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健身健美运动理论与实训研究
『简体书』 作者：易军，付忠虎，李旭 著 出版：原子能出版社 日期：2025-03-01 《健身健美运动理论与实训研究》由易军，付忠虎，李旭著 ... |
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瑜伽健身教学与习练方法指导
『简体书』 作者：刘远花，邢玉 著 出版：中国书籍出版社 日期：2025-01-01 本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜伽习练方法。本书主题鲜明，结构清晰，内容丰富，图文并茂，理论与实践有机结合，有利 ... |
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跟钟南山院士学健身
『简体书』 作者：高云智 张少生 郭勇 著 出版：人民出版社 日期：2024-06-01 本书由钟南山院士题词并审定，详细地介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式、平衡饮食建议、科学健身方法、常见慢性疾病的健身建议等，旨在帮助你从零开始，循序渐进、量力而行，掌握科学健身的方法。希望广大读者尤其是中老年人士以钟院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规律运动，配合平衡饮食 ... |
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国术健身 五禽戏
『简体书』 作者：周倩 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错 ... |
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糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
『简体书』 作者：梁辰 高璨 谢敏豪 出版：人民体育出版社 日期：2025-01-01 科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划，以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指导，包括运动类型、频 ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能，又可以提高人的专注度的运动，“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号，本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效，以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介 ... |
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国术健身 太极养生杖
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是太极养生杖”“为什么练太极养生杖”和“怎么练太极养生杖”三个角度出发，对太极养生杖的来源、发展和特点进行了介绍，对太极养生杖的健身作用进行了解析，对太极养生杖的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯 ... |
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国术健身 马王堆导引术
『简体书』 作者：侯雯 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼 ... |
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硬核健身
『简体书』 作者：[英]贝尔·格里尔斯，[英]纳塔利·萨默斯 著，李涵嫣 译 出版：金城出版社 日期：2023-08-01 贝尔·格里尔斯，被誉为“站在食物链顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信，深得亿万人追捧。 然而，30岁前的贝尔不是现在的样子，他并非健身的“天赋型选手”，也曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美，经过反复尝试和不断完善，他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 ... |
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私人定制的法律——为不同人制定不同规则
『简体书』 作者：[美]欧姆瑞·本-沙哈尔 [以]艾利尔·普锐理 著 王 出版：商务印书馆 日期：2025-04-01 我们生活在一个“以不变应万变”的法律世界。人各有异，规则始终如一。但私人定制的法律即将改变一切。本书构画了一个美丽新世界，在这里，每个人将适用为其量体裁衣的法律规则。理性人标准将被替换为无数私人化的“理性的你”标准。技艺高超的医生将被赋予更高的注意义务标准，脆弱无力的消费者则接受更强经营者责任的庇护。 在数据与技术的 ... |
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私人逻辑：打开心锁，找到你的内在珍宝
『简体书』 作者：[美]琳·洛特，[美]芭芭拉·曼登霍尔，王莹 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-08-01 本书教给读者如何运用童年记忆、发现自己的私人逻辑，通过拥抱内在小孩来改变人生种种不如意的行为方式。书中通过14个人遇到的14种不同的人生困境，介绍了具体解决方法。我们太多人终其一生都在寻找答案，期待他人能够帮助我们、指引我们，却未曾意识到我们守着满箱的珍宝——童年记忆便是我们最珍贵的财富，里面蕴藏着无穷的宝藏和未来生活 ... |
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网络空间治理中数字平台的私人规制研究
『简体书』 作者：那朝英著 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-10-01 在各主体围绕网络空间制度建设和虚拟资源分配的博弈中，数字平台成为网络碎片资源的聚合器和分发渠道，由此聚集了自身的话语权和建制权，使国家和社会对其产生了结构性依赖。它们以契约化方式建构了网络空间治理的制度体系，并通过技术手段造就的虚拟全景敞视结构规训着其他行为主体，形成了一套以技术编码和自治伦理为基础的技术治理机制。数字 ... |
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健身教练实用教程
『简体书』 作者：刘青健 出版：厦门大学出版社 日期：2022-05-01 在现代社会，健身运动已成为人们健康和幸福生活的重要组成部分，健身教练不仅擅长专业指导，而且还必须具备从事健身教练行业所必须的专业知识结构。本教材作为莆田学院休闲体育专业学生专业课教材，在撰写中依据健身教练职业要求，突出评估在健身指导中的作用，吸收健身行业前沿研究成果、网络教学特点，突出教学教法，突出案例教学。本教材共有 ... |
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私人财富管理实务操作 家族资产保护与传承实践指南
『简体书』 作者：魏小军 何永萍 刘宁辉 王秀全 窦慧娟 梁冰 出版：企业管理出版社 日期：2024-10-01 本书在法律和经济双重框架下分析私人财富管理，详细介绍了私人财富管理的各种方式和手段，如私人财富管理的流程与工具、资产配置与组合管理、私人财富管理与境内境外税务筹划等，深入阐述了如何在现行法律框架下使用这些工具，其中包括要适用于高净值人群的境外理财产品、信托等方式，也包括每个人都会遇到的婚姻家庭财富的管理方式；同时剖析了 ... |
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争取荣耀的代价：一份不完整的拿破仑私人和公共财务账单
『简体书』 作者：许天成著 出版：九州出版社 日期：2024-09-01 金元政治在18世纪末的欧洲无处不在。拿破仑一生荣耀和悲剧的根源都应该归结于他在法国大革命中扮演的角色、发挥的作用，而法国大革命正是旧制度所无法控制的金融、财政危机爆发后的产物之一。 本书主要关注点在于评估拿破仑个人的历史活动在多大程度上受到18世纪末至19世纪初西欧经济和财政限制的影响。这包括他在不同历史阶段的私人财 ... |
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2024双杯记：关于欧洲杯和美洲杯的私人记忆
『简体书』 作者：阿艾 出版：中国社会出版社 日期：2024-12-01 在欧洲杯和美洲杯两大赛事的间隙，作者完全靠一部华为智能手机——拟提纲、查资料、写作、润色都在其中——完成了全部83场比赛的赛后评论，并以场上发生的事件为契机，对全球足坛过往人物与事件作了回顾与品评。与《我看世界杯：一部世界足球的当代史》一样，这是一个品评足球的过程，这也是一个欣赏足球的过程，这还是一个批判足球的过程。定 ... |
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私人生活空间史
『简体书』 作者：[法]米歇尔?佩罗 出版：上海文化出版社 日期：2025-05-01 ... |
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高木直子：快乐健身第1年（赠珠光卡片5张、精美亚克力透卡1张）“快乐健身系列”第1弹
『简体书』 作者：[日]高木直子 编绘 ，天闻角川 ，出品 莫凡 译 出版：新星出版社 日期：2024-11-01 小个子“日本绘本天后”高木直子出道20年，今年要满50周岁了！奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。临近50岁才开始健身，一点也不晚！身体健康，我们才能够抵抗生活中的狂风暴雨。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些 ... |
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私人银行理论与实务（2017年版）
『简体书』 作者：中国银行业协会私人银行业务专业委员会，东方银行业高级管理人员 出版：中国金融出版社 日期：2017-04-01 本书是为商业银行私人银行从业人员以及其他有志于从事相关业务的财富管理业内人士编写的培训教材,以便不断提升商业银行私人银行与财富管理从业人员综合服务水平和业务能力, 从而更好地推动私人银行业务的规范健康发展。 ... |
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私人教练绝对成单
『简体书』 作者：田元棋 出版：中国言实出版社 日期：2017-11-01 私人健身教练在我国的发展刚刚起步，行业规则还不成熟，基本上还处在野蛮发展的阶段；另外，私人教练自身的发展也存在一些缺陷，例如不少私人教练本身的知识储备不足、专业化水平不够，在工作中私人教练成交顾客的方式、方法单一，甚至有些私教违背顾客意愿成交顾客。这些因素，不仅使私人健身教练在社会上的正面形象不强，而且也使其课程销售业 ... |
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