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	告别抑郁与焦虑——8周认知行为自助攻略『简体书』作者：陈福国　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-05-01 本书是一本关于抑郁与焦虑调整的自助读本，按照书中的步骤及方法，重点通过8周时间，可有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架，通过明确可行的操作方法，对有心理问 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	亲子关系自助指南——我们如此亲密而独立『简体书』作者：李艳红著　　出版：化学工业出版社　　日期：2024-06-01 1.陪伴家长探索积极养育之道，助力家长构建和谐亲子关系。2.青春期孩子教育、亲子关系、青春期碰上更年期、青少年心理健康等等社会热点问题，本书将为您答疑解惑、出谋 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	心理自助小分队，出发！（全2册）『简体书』作者：[法]热拉尔丁·宾迪著 [瑞士]阿德利亚娜·巴尔曼 [法]　　出版：南京大学出版社　　日期：2024-12-01 贴近孩子生活的幽默漫画：生动鲜活的案例和互动对话，轻松领会心理健康知识不自信？缺乏行动力？注意力分散？沉迷电子产品？没有时间做自己想做的事？别担心，心理 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	阳光心灵加油站——写给大家的心理自助书『简体书』作者：刘邦春、雷彬、张恒毅　　出版：上海社会科学院出版社　　日期：2025-01-01 这是一部充满温暖与关怀的心理健康指南，致力于帮助读者在快节奏的现代生活中找回内心的平衡与宁静。书中精选的文章围绕如何培养积极心态，缓解压力、接受自我及改善人际关系四大主题展开，除了分享有趣好读的心理科 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.5

	尤斯伯恩写给孩子的交友自助指南『简体书』作者：英国尤斯伯恩出版公司　　出版：接力出版社　　日期：2025-03-01 ·尤斯伯恩出品，聚焦8-12岁孩子社交能力培养。 ·实用的社交安全防护友谊保鲜秘诀指南，13章内容，受益终身的情商课。 ·直击青少年社交刚需痛点，帮孩子直 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.6

	从心开始——管理人员心理健康自助指南『简体书』作者：高晶　　出版：　　日期：2025-04-01 许多管理者习惯独自承受压力，对心理问题讳莫如深，然而关注自身、积极面对、用于求助，才是高效领导的基石。本书精准聚焦于管理者的心理困扰，以专业视角解析常见心理问题 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	中国自助游+中国古镇游（2015年全新升级版）『简体书』作者：《中国自助游》，《中国古镇游》编辑部编　　出版：光明日报出版社　　日期：2014-10-01 结合2015年*旅游趋势，全新调整旅游攻略 2002年起，14年来我们一直卖得好百度旅游、天涯旅游力荐 2015年精心挑选10款美景摄影大片做成明信 ...	詳情>>	售價：HK$ 234.0

	小恐龙，大情绪儿童心理自助漫画（5册）5岁+小学生情绪问题自助宝典正念训练强大内心『简体书』作者：[英]斯瓦普娜·哈多文，李忆婷图，闵浩然译　　出版：陕西人民教育出版社　　日期：2024-05-01 “我经常发脾气怎么办？”“我害羞内向怎么办？”“我总觉得无聊怎么办？”“我长大了也可以害怕吗？”……在成长过程中，孩子经常会遇到各种各样的情绪问题，但很少有人能 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	2024中国自助游升级版轻松游遍中国的旅游指南书实用的出行线路国内自助旅行书籍『简体书』作者：　　出版：中国铁道出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 55.2

	自助游会话书日语『简体书』作者：奈奈子著，郭侑菱绘　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-10-01 1.掌握日本重要观光城市的准确地理位置，安排旅游行程高效无忧。 2.收录交通、美食、购物、玩乐实用法语词句，和当地人轻松沟通。 3.介绍日本世界文化遗产、当 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.3

	自助游会话书法语『简体书』作者：肖睿，易人外语　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-10-01 1.收录交通、美食、购物、玩乐实用法语词句，和当地人轻松沟通。 2.介绍法国世界文化遗产、当地特色风土人情，精彩瞬间不容错过。 3.掌握法国重要观光城市的准 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.3

	中国自助游（第6版）『简体书』作者：《亲历者》编辑部　　出版：中国铁道出版社　　日期：2021-07-01 新版铁道社自助游具有以下特点： ☆常态化疫情时期的旅游选择及个人防护 ☆特别推荐100个适合年老人旅游地 100个亲子游玩地 50个自驾游景点 ☆特别标注 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	耳源性眩晕自助手册『简体书』作者：杨军　　出版：科学出版社　　日期：2021-09-01 《耳源性眩晕自助手册》向眩晕患者和大众全面系统地介绍了导致眩晕的常见耳源性疾病及其临床表现，以及前庭康复训练的关键要点。《耳源性眩晕自助手册》共分8个部分，分别围绕耳源性眩晕相关的基础知识，临床多见的 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.0

	治愈自己-心理自助与自我训练『简体书』作者：朱宏颖　　出版：中国书籍出版社　　日期：2022-05-01 现代社会，竞争压力大、生活节奏快，每个人都承受着较大的心理负荷，在负重前行。保持积极向上、阳光健康的心理，拥抱自己、治愈自己，才能拥抱幸福、有所作为。本书关注个体心理，在探究个体的心理需求与心理特 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.4

	自助神话：慈善事业为何不能缓解贫困『简体书』作者：艾丽卡?科勒-阿莱纳斯著　　出版：中国社会科学出版社　　日期：2022-09-01 本书通过对三个经典案例的全景式分析，基本勾勒出了贫困问题在美国中央山谷地区长期存在的脉络以及围绕解决贫困问题而奔走的各方势力之间的关系，从而揭示了长期以来以基金会为代表的社会资本所资助的各种计划无法解 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	来日方长：骨髓瘤患者自助小红书『简体书』作者：刘澎　　出版：复旦大学出版社　　日期：2022-10-01 骨髓瘤是血液系统第二发病率的肿瘤，严重危害人民健康，上海中山医院是看这个毛病全国最大中心之一，在同行中影响也很大。这本书有四个意图：第一个就是希望能够作为一个患者治疗全程的一个指引手册。患者在从得病到 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	戒毒人员“心瘾”戒断心理自助手册『简体书』作者：孙沛、鲁小华　　出版：清华大学出版社　　日期：2022-12-01 本书很重要的一点还尝试帮助戒毒者接纳自己，做好准备面对困难，最终回归社会，实现自己的人生价值。目前全国强戒所，各地社区，自愿戒毒医院等都需要有这样既有专业性，又 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	小学生心理自助工具箱——沟通表达『简体书』作者：[日]三森由利加著日本筑波语言技术教育研究所　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 书名：小学生心理自助工具箱——沟通表达书名后缀宣传语：从逻辑思考到智慧表达，图解50个沟通表达小技巧出版社：中国妇女出版社作者：[日]三森由利加 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	小学生心理自助工具箱：自信积极『简体书』作者：[日]足立启美等著董然译　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 书名：小学生心理自助工具箱：自信积极宣传语：从激发孩子行动力到与情绪做朋友，51个成就乐观向上的图解式小练习！出版社：中国妇女出版社作者：【日】足立 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	小学生心理自助工具箱：社会情商『简体书』作者：渡边弥生等　　出版：中国妇女出版社　　日期：2023-01-01 书名：小学生心理自助工具箱：社会情商从认识情绪到情绪管理训练，让孩子敢于参与社交，擅长处理情绪和同伴交往等问题出版社：中国妇女出版社作者：渡边弥生 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

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