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简单心理：向内看见
『简体书』 作者：简单心理 著 出版：新星出版社 日期：2023-01-01 国内领先专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，为大家打造的自我疗愈之书。 我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。这本书旨在让你的人生发生有效改变。 你是否高敏感、低自尊，经常负面幻想、自我苛责？你是否有拖延症，经常抑郁、焦虑，还有一定的强迫症？你是否被家所伤，习惯讨好别人，还时不时还被PUA？ ... |
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总会变好的：如何靠自己摆脱抑郁（壹心理公开课）
『简体书』 作者：彭旭 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 这不是一本没有营养的心灵鸡汤书，而是有着极具实操价值的心理康复宝典。作者彭旭老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年临床实践中总结出来的，帮助7万余人走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。通过抑郁急救、抑郁根治等4个板块，从情绪、认知、行为、人际等6个方面，聚焦抑郁的15个核心问题，整理出抑郁人群*需要解决的难题， ... |
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总会变好的：如何靠自己摆脱强迫症（壹心理公开课）
『简体书』 作者：黄爱国 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 你是否经常担心有不好的事发生？你是否总要按某种仪式做事，如不停地洗洗洗，东西要放在固定的位置？你是否总怀疑自己得病了，对自己的要求近乎苛刻？本书通过帮助读者克服害怕情绪、针对性地解决症状、优化性格，使读者一步步走出强迫症的阴影，靠自己摆脱强迫症，获得美好的生活。 ... |
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总会变好的：如何靠自己摆脱社交恐惧（壹心理公开课）
『简体书』 作者：施承孙 出版：中国法制出版社 日期：2020-05-01 本书作者施承孙老师兼具医学与心理学专业资质，他将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法 森田疗法两种*有效的方法，结合心理突破 行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种社交恐惧类型，帮助读者一步步彻底摆脱社交恐惧的困扰，使读者在交往中感到舒服自在，在 ... |
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心理学与我们：如何认知自我与世界
『简体书』 作者：中国科学院心理研究所 出版：华中科技大学出版社 日期：2024-06-01 本书由中国科学院心理研究所主编，中国科学院心理研究所原所长傅小兰领衔撰写，融入了中国科学院心理研究所众多一线心理学专家多年的研究成果、精彩案例和丰富经验，从语言习得、认知发展、身体智慧、情绪调节、视觉世界、大脑透视六大篇章揭示心理学与我们的关系，帮助我们更好地认知自我与世界。几岁开始学外语*合适？音乐训练能让孩子变聪明 ... |
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情绪解药：爱自己，是走出情绪困境的原动力
『简体书』 作者：大象心理 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 压垮我们的从来不是问题，而是情绪。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰，把憋在心里的情绪释放出，不再被情绪左右，对六种常见情绪包括嫉妒、恐惧、焦虑、愤怒、索取心态、受害者心态提供针对性的解决方法，帮你化解负面情绪，处理内心冲突，在那些情绪崩溃的瞬间看见自己、接纳自己，实现真正的情绪自由。 ... |
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猫和狗的生活哲学（“简单心理”百万粉丝催更，让人直呼过瘾的心理学漫画）
『简体书』 作者：简单心理 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-01-01 一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼： 陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑； 想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来； 害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶…… 懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧” ... |
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高情商心理学：如何游刃有余地与人交往（壹心理创始人+总编联袂推荐的“高情商社交笔记”！ ）
『简体书』 作者：达芙妮 出版：现代出版社 日期：2019-01-01 每个人都生活在关系中， 社交关系的好坏，很大程度上决定了我们的生活感受。 表面的社交问题，其实都是心理的问题。 他为什么会那么想、那么说、那么做？ 我该如何想、如何说、如何做？ 本书将层层剖开行为表象下的心理活动， 让你更加了解自己，了解他人，了解关系本质， 从根源治愈各种社交疑难杂症。 所有的社交高手 ... |
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心理科医生（全2册）壹心理重磅推荐！抖音百万大号说书哥哥盛赞推荐！首部专业描写心理科口碑力作！知名作家王路亲笔作序！
『简体书』 作者：夏至 著 出版：人民交通出版社 日期：2020-09-01 她是首屈一指的心理科医生，他是名声赫赫的犯罪破案专家。 面对集体自杀的孩童、重重诱捕的密室、网瘾爆发的少年、应激障碍的性侵案，两人生死携手，上演ZUI惊心动魄的对峙！ZUI深入人心的窥察！ 蛰伏二十年的秘密，那些未来得及说出口的告别，疗养院里痴呆的父亲，被深度催眠的富豪拨开他们之间千丝万缕的联系，是真相大白于天下， ... |
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心理老师开讲啦
『简体书』 作者：上海浦东新区心理名师[张海燕]工作室 著 出版：学林出版社 日期：2023-01-01 《心理老师开讲啦》是上海市浦东新区心理名师（张海燕）工作室成员三年来专业学习成果的呈现，除讲述心理知识外，还穿插介绍相关心理学知识、心理健康原理、有趣的经典心理实验等。本书以现实案例引入话题，由15位一线心理教师根据多年的工作实践经验并结合心理学理论，用讲课的形式娓娓道来，兼具科学性与可读性，深入浅出地介绍了应激、自我 ... |
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懂心理看对人做对事
『简体书』 作者：彩云心理 出版：中国纺织出版社 日期：2018-04-01 ... |
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心理博弈术与心理调节法
『简体书』 作者：彩沄心理 出版：中国纺织出版社 日期：2018-08-01 ... |
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解码微心理
『简体书』 作者：彩沄心理 出版：中国纺织出版社 日期：2018-05-01 ... |
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突发事件应急心理救援工作指南（2022）
『简体书』 作者：中国医学救援协会心理救援分会 著，中国医学救援协会心理救援分 出版：人民卫生出版社 日期：2022-11-01 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论 ... |
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向上社交：突破圈层与高手相交的心理学 如何让优秀的人靠近你社交书人际沟通成功励志书籍成长励志沟通技巧书 成功励志书籍 畅
『简体书』 作者：“心理 学的帮助”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-08-01 ... |
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寻找内心的阳光：一同理解抑郁症（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 抑郁不仅是成人的难题，它也可能悄悄影响我们心爱的孩子。它的痕迹可能表现为持续的悲伤、易怒、精力缺乏，甚至是对曾经喜爱的活动失去兴趣。抑郁症往往在青少年时期初现端倪，然而令人震惊的是，即便是学龄期儿童也可能遭遇这种“心灵感冒”。 本书旨在为家长和教师提供一个深刻的洞察，帮助您识别和理解抑郁症的早期信号，以及它如何影响孩子 ... |
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心有千千结：全景解读孩子的焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 焦虑是儿童青少年群体最常见的情感困扰。幸运的是，得到适当治疗的焦虑儿童和青少年通常能够获得显著的改善，然而，这个问题往往因为被误解或忽视而未能得到及时的识别和干预。孩子们的心灵可能会被各种各样的担忧所困扰，无论是对动物的恐惧，与父母的分离焦虑，还是对可能会说出或做出令人尴尬事情的恐惧。焦虑的表现形式多种多样，可能是频繁 ... |
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从理解到引导，帮助孩子应对焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 在本书中，我们将为家长和教师提供具体的策略和工具，以期在孩子遭遇焦虑时，成为他们的港湾。 从应对日常的小焦虑到处理复杂的焦虑障碍，书中详尽的指导将使您成为孩子的最佳支持者。 我们将学习如何识别焦虑的早期迹象，如何与孩子沟通以理解他们的感受，以及如何通过心理干预和必要时的药物治疗来支持孩子的健康成长。通过本书，家长和老师 ... |
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走出强迫的迷宫（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 强迫症常常让孩子陷入穷思竭虑的思绪和重复行为的困境中。在这个漩涡里，有些孩子能意识到他们的强迫信念并非真实，而有些孩子却对其深信不疑。 幸运的是，通过认知行为疗法，必要时配合药物治疗，可以有效缓解强迫症。 本书旨在为家长和教师提供一个宝贵的资源，帮助理解强迫症的复杂性，并为孩子提供适当的支持。通过掌握正确的知识和方法， ... |
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沉默的呐喊：自我伤害的背后（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
『简体书』 作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 本书深入探讨了儿童青少年自我伤害行为的复杂性，揭示了隐藏在这些行为背后的情感困扰和心理机制。本书不仅能帮助家长和老师识别自我伤害的早期迹象，还提供了科学的应对和治疗方法。无论是辩证行为疗法、药物治疗，还是紧急情况的处理，所有内容都旨在为家庭和学校提供实用的支持和指导，共同帮助孩子们走出阴影，重拾健康与快乐。 ... |
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