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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 健康养生堂编委会著 尚云青 于雅婷 ”共有 980 结果：

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	黄帝内经（精版）：中国人养生智慧百科全书 『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 本书参考了史上《黄帝内经》的大量研究成果，不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，力求使您轻松读懂每一句话。破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.6

	养生千问（精版）：中华传统医学养生大百科：中国传统文化知识大 『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.6

	中国茶全图鉴：实用茶学茶艺百科 『简体书』 作者：王玲，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，本书也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同时也特别搜集了大量有助于强身祛疾、保养五 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.0

	疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典 『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期： 本书从普及饮食营养健康常识出发，结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读，并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排、四季饮食安排以及具有排毒、减肥、养颜、美发、对症调理、药膳养生等功效的膳食方案，易于查找，让不同人群 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.6

	精编1000种养生药膳：家用药食养生速查手册 『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2016-03-01 本书遵循中医辩证施膳的基本原则，详细介绍了1000多种养生药膳的做法。全书分为6个部分。第一部分讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选，以及制作方法。第二部分选取中国人常见的9种体质，有针对性地选取调养体质的药膳。第三部分重点介绍心脏、肝脏、脾胃、肺腑、肾脏的调理药膳方，让健康由内 ...	詳情>>	售價：HK$ 132.0

	孕产妇饮食这样吃就对了（专属孕产妇的营养饮食指导全书！） 『简体书』 作者：于雅婷, 刘伟玲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2016-05-01 在备孕阶段，详细介绍了优质备孕的营养吃法；在十月怀胎阶段，根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点，说明当月的饮食方案，列出当月的一日食谱推荐，还通过专家这样讲版块告知孕妇当月要注意的事项，并配以精美、清晰的图片；在产褥期阶段，为产妇推荐了产后一个月内的营养餐，重点介绍产后各周产妇的生理状况、饮食 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.7

	全球最时尚的生活方式健走 『简体书』 作者：[美]史塔曼 著，彭相珍 译　　出版：中国青年出版社　　日期：2015-03-01 健走，不仅是一种运动，更是一种生活态度。 欧美最流行的健身方式——健走，正在年轻人中掀起热潮。零基础、零运动伤害，无需特定场地，不用投资装备，只要迈开大步，提高速度，摆动双臂，抬头挺胸，就可以开始健走。不同于一般的魔鬼式饥饿节食瘦身方法，或是痛苦且运动伤害大的剧烈运动，每天坚持40分钟健走运动，加 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.8

	实用健心减压术 『简体书』 作者：李跃进 编著　　出版：湖南人民出版社　　日期：2014-09-01 本书结合当今社会人们面临的心理压力现状，根据社会心理学的相关理论，对人们日常生活中常见的心理症状和心理问题进行了阐释，并提供了相应的解决方案，本书实用性强，对于读者缓解心理压力，维护身心健康具有一定的借鉴作用。 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.6

	健壹公馆菜（中英） 『简体书』 作者：康健一　　出版：五洲传播出版社　　日期：2013-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 1007.0

	孩子的健商这样锻炼最有效 『简体书』 作者：柴一冰　　出版：北京工业大学出版社　　日期：2015-08-01 本书从与健康有关的细节出发，选取了很多具有代表性的问题，比如青春期孩子的情绪波动以及健康饮食等，进行分析和总结，为家长提供出可行的方法以培养孩子的健商。全书共有十章，每一小节都是先讲一个贴近生活的小故事，然后对其进行分析，最后提供培养孩子健商的方法，本书向家长阐述了培养孩子健商的重要性，以引起家长和 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	健走，人人都能做到的健身运动 『简体书』 作者：薛磊 编著　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2015-08-01 薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者： 健走能够培养人健康的生活习惯，完善人的神经 系统，提升和维持人较好的认知功能，为身体的神经 系统做锻炼；健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌，增 加牛胆酸的分泌，促进脂类物质的吸收，降低胆固醇 的含量，降低血压，减少高血压 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.1

	凌云健笔话书情 『简体书』 作者：人民文学出版社编辑部 编　　出版：人民文学出版社　　日期：2015-08-01 为了全方位地展现人民文学出版社图书发展的整体脉络和基本面貌，光大人文社的形象，展示人文社全体编辑的整体实力，加大本版图书的宣传，同时也为出版社留存一份宝贵的历史资料，我们编辑出版了这本“人民文学出版社图书评论集”（2000-2014）——《凌云健笔话书情》。 这是一本集体力量的集成，也是一本 ...	詳情>>	售價：HK$ 307.1

	军事健塑身手册 『简体书』 作者：百映学苑　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2015-09-01 《军事健塑身手册》内容：美国绿色贝雷帽特种作战部队、英国皇家海军陆战队突击队……世界最强精锐部队军事健身的秘诀：超强的体能、快速的反应能力、非凡的意志力、高昂的斗志、行动的敏捷性及果断性……锻造气字轩昂的现代猛男完美途径。 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	经穴按摩健身法 『简体书』 作者：安在峰　　出版：人民体育出版社　　日期：2016-01-01 《经穴按摩健身法》本着易懂、易会、实用的原则，通过对按摩健身法的精挑细选，筛选出精华内容。如经络、穴位介绍，按摩健身机理，经穴健身特点，经穴健身基本手法，经脉按摩健身法，穴位按摩健身法，常见按摩健身法（五套），常见病按摩疗法等。按照由简到繁、由易到难、图文结合、直观明了的编写方法，从经穴名称、循行路 ...	詳情>>	售價：HK$ 39.0

	明王瓒侹健父子年谱 『简体书』 作者：方坚铭 著　　出版：中国社会科学出版社　　日期：2015-12-01 方坚铭所*的《明王瓒侹健父子年谱》在本集的 基礎上，廣泛收集史傳、筆記、文集，尤其是地志、 家譜等**手材料．對明代王瓚及其兒子王侹、王健 的行實做了翔實的描述和認真的考證，填補了王瓚、 王健年譜研究方面的空白，為王瓚及其家族的後續研 究奠定了基礎。該書具備宏觀的文化視野，多侧面地 研究王瓚、王健參 ...	詳情>>	售價：HK$ 138.8

	养好脾胃身体健 『简体书』 作者：刘莹 著　　出版：上海科学普及出版社　　日期：2016-06-01 由刘莹编*的《养好脾胃身体健》从认识脾胃开始，分别介绍了脾胃的生理功能、脾胃与五脏的关系，以及伤害脾胃的恶习，并通过饮食、经 络、运动和心理调适来指导大家如何保健属于你的脾胃。另外，在本书的后面，我们还针对脾胃常见的疾病作了详细的介绍，让你在调养脾胃的同时小心疾病带来的伤害。 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	走路健身法 「体幹」ウォーキング 『简体书』 作者：[韩]金哲彦 著 肖潇 译　　出版：北京联合出版公司　　日期：2016-09-01 这是一本运动爱好者必备的入门书。 走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人的青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来较为方便，容易养成习惯，因此颇为流行。走路健身有很多益处，如预防疾病、减肥、消除疲劳、保持健康等。走路看似是世界上最简单的健身运动，然而走路爱好者们 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	跟孩子一起玩益智游戏：0-6岁益智健脑手指操，19大训练让孩子更聪明、妈妈更开心 『简体书』 作者：李玲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-06-01 望子成龙、望女成凤是每一个家庭对孩子*美好的期冀；而每个孩子从出生之日起，就是一个对周围环境积极主动的探索者。如何开发孩子的探索欲？如何激发孩子的大脑发育？如何全方位培养孩子的毅力、专注力等优良品质，从而促进个性与身心的健康发展？《跟孩子一起玩益智游戏》专为有0～6岁孩子的家庭或教学场所设计，既有右 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	李小龙功夫心法套装：李小龙健身法+截拳道之道+李小龙技击法+李小龙基本中国拳法+生活的艺术家[精选套装] 『简体书』 作者：李小龙| 译者:，杜子心，罗振光，后浪　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2019-03-01 本书编者约翰里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。 《李小龙健身法》一书中所展示的内容，都来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部 ...	詳情>>	售價：HK$ 351.0

	人间失格（畅销数千万册的日本金字塔文学巨著！三岛由纪夫、大江健三郎、村上春树备加推崇！生而为人，我很抱歉！人间不值得，在 『简体书』 作者：太宰治　　出版：　　日期：2019-05-01 这是太宰治的灵魂自白，也是他留给人类的遗书，人间失格，即丧失为人的资格。不知死，焉知生？看似堕落，实则清醒：看似混乱，实则冷静。在丧文化的外表之下，其实是作者对生命意义的扣问。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

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