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健身气功.六字诀
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 著 出版：人民体育出版社 日期：2021-07-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。，其源起与人类的形成同步．盛行于新石器时代在春秋战囤时代，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉季，佛教东渐、道教兴起， ... |
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健身气功 导引养生功十二法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 编 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论体系。秦汉以降，流行于社会多阶层。汉朝时，佛教东渐，道教兴起 ... |
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成本战略
『简体书』 作者：高在焕 著 出版：云南美术出版社 日期：2025-02-01 本书从成本战略出发，以成本中心的经营思维试着给出在快速变化的经营环境中能够引领市场的竞争优势是什么的答案。这里针对的不是微观成本项目的管理，而是从企业战略层面提出了如何选择成本管理方向的方法论。某种意义上CEO的正确决策比员工的努力工作更为重要。优秀的领导者是 ... |
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《帝皇书Ⅰ》（全三册）
『简体书』 作者：星零 出版：长江出版社 日期：2018-11-01 中原大地大靖立国，以韩帝两家为根本，韩家掌权、帝家掌兵。但是当今皇帝却在十年前趁帝家军征战之时，勾结外敌，终致帝家于死地，合族只有一孤女帝梓元幸存。故事从十年后的今日说起，帝梓元改名任安乐，化身江湖匪类进入朝堂，步步为营，逐步揭开了当年帝家军全军覆没的真相，继 ... |
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AI启航计划：零基础教学指南
『简体书』 作者：王添淼 出版：中国少年儿童出版社 日期：2025-09-01 本书是由北京大学附属小学资深教师团队编写的，专为小学教师打造的实用人工智能课程教学指南。书中系统呈现了北京大学附属小学人工智能课程的建设成果与实践经验，明确了课程的素养目标与培养方向，结合北大附小“三层—五类”核心素养体系，构建起科学的人工智能课程内容体系，涵 ... |
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3分钟墙壁肌力训练月计划
『简体书』 作者：轻健身编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《3分钟墙壁肌力训练月计划》为一本挂图类健身图书，是以一个月31天为基准的锻炼。专为不爱走路、久站久坐、伤后复健、跑步不适、没空运动、老年人量身定做。不用翻来覆去，只要靠着墙壁，随时开始练习；可壁挂的书籍设计，不用记动作、不用手拿着、只要专心做锻炼；时间不用长 ... |
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迈向 “净零”：绿色可持续发展战略实践指南
『简体书』 作者：本书编写组 出版：新华出版社 日期：2025-02-01 《迈向“净零”——绿色可持续发展战略实践指南》是一本深入剖析绿色可持续发展战略实施路径的权威之作。该书以全球气候变化和环境问题为背景，详细阐述了绿色可持续发展战略的重要性、内涵和实践方法。内容涵盖了绿色可持续发展战略的理论基础、政策框架、技术创新以及企业实践等 ... |
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零基础绘图学组胚
『简体书』 作者：隋鸿锦，马海英 出版：人民卫生出版社 日期：2022-11-01 1.为已出版《零基础绘图学解剖》姊妹篇。《零基础绘图学解剖》出版2月以来已销售2000余册。本教材由中国解剖学会组织大连医大、北大医学部等院校组胚专家共同编写并通过学会推广使用。2.由浅入深、由简入繁，适合绘画零基础医学生学习组织胚胎学，并适应临床阶段医学生、 ... |
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如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建
『简体书』 作者：舒雨帆 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 舒雨帆凭借十年累积的丰富健身教练经验、深入解析和独到见解，为读者精心构建了一套科学、系统的健身训练体系框架。 本书涵盖了训练、营养、恢复等新手和教练需要的健身基础知识，还系统介绍了如何根据个人体质和目标，量身定制训练计划，以及如何通过合理的饮食与运动的结合， ... |
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2025政策热点面对面 国务院研究室编写组
『简体书』 作者：国务院研究室编写组 出版：中国言实出版社 日期：2025-04-01 第十四届全国人民代表大会第三次会议审议和批准了李强总理所作的《政府工作报告》（以下简称《报告》）。《报告》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神以及中央经济工作会议精神，深入贯彻落实习近平总书记重要讲话和重要指示 ... |
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全A计划
『简体书』 作者：《全A计划》编写组 出版：原子能出版社 日期：2010-05-01 《全A计划:高中生物学业水平测试系统复习用书会考复习》内容简介：在新形势下如何应对学业水平测试？针对这个问题，我们根据《浙江省普通高中学业水平测试方案》和每门科目实际复习情况，邀请了各学科专家、备课组长和优秀教师一起讨论研究，组织编写了《全A计划高中学 ... |
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全A计划
『简体书』 作者：《全A计划》编写组 出版：漓江出版社 日期：2012-10-01 《全A计划:高中学业水平测试浙江政治系统复习用书会考复习》是根据《浙江省深化高校考试招生制度综合改革试点方案》的基础上编写的。肾贴教学要求，紧抓教学重难点，紧盯考纲要点，是教师课堂教学的助手和学生课下练习的好帮手。选题重基础训练、重能力培养，具有题型全 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示 ... |
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减脂增肌健身餐单
『简体书』 作者：顾玉亮 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-09-01 本书不仅仅是赏心悦目的美食书，更是一本针对健身的膳食指导书。想要拥有完美的身材，达到更好的健身效果，除了日常训练，还需要专业营养膳食来指导，通过营养食材之间科学的配比，巧妙的搭配，适宜的烹调方法，让读者轻松享受健康美食，愉悦健身！ ... |
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女性减脂塑形健身指南
『简体书』 作者：YEAH老师 出版：人民邮电出版社 日期：2020-05-01 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人YEAH老师为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练 ... |
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人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专 ... |
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健身百科全书
『简体书』 作者：剑眉同学 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！ ... |
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田径运动与健身
『简体书』 作者：黄敏 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-07-01 本书在介绍田径运动健身知识的基础上，系统讲述田径运动健身体能训练、常见田径运动及其拓展项目的基本技术、运动评测、运动处方以及运动损伤防治等内容，旨在帮助参与田径运动健身的人士提高技术水平，增强体质，促进健康。 ... |
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国术健身 八段锦
『简体书』 作者：刘艳君 牛爱军 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发，对八段锦的起源、发展和特点进行了介绍，对八段锦的健身作用进行了解析，对八段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：八段锦》不仅通过真人连拍图对动作步骤进 ... |
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每天健身7分钟
『简体书』 作者：刘斌 出版：电子工业出版社 日期：2024-10-01 你想要强身健体；你想要全身燃脂；你想要宽肩窄腰；你想要完美背影；你想要挺拔胸部；你想要臀翘腿长……但是，你工作忙、加班，没时间，健身房花销大，在家怕扰民，在外怕尴尬，不知道怎么健身……这些，都不是问题！每天只要7分钟，不用去健身房，不需要任何健身器械没有场地限 ... |
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