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马良坤 主编，悦然生活
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产后恢复·塑形
『简体书』 作者：马良坤 出版：青岛出版社 日期：2021-04-01 这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适，以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态，重塑身形、重拾自 ... |
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完美产后恢复大百科
『简体书』 作者：马良坤编著 出版：中国中医药出版社 日期：2023-09-01 本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变“一次产 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）
『简体书』 作者：马良坤 主编，悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-08-01 本书先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识，是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的；然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知，备孕夫妻只有把身体调理好，才能孕育优质宝宝；接着按照怀孕的准备时间孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（产检）
『简体书』 作者：马良坤 主编、悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-08-01 本书以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的9次正式产检为主线，进行详尽剖析，脉络清楚，一看就知道该在什么时间进行什么检查；详细介绍了检查项目和结果分析，帮助孕妈妈最大限度节省时间和精力，安心完成各项检查。 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（怀孕）
『简体书』 作者：马良坤 主编、悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-08-01 本书以孕期十个月为主线，介绍了每个孕月可能遇到的问题，告诉你如何面对和解决，内容包括可能出现的特殊情况、重要的产检项目及数据分析、饮食营养、运动、胎教等，以协和专家的视角给你最科学的指导，又有已为人母的过来人的孕期经验传授。本书还设计了很多专题小栏目，帮你一一 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（坐月子）
『简体书』 作者：马良坤 主编、悦然生活 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-08-01 本书主要通过北京协和医院专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享，详细介绍了如何科学坐月子，让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。全书分为6部分：坐月子是改善体质的最好时机、如何养走月子病、产后如何呵护乳房、如何通过锻炼健身、特殊妈妈的月子护理。本 ... |
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孕产双控新主张
『简体书』 作者：马良坤 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-07-01 《孕产双控新主张》以孕产期体重管理为中心，以孕前、孕期、产后这三段时间线为轴，告诉妈妈在每个阶段怎样通过合理饮食、科学运动的方式来管理好自己和胎儿的体重，降低巨大儿出生率和剖宫产率。并对孕产期妈妈关注的妊娠糖尿病、早孕反应、甲功异常、缺铁性贫血、孕期体重增长过 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享（养胎）
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 《协和专家 协和妈妈圈干货分享 养胎》针对怀孕十月孕妈妈和胎宝宝的不同情况，科学指导孕妈妈怎么吃养胎，并有协和妈妈圈达人热心分享养胎不长肉的经验。 《协和专家 协和妈妈圈干货分享 养胎》还有针对孕期常见不适，比如感冒、便秘等小毛病的饮食调理，以及特殊症状 ... |
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协和产科医生的高龄二胎手记
『简体书』 作者：马良坤 出版：人民卫生出版社 日期：2017-11-01 ... |
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孕产大百科
『简体书』 作者：马良坤 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-07-01 《孕产大百科》从备孕到产后，将孕妈妈特别关注的点，如补叶酸、孕吐、胎停育征兆、生化妊娠、唐筛、糖筛、甲状腺疾病孕妈妈、分娩征兆、侧切、产后抑郁等一一呈现给大家，包括养胎饮食、孕期厨房、科学胎教、健康孕动等。另安排了网络关注热点及问答、马大夫直播间。更有温度、更 ... |
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不留遗憾协和专家教你科学胎教
『简体书』 作者：马良坤 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-08-01 《不留遗憾协和专家教你科学胎教》是一本全面讲解胎教的全彩图书。书中有知识点，也有图解，还有具体的胎教指导。 《不留遗憾协和专家教你科学胎教》图文并茂，用图表将艰涩难懂的知识变得容易理解，并且脉络清晰地将营养胎教、阅读胎教、美育胎教、情绪胎教等一一呈现给读 ... |
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不留遗憾协和专家教你轻松备孕怀孕
『简体书』 作者：马良坤 编著 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-08-01 《不留遗憾 协和专家教你轻松备孕怀孕》是一本全面讲解备孕怀孕的全彩图书。书中有知识点，也有图解，说的都是备孕怀孕的时候*关心的问题，当然也告诉读者过来人的遗憾以及如何避免这些遗憾。 《不留遗憾 协和专家教你轻松备孕怀孕》图文并茂，用图表将艰涩难懂的知识变 ... |
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不留遗憾协和专家教你坐好月子养好孩儿
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-08-01 《不留遗憾协和专家教你坐好月子养好孩儿》针对众多妈妈曾经在月子里做错的、疏忽的、没做好的事情，妇产专家进行了科学、详细的解答。同时，针对每一天、每个阶段提出了个性化的营养和护理方法，并对特殊妈妈、特殊宝宝、特别状况给出了个性化的护理方案。让新妈妈们安心、舒适地 ... |
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产前遗传咨询简易图谱
『简体书』 作者：马良坤 出版：人民卫生出版社 日期：2018-09-01 主要内容包括：常见染色体异常与开放性神经管缺陷的产前筛查与产前诊断的意义和方法；正常及异常染色体核型图谱；异常染色体与开放性神经管缺陷患者的临床表现；异常超声结果的咨询；妊娠期用药的原则，妊娠期禁用的西药和中药；常见的遗传模式；常见单基因遗传疾病的咨询（疾病特 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕动
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-12-01 《协和专家协和妈妈圈干货分享孕动》一书，针对孕妈妈健康管理的需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线，按身体的不同部位、孕妇操的不同功效，分别给出相应的运动方式，如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症，预防和改善胎位不正 ... |
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完美备孕新主张
『简体书』 作者：马良坤，秦文芝 出版：中国轻工业出版社 日期：2019-07-01 《完美备孕新主张》是一本给准备当爸爸妈妈的人的枕边书。全书以孕产指南为依托，全面解读普通人群、高龄女性、特殊人群以及需要进行试管婴儿的人如何轻松备孕。从日常饮食、运动、情绪管理、改善生活习惯从方方面面着手提升生育力。同时，将备孕重点及备孕的新主张特别提出来给各 ... |
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超级孕妈“微话题”·心情好，孕才好
『简体书』 作者：贾秀梅，李旭培，马良坤 出版：人民卫生出版社 日期：2021-02-01 1.有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题，根据读者的需求，"深入"话题；2.本次选择的话题包括：孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等；3.每个微话题不必面面俱到，而是紧密围绕读者*关心的角度或侧面，将相关内容写明白、 ... |
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协和专家教你 产后恢复身材棒（全新修订版）
『简体书』 作者：马良坤 出版：电子工业出版社 日期：2023-09-01 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版上市后得到了读者的认可和喜爱，屡次加印。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。本书从月子护理到产后瘦身，协和孕产专家都给予最贴心的专业指导，从产后第一天到产后六 ... |
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安心产检随手查（解读“协和”真实产检单，可速查可记录，北京协和医院妇产科主任医师30余年一线临床经验汇总，助您打消产检顾
『简体书』 作者：马良坤 出版：青岛出版社 日期：2024-04-01 本书是一本可速查、可记录的产检陪伴性科普图书，内容科学，创意排版设计，方便书写记录。旨在帮助孕妈妈轻轻松松做好产检，最大限度节省时间和精力，打消孕妈妈对产检的重重顾虑。本书以北京协和医院妇产科的10次正式产检为主线，进行详尽剖析，详细介绍了产科检查项目和结果分 ... |
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产后修复大全
『简体书』 作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-02-01 《产后修复大全》由北京协和医院妇产科主任医师、高级育婴师、孕产运动指导师联袂打造，从月子护理、常见产后身体不适、产后情绪等方面切入，针对产后可能出现的各种问题，提出科学、专业的解决方案，帮助产后女性尽快恢复身心状态。书中还详述了以“骨盆修复＋盆底肌修复 腹直肌 ... |
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