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臧俊岐 著
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老年人食疗365（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 ... |
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很灵很灵的老偏方：远离常见病（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 本人将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见 所闻集合成册，把生活中常见的五官科、皮肤科、外 科、男科、妇科、儿科等方面的疾病及其他生活小杂 病呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简，贴近生 活，以求实用；所列偏方体例简明，可速查速用，是 现代人 的日常疾病速查宝典 ... |
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中老年防病饮食指南（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康，讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过 ... |
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《本草纲目》中的对症食养方
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-05-01 本书分为三部分，*部分是《本草纲目》中的养生食材，共介绍了95种《本草纲目》中记载的养生食材，且详细介绍了每种食材的养生保健功效、*营养搭配、食用禁忌及保健养生食谱等内容；第二部分是《本草纲目》中的养生中药材，共介绍了79种《本草纲目》中记载的养生中药材，且详 ... |
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中药方剂轻图典 中草药图鉴大全百科书 中医书籍大全 常见中药材功效解读中药知识入门对症调理养生药膳食谱书中医养生食疗书
『简体书』 作者：臧俊岐 著 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-03-01 ... |
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家庭急救手册：家庭急救指南（每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命！）
『简体书』 作者：臧俊岐 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 本书将内容分为9大类，分别是现代家庭救护新概念，紧急救护、人人有责，救护首选术“心肺复苏术”，生命的拥抱“海姆立克法”，家 庭常见突发急症处理，家庭常见内科急症处理，家庭常见外科急症处理，家庭常见中毒急症处理，家庭常见儿童急症处理和注意事项等内 容。其中是新的 ... |
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臧俊岐图说针灸·点穴·按摩·拔罐：传统中
『简体书』 作者：臧俊岐 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 本书是针灸、点穴、按摩、拔罐祛病强身的实用读本，介绍了传统中医诊疗技术的基本知识及其祛病疗疾功效。全书共分为10部分。第1、第2部分介绍了针灸、点穴、按摩、拔罐的基本知识和常用方法，其中概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、治病原理；十二经脉和奇经八脉的循行、病 ... |
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10分钟腹部按摩，调腑脏，强体魄
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：陕西科学技术出版社 日期：2017-06-01 ... |
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10分钟眼部按摩，防近视，解疲劳
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：陕西科学技术出版社 日期：2017-06-01 ... |
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《黄帝内经》中的对症按摩养生图典
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 揭密《本草纲目》的食、药密码，用千年智慧养现代健康。食药同源，食物也当经过一天的紧张劳动或劳累后，都会明显地感到腰酸背痛；现代生活节奏快，压力大，不规律，让身体常常处于亚健康的状态，如果此时学会按按背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是按 ... |
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24节气养生术：养出百岁人生
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 《24节气养生术：养出百岁人生》将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的常备防治理疗方法，并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄，并培养豁达的胸怀，助您养成健康长寿的身体。 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：艾灸温阳祛病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用艾灸来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技巧，让您 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：按摩健体祛病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用精准的穴位按摩来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：拔罐通络祛病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用拔罐通络的方法来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：刮痧排毒祛病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用刮痧来排毒，并缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：颈肩腰腿痛一扫光掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用精准的穴位按摩来缓解和治疗颈肩腰的病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：手足耳按摩保健祛病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家对手足耳进行穴位按摩，缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：特效穴理疗治百病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，指导大家利用精准的特效穴理疗来缓解和治疗病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：小儿按摩不生病掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对小孩的常见病痛，指导大家利用精准的穴位按摩来缓解和治疗小孩出现的病痛，并介绍了一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的步骤图解详细到位，每个疗法还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握 ... |
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掌中宝系列：掌中宝系列：掌中宝系列：人体经络穴位掌中查
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：湖南科技出版社 日期：2017-11-01 本套掌中宝系列丛书采用64开的小开本，非常方便读者携带、使用。本书针对广大群众的常见病痛，介绍了人体穴位精确定位以及一些必须了解的基础养生保健的知识。本书的图解详细到位，还配有二维码，使读者能通过高清视频演示轻松掌握要点和技巧，让您在家也能为自己及家人缓解疲劳 ... |
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