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开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-05-01 在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶， ... |
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初学白线刺绣：精致生活小物
『简体书』 作者：[日]中野圣子 出版：中国纺织出版社 日期：2020-08-01 白线刺绣（white work），顾名思义，是运用白色绣线制作出优美的刺绣作品。在欧洲各地流传发展，并在这一过程中衍生出许多技巧。 在19世纪末，作为上流社会中淑女教育的一个重要组成部分，为人喜爱。 本书涉及了多种白线刺绣基本技法，包括施瓦姆刺绣、抽纱刺绣、蕾丝刺绣、赫德博刺绣、透雕刺绣，分 ... |
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提高工作效率，从整理办公桌开始
『简体书』 作者：[日]中野清人 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-10-01 在日常工作中，你是否有过这样的经历： ·办公桌杂乱，重要会议在即，可是翻遍每一层抽屉都找不到急用的资料。 ·电脑文件太多太杂，费力打开好几个文件夹，才能找到想要的文件。 ·工作没有计划，任务安排没头绪，总是不自觉拖延。 事实上，一个人办公桌上的有形物品，直接展示了他的工作方式、工作态度和思维 ... |
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青春期男孩养育：父母需要知道的事（剖析“男孩为何难养”的真相，看见男孩隐藏的需求 养育中，知道“为什么”比“做什么”更重
『简体书』 作者：[日]中野日出美 出版：北京时代华文书局 日期：2022-04-01 青春期是父母纠正教养方式的后机会。男孩将来的人生是自律抑或失控，青春期时父母的应对方式至关重要。 日本知名心理治疗师中野日出美有3000例青少年“难养”案例咨询经验。本书针对青春期男孩常见的身体心理、人际关系、学习能力、亲子关系、不良行为等5个方面的35个问题，详细分析男孩的内心需求，介绍父母的态 ... |
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青春期女孩养育：父母需要知道的事（剖析“女孩为什么这样”的真相，看见女孩隐藏的需求 养育中，知道“为什么”比“做什么”更
『简体书』 作者：[日]中野日出美 出版：北京时代华文书局 日期：2022-04-01 ... |
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有钱人和你想的不一样2
『简体书』 作者：中野祐治 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-06-01 中野祐治帮你打破财富壁垒，拥有富人格局！ 4类典型财务现状： ①薪酬不低，却没配置资产，毫无抗风险能力； ②总有侥幸心理，资产天花板越来越低； ………… 7种财富思维： ①与其追求更高的收益，不如花心思打通“金钱渠道”； ②团队效能远大于个人效能，赶紧建立你的“团队品牌” ... |
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清贫思想
『简体书』 作者：中野孝次[日] 出版：中国青年出版社 日期：2023-03-01 若知足，虽贫亦可名为富；有财而多欲，则名之为贫。细想起来，这段话多么深刻！在今天资源短缺、环境污染已经成为全球性问题的时候，再反思这段话我们会觉得尤为重要！此书耐读不仅是因为书中阐述了深刻的道理，而是因为书中讲述了许多日本古代高人的事迹，这些人的确是清雅脱俗之辈，作者在平淡的叙述中，让一个个人物跃然 ... |
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学会拉伸：告别僵硬，找回零疼痛的身体
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一， 译者，方晓屿，后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2020-07-01 本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野詹姆士修一带给读者的拉伸运动指南。每天拉伸几分钟，全身肌肉群均能得到锻炼，缓解紧绷和酸痛，找回身体的灵活本能。 大家都明白拉伸运动对身体有益，可是总是因为疼痛、没有拉伸感、觉得太麻烦就放弃了。我天生身体硬太痛了，不想拉我试过了，可是身体没有变柔软体质就是这样， ... |
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小象去散步（全4册）
『简体书』 作者：[日]中野弘隆 著绘 出版：新星出版社 日期：2022-04-01 小象、小河马、小鳄鱼、小乌龟，一起去散步。一个摞一个，叠罗汉也能散步；小乌龟驮着大伙儿，在水里越走越深，池塘里也能散步；小象推着小河马，小河马顶着小鳄鱼，刮大风也能散步，可不能输给大风！“啊呀——”大家骨碌骨碌全倒了。没事儿，明天还要变着花样儿去散步！送给孩子的第yi套绘本，在简单却充满反转的故事中 ... |
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北京译丛：北京繁昌记
『简体书』 作者：中野江汉[日本] 出版：北京联合出版公司 日期：2017-07-01 《北京繁昌记》所收录的即是日本学者、记者中野江汉在民国初期陆续发表在各大报纸上的关于北京的新闻报道。作者以一个日本记者的独特视角，带着读者观览了北京著名的历史遗迹，可以说《北京繁昌记》是老北京的写真。同时，它也有别于同时期其他日本学者更倾向主观臆断的游记感想文，而是较为客观地呈现出二十世纪初北京城或 ... |
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速读日本文化
『简体书』 作者：[日]中野明 出版：文化发展出版社 日期：2017-11-01 25本日本经典一口气读完 全面认识日本文化 读懂日本人的精神世界和自我认同 含15张结构图解析日本精神核心本书是从众多以日本、日本人和日本文化为主题的著作（本书将这类著作通称为日本文化论）中，精心挑选了广为流传、极具话题性且被认为是一般通识类的经典著作，每一部都是从不同的视点和角度论述日本文化 ... |
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跑步瘦身法
『简体书』 作者：【日】中野·詹姆斯·修一 出版：南海出版公司 日期：2018-01-01 《跑步瘦身法》是一本专门写给现代人、一看就懂的瘦身指南。作者中野詹姆斯修一，多年来担任乒乓球运动员福原爱的私人训练师，成功帮助隐退12年的网球运动员伊达公子复出并在国际女子职业网联（WTA）巡回赛上夺冠。作者是知名塑身专家、体能专家，还是经美国运动医学会认证的健康管理专家，拥有一套独特、亲切又高效的 ... |
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10分钟极简健身：打造轻盈上半身
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 内容推荐 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关，而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此，肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。 日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题，并告诉你持之以恒的秘诀，颠覆过去你对姿势改良的观念！帮助你摆脱三分钟热度，锻炼上半身肌肉、打造 ... |
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10分钟极简健身：打造优美下半身
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 想要阻止身体衰老吗？想要重拾青春吗？*有效的方法就是锻炼下半身肌肉。 日本王牌健身教练、福原爱私教带你每天10分钟，练好下半身！书中包括了运动方法、不可不知的健身知识、饮食方面的建议等，教你如何对抗衰老！从全方位的角度引发读者对运动的兴趣，*不是三分钟热度。改良习惯，改善身体，改变你的生活方式， ... |
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10分钟极简健身（全二册）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-03-01 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关，而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此，肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。 日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题，并告诉你持之以恒的秘诀，颠覆过去你对姿势改良的观念！帮助你摆脱三分钟热度，锻炼上半身肌肉、打造轻盈的上半 ... |
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超一流创意力 突破思维天花板的16堂练习课
『简体书』 作者：[日]中野明 出版：人民邮电出版社 日期：2018-10-01 截止日期将到，却没有任何灵感！你是否常常面临这样的困境？如果存在某种方法让人总是能在规定的时间内构思出全新的创意，那太好了！你是否也这样想过？本书正是为那些经常需要从事创意构思相关工作的人士而写的。 本书首先介绍了构思创意的过程和详细步骤，然后从创意达人的金点子构思法、设计思维、博弈论及行为经济学等 ... |
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数学游戏绘本·第一辑（8册）
『简体书』 作者：[日]中野弘隆 出版：新蕾出版社 日期：2020-04-01 相同与不同：金灿灿的黄金女神像被偷了，到底是谁干的呢？原来是百变大盗搞的鬼！国王是个自封的名侦探，他能看出百变大盗的破绽吗？女神像是否被追回了呢？等待国王的是举国上下的欢呼还是 有魔力的数学：将笔直的长矛放在发散型的网格上，看上去长矛弯曲了；同样大小的硬币放在不同大小的圆形中央，看上去仿佛两个硬币 ... |
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身体认知第一课（全6册）
『简体书』 作者：堀内诚一，柳生弦一郎，中野弘隆等 出版：贵州人民出版社 日期：2020-12-01 我们的大脑是怎么工作的？ 眼睛真的很重要，保护好它吧！ 手是用来做什么的？你能用手做哪些事儿吗？ 如果没有骨头，我们会如何？ 病毒是怎样伤害我们的？怎样才能战胜它呢？ 学会游泳到底有多快乐？ 保护好自己的小手，学会动手就能成为聪明的孩子。 一套带你认识我们的身体，了解身体的功能，从而保 ... |
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男孩养育课：在男孩潜意识里种下7颗“成功种子”
『简体书』 作者：[日]中野日出美· 著 张宁·译 出版：中国经济出版社 日期：2021-11-01 如果把孩子的潜意识比作田地，那父母的话语、态度、行为和生活方式就好比种子。“成功种子”能孕育出积极、乐观、勇敢、坚强的爱的花朵，而“失败种子”则会把孩子的人生引向失败之路。本书告诉父母如何通过言传身教将“成功种子”播种到孩子的潜意识里，让孩子拥有自我认同、善于学习、与人交往、关爱他人、抗挫折、自我控 ... |
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女孩养育课：在女孩潜意识里种下7颗“幸福种子”
『简体书』 作者：[日]中野日出美·著张宁·译 出版：中国经济出版社 日期：2021-11-01 如果把孩子的潜意识比作田地，那父母的话语、态度、行为和生活方式就好比种子。对于女孩来说，“幸福种子”是幸福人生的通行证，“不幸种子”则会把她们的人生引入歧途。 本书告诉父母如何通过言传身教，将经济独立、自我保护、精神自立、健康友谊、坚韧勇敢、甄别伴侣以及幸福生活的种子播种到孩子的潜意识里，让孩子收获 ... |
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