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我吃西红柿 著，阿拽 编绘
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7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
『简体书』 作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间， ... |
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逛吃·掼蛋版（含书+掼蛋扑克两副+礼盒）
『简体书』 作者：魏新 出版：济南出版社 日期：2024-03-01 这是一本关于“逛”“吃”以及“逛吃”的散文随笔集，收录了著名作家魏新近年来写家乡、写济南、写山东、写全国美食的文章以及部分游记。作者将美食与亲情、友情、历史、文化以及生活中的所见所感烹炒煎炸、焖熘熬炖，为读者带来一场文学的饕餮盛宴。跟随作者的脚步与笔端，在尝遍 ... |
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技术型吃货
『简体书』 作者：钱程，胡远馨 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-07-01 技术型吃货，就是吃货界的极客 食品领域向来是各种谣言、虚假广告和伪科学的重灾区，一不小心就中了招。真正的吃货，眼里不揉沙子，懂点技术才能吃得自由。 成为技术型吃货，你终将懂得： 人类跨过蛮荒时代、田园牧歌时代，进入工业文明时代，吃的边界不断拓 ... |
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好好吃饭：吃早饭吧 好好吃的水果蔬菜姊妹篇纸板书好习惯培养立体书
『简体书』 作者：焦蕊，杨莹 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 《好好吃饭》用食物认知游戏和模仿做饭游戏，配上朗朗上口、富有韵律的文字，佐以逼真的插图，再来上44个有惊喜感的好玩翻页，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五个方面来激发孩子对“吃”的积极性。 偏写实的水彩插画，把食物画得新鲜水灵，鲜嫩多汁，让喜欢看色彩饱和度高的 ... |
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好好吃饭：吃晚饭吧 好好吃的水果蔬菜姊妹篇纸板书好习惯培养立体书
『简体书』 作者：焦蕊，杨莹 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 《好好吃饭》用食物认知游戏和模仿做饭游戏，配上朗朗上口、富有韵律的文字，佐以逼真的插图，再来上44个有惊喜感的好玩翻页，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五个方面来激发孩子对“吃”的积极性。 偏写实的水彩插画，把食物画得新鲜水灵，鲜嫩多汁，让喜欢看色彩饱和度高的 ... |
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好好吃饭：吃午饭吧 好好吃的水果蔬菜姊妹篇纸板书好习惯培养立体书
『简体书』 作者：焦蕊，杨莹 出版：长江少年儿童出版社 日期：2024-11-01 《好好吃饭》用食物认知游戏和模仿做饭游戏，配上朗朗上口、富有韵律的文字，佐以逼真的插图，再来上44个有惊喜感的好玩翻页，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五个方面来激发孩子对“吃”的积极性。 偏写实的水彩插画，把食物画得新鲜水灵，鲜嫩多汁，让喜欢看色彩饱和度高的 ... |
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跟吃手说再见
『简体书』 作者：刘贤贤 出版：北京交通大学出版社 日期：2022-08-01 本书是引导孩子不要吃手的功能性绘本，主要面向0~5岁的孩子。 书中有可爱的手指精灵，用充满爱的语言引导孩子不要吃手。孩子可以从书中体会自己的成长过程，从翻身到坐到爬到站立，从吃小拳头到吃手指。看着孩子的成长，守护孩子的手指精灵太自豪了。可是当孩子不停地吃手 ... |
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张奉春教你痛风就该这样吃（增订版）
『简体书』 作者：张奉春 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-10-01 《张奉春教你痛风就该这样吃》以图文并茂的方式向痛风和高尿酸血症患者介绍了饮食注意事项，清晰地标出了食物的嘌呤含量（高 中 低档）和食物中的营养素对尿酸的调节作用，让痛风和高尿酸血症患者明确自己能吃什么，怎么吃*健康，帮助读者在外出就餐上有据可依，在配制低嘌 ... |
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食帖05：全宇宙都在吃甜品（第2版）
『简体书』 作者：林江 出版：中信出版社 日期：2020-01-01 《食帖05：全宇宙都在吃甜品》内容简介： 《食帖05：全宇宙都在吃甜品》是食帖品牌第5本纸质出版物，以甜品为主题，探寻甜味的来源，解读糖的文化，通览世界各地代表性甜品，专访世界知名甜品匠人，详细介绍多款经典甜品的正宗制作方法，以及关于如何在甜与健康中获得平衡 ... |
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中国历代流行饮食（一书带你吃遍各朝代，从夏到清，古人都吃什么、喝什么，一目了然）
『简体书』 作者：张卉 出版：江苏人民出版社 日期：2024-09-01 中华饮食博大精深，想要逐一了解古代饮食全貌太过艰难。作者览阅古籍，梳理出历朝历代的代表性主流饮食，用诙谐幽默的语言带领广大读者快速了解到这一朝代主要吃什么、喝什么。全书从夏朝开始直至清朝结束，共分为八章，每一章原则上分为民间饮食和宫廷饮食两大类，除了尽可能地介 ... |
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从吃开始瘦（健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！）
『简体书』 作者：小生饭饭 出版：青岛出版社 日期：2025-04-01 这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4 1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身 ... |
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从吃开始瘦（小生饭饭新书！健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！）
『简体书』 作者：小生饭饭 出版：青岛出版社 日期：2025-06-01 这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4 1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身 ... |
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怎样吃不得慢性病速查
『简体书』 作者：史文丽 出版：中国纺织出版社 日期：2018-07-01 吃对了，疾病远离你，想要健康，先从懂吃开始。著名营养专家史文丽，用自己多年的研究成果和丰富的临床经验，在《怎样吃不得慢性病速查》一书中解答老百姓*关心的常见慢性病问题，让人们通过饮食就能预防慢性病，实现少发病、晚发病，人人享有高质量的健康生活。 本书针对日常 ... |
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早餐，你喜欢吃什么?
『简体书』 作者：殷秀华 文，周翔 图 出版：南京师范大学出版社 日期：2022-05-01 早餐，如果你喜欢吃鱼，那么——你可能是一只猫。 早餐，如果你喜欢吃骨头，那么——你可能是一只狗。 …… 早餐，如果你喜欢 吃青草，那么——你可能是一头牛，或者是一只羊，或者是一匹马，或者是一头大象。 …… 早餐，如果你喜欢吃面包、 鸡蛋和牛奶，那么— ... |
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吃点儿好的（全两册）
『简体书』 作者：三水小草 出版：中国致公出版社 日期：2022-11-01 沈小甜在老家遇到了一个人，每天带着她逛吃逛吃逛吃。 陆辛其实有一个秘密，就藏在他带着沈小甜去品尝的人间烟火里。 美味和化学碰撞在舌尖，是爱的声音。 “你说，这个世上是不是被丢了的孩子总会被人捡回去？就像我遇到了你，光辉灿烂。” ... |
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慢性病吃对才有效
『简体书』 作者：胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-05-01 本书根据中医学辨证论治的观点，把每一种慢性病都作了详细的中医分型，并分别从症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病，我们还分别介绍了各种疾病及其民间秘方、饮食宜忌、生活保健知识以及宜吃、忌吃的食材。其中，宜吃什么、忌吃 ... |
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吃不胖的曲奇烘焙书
『简体书』 作者：兔子步 著 出版：化学工业出版社 日期：2018-01-01 香酥可口、奶香四溢的曲奇，吃一块、还一块、再一块等等！看看配料表、热量说明，哎呀！太可怕了！如此多的添加剂，一盒曲奇就能赶超一天的热量摄取了，这可怎么办？别担心，兔子步教你做30款吃不胖、还养生的曲奇！因为狂爱吃曲奇的老公，兔子步煞费苦心地走上了烘焙之路。吃不 ... |
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跟着节气吃海鲜
『简体书』 作者：林勃攸 出版：吉林科学技术出版社 日期：2018-03-01 除了蔬果要吃时令的之外，海鮮也应该跟著节气來食用。这本书是《跟着节气吃蔬果》的作者林勃攸老師又一力作！你知道如何挑选新鮮的虾蟹吗？你知道珍貴的马面鱼该怎样料理最好吃呢？你吃膩了万年不变的糖醋魚、烤秋刀魚嗎？翻来这本书，林老师教你怎样做海鲜*有营养、最好吃。◆书 ... |
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生了卵巢癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧
『简体书』 作者：主审 何裕民 主编 孙丽红 程羽 出版：湖南科技出版社 日期：2023-02-01 我们根据何裕民教授40余年看诊5万余癌症患者的饮食抗癌经验，结合自己20余年从事肿瘤与饮食营养研究的成果，在畅销书《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》的基础上，专门针对卵巢癌患者的手术、放疗、化疗、康复等不同阶段，因人、因时、因地，提出科学、有效、实用 ... |
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生了甲状腺癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧
『简体书』 作者：主审 何裕民 主编 孙丽红 倪红梅 出版：湖南科技出版社 日期：2023-02-01 我们根据何裕民教授40余年看诊5万余癌症患者的饮食抗癌经验，结合自己30年从事肿瘤与饮食营养研究的成果，在畅销书《生了癌，怎么吃：何裕民教授饮食抗癌新视点》《你会管理自己的健康吗：何裕民教授健康新宣言》的基础上，专门针对甲状腺癌患者的手术、碘-131治疗、内分 ... |
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