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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 于雅婷, 陈飞松 ”共有 3284 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍） 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
图说茶道（插图版）每天10分钟，从喝茶到懂茶 图说茶道（插图版）每天10分钟，从喝茶到懂茶
『简体书』 作者：王玲，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-04-01
本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍了它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同时 ...		 詳情>>
售價：HK$ 76.6

图解本草纲目五色蔬果对症速查全书 图解本草纲目五色蔬果对症速查全书
『简体书』 作者：孙平，于雅婷编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-02-01
蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书囊括了日常生活中常见的80余种蔬果，并根据蔬果颜色的不同，分为红色蔬果、绿色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果蔬果等，详细介绍了每种蔬果的营养成分，蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 51.8

图解养生野菜速查全书 图解养生野菜速查全书
『简体书』 作者：曹军，于雅婷编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-02-01
随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布 ...		 詳情>>
售價：HK$ 51.8

图解本草纲目蔬果食疗速查全书 图解本草纲目蔬果食疗速查全书
『简体书』 作者：于雅婷，吴剑坤编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-02-01
蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。我们为读者精心挑选了近百种中药蔬果。对每一种蔬果的特征、功效都进行了详细分析，更有选购指南，营养成分分析，食疗举例及中医养生等全方位解析，方便读者深入了解这些蔬果的营养价值和 ...		 詳情>>
售價：HK$ 51.8

水果食疗营养速查全图鉴 水果食疗营养速查全图鉴
『简体书』 作者：于雅婷 孙平编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-03-01
本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水 ...		 詳情>>
售價：HK$ 51.8

养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
『简体书』 作者：高海波 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

五谷杂粮速查图鉴 五谷杂粮速查图鉴
『简体书』 作者：于雅婷 高海波编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

简单健康蔬果汁 简单健康蔬果汁
『简体书』 作者：于雅婷 孙平 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01
现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

图解本草纲目对症药膳速查全书 药食养生食疗宝典！病症分析、药材选择、药膳制作 图解本草纲目对症药膳速查全书 药食养生食疗宝典！病症分析、药材选择、药膳制作
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-03-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材 ...		 詳情>>
售價：HK$ 57.3

图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-04-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.5

图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-07-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.5

松田纱和的绳编首饰 松田纱和的绳编首饰
『简体书』 作者：[日]松田纱和　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-03-01
《松田纱和的绳编首饰》主要介绍了使用马克莱姆蕾丝艺术，是指一种颜色的线，用简单常见的绳结技法编成精美首饰的一种手工艺。 本书收录了22款作品，使用了平结、七宝结、变形七宝结、卷结等等7种编结技法，每款作品仅使用一种技法根据花样设计重复编结就可以完成。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

怀孕坐月子这样吃才对 怀孕坐月子这样吃才对
『简体书』 作者：于雅婷，刘伟玲　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
从备孕、怀孕到哺乳，如何孕育健康宝宝？本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航！优质备孕的营养吃法，每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱，产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案，20种孕期明星营养素，孕产妇常见疾病饮食护理 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

400道小学生健康营养餐 400道小学生健康营养餐
『简体书』 作者：于雅婷，张晓伟 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
《400道小学生健康营养餐》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

让孩子吃得香营养好不生病 让孩子吃得香营养好不生病
『简体书』 作者：刘伟玲，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
为什么孩子长得白白胖胖，体检还是不达标？为什么孩子的身高低于同龄人？营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观，有愈100种营养美味食谱 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

孩子爱吃饭，妈妈不发愁 孩子爱吃饭，妈妈不发愁
『简体书』 作者：于雅婷，刘伟玲　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
本书分四大板块：健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

图解面诊手诊 快速破解面诊手诊秘密 图解面诊手诊 快速破解面诊手诊秘密
『简体书』 作者：于雅婷，孙平 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书详细介绍了面诊手诊基础知识，多种常见疾病的面诊、手诊方法，以及常见疾病的手疗法和穴位疗法，让读者能够学到简单而实用的诊病技巧，并且能直观地诊断自身病痛，选择合适的方法，有效去除病灶，预防疾病的发生。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

高血压饮食看这本就够了（铜版纸印刷） 高血压饮食看这本就够了（铜版纸印刷）
『简体书』 作者：杨玲，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书*的特点在于：从吃入手，从日常饮食的角度出发，指导读者学会科 学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！ 本书涵盖了细数60 种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频） 图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

图解腰腿病特效自疗一学就会（扫码看视频） 图解腰腿病特效自疗一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：赵鹏，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解，按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手，全方位呵护下肢健康。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

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