图解版）
『简体书』 作者：[日]横滨市运动医学中心 出版：人民邮电出版社 日期：2020-01-01 运动训练理论建立在基础科学之上，是对运动实践经验的总结，并对运动训练实践有着重要的指导作用。本书以图解的方式讲解了运动训练的基础理论，旨在为从事体育运动的教练、运动员以及运动爱好者提供系统、科学的训练指导。《运动训练基础理论全彩图解版》首先介绍了身体结构的基础 ... |
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松冈伸治的构图技巧（日漫名师教室）
『简体书』 作者：[日]松冈伸治 出版：华中科技大学出版社 日期：2021-04-01 内容介绍： 创作一幅插画，构图可说是*重要的基础工作。高明的插画师，在尚未动笔之前会先思考：我想表现的是什么？我该画出哪些要素，才能将想法表现出来并让观众理解？画面中哪些部分重要，哪些部分不重要？经过缜密思量的构图，也因此能在*时间就抓住读者的目光，将读者卷 ... |
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世界城市日活动成果精粹·2023
『简体书』 作者：上海市住房和城乡建设管理委员会、上海世界城市日事务协调中心、 出版：上海科学技术出版社 日期：2024-10-01 本书的编辑和出版是为充分发挥“世界城市日”的宣传效应，以及分享全球各地在2023年城市日活动中形成的城市可持续发展最新理念和城市治理最新成果，由23篇论坛演讲集合而成，全书分为未来城市与可持续发展、城市治理与韧性发展、共享空间与基础设施建设、人本城市建设与软实 ... |
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世界城市日活动成果精粹（2024）
『简体书』 作者：上海世界城市日事务协调中心 编 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-09-01 本书的编辑和出版是为充分发挥“世界城市日”的宣传效应，以及分享全球各地在2024年城市日活动中形成的城市可持续发展最新理念和城市治理最新成果，由多篇论坛演讲集合而成，全书分为未来城市与可持续发展、城市治理与韧性发展、共享空间与基础设施建设、人本城市建设与软实力 ... |
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日出国的工厂
『简体书』 作者：【日】村上春树 著，林少华 译 出版：上海译文出版社 日期：2021-04-01 《日出国的工厂》是村上春树的随笔集，"日出国"出自遣隋使小野妹子带去隋朝的国书，取"本自日边来"的意思。村上文学一贯排斥"日本性"或者说"去日本化"，这本《日出国的工厂》算是例外，书中讲了村上参观各种工厂的所见所想，笔法幽默，把严肃刻板的工厂描写得绘声绘色、妙 ... |
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党员日课
『简体书』 作者：《党员日课》 编写组 出版：人民日报出版社 日期：2020-11-01 《党员日课》是一本供领导干部和广大党员每日坚持阅读和学习的图书。本书根据日期进行排序，每一页都为读者提供当天发生的历史事件、简单介绍和相关图片，如：1937年7月7日，七七事变爆发；2008年8月8日，第29届奥运会在北京举行；2020年7月23日，天问一号探 ... |
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拉伸（10周年珍藏版）
『简体书』 作者：〔美〕鲍勃?，安德森 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-03-01 拉伸是任何人在任何时间和任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨的柔韧性。要想增加柔韧性，*简单的方法之一就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 在本书中，全球知名拉伸教练鲍勃安德森，讲解了每种拉伸方法的 ... |
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微行动（哈佛大学行动力日课）
『简体书』 作者：【日】枡野俊明 著，张云旸 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-03-01 任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变，*的危险其实是无所行动。生活美学大师枡野俊明在书中介绍了如何在100天之内改变自己，不是通过高难度的行动，而是每天很微小的简单任务；并且深度讲解了如何将散乱的微行动系统规划起来，以真正使我们获得成长与改变。微小行 ... |
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普拉提床拉伸训练解剖图解
『简体书』 作者：[澳]安东尼·莱特[Anthony Lett] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 普拉提床拉伸训练解剖图解 提供了针对小腿、?N绳肌和髋伸肌、髋屈肌和股四头肌、臀肌、内收肌、脊柱、上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习，以及以分腿姿势进行的普拉提床拉伸练习，这些练习由作者基于多年的普拉提研究和实践经验总结而来，既包括经 典练习的变式，也 ... |
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10分钟拉伸击退疼痛
『简体书』 作者：崔在锡 著 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-12-01 本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛，详细介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循“顺序”这一运动黄金规律，找出每个人的疼痛原因，自行按摩拉伸，10分钟击退疼痛。每个动作都配二维码，扫码看视频，作者亲自演示。 ... |
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拉伸训练解剖全书
『简体书』 作者：伊莎贝尔·阿雷查瓦拉 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-10-01 本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。 拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态，告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的练习者、医生、理疗师、体育老师、健身教练、专业运动员以及想要塑造良好身材的健身人士。结合书中的高清 ... |
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1948年中国反“美扶日”运动研究
『简体书』 作者：秦立海 出版：中国社会科学出版社 日期：2025-11-01 本书将1948年中国反“美扶日”运动置于战后国际关系的视域下进行考察，分别从中国青年学生、美国政府、中国共产党、国民党政府、第三方面力量和中国工商界等不同角度进行探讨，以求充分展现有关各方在反“美扶日”运动中的多重面相，在此基础上对反“美扶日”运动作出实事求是 ... |
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钱汤图解：日本钱汤手绘图册，日本深度游的绝佳伴侣
『简体书』 作者：[日]盐谷步波 出版：四川美术出版社 日期：2024-09-01 被称为“平民温泉”的日本钱汤究竟怎么泡？去哪里才能体验到值得一去的钱汤？ 精选日本全境24家独具特色的钱汤，以手绘等角透视图呈现神秘的钱汤内部结构，全图文拆解泡汤步骤，并附交通方式、营业时间和价格等详细信息。 无论是初涉钱汤的“菜鸟”，还是钱汤资深爱好者， ... |
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“同文同种”的虚与实——日伪东亚联盟运动的兴亡
『简体书』 作者：史桂芳 著 出版：商务印书馆 日期：2020-12-01 本书在挖掘、使用大量中日文一手资料的基础上，分析了东亚联盟论的历史渊源和现实背景，深刻揭示了东亚联盟论的基本主张、传播方式，以及东亚联盟运动的形成、发展与瓦解等，指出东亚联盟论打着“国防共同、经济一体化、政治独立、文化沟通”的旗号，配合日本政府“建设东亚新秩序 ... |
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日系美宅：打动人心的家这样设计
『简体书』 作者：[日]杉浦英一 著 出版：化学工业出版社 日期：2017-02-01 本书集结了当代日本优秀的住宅设计实例，用直观的分析图配合实景图，让您快速学习日本设计师的住宅设计方法。 全书分为九个部分，不仅从住宅结构，外立面，空间布置等方面介绍住宅设计的一般方法，同时深入展示日常生活，业主爱好，家具和收纳，绿植，多代同堂在住宅设计中的实际 ... |
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儿童拉伸（安全拉伸不受伤，长高助眠身体棒！）
『简体书』 作者：[日]村山巧 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-04-01 孩子的柔韧性差，坐立体前屈碰不到脚尖？身体僵硬，协调能力差，运动时容易摔跤受伤？每次运动前后不知道该如何拉伸？ 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典，书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法，结合筋膜放松和脑科学方式，详细介绍了16个部位的拉伸 ... |
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和风译丛：晴日木屐
『简体书』 作者：[日]永井荷风 出版：现代出版社 日期：2021-11-01 《晴日木屐》是日本唯美代表作家永井荷风的散文随笔集，包括周作人钟爱的专集《晴日木屐》，以及《雪日》《钟声》《梅雨晴》等17篇散文随笔佳作。如《序》所言，“记录的日本今日之像”，呈现的是“昨日之渊今日已成浅滩，世间万物变幻莫测”的感慨。永井荷风的生平、志趣、文艺 ... |
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好日画卷：茶室的色彩
『简体书』 作者：[日]森下典子，王春梅 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-05-01 《日日是好日》的续篇，原版系列累计突破70万册。季节的流转，茶室的配色，像插画一样的随笔。 应季的鲜花、道具、和果子……作者通过自己绘制的73幅插图和珠玑妙语，表现茶室中的四季变化。 ... |
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易化拉伸 基于PNF疗法的运动表现提升方案 第4版
『简体书』 作者：[英]罗伯特·E.，麦卡蒂[Robert，E.McAtee] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-04-01 易化拉伸 主要分为2个部分，第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第 2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动 ... |
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知日·便利店全解读
『简体书』 作者：茶乌龙 出版：中信出版社 日期：2019-05-01 专门关注日本的超人气媒体品牌「知日ZHIJAPAN」第56弹《知日便利店全解读》特集！ 随着便利店的普及，它已经成为生活在城市中的人们习以为常的事物。24小时营业，全年无休。琳琅满目的货架，提供着满足日常生活所需的一切。新鲜的餐点、随季节变换的商品、贴心的服 ... |
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