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为什么总是看自己不顺眼
『简体书』 作者：[美]哈尔?斯通[Hal Stone] [美]希德拉?斯通[ 出版：山西人民出版社发行部 日期：2023-06-01 为什么总是看自己不顺眼？ 因为我们心里住着一个“找茬鬼”。 找茬鬼是谁？它是个好心好意的破坏分子，是你内心的一个次人格，它存在的初衷是保护那个年幼、脆弱、敏感、毫无防备的你。找茬鬼记得你被他人的评判所伤害时的痛苦，记得你所经历的羞辱，它知道那些是多么可怕。 为使你免受批评，它擅长的方法， ... |
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爬上豆蔓看自己（增订版）
『简体书』 作者：高美霞 出版：北京师范大学出版社 日期：2023-08-01 爬上高高的豆蔓，静静俯视与孩子生活在一起的自己。作者就这样多年来不断觉察和发现，生发思考和探究，继而再觉察和发现，深入思考和探究如此循环反复，在自我成长与专业发展的同时，为读者带来了鲜活的教育生活场景和充满智慧的教育反思。全书精选了作者2005年至2021年的教育日记，叙述了作者的理想教育生活及日常 ... |
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每个人都有自己的职场优势
『简体书』 作者：崔璀 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-09-01 阅读本书前，先邀请你思考一个问题： 你最突出的优势是什么？ 如果不清楚问题的答案，可以先翻到本书最后一页。 我们总是过度关注自己的短板，以为克服它就能从人群中脱颖而出。但其实，一个人卓越的秘诀，不在于克服短板，而在于发挥优势。 作者崔璀曾帮助包括她自己在内的30万人发现了隐藏的优 ... |
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向内求：在善变的世界里，安顿自己
『简体书』 作者：加藤谛三 著 出版：文化发展出版社 日期：2023-11-01 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？为什么常常会有些“天才儿童”做出吸毒等违法的、令人惋惜的事情？为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说 ... |
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人生由我：做勇敢和浪漫的自己
『简体书』 作者：乐黛云 出版：北京时代华文书局 日期：2023-10-01 本书收录了“北大国宝奶奶”、中国比较文学拓荒者乐黛云的散文精粹30余篇，包含“梦开始的地方”“北大，北大”“何处佛光照影来”和“做勇敢和浪漫的自己”四个部分，展现了乐黛云数十年风雨人生中的感悟与思索。她寄情于自然并怀念着故土，以清新雅致的语言书写童年的生活与诗意的怀想；她深谙中国古典诗词又热衷于探索 ... |
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爱上自己是终身浪漫的开始
『简体书』 作者：叶一乐 出版：中国纺织出版社 日期：2024-01-01 《爱上自己是终身浪漫的开始》漂亮的形象是内在心智神的外在呈现。美丽的外表恰似一张醒目的名片，它在向外无声地展示你的身份、品味、受教育程度等，它甚至可以决定别人对你的态度与交往方式。本书是一本生活美学说明书，集形象美学、健康美学、心智美学于一体。旨在帮助众多女性成长，成为拥有迷人的外表、健康的体魄、丰 ... |
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能治愈你的只有自己
『简体书』 作者：崔海昀 出版：北岳文艺出版社 日期：2024-05-01 纯真的少女从乡村走进城市，遇到同乡少年，垒着事业与爱情的蜗居，走过平凡、抵御平庸，生活在他们面前逐渐波澜壮阔起来。本该岁月静好的生活却充斥着病痛、长夜、生死、无奈、离别……当一切尘埃落定，回望故乡，面对当下，真正治愈你的只有自己。 在岁月静好下，挖掘潜藏的人生暗流，使之在现实纠结中融合在一起。书中 ... |
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愿你被自己温柔相待
『简体书』 作者：奥尔加·普里马琴科 出版：中央编译出版社 日期：2024-05-01 本书是俄罗斯女性作家、知名媒体人奥尔加·普里马琴科是从自身婚姻失败、工作失败的个人经历出发，围绕人生历程中绕不开的自我感受、优先性、成长、金钱、自信、身体、空间、交际、圈子这些方面进行成长疗愈的作品。本书最后一部分设置了“温柔马拉松”板块，读者需要完成这本书中每天的任务，用31天时间学会如何善待自己 ... |
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当妈后重新找回自己
『简体书』 作者：[德]布丽吉特·肖尔 著，张晓宁， 刘艾琳 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-07-01 许多面对情绪困扰的妈妈们也许一直未曾意识到，她们的困境有可能来源于自己的高敏感特质。具有高敏感特质的女性在成为妈妈后，往往会面对更多的内心挑战，而又更不容易被周围的人理解。本书是心理咨询师、高敏感人群专家布丽吉特·肖尔写给这些内心敏感的妈妈们的自我疗愈指南，结合研究、咨询经验与个人经历，全面展示高敏 ... |
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与自己和解
『简体书』 作者：花荣 出版：中华工商联合出版社 日期：2020-06-01 这是一本心理自助类图书。随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，身体状况、精神状况、幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，问题、冲突与障碍的存在并不可怕，可怕的是我们对它们的错误认知、态度及做法。我们应该通过认识自己本来的样子，认识我们 ... |
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把自己放在第一位
『简体书』 作者：[日]西村博之著，曹虹蛟译 出版：民主与建设出版社 日期：2023-08-01 本书是日本互联网传奇人物西村博之写给年轻一代的“不卷，少内耗”的觉醒指南。在内卷和内耗日益严重的今天，如何把人生过得轻松，过得自在？工作、自处、消费观、人际关系、调整心态……这些都是年轻人在成长路上需要直面的困惑，如果想在千变万化的世界中处处得心应手，人生的必要之事就是把自己放在第一位，这是轻松生活 ... |
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为自己跳舞
『简体书』 作者：黄小衡 出版：现代教育出版社 日期：2020-11-01 故事发生在疫情之下的湖北武汉。娅娅父母离异，和爷爷相依为命。没有人在乎过娅娅的感受，娅娅就这么寂寞而讨好地长大了。*能给她温暖与安全感的东西，是食物。娅娅只能靠食物取暖，在心里和身体堆积起一层又一层的脂肪来抵御周围的寒冷与内心的无助。娅娅变得很胖，被同学取笑叫肥鸭。她不喜欢这样的自己，可是又无力改变 ... |
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聆听自己
『简体书』 作者：黄琳 出版：世界图书出版公司 日期：2022-03-01 本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法，介绍了运用萨提亚模式的进行专业的肢体放松的方法，引导和训练读者较快地进入放松的心理状态和积极的想象，让读者可以随时随地根据自己的心情去开启冥想这种简单易操作的情绪调节模式，在心理疗愈、心理冥想领域里具有较高的专业水准。 本书包含两个部分，部分 ... |
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做更棒的自己
『简体书』 作者：徐玉琳，等 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2024-02-01 ... |
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做自己的营养医生
『简体书』 作者：孙志慧编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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你是妈妈更是自己
『简体书』 作者：孙小样 出版：中国妇女出版社 日期：2024-11-01 在成为妈妈之前，作者一直是职业型女性，作为一名90后，2013年起她阴差阳错地成了“全职妈妈”。在10年的亲自养育过程中，她从零开始一步步摸索个人成长和家庭营造，养育了一双儿女，也成长为一名左手家庭、右手事业的“斜杆女性”连续创业者，并通过互联网方式帮助更多女性找到事业和家庭的平衡。 作者在本书中 ... |
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孩子，你要有自己的规划
『简体书』 作者：安中玉 出版：民主与建设出版社 日期：2024-10-01 ... |
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孩子，为你自己读书
『简体书』 作者：谷彭磊 出版：中国纺织出版社 日期：2025-01-01 ... |
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孩子，为你自己读书
『简体书』 作者： 出版：中国纺织出版社 日期： ... |
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孩子，为自己的未来读书
『简体书』 作者：王义霖 出版：北方妇女儿童出版社 日期：2025-03-01 ... |
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