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怀孕一天一页（汉竹）：比百度权威、比google强大，求助搜
『简体书』 作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 这是一本帮你把厚厚的孕产书读“薄”的书。怀胎10月，每天只要抽出10分钟看一页，怀孕事情全知道。 280天，280个知识点，紧跟你孕期生活每一天。自己和胎宝宝的变化、怀孕了该注意什么、孕期营养、如何胎教、分娩常识……不用上百度，不用上google，你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 ... |
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坐月子一天一页（汉竹）：不论你是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳妈
『简体书』 作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 新妈妈产后遇到的各种问题，父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的？相信传统老说法，还是现代新观念？真愁人！现在有了本书，新妈妈不再愁，所有问题轻松搞定！拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。 不论是毫无孕产经验的新妈妈，还是准备伺候月子的老人，不需费心研究，不用到处打 ... |
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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查（汉竹）：完全营养宜忌、完全蔬果
『简体书』 作者：王晶 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 书中58种蔬果，都是平时生活中常见、菜市场买得到的，师承张晔的作者把每一种蔬果的养生常识解释得通俗易懂，是一本老百姓拿起来就能用的《本草纲目》。 半本养生宜忌，半本榨汁搭配，关于蔬果汁的一切，只要是你想得到的，这里都有。无论是压力山大的考试族、生活不规律的上班族、代谢减缓的老爸老妈，还是需要瘦身 ... |
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孕产妈妈营养食谱速查（汉竹）：500多道食谱细化到每一餐，每
『简体书』 作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-07-01 本书按照胎宝宝每周的发育情况，及所需要的营养素，给出相应的菜谱，并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来，方便孕妈妈合理安排一日三餐，不再为吃什么而发愁。 全书500多道食谱，每天变着花样吃，可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时，孕妈妈可以翻看此书，精美、漂亮的图片，可以调起你的胃口，“食物 ... |
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儿童穴位按摩大图册（汉竹）：史无前例的超大开本儿童按摩书！精
『简体书』 作者：査炜 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 在家里给孩子做按摩，两只手都用上了，拿着东西压着书角，距离远了又看不清，真是累人。本书采用8开的开本，相当于数张挂图的大集合，大图取穴，一步一图，将书摊放在一边，边看边按摩，距离远点也不怕，方便操作，从容按摩。 小孩子的穴位不好找，本书配真人图，细心地在图上详细绘制出骨骼图、标尺和箭头，让读者真正 ... |
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新手泡好茶（汉竹）：不要再糟蹋家里的好茶啦！史上销量最好的泡
『简体书』 作者：王建荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 有好茶不敢买？用大图，自己看，细说什么是好茶，不怕被黑心茶商坑骗。 有好茶不敢泡？专家教你泡好茶，泡茶只3步，一步一图，跟着做，就能泡出茶楼的味道。 上班没空泡茶喝？简单的茶具，搭配方便的泡茶技巧，在办公室也能泡出好茶香。 书中还有百余种名茶及茶具鉴赏，10余种名茶泡法步骤图解。茶叶无论是“惊 ... |
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吴中朝100对症穴位方：全新升级版（汉竹）：国家级名老中医！
『简体书』 作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 吴中朝，国家级名老中医，中国中央保健会诊专家，潜心研究中医穴位治病养生数十年，倾心打造此本根据不同病症不同分型配伍穴位的心血之作！ 吴中朝老师历经临床实践检验数十年，选取生活中最易困扰老百姓的常见病，但不同于其他相关书籍，首次将根据病症分型取穴的心得告之读者，将高血压、糖尿病、冠心病、高血脂 ... |
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月子餐30天必吃（汉竹）：适合中国妈妈的月子饮食经。超值附赠
『简体书』 作者：刘鹏举 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 在女人一生中最重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书开篇介绍“坐月子必吃的30种食物”，并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃最营养以及有哪些食用禁忌，指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的 ... |
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足手耳按摩大图口袋书（汉竹）：最全的反射区专业取穴，最棘手的
『简体书』 作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 有很多人，饭可以不吃，药不能忘了，内心深处又恐惧药物的毒副作用。传承了几千年的穴位、反射区按摩越来越受到人们的青睐，学习足手耳按摩，为自己和家人找回健康，为生活增添一份从容。 本书特有小开本、大图片、大字号，阅读不费力。收录足手耳常用反射区和穴位200多个，每穴都配有真人实拍定位图，精准取穴，一目 ... |
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古法健身合集（汉竹）：史上最全的养生功法大合集，太极拳、易筋
『简体书』 作者：徐勰 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 太极拳舒经活络，调和气血；易筋经强健筋骨，疏通血脉；八段锦改善神经功能，加强气血循环；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能；六字诀调息减压，益寿延年。养生功法各有所长，每天习练10分钟，并持之以恒，在一招一式中就能追求健康、愉悦。 降血压，可以选择24式太极拳第3式白鹤亮翅，每天反复练习。本书5种功 ... |
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五脏排毒一身轻（汉竹）：最全最有效的五脏排毒大法，扫毒行动让
『简体书』 作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-08-01 五脏之毒是什么？ 我们每个人体内都有毒素吗？ 很多身体问题就是毒素引发的吗？ 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？ 真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的“毒”包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内 ... |
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吃的相宜相克大字大全（汉竹）：最全最周到的饮食宜忌，1000
『简体书』 作者：石晶明 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-09-01 食物就像一个个音符，只有搭配合理了，才能谱出健康与和谐。洋葱蜂蜜同食伤眼睛，狗肉黄鳝一起吃易上火……真是不看不知道，一看吓一跳。究竟怎样吃才能避开美食陷阱，怎样吃才是真正的黄金搭配呢？这本书一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼，真正实现1+12的营养法则。 疾病与食物的相宜相克，教你生病了该吃什么、怎 ... |
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备孕保胎全知道（汉竹）：最全面细致的备孕养胎保胎真经。超值附
『简体书』 作者：王琪 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2013-12-01 本书内容超全面：备孕方面增加大龄女性轻松备孕、流产后再备孕和二胎妈妈备孕的内容，并告诉孕妈妈出现问题时要不要保胎和怎样保胎的诸多事宜。 ... |
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果蔬汁喝就瘦（汉竹）：不用节食，不用运动，让您在不知不觉中健
『简体书』 作者：王雷军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手，根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等，教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况，从而改善自身肥胖。 天然果蔬是最好的减肥药，不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种减肥果蔬汁配方，食材常见、易获取，制作方法精准 ... |
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10分钟艾灸祛虚寒口袋书（汉竹）：艾灸那些事一次说透彻，虚寒
『简体书』 作者：刘乃刚 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-06-01 《10分钟艾灸祛虚寒》口袋书，便于读者携带，随时随地诊查身体健康状况，并能从中找到相应地调理方法，这样一来不管走到哪里都不需要为健康问题忧心忡忡了。若想调理身体，只需要翻开看一看，小病小痛很快就能得到解决。 此书主要是针对虚寒问题来进行介绍的。现如今，很多人身体都比较弱，也常常会被阴寒所扰。若想补 ... |
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