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柳公权楷书间架结构九十二法
『简体书』 作者：书法编写组 出版：湖北美术出版社 日期：2015-04-01 柳公权（七七八-八六五），字诚悬，唐代书法家，京兆华原人。官至太子少师，世称『柳少师』。柳公权书法以楷书著称，与颜真卿齐名，人称颜柳。 柳体以骨力劲健见长，柳公权的字取匀衡瘦硬，追魏碑斩钉截铁势，点画爽利挺秀，骨力遒劲，结体严紧。『书贵瘦硬方通神』，他的 ... |
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逆龄养颜术
『简体书』 作者：梅切尔·沙尔著，覃娟译 出版：北京联合出版公司 日期：2014-06-01 这是一部让时光暂停，留住青春和美丽的指南。作者结合自己模特和好莱坞演员的经历，将职业生涯中掌握的保养心得与自身的实践经验相结合，独创出“美丽三合一”的保养理念。书中有为“懒人”和“吃货”准备的不节食瘦身法，有物美价廉的护肤品推荐，有不同领域专家带来的“美丽建议 ... |
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卵巢好 女人不老
『简体书』 作者：王必勤 出版：青岛出版社 日期：2015-05-01 本书由北京中医药大学东直门医院妇科的王必勤主任医师执笔，以简单生动的笔触从卵巢的生理病理、卵巢“受伤”的征兆、女性生活中容易伤害卵巢的习惯以及卵巢的饮食、运动保养方法等方面进行详细的讲述，是广大女性变瘦、变美、变年轻的必读攻略。 ... |
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启功草书高级教程
『简体书』 作者：文阿禅 出版：岭南美术出版社 日期：2014-09-01 《名家书法技法丛书:启功草书高级教程》内容简介：当代书法大师启功先生的书法结构严紧，瘦劲优雅，深受人们的喜爱。因为启功先生的楷书、行书、草书都形成了独特的风格，而被人们亲切地称为启功体。启功书法不仅深得传统书法的精华，而且其点画结构脉络清晰，铁画银钩，中规入矩 ... |
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诗舞祭
『简体书』 作者：康正果 出版：华东师范大学出版社 日期：2015-06-01 《诗舞祭》是一部以文学为主的散文集，分说诗、谈色、评书、创意四部分，“说诗”收《我的学诗经历》、《诗舞祭》、《奥斯维辛的诗意栖居》等文，“谈色”收《情色和身体》、《瘦美的重担》、《后殖民孽债》等文，“评书”收《症状写作》、《生死一囚徒》、《会心的漫游》等文，“ ... |
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揉面团
『简体书』 作者：钟莉婷 出版：光明日报出版社 日期：2015-08-01 本书分为五个章节，分别为酵母面团、蛋糕面糊、塔皮面团、泡芙面糊、饼干面团，烘焙第一步，一定要先学会的基础面团。内容涵盖瘦面包、牛奶哈斯面包、草莓海绵蛋糕、戚风蛋糕、巧克力熔岩蛋糕、红茶磅蛋糕、蓝莓派、杏仁泡芙饼、西班牙传统烤饼等52种糕点。每一种做法都有详细准 ... |
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吃饱了，就开始减肥吧！
『简体书』 作者：光线传媒《养生一点通》栏目组 出版：东方出版社 日期：2015-07-01 那个“不吃饭就能瘦”的无知年代早已过去，如何健康瘦身、科学减肥才是王道。这套《吃饱了，就开始减肥吧！》包括3本书，讲述的正是科学减肥三步曲：首从，从大局出发——《瘦瘦美女养护术》是由和女性健康以及美容养护有关的节目内容编辑而成，书中讲述了多种时常困扰女性的疾病 ... |
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欧阳询九成宫醴泉铭-中华经典碑帖彩色放大
『简体书』 作者：中华书局编辑部 编 出版：中华书局 日期：2015-06-01 欧阳询，初唐四大书家之一，融合二王与北碑，自创一体，“骨气劲峭，法度严整”，世称“欧体”。《九成宫醴泉铭》，魏徵撰文，欧阳询书丹，楷书。原石现存陕西西安碑林。此碑为欧阳询七十五岁时所书，笔法瘦硬遒劲，结字雍容秀雅，法度森严，雅俗共赏。历来公推为初学之典范。本书 ... |
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减肥圣经
『简体书』 作者：[韩]朴桂焕 [韩]DietMarket[韩]边学圣 出版：团结出版社 日期：2015-09-01 最厉害的减肥计划专家们 共同完成的减肥终极版。 本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著，介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法，最有效的塑身运动法，关于减肥的秘密100问，确认你的体质对症下药，选择最切 ... |
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大家墨宝：李邕《云麾将军碑》最美的字
『简体书』 作者：浙江古籍出版社 出版：浙江古籍出版社 日期：2015-06-01 《李邕＜云麾将军碑＞最美的字》碑高一丈一尺三寸六分，宽四尺八寸五分。共30行，满行70字。碑石下半段文字残缺已甚。此碑用行书写成，可谓碑之变格，书法瘦劲，凛然有势，结字取势纵长，奇宕流畅，其顿挫起伏奕奕动人，顾盼有神。李邕（678—747），字泰和，曾任北海太 ... |
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欧体楷书技法（国学教养教育丛书）（附赠练
『简体书』 作者：卢元誉,宋婕 出版：中国人民大学出版社 日期：2015-08-11 欧体楷书具有“险劲严谨、刚劲挺拔、规矩端正、瘦健俊美”显著特征，被其后历代书家奉为“楷模”。作者以欧阳询的《九成宫醴泉铭碑》为原本，根据多年在书法教学实践中的经验，总结学生学习过程中的重点、难点与疑点，理清学习欧体楷书的重要性与要点。对于书法教学者来说，既是为 ... |
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启功体硬笔书法技法训练：行书
『简体书』 作者：文阿禅 出版：岭南美术出版社 日期：2009-09-01 《启功体硬笔书法技法训练:行书》内容简介：启功书法不仅深得传统书法的精华，而且其点画结构脉络清晰，铁画银钩，中规入矩，瘦劲通神，这种风格特别适合用硬笔来表现。如果经常用硬笔临习，久而久之可以达到胸有成字，挥笔如意。要是再深入遍临古今名碑名帖，就不难渐入书法堂奥 ... |
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我瘦了50公斤——比整容更有效的减肥法
『简体书』 作者：林育帆 译 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 减肥，是一场自己与自己的战争，其中的苦涩只有经历过减肥的人才能体会。汗水、泪水、焦躁、 气馁、绝望……但是，韩国“减肥女孩”权美珍却一路笑着从103公斤减到了51.5公斤，足足减掉了一 半的体重！本书就是权美珍的搞笑激瘦日记，您可以从中找到减肥路上的共鸣，在美 ... |
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吃对营养顺序，好孕又不胖
『简体书』 作者：李婉萍 著 出版：电子工业出版社 日期：2015-06-01 孕期吐不停、这里酸，那里肿，让你担心害怕又困扰？权威妇科医师有绝招，害喜、便秘、水肿、发胖帮你通通一次搞定！孕期胖*少、产后瘦*快，妈咪宝宝都健康。初、中、后期3阶段关键营养不错失，确实掌握孕前BMI数值，体重增加不失控，就算是外食孕妈咪、高龄准妈咪通通都能好 ... |
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上班族室内锻炼图解
『简体书』 作者：日本主妇之友社 出版：东方出版社 日期：2015-08-01 1.《内脏减脂书》：肥胖按照在体内堆积部位的不同可分为两种类型：皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在腰部、大腿、臀部等皮下部位；内脏脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在内脏周围，腹部胖鼓鼓的。因此从外表很难分辨一个人究竟是胖还是瘦。《内脏减 ... |
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绝妙好字·杨维桢墨迹
『简体书』 作者：上海书画出版社 编 出版：上海书画出版社 日期：2015-07-01 上海书画出版社编著的《绝妙好字（杨维桢墨迹 ）》选字均从杨维桢《张氏通波阡表》一帖中撷取。 杨维桢书法可以用瘦、劲、清、奇来概括其特点。由 于其字吸收了章草的写法，加之造型中左右摆动所形 成极强的攲侧感和运动感，所以，如果将其书法作品 中每一个字独立出来，其 ... |
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消失的女儿
『简体书』 作者：[加]安德鲁·派柏 著，胡阳潇潇 译 出版：北京时代华文书局 日期：2015-10-01 大卫·厄尔曼教授是恶魔学领域的专家，尤其对弥尔顿所著的《失乐园》一书研究颇深，他凭此获得了学术界的广泛赞誉。不过大卫本人却不相信魔鬼的存在，也不是任何宗教的信徒。 一天下午，他在学校办公室意外迎来了一位访客——她是个骨瘦嶙峋的女人，前来转达一份口头邀请：他被 ... |
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经典碑帖笔法临析大全？北宋 赵佶 真书千
『简体书』 作者：刘德举 著 出版：安徽美术出版社 日期：2015-09-01 宋代崇宁三年（公元1104年），二十二岁的宋徽宗以“瘦金体”书写千字文一件，赏赐给大臣童贯。当代著名书画鉴定专家杨仁恺先生评论此作：“其结体疏朗端正，下笔尖而重，行笔细而劲，撇捺出笔锋而利，横竖收笔顿而钩，整体遒丽瘦硬。”是练习瘦金体的绝佳范本。 ... |
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间歇训练：1天4分钟，持续燃脂12小时
『简体书』 作者：【韩】韩吉 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 1天4分钟，持续燃脂12小时！ 好莱坞明星、当红韩星都在偷练的TABATA间歇训练， 让你在家就能做，动得少却瘦更快。 马甲线、人鱼线、蜜桃臀，4分钟就有感！ 风靡欧美的“TABATA间歇训练”，到底是什么？ 这是一种结合“有氧”与“肌力”的全身 ... |
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姿势对了腿变美
『简体书』 作者：［韩］黄相普 出版：青岛出版社 日期：2015-11-01 腿形问题是困扰很多人的难题。作者总结自己做矫正医师15年的经验，针对亚洲人体形的特点，创出了一套简单有效的双腿整形运动——矫正双腿30天运动法。本书以矫正双腿的运动法为中心，涵盖了瘦腿按摩法和让腿更笔直的运动法以及预防脊椎侧弯、骨盆歪斜的正确方法。坚持按书中的 ... |
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