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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 《健身活力唤醒》 编写组 编 ”共有 55087 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍） 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书 筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书
『简体书』 作者：〔德〕罗伯特?施莱普〔德〕约翰娜?拜尔　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2017-08-01
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再版多次。全书深入剖析 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.6

健身气功发展史 健身气功发展史
『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期：
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售價：HK$ 74.2

健身气功 八段锦 健身气功 八段锦
『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期：
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售價：HK$ 53.8

健身气功导论 健身气功导论
『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期：
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售價：HK$ 35.8

健身国术：太极拳打出好身体 健身国术：太极拳打出好身体
『简体书』 作者：何英　　出版：农村读物出版社　　日期：2019-01-01
本系列图书所创编的太极拳套路是在陈式样、杨式、武式、孙式、吴式、太极拳的传统套路基础上进行适当简化、提炼而成，全面介绍了练习太极拳的基本要求和方法，将每一式分成若干小节，每一节均有图解和用法，简明而清晰，既适合初学者自学，也适合具有一定程序的练习者为提高之用。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 62.1

农民健身手册 农民健身手册
『简体书』 作者：杭大鹏 编　　出版：中国农业出版社　　日期：2019-03-01
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售價：HK$ 33.8

全民健身指南 全民健身指南
『简体书』 作者：　　出版：北京体育大学出版社　　日期：
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售價：HK$ 38.1

科学健身18法全景挂图（漫画版） 科学健身18法全景挂图（漫画版）
『简体书』 作者：　　出版：山东科学技术出版社　　日期：
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售價：HK$ 151.0

看图学女性家庭健身 视频版 看图学女性家庭健身 视频版
『简体书』 作者：王晓斐　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-06-01
想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。 本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及 ...		 詳情>>
售價：HK$ 74.3

健身解剖图解501：普拉提训练 健身解剖图解501：普拉提训练
『简体书』 作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2020-07-01
本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.9

健身解剖图解501：瑜伽训练 健身解剖图解501：瑜伽训练
『简体书』 作者：主 编 Nancy，J.Hajeski，主审，丁自海　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2020-07-01
本书介绍了瑜伽训练的501个动作，旨在锻炼耐力，增强背部、手臂、肩部、下肢和腹部肌肉力量。瑜伽是一项把身体、心灵和精神融合在一起的运动。通过瑜伽练习可以获得控制力、专注力、力量、平衡性和灵活性。瑜伽训练有益于心血管系统、淋巴系统、神经内分泌系统的健康，增强身体灵活性和平衡能力。每个基础动作都延伸出几种变式动作，适合不同 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.9

静坐：流传千年的健身长寿秘法 静坐：流传千年的健身长寿秘法
『简体书』 作者：舒建臣 著　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2020-07-01
静坐是中华民族的一份宝贵的遗产，为了普及这门科学知识，让静坐锻炼之法较易于为人们学习掌握，以便在我国人民中很好地开展起来，我们在学习、继承、总结古今有关静坐气功养生理论知识、学术经验的基础编成本书，书中阐述静坐发展史、静坐的特点及其临床意义、静坐的作用原理及静坐养生理论，还介绍静坐练功的经验，总结有关静坐锻炼的基本原则 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

大众冰雪项目科学健身指南 大众冰雪项目科学健身指南
『简体书』 作者：刘振忠，窦斌，刘烁，史永涛，刘振忠　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2020-10-01
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售價：HK$ 49.9

放松身心：健康和健身的简单新途径 放松身心：健康和健身的简单新途径
『简体书』 作者：[美]David，Zemach-，Bersin，Kaethe　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2020-12-01
放松身心方法学的创始者之一摩谢费登奎斯博士是20世纪*独创性与整合性的思想家之一，同时他还是核物理学家、柔道黑带高手。他运用生理学、解剖学、神经学、心理学、运动学和人类学等理论创造了费登奎斯方法。该方法在国际上有非常多的临床应用，尤其适用于表演、康复、保健等诸多领域。 本书通俗易懂，图文并茂，动作简单，易于操作。很适 ...		 詳情>>
售價：HK$ 116.2

放飞自我-健身走跑运动 放飞自我-健身走跑运动
『简体书』 作者：　　出版：苏州大学出版社　　日期：
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售價：HK$ 49.8

绿色全民健身中心评价标准 T/CECA20009-2021 绿色全民健身中心评价标准 T/CECA20009-2021
『简体书』 作者：中国勘察设计协会　　出版：中国建筑工业出版社　　日期：2021-06-01
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售價：HK$ 72.5

“体医融合”的全民健身模式研究 “体医融合”的全民健身模式研究
『简体书』 作者：邱林飞　　出版：浙江大学出版社　　日期：2021-10-01
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售價：HK$ 70.8

健身营养全书+力量训练解剖全书 健身营养全书+力量训练解剖全书
『简体书』 作者：[德]克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨 ，[西]奥斯卡?莫兰，庄　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2022-03-01
本书作者克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减脂效果立竿见影，运动成绩实现飞 ...		 詳情>>
售價：HK$ 225.4

健身汇 动百科 自行车运动 健身汇 动百科 自行车运动
『简体书』 作者：北京市社会体育管理中心　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-01-01
本书由北京市社会体育管理中心组织研究和实践经验丰富的专业人士编写，介绍了自行车运动的基础知识、装备及骑行技术等内容。第1章介绍了自行车运动的起源、发展、现状、分类、比赛等，并为读者推荐了多个骑行路线；第2章介绍了不同类型的自行车与骑行装备，便于读者选购适合自己的车和装备；第3章讲解了自行车运动的基本技术，以及骑行者应对 ...		 詳情>>
售價：HK$ 78.2

构建更高水平的全民健身公共服务体系 构建更高水平的全民健身公共服务体系
『简体书』 作者：国家发展改革委社会发展司 国家体育总局政策法规司　　出版：中国计划出版社　　日期：2022-02-01
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售價：HK$ 74.8

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