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	运动服装：材料及技术 『简体书』 作者：何佳臻，李昕，许静娴　　出版：中国纺织出版社　　日期：2024-08-01 《运动服装：材料及技术》从运动服装的材料、工艺、测试、新兴技术等角度出发，对运动服装的设计与创新、纤维与织物、弹性织带与配件、舒适性与功能性评价、压力运动服装、3D打印运动服装、竞赛用运动服装、老年女性的瑜伽文胸、早期脊柱侧弯青少年生物反馈式背心等内容进行了系统的阐述。《运动服装：材料及技术》可作为 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	ART创意训练营——直觉绘画：唤醒真实自我的艺术疗愈 『简体书』 作者：[美]弗洛拉·鲍利　　出版：上海人民美术出版社　　日期：2024-09-01 许多人也许不知道，其实绘画具有抚慰、治愈人心的力量，还能唤醒人们内心深处的真实自我。艺术家弗洛拉在书中深度挖掘了直觉绘画的魅力，让绘画不再局限于技巧和规则。她打破传统绘画形式，将音乐、舞蹈、瑜伽、冥想融入创作。 你不必有任何绘画基础，尽管用好玩、开放的态度体验以非惯用手作画、将画布旋转90°后作画 ...	詳情>>	售價：HK$ 101.2

	健康中国背景下体育锻炼与积极老龄化研究 『简体书』 作者：郭玉江　　出版：人民体育出版社　　日期：2024-09-01 《健康中国背景下体育锻炼与积极老龄化研究》主要内容包括健康中国、全民健身与积极老龄化发展背景阐述，积极老龄化视域下体育锻炼心理效益研究进展，健康中国背景下太极拳与积极老龄化，健康中国背景下休闲体育与积极老龄化，健康中国背景下少林禅武医与积极老龄化，健康中国背景下瑜伽运动生态女性意蕴与积极老龄化，健康 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	普拉提漫画图解课堂 『简体书』 作者：杨嘉丽　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-10-01 普拉提漫画图解课堂 由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	不生气的100种方法（快速清除焦虑紧张压力疲劳内耗 重启内心的力量） 『简体书』 作者：[美]亚当斯研究所　　出版：北方文艺出版社　　日期：2025-01-01 在这个快节奏、高压力的时代，每个人心中都渴望一片宁静的港湾。本书提供100种简单有效的疗愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思维练习等，在你急需冷静的时候，为你指明方向，并让你拥有自由掌控情绪的能力。无论是简单易行的冥想和呼吸练习，还是漫步散心、欣赏艺术，相信每个人都可以从中获得内心的平静与力量。书中超治 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	能量的真相 『简体书』 作者：[美]卡比尔·贾菲，[美]丽塔玛·戴维森，[美]玛格丽特·贝　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2024-10-01 《能量觉醒》是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书，作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论，以“能量”为基本元素，提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示，指导读者如何认识“能量”，并合理地运用想象力和心理作用，吸收正能量，清除负能量，更好地对待生活和事物，在身心健康、待人处 ...	詳情>>	售價：HK$ 140.8

	基因，这么聊我就懂了 『简体书』 作者：尹烨 著　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2024-12-01 ·瑜伽、冥想，真的有利于健康吗？ ·长期996，真的会猝死吗？ ·为什么选个好伴侣如此重要？ ·睡眠真的那么重要吗？ ·长期熬夜会有什么后果？ ·基因和情绪是如何相互影响的？ ·现在的孩子，为什么更容易抑郁？ 关于健康的传言，我们听了太多。到底哪些是真知灼见、哪些是空穴来风，这些依据从何而 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.8

	形体训练（第五版） 『简体书』 作者：向智星　　出版：高等教育出版社　　日期：2024-11-01 本教材是“十四五”职业教育国家规划教材。内容共分10章， 分别是概述、形体基本素质训练、基本技能训练、协调表现艺术训练——现代舞素质训练、协调表现艺术训练——中国民族民间舞组合、健美运动、健身健美操、大众艺术体操、瑜伽、个人仪态行为模拟训练。教材表述精炼，图文并茂，集知识、技能和实训技巧为一体，是一 ...	詳情>>	售價：HK$ 50.6

	每天10分钟正念练习：压力更少 、平静更多 『简体书』 作者：[英]Patrizia Collard[帕特里奇亚·科拉德]　　出版：电子工业出版社　　日期：2025-01-01 本书是一本精美的彩色插图书，包含了40个简单、实用的正念练习方法。 正念是一种心理训练方法，在现代心理学和心理健康领域中被广泛采纳和应用。 本书为读者提供了40个利用5-10分钟就能完成的简单正念练习方法，步骤详细，结合瑜伽和健身动作，指导读者利用简短有效的练习快速放松身心，缓解压力与焦虑，恢复 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.4

	图文互证：《西游记》版本新研究 『简体书』 作者：杨天奇 著　　出版：上海远东出版社　　日期：2025-03-01 本书利用新见百回本《西游记》资料及相关研究成果，对《西游记》版本及其源流展开研究。首先，利用新见百回本《西游记》资料，确定世德堂本之前确实存在一种百回本《西游记》即前世本；其次，对比文本和图像细节，明确在流传过程中世德堂本进行了增补和删改；再次，结合《西游记》中出现的佛教瑜伽教及其仪式文献相关内容， ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	健康的秘密：阿育吠陀的哲学视角（正念系列） 『简体书』 作者：石秋轶　　出版：四川人民出版社　　日期：2025-04-01 这是一部探讨阿育吠陀医学体系及其哲学思想的学术著作，收入“瑜伽文库·正念”系列。阿育吠陀，是印度传统医学重要组成部分，同时也是全球三大传统医学体系之一，它蕴含着深厚的医学知识和智慧以及深刻的哲学思想。本书依托《遮罗迦本集》《妙闻本集》《八支心要集》三大医典，追溯了阿育吠陀医学思想的起源，阐述了其疾病 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	冰人呼吸法 『简体书』 作者：[荷]维姆·霍夫 后浪　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2025-07-01 维姆霍夫因其惊人的身体能力被称作“冰人”，他是26项世界纪录的创造者。在书中他将呼吸、寒冷疗法和瑜伽相结合的经验方法总结为“维姆霍夫训练法”（WHM），让每个人都可以通过训练，控制自己的身心，最大程度地开发自身的潜力。维姆霍夫曾和多所大学以及研究机构合作，探究人体在极度寒冷的条件下的生理变化，同时也 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.2

	东方的智慧 『简体书』 作者：[瑞士]C.，G.，荣格　　出版：江苏译林出版社　　日期：2025-07-01 荣格及其分析心理学，与中国和东方文化有着深刻渊源。他本人曾研习汉字，熟读《易经》等中国古代典籍，对于中国文化及其象征有着独到的见解与发挥。《东方的智慧》收录七篇荣格论东方哲学与思想的经典文章，内容涉及中国的阴阳、日本的禅宗、印度的瑜伽等诸多方面。在这些文章中，荣格采用心理学的视角，对东方的智慧进行了 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	民航服务人员形体与仪态 『简体书』 作者：郑大莉 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2025-07-01 本书共分为三部分，八章；第一部分主要介绍了有关形体与形体美的理论知识， 在注重理论阐述的同时，以美学、生理学、解剖学理论为依据，从舞蹈、瑜伽、健身操等不同类型的锻炼方法进行举例讲解，突出了系统的训练内容，创新的实践理念及科学的训练方法；第二部分主要讲解民航服务人员仪态及仪态美科学的塑造方法，并附有相 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	小颜整骨术——骨相美人 『简体书』 作者：王红锦 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-04-01 本书为面部审美与小颜整骨术完美结合的一本书，理论科学，实用性强，较全面地剖析了面部结构、审美，能够带领读者认识头面部骨骼移位、软组织松弛带来的各种问题，并针对头面部的骨骼移位、软组织下垂所导致的问题做了重点讲解、手法演示和面部瑜伽训练，实操性强，是一部不可多得的面部美容小颜整骨手法指南。 ...	詳情>>	售價：HK$ 217.8

	艾扬格调息之光+帕坦伽利瑜伽经之光（2本套装） 『简体书』 作者：艾扬格　　出版：海南出版社　　日期：2019-12-01 《艾扬格调息之光》《调息之光》是艾扬格大师继畅销书《瑜伽之光》之后*重要的经典作品，被誉为瑜伽呼吸习练圣经。本书翔实而透彻，对所有瑜伽习练者，都是实用的、全面的、精准的操作指南。 瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术，赋予习练者调控情绪的能力，带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一 ...	詳情>>	售價：HK$ 186.0

	森林鱼童书：你是一只狮子 『简体书』 作者：[美]柳泰恩　　出版：浙江人民美术出版社　　日期：2020-06-01 一本适合儿童的瑜伽启蒙书 进入瑜伽的世界，感受瑜伽的乐趣 针对学龄前儿童，通过模仿动物的姿势，吸引孩子学习瑜伽动作 好玩新颖的瑜伽绘本，阅读和锻炼两不误 培养孩子的专注力，关注身体，关注健康 凭借简单的指导和明亮而清晰的插图，屡获殊荣的艺术家柳泰恩邀请孩子们通过假装顽皮的动物姿势来享受瑜伽 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.5

	生命之光 『简体书』 作者：[印] 拉什米·帕克希瓦拉　　出版：中国青年出版社　　日期：2020-10-01 本书是一本记录瑜伽大师艾扬格真实工作和生活状况的传记，是读者了解艾扬格、了解瑜伽文化的重要资料。书中除了介绍艾扬格的人生经历外，也包含了他本人对瑜伽习练与教学的感悟。艾扬格作为现代瑜伽之父、艾扬格瑜伽的创始人，其所教导的瑜伽习练方式能够为习练者带来身体、头脑、情感、智慧和意识的健康。读者不仅可以从书 ...	詳情>>	售價：HK$ 104.3

	光耀生命 『简体书』 作者：艾扬格　　出版：当代中国出版社　　日期：2022-12-01 1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽，此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱，被誉为“现代瑜伽圣经”。而在《光耀生命》中，艾扬格阐述生命，他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧，带领大家深入地认识和理解生命，向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	核心力量体能训练法 『简体书』 作者：崔东霞　　出版：化学工业出版社　　日期：2019-08-01 本书针对各核心肌肉的锻炼建立起了一套完整的训练体系，将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，详细介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习，瑞士球徒手练习，瑞士球上哑铃、沙袋练习，瑞士球、平衡垫上杠铃练习等为代表的针 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.7

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