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英国自助游
『简体书』 作者：《英国自助游》编辑部 编著 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 这是一本专门为去英国自助游的读者量身定做的旅游指南书。书中不仅详细介绍伦敦、湖区、英格兰、威尔士、北爱尔兰等地的热门景点、购物、美食攻略，还有5天4夜经典游、3天2夜伦敦购物游等几大主题行程。其中还贴心介绍了伦敦年度最佳美食餐厅、伦敦年度最佳购物地、伦敦年度最佳宾馆酒店、英国伴手好礼等实用信息，帮助 ... |
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一次解决一个问题：基于单次治疗的心理自助
『简体书』 作者：[英]温迪·德莱登 出版：华东师范大学出版社 日期：2023-12-01 《一次解决一个问题：基于单次治疗的心理自助》是一本专业、实用的心理自助图书，它基于“单次治疗”的智慧，为你解决情绪问题提供支持。单次治疗的特点是快速聚焦问题，并充分利用各种资源和优势。阅读本书，可帮助你确定问题，指导你制定自己的目标和解决方案，鼓励你发展适合自身的解决之道。同时，如何保持改变后的状态也是本书强调的自助关 ... |
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这才是孩子爱看的心理自助书小学生心理学心里健康阅读书籍儿童自我保护安全教育漫画压力社交障碍自卑恐惧叛逆意志力
『简体书』 作者：李少聪 出版：台海出版社 日期：2023-07-01 本书是一部帮助少年儿童提升心理自助水平，学习如何更好地为人处事的读物。本书聚焦于纠正叛逆的心理技巧，关于社交的心理常识，找出抑郁的心理动因，发奋学习的心理动力，摆脱自卑的心理困境，缓解压力的心理调适，消除恐惧的心理环境等内容，辅以图画的形式，通过分析少年儿童在各种情形下的内心想法以及心理原因，揭示了他们的各种行为动机， ... |
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精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
『简体书』 作者：萨沙·巴希姆 出版：中信出版社 日期：2023-07-01 这是一本解决精神内耗的答案之书，旨在帮助读者摆脱各种困扰，提升幸福感和自由感。作者是德国著名心理治疗师，凭借丰富经验和最新心理学研究，提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言，介绍了 100 个有效的心理自助方法，帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战，如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本 ... |
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儿童心理健康自助图画书 我想交朋友——学会表现自己
『简体书』 作者：卡特琳·阿利奥塔 著 出版：少年儿童出版社 日期：2023-02-01 我在家开朗，到学校就成了哑巴，我没有朋友，总是自己一个人待着，我不敢跟大家讲话，其实我很想交朋友，我到底该怎么办？《我想交朋友——学会表现自己》是“儿童心理健康自助图画书”系列的其中一本，该系列关注学龄前儿童刚上学后常见的心理问题：被霸凌、被孤立、分离焦虑、害怕新事物、被误解以及如何交朋友。每当出现这些问题时，书中会出 ... |
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咽拭子采样自助机器人关键技术研究
『简体书』 作者：蔡磊 出版：科学出版社 日期：2023-08-01 “指定时间、指定地点、指定医护人员”咽拭子采样模式导致的阳性漏检率高、医疗资源严重浪费、交叉感染风险大等一系列问题，咽拭子采样自助机器人关键技术的研究具有重要的科学价值和现实意义。本书阐述了全球咽拭子采样机器人研究的进展，并针对困扰咽拭子采样机器人的阳性漏检率高、价格昂贵、易造成口腔伤害等瓶颈难题，攻克了口腔遮挡环境下 ... |
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安睡安心：心理自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评 ... |
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安睡安心：睡眠自助手册
『简体书』 作者：孙洪强 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 本书主要分为二个版块，睡眠和心理。通过简单通俗易懂的语言来帮助读者更加全面地了解常见的各类睡眠心理疾病问题，解答大家关心的、想解决的困惑，帮助广大群众减少误区，并提供科学有效的解决方法。在睡眠版块，介绍睡眠知识、帮助读者了解常见的睡眠障碍，辨别睡眠误区，提供改善睡眠的方法。在心理版块，介绍常见的精神心理问题，帮助读者评 ... |
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小恐龙，大情绪 儿童心理自助漫画（5册）5岁+小学生情绪问题自助宝典 正念训练强大内心
『简体书』 作者：[英]斯瓦普娜·哈多 文，李忆婷 图，闵浩然 译 出版：陕西人民教育出版社 日期：2024-05-01 这是一套关于儿童心理自助的漫画书。对于学龄前和已经步入小学阶段的儿童来说，情绪压力和课业压力一样沉重，如果孩子缺乏良好的情绪疏导和自我调节方法，可能会导致严重的心理问题和学习障碍！ 本书将儿童最常见的10种情绪具象化，用漫画的形式，讲述恐龙阿梁博士从正念角度帮助10名小恐龙解决心理问题的故事，引导孩子识别不良情绪，增 ... |
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全新中国自助游 ： 全彩版
『简体书』 作者：中国自助游编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-01-01 随着个人经济生活水平和人们生活方式的日益丰富，外出旅游逐渐成为人们最喜爱的休闲方式。那么，什么季节去什么地方看风景更美？哪些景区更适合自己去？选择什么样的方式出行？行程中需要注意哪些问题？这些都成为自助游爱好者最关心的问题。 为了满足众多旅游爱好者的需要，给旅游爱好者提供更多的参考和帮助，本书收集 ... |
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中国自助游
『简体书』 作者：《中国自助游》编写组 编著 出版：化学工业出版社 日期：2017-05-01 《中国自助游》是一本精心打造的畅销升级版中国自助旅行指南。涵盖全国各地的2300多个景点，更有256幅示意图，1185条实用贴士，316条精选线路，并提供自驾游、美食游、度假游、乡村游、文化游、户外游等多种类型和长线游、中线游、短线游等不同时长的线路规划。让您一册在手，玩遍神州！ ... |
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中考体育满分攻略？引体向上/仰卧起坐
『简体书』 作者：《中考体育满分攻略》丛书编委会 著 出版：浙江教育出版社 日期：2021-07-01 《中考体育满分攻略》丛书结合跳绳、50米跑、立定跳远等中考项目，从专业角度设置循序渐进的训练课程，图文并茂地讲解训练内容，深入浅出地指导训练实践。此次，本套丛书配有“跟我一起练”打卡表供青少年参考，请尽可能按照打卡表安排训练，如有不便，可结合自身实际情况灵活调整计划。本套丛书是在完成校内体育与健康课学习后，青少年在校外 ... |
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中考体育满分攻略？掷实心球
『简体书』 作者：《中考体育满分攻略》编委会 著 出版：浙江教育出版社 日期：2021-07-01 “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主 ... |
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中考体育满分攻略 50米跑
『简体书』 作者：《中考体育满分攻略》编委会 著 出版：浙江教育出版社 日期：2021-07-01 “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等资深体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主 ... |
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中考体育满分攻略？立定跳远
『简体书』 作者：《中考体育满分攻略》丛书编委会 著 出版：浙江教育出版社 日期：2021-07-01 “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性，文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容 ... |
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中考体育满分攻略？男子1000米/女子800米
『简体书』 作者：《中考体育满分攻略》编委会 著 出版：浙江教育出版社 日期：2021-07-01 “中考体育满分攻略”基于中考体育应试冲刺的教材教辅读物，由国家乒乓球队体能教练组组长等OO体能训练专家亲自编撰，内容根据浙江省中考体育标准度身定制，具有较强的科学性、实操性文字内容主要为训练计划，以及对训练内容的详细解释。不仅告诉读者“怎么做”，还为读者解释“为什么这么做”“做这一项训练的目的和意义是什么”。图片内容主 ... |
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2024中国自助游 升级版 轻松游遍中国的旅游指南书 实用的出行线路国内自助旅行书籍
『简体书』 作者： 出版：中国铁道出版社 日期： ... |
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2025新版中国自驾游地图集 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地景观公路 全国公路网行车地图 旅游攻略自助游地图
『简体书』 作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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【畅游】中国自驾游地图集+中国西部自驾游地图 全国精选自驾旅游线路房车自驾车露营地 特色景点推荐轻松出行攻略自助游地图
『简体书』 作者：中国地图出版社 出版：中国地图出版社 日期：2025-01-01 ... |
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免签·便利签自助游攻略
『简体书』 作者：《畅游世界》编辑部 编著 出版：化学工业出版社 日期：2018-08-01 本书主要介绍了目前对中国实行免签、落地签、电子签政策的国家或目的地，书中详实地介绍了这些遍及亚洲、非洲、欧洲、美洲、大洋洲的国家或地区的旅行干货，力求每一个信息都对读者有用，并且表述上符合国人的阅读和使用习惯。另外，针对这些国家或目的地的热门程度、精彩程度列出*顺序、*体验，驴友的亲历旅行也为本书增加互动感。 ... |
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