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健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划） 健康地吃：家庭饮食调理指南（台湾知名养生专家，邱锦伶教你制定全家人的择食计划）
『简体书』 作者：邱锦伶 著　　出版：湖南科技出版社　　日期：2022-01-01
三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

轻断食：完美瘦身的肠道革命（吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔?莫斯利博士全新健康肠 轻断食：完美瘦身的肠道革命（吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔?莫斯利博士全新健康肠
『简体书』 作者：[英]麦克尔·莫斯利　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2019-10-01
在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的好细菌，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在*的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食好细菌、饿死坏细菌来控制欲望、改善情绪并减去体重， ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.7

吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康 吃“肥”见瘦：吃对脂肪赢回身材和健康
『简体书』 作者：[美]Mark Hyman[马克·海曼]　　出版：电子工业出版社　　日期：2021-11-01
很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖，会使我们得心脏病，会侵蚀我们的健康。1980年以来，美国膳食指南告诫大家要遏制摄入脂肪带来的风险，引导我们少摄入脂肪。但是，按此去做，这些年来却发现患心脏病、糖尿病、肥胖、儿童糖尿病的比例激增。现在，不断发展的人体研 ...		 詳情>>
售價：HK$ 107.4

“逛吃逛吃”：铁路美食的黄金时代 “逛吃逛吃”：铁路美食的黄金时代
『简体书』 作者：[美]耶丽·昆齐奥，著， 陶小路，译　　出版：上海社会科学院出版社　　日期：2024-01-01
在西方铁路发展史上，形形色色的铁路餐饮堪称惊艳——毫不夸张地说，假若没有铁路餐饮，19世纪以来欧美的铁路旅行史至少逊色一半。美食从车站候车厅起步，在火车行进过程间传递温暖、幸福，带给旅客别致的唇舌体验： 前餐车时代，旅客要如何才能在漫长的旅途中吃饱肚子？餐车 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

想吃什么就吃什么，怎么吃都长不胖 想吃什么就吃什么，怎么吃都长不胖
『简体书』 作者：柳柳　　出版：贵州人民出版社　　日期：2024-03-01
食欲是人的本能，人很难靠意志力通过节食长期对抗自己的天性，暴食、反弹是大部分减肥人的终局。 有没有一种真正简单、有效、落地的生活实操方式，来帮助我们突破自身各种困局，不痛苦节食、不自律运动，轻松实现健康瘦身、保持苗条性感身材呢？ 作者用自己多年的实操经验告 ...		 詳情>>
售價：HK$ 79.4

左小霞0~3岁宝宝怎么吃：营养专家指导 均衡营养+科学喂养，解决新手爸妈的喂养焦虑 左小霞0~3岁宝宝怎么吃：营养专家指导 均衡营养+科学喂养，解决新手爸妈的喂养焦虑
『简体书』 作者：左小霞 著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2024-01-01
0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。 对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物 ...		 詳情>>
售價：HK$ 43.7

吃对食物，轻松调理慢性病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 吃对食物，轻松调理慢性病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：柴瑞震 编　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2020-08-01
不良的饮食方式是引起慢性病的主要原因之一，如果患者能够合理地选择食物，形成良好的饮食习惯，将对慢性病起到积极的防治作用。 8类常见慢性病对症调理方案，27种常见慢性病中医分型治疗原则，各类慢性病患者忌吃食物，慢性病患者的生活保健。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

吃对食物，轻松调理糖尿病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 吃对食物，轻松调理糖尿病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：柴瑞震 编　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2020-09-01
得了糖尿病，有的人多吃一口都心惊胆战，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。其实只要选对食材、合理搭配，得了糖尿病也能吃饱吃好，血糖稳定，远离各种糖尿病并发症的威胁。 《吃对食物轻松调理糖尿病》全方位为糖尿病患者提供了细致全面的养护方案。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

吃对食物，防癌抗癌：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 吃对食物，防癌抗癌：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：陈治锟，李珈贤 编　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2021-01-01
《吃对食物，防癌抗癌》特色： 32种防癌抗癌的常见食物 64道防癌抗癌的食谱推荐 13种防癌抗癌的特效中药材 13道防癌抗癌的药膳推荐 抗癌“良药”：科学膳食、健康生活、好心情 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

怀孕了吃什么养胎速查 怀孕了吃什么养胎速查
『简体书』 作者：史文丽　　出版：电子工业出版社　　日期：2018-04-01
对于孕期饮食，孕妈妈都会有这样的困惑：哪些食物*不能吃？恶心、呕吐，没有胃口，怎么保证营养？吃什么可以让胎宝宝更聪明？孕期增重多少比较合适？需要控制体重吗？孕期有便秘，吃什么能缓解，应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来，孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.7

京虎子说：这么吃才科学 京虎子说：这么吃才科学
『简体书』 作者：京虎子　　出版：清华大学出版社　　日期：2017-08-01
关于吃人们有越来越多的疑惑和恐慌。吃这个也危险，吃那个也不健康，真不知道生在工业社会的我们究竟有什么还是能吃的。京虎子这本书帮助大家解决吃的疑惑，消除吃的恐慌。将事情的来龙去脉娓娓道来，将*常见的食物的利弊逐一权衡，去粗取精去伪存真，*后让大家了解到吃的真相， ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.3

防癌抗癌吃什么：畅销升级版 防癌抗癌吃什么：畅销升级版
『简体书』 作者：吴煜　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2022-01-01
这是一本针对预防癌症、对抗癌症的食材、饮食速查书。 面对我们越来越不陌生的癌症，我们该如何应对？在饮食方面，该如何选择食材？本书介绍了164种宜吃食物、17种不宜吃食物，以及164种宜吃食物推荐食谱，涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品，并分 ...		 詳情>>
售價：HK$ 45.8

吃书的狐狸（注音版）：全3册 吃书的狐狸（注音版）：全3册
『简体书』 作者：[德]弗朗齐斯卡·比尔曼　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2022-12-01
吃书的狐狸系列讲述了一只爱书成痴的狐狸吃书、偷书、写书，以及变成了畅销书作家后所发生的一系列神奇经历。 《吃书的狐狸》 小小的狐狸先生特别喜欢书，他是怎么喜欢的呢？实际上，狐狸先生每次读完一本书，就要把这本书配着盐和胡椒粉全部吃光，就连图书馆的书也不放 ...		 詳情>>
售價：HK$ 117.3

吃 动 养：健康瘦孕280天 吃 动 养：健康瘦孕280天
『简体书』 作者：杨静　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2018-07-01
《吃 动 养：健康瘦孕280天》本书提倡科学的孕养法则， 以吃动养为重点，分章阐述有关整个孕期科学饮食、安全运动以及生活保健方面的知识，帮助孕妈妈吃对、动对、养对，做健康好孕的辣妈，而不是一味养肉的胖妈。书中全程剖析孕期母体及胎儿变化，让孕妈妈能快速找到孕期相 ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.5

左小霞谈0~3岁宝宝怎么吃 左小霞谈0~3岁宝宝怎么吃
『简体书』 作者：左小霞　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-01-01
0~3岁宝宝需要的十大营养素不同月龄宝宝怎么吃适合宝宝的断奶食材与经典搭配对宝宝成长发育有益的健康食谱 ...		 詳情>>
售價：HK$ 48.6

司马懿吃三国：翻云覆雨（公元202-208年）“三国版”权力的游戏，到底谁是大赢家？读完司马懿的一生，就读懂了三国。 司马懿吃三国：翻云覆雨（公元202-208年）“三国版”权力的游戏，到底谁是大赢家？读完司马懿的一生，就读懂了三国。
『简体书』 作者：李浩白　　出版：辽宁人民出版社　　日期：2021-09-01
《司马懿吃三国》是一套讲述司马懿发迹过程的历史小说，该书共分为五部，全书采用通俗演义的写法，梳理了司马懿的一生。司马懿供职曹魏集团，多有军识。继而逐步取代曹魏家族，专揽国政，后出兵伐蜀，为晋朝奠基，成为司马家族一代传奇人物。 《初露峥嵘》为该小说的部。从司马 ...		 詳情>>
售價：HK$ 62.3

嘎吱：吃书小怪兽（精） 嘎吱：吃书小怪兽（精）
『简体书』 作者：[英] 艾玛·雅丽特著绘　　出版：长江少年儿童出版社　　日期：2018-03-01
《卫报》推荐 《泰晤士报》推荐 2017凯特格林纳威奖提名 英国图书设计奖提名 入选Teach Primary短名单 吃书小怪兽嘎吱趁着大家不注意，咬破了自己的书，闯入到了别人的故事里。 《嘎吱吃书小怪兽》是一本适合3-6岁的孩子发挥想象力，改编童话 ...		 詳情>>
售價：HK$ 139.2

明星月嫂教你吃对月子餐 明星月嫂教你吃对月子餐
『简体书』 作者：合美家母婴服务机构　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2018-07-01
月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈咪非常容易落下月子病。因此，人们越来越注重月子饮食的健康，诸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.6

吃不胖的怀孕营养餐（汉竹） 吃不胖的怀孕营养餐（汉竹）
『简体书』 作者：李宁　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2018-06-01
孕期怎么吃，能养胎又不胖？ 每天应该摄入多少热量才不会使体重飙升呢？ 哪些食物既有营养热量又相对较低？ 孕期食谱那么多，怎么吃能控制体重呢？ 孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育。而体重的超标既会导致妊娠糖尿病和妊娠高血压的发生，还可能造成巨大 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.7

高血压一日三餐怎么吃（汉竹） 高血压一日三餐怎么吃（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 高睡睡　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2018-09-01
本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键点，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜点，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.6

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