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瘦谷 著
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红裙+红唇+红瘦+沧流（共4册，聚焦男女关系、金钱关系、官商关系，关照社会现实）
『简体书』 作者：彭海燕、唐大伟 著 出版：群言出版社 日期：2025-03-01 《红瘦》：女律师靳红有一份辉煌的事业，有一个爱她的丈夫和乖巧的儿子。最近她接下了一起案件委托，与三年前星辉公司承建资永大桥有关。当她了解相关情况时，忽然得知资永大桥发生长途客车坠河的重大事故，而她儿子当天去资永县看望一位辍学在家的同学，回程时坐的正是这辆车。调 ... |
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不节食 健康瘦（全两册）
『简体书』 作者：孙博 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-09-01 这是一套贴心的健康减脂指南，想大家所想，解大家疑难：上册是理念篇，主要是理念讲解，目的是传达本书的核心理念——减肥不能节食来速瘦，而应该健康瘦；下册是实践篇，主要是指导大家如何通过饮食践行实现健康瘦。 在《不节食 健康瘦》中，作者首先深入剖析了节食减肥必然 ... |
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剪映全面精通：视频剪辑+滤镜调色+美颜瘦脸+卡点配乐+电影字幕
『简体书』 作者：周玉姣 出版：清华大学出版社 日期：2021-10-01 《剪映全面精通：视频剪辑 滤镜调色 美颜瘦脸 卡点配乐 电影字幕》从两条线，帮助读者全面精通剪映的剪辑、调色、特效、音频和字幕等技能。一条是纵向技能线，通过50多个专家指点、80多个技能实例、260多分钟高清视频、1480多张图片全程图解，介绍剪映软件的核心技 ... |
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温陵开元寺志 瘦松集（泉州文库）
『简体书』 作者：[明]释元贤 [明]释超弘 出版：商务印书馆 日期：2019-02-01 本书由《温陵开元寺志》和《瘦松集》两个部分组成。《温陵开元寺志》四卷，明代释元贤著。泉州开元寺始建于唐垂拱二年（686），至明万历中陈止作《开元寺志》，后至到崇祯八年（1635），福州鼓山释元贤开法开元寺，后又作《温陵开元寺志》。至民国十六年（1927），释圆 ... |
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）
『简体书』 作者：[日]藤井香江 出版：浙江科学技术出版社 日期：2019-05-01 《7天瘦肚子的神奇蔬果汁（珍藏版）》是蔬果汁减肥女王藤井香江独家特调的健康减肥蔬果汁配方。介绍90道高酶美味蔬果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减8斤！让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐蔬果汁减 ... |
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不用饿，吃对就能瘦（汉竹）
『简体书』 作者：刘桂荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-11-01 减肥是一个热量负平衡的过程，当摄入热量 俗话说，三分练七分吃，可见饮食对于减肥的重要性。然而对于食物热量，经常有人懵懵懂懂弄不明白，对于食物的营养功效也不甚了解，也没有找到适合自己的饮食减肥方法。本书就是针对这种吃很少也瘦不下来的情况，在饮食方面教大家看食物热 ... |
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享瘦塑形瑜伽（汉竹）
『简体书』 作者：纪海南 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-03-01 没有天生的瘦子，也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业，打造优美的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标，先从拆解健康减肥密码开始，用饮食、呼吸、零碎时间小运动等方法，告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那些网传的热门 ... |
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二十一世纪中国作家经典文库：在尘寰——西风瘦
『简体书』 作者：经典文库 编委会 出版：河海大学出版社 日期：2020-03-01 在尘寰系列精选了几位当代著名作家的短篇小说作品，集结成册，力求打造一套极具文学价值、审美价值的文化丛书。 一个故事，就是一段旅程；一个故事，就是一段人生。小故事，往往给人带来大思考。《西风瘦》中的三十二个小故事，在平淡中瞥见人生的至味，于平凡中感受人情的温暖。 ... |
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减糖：21天科学饮食瘦身法
『简体书』 作者：吕燕妮 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-06-01 很多人在减肥这场战役里沉浮数年，踩过非常多的坑，瘦了，反弹，再瘦，再反弹……周而此，不但身体变差了，还落下了便秘、经期紊乱等烦人的困扰。如果我们不能从饮食的本质上改变，即便用再多的减肥方法，都只是徒劳。唯有减糖能够从根本上改善我们饮食和健康问题。 这本书是你 ... |
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性感女神：不只是瘦
『简体书』 作者：谢黎明 出版：青岛出版社 日期：2017-10-01 体重是衡量身材好坏的*标准吗？ 谢黎明在《性感女神不只是瘦》中告诉你，不要相信任何减重的捷径或一味只注重体重，越轻越美的观念是完全不对的！我们应更关心自身的健康和身材的匀称，健身的目的应是拥有健康、拥有自信、拥有一个好身材。生活中我们也会发现，很多很瘦的人 ... |
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老中医教你轻松瘦
『简体书』 作者：武建设 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-10-01 本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型，并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身，如饮食疗法，提供瘦身食材及食谱，痛快吃，愉快瘦；中药调理，精选中药茶饮、药膳，调理脏腑，平衡阴阳；经络穴位疗法，疏通经络，促进气血运行，加速脂肪分 ... |
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好好吃饭也能瘦
『简体书』 作者：剧组饲养员[孟令超] 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-05-01 明星专职私教营养师，超百万粉丝减脂健身博主“剧组饲养员”全新作品！6步打造科学减脂闭环，让身体自然瘦。一周三餐搭配菜谱、适合中国胃的食材料理、价值千元的减脂饮食计划表，一本书带你吃出不易反弹的易瘦体质！懒人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要费脑研究，按这套方案执 ... |
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更轻、更瘦、更美：只为更好,健身见真我
『简体书』 作者：Michael Matthews 出版：科学技术文献出版社 日期：2017-06-01 本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助女性健身者在十二周的时间里，拥有维密天使一样的身材。 ... |
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划
『简体书』 作者：[英]露西·温德汉姆-里得[Lucy Wyndham-Rea 出版：人民邮电出版社 日期：2017-12-01 走路是自然的运动，通过走路可以轻轻松松减掉脂肪。本书首先介绍了走路减肥的原理和益处，然后讲解了在进行走路健身之前需要做的准备工作，包括走路装备的选择、如何进行热身和放松，锻炼时应注意哪些安全事项等。书中提供了一个21天的走路减肥计划，详细到每一天的步行时间、步 ... |
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瘦孕
『简体书』 作者：郭月英 著 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-05-01 本书由台湾食补养生*把交椅郭月英老师，累积35年专业经验，传授女人*想知道的养胎、补体、减肥秘技，教你轻松度过怀孕、坐月子、恢复身材的关键52周！ 本书详细介绍了孕产妇关心的，从知道自己怀孕的*天起，*担心的事情：怀胎十月该怎么吃？才能让肚子里的宝宝健健康 ... |
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吃对才会瘦
『简体书』 作者：邱医生说 著 出版：科学技术文献出版社 日期：2024-04-01 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝 ... |
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又瘦，又美，又健康：女性减脂塑形避坑指南
『简体书』 作者：仰望尾迹云 出版：广东旅游出版社 日期：2025-01-01 本书是专为女性群体创作的减脂塑形指南。作者从事减脂工作多年，曾帮助大量女性减脂塑形成功，具有科学的理论知识和丰富的工作经验。本书从饮食、运动、塑形、避坑、特殊女性减脂等几个方面，系统地讲述了女性减脂塑形的原理和方法，并首次公布专为女性设计的“XS减脂法”，指导 ... |
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优雅与质感2：熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则
『简体书』 作者： [日]石田纯子， 译者，宋佳静 出版：漓江出版社 日期：2020-07-01 日本时尚设计师石田纯子 不受年龄限制的穿衣显瘦时尚法则 体形不完美？ 轮廓造型色彩平衡协调搭配=优雅自信 太胖、太瘦、太矮、太高、体形不美、身材不匀称 如果能再就完美了！ 《优雅与质感》再次优雅面世，针对熟龄女性的困惑，教会大家如何通过突出自身的优点 ... |
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超大型泥水盾构施工技术的探索与突破——扬州瘦西湖隧道工程
『简体书』 作者：戴洪伟 出版：中国建筑工业出版社 日期：2019-06-01 本书基于扬州瘦西湖隧道工程，总结了超大直径泥水盾构隧道穿越硬塑膨胀性粘土等复杂地层时的关键技术，包括大直径泥水盾构适应性及选型分析技术，盾构始发、掘进和接收技术，全断面黏土地层高效环流及出渣技术，盾构施工期衬砌结构受力特征及施工技术措施，小曲线半径上盾构精准接 ... |
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产后恢复：自然瘦气色好
『简体书』 作者：金紫亦 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-01-01 二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦，携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》，隆重推出《产后恢复：自然瘦气色好》：兼顾修复和瘦身，才是赢得美丽人生的关键！ 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期，把握住就成功 ... |
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