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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 萨巴蒂娜 著 ”共有 129 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
花样主食（萨巴厨房） 花样主食（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-04-01
本书根据主食的类别分为米饭粥类、面条米粉类、面饼类、面点类、杂粮粗粮类五大部分。主食的制作也算是一门技术，为此特别设计了基础、进阶的部分，从*简单的做法到花费心思融入创意的制作，包含了传统的中式主食和中西合璧的花样主食，一应俱全。所选食材均遵循家常、健康的原则 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

晚餐请吃七分饱（萨巴厨房） 晚餐请吃七分饱（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-04-01
本书以一周七天为线索，分为周一清淡、周二清爽、周三温润、周四醇美、周五多元、周末调和六个章节，每个章节的菜品又分成了荤菜、素菜、主食、汤粥几类，方便自由搭配。本书遵循七分饱的饮食理念，选取营养易消化的家常食材，利用少油、少盐、少糖的烹饪方法，提供给读者口味清淡 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

清爽小菜 健康低卡 清爽小菜 健康低卡
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：青岛出版社　　日期：2019-04-01
本书介绍了一百多种适合家庭成员食用的各类型小菜，共分为健康低卡、酸辣开胃、时令养生、解馋下饭小菜四个大类。并且介绍了多种烹饪小妙招，让你的烹饪技术更上一层楼。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

无烟少油，轻食料理（萨巴厨房） 无烟少油，轻食料理（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-05-01
本书根据当下健康的饮食理念，分为少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派四部分。 所有菜谱以健康、轻食为原则，利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具，再结合实际有效的控油减油小妙招，烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外，在无油少油的基础上，特意 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

早午餐（萨巴厨房） 早午餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-06-01
想要曼妙的身姿、健康的身体、舒心的美食但又深陷快节奏的生活，经常与时间赛跑，很少有时间去享用一顿美好的早餐或午餐。 为此，我们从全新的角度出发，精心制作这本早午餐菜谱，注重合理的营养搭配，烹饪简单且健康低卡，为你的身体减轻负担，让烹饪变成一种享受。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

减脂健康餐（萨巴厨房） 减脂健康餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-06-01
不知不觉中变得越来越懒、越来越累、越来越胖想改善身体却不知如何做起？其实最好的方式就是合理的饮食与适当的运动。 首先要选择健康食材，低脂肪、低热量、高营养、高纤维，不同食材合理搭配，平衡膳食。其次要采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式，在饮食上做到更精 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

诱人的减脂料理（萨巴厨房） 诱人的减脂料理（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-06-01
身体发福是否还想着用节食来控制体重？结果始终在胖与更胖之间挣扎。别担心，这本菜谱便是为你度身定制。 热量低、营养足、美味好吃、做法简单，是我们制定菜谱的首要出发点。选取多样化的低脂低热量食材，巧妙合理地加以处理，抓住不同烹饪方法的精髓，做出多层次、多风味 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

0-3岁宝宝营养辅食全攻略（萨巴厨房） 0-3岁宝宝营养辅食全攻略（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-06-01
宝宝的每一口辅食都备受新手爸妈的关注。怎样才能让宝宝顺利接受辅食，将宝宝喂养得聪明又健康？ 《0-3岁宝宝营养辅食全攻略》有详细的喂养经验为新手爸妈指点迷津。从6个月开始的泥糊状辅食，到3岁上幼儿园前的饮食；从补铁米粉糊，到逐渐添加蔬菜、水果、肉泥书中的辅食 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

爱吃馅（萨巴厨房） 爱吃馅（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-07-01
馅料可谓是中式烹饪方法中脾气较好的百搭小伙伴了。入口柔软多汁、口味丰富、灵活百搭。 我们融合多种丰富的馅料制作方式，化繁为简，采用易采买及省事的家常食材，荤素合理搭配，权衡多方面营养，口味咸甜各异，制作出了近百道馅料菜谱。 每一道主食与馅料都交叉出不同的口 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

0-7岁聪明宝宝餐（萨巴厨房） 0-7岁聪明宝宝餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-08-01
一转眼，软绵绵的小宝宝已经长大，单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢？宝宝越长越大，渐渐能跟大人一样进食了，但如何搭配食材、怎样烹饪，才能营养均衡，让宝宝长得高、长得壮？ 这本书为你全面解答：添加辅食攻略，分享喂养经验，从 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

懒人快手菜（萨巴厨房） 懒人快手菜（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：青岛出版社　　日期：2019-09-01
科技的进步使得烹饪变得日益方便、快捷。菜的种类已经大大丰富，有很多只要冲洗干净就可以直接下锅的蔬菜；可以定时的电压力锅、电饭锅、汤煲、烤箱，都能节省大量需要在厨房守候的时间这个时代，你可以理直气壮地偷懒。轻纤快手之健康素食主义、懒人解馋捷径之无肉不欢、迅捷搞定 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

烤着吃才香（萨巴厨房） 烤着吃才香（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-08-01
家里蹲着一台烤箱不知如何发挥它的魔法功力，无数次想送人却依然舍不得！别着急，这次我们专为零基础的你打造这本烤箱菜谱。 运用简洁的思路、实用的菜谱，充分发挥出烤箱的优势。烹饪方法由简入繁，逐步升级，助你从小食到大餐，轻松做出美味。书中更有使用烤箱的锦囊妙计 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

给孩子吃的快手营养早餐（萨巴厨房） 给孩子吃的快手营养早餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-08-01
每天变着花样准备早餐，用满满的爱心唤醒睡意朦胧的孩子。营养丰富的早餐，能提供充足的能量，让孩子精神百倍，一整天都活力四射！ 在这本书里，我们为你精心搭配好了早餐菜谱，选材精良多样，注重营养搭配，且中西式结合，包含主食、配菜、甜点、饮品和汤羹，花样百变，简 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

再忙，也要给孩子做晚餐：4~12岁孩子的花样健康晚餐 再忙，也要给孩子做晚餐：4~12岁孩子的花样健康晚餐
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：青岛出版社　　日期：2019-09-01
该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

暖暖香粥（萨巴厨房） 暖暖香粥（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：青岛出版社　　日期：2019-09-01
书中百道粥品，花样颇多，口味各异，让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材，合理搭配，注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性，介绍更加详尽。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

汤汤水水好养人（萨巴厨房） 汤汤水水好养人（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：青岛出版社　　日期：2019-09-01
? 菜品特点： ? 原汁原味：选材新鲜，不加入过多调味品，*程度的保留食材原本的味道，喝的就是鲜。 ? 煲汤实用技巧：虽说煲汤不是什么难事，但是也有很多窍门，将累积多年的煲汤技巧写入菜谱，巧妙实用，简化操作步骤，提高成功率。 ? 营养搭配均衡：合理 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

轻料理.早餐就要这样吃 轻料理.早餐就要这样吃
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-10-01
早餐要吃得像皇帝，不仅要营养丰富，保证一上午的能量，还要分分钟就能搞定。 这本书选择了花样繁多的中、西式主食，米饭、面条、包子、饺子、三明治、饭团，应有尽有，还搭配了各种配菜小食和汤粥饮品，保证足够的营养摄入。精细的操作步骤和贴心的烹饪要点讲解，助你精确 ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.7

轻料理.懒人快手家常菜 轻料理.懒人快手家常菜
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-10-01
每天忙忙碌碌，回家疲惫不堪，订外卖成了解决饥饿的常态。你有多久没有好好享受一顿家常美味了？ 我们精心为没有时间的忙人、不爱动脑的懒人和烹饪小白定制了这本食谱。选用简单又有营养的食材，轻松搭配出美味佳肴。每一步都有清晰的步骤图，即使不看字也能马上上手。贴心 ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.7

轻料理.低卡减脂家常菜 轻料理.低卡减脂家常菜
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-10-01
懒得做运动，受不了断食，究竟有没有让美味和苗条轻松兼得的好办法？ 让这本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材，选择更加简单又健康的烹饪方式，无须花费太多时间，就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表 ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.7

轻料理.这样煲汤才滋补 轻料理.这样煲汤才滋补
『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2019-10-01
汤水养人。不论是微火慢炖的老火靓汤，快手妙得的轻松快汤，让人愉悦的清润甜汤，还是口感独特的异域浓汤，当全部食材的精华都汇集到一碗汤里，它能给身体带来细致入微的关怀。 本书中每一道煲汤食谱，食材都经过精心的搭配。跟随步骤图解和烹饪要点，只要把食材放进锅中， ...		 詳情>>
售價：HK$ 53.7

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