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韩愈,欧阳修
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我在北京修长城
『简体书』 作者：尚珩，著，李巾，绘 出版：天天出版社有限责任公司 日期：2023-05-01 《我在北京修长城》入选“十四五规划”中的“文物修复与文化传承”系列，文字作者尚珩是长城保护专家，从事过多项长城考古工作。他结合自己从小时候的一名长城爱好者成长为专业长城保护专家的经历，用极具亲切和代入感的文字，讲述了长城保护的原则、特点及具体手法等，帮助小读者 ... |
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高中先修课程：数学
『简体书』 作者：张雪明, 张亚东, 朱兆和 出版：上海交通大学出版社 日期：2014-06-01 《高中先修课程:数学》从整个高中数学课程的高度确定了12个重要主题和一个延伸阅读作为编写单元，每个单元包含四个栏目，分别是“这个你懂的”，“我们能继续做点什么吗”，“带你进入高中课程”，“小试牛刀”等，其中，“这个你懂的”主要选择与高中相应主题高度相关的内容加 ... |
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高中先修课程（英语）
『简体书』 作者：耿鋆 出版：上海交通大学出版社 日期：2014-07-01 《高中先修课程英语》由语法篇、结构篇和词汇篇组成。语法篇中选择了8个基本涵盖了高中阶段的最重要的语法点，从识别英语的词、句、结构开始，帮助读者对语言的感知做一系统地梳理。结构篇起到操练的作用。学中练，练中学，这样读者才能及时看到自己的成绩，也会及时发现自己 ... |
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疗愈瑜伽：呼吸、脉轮与正念阴瑜伽，从身体到情绪的自我和解之旅
『简体书』 作者：周韶薐 出版：海南出版社 日期：2020-07-01 本书讲的是呼吸、脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想精心平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深、由外而内，练习与自己和谐相处。实现从身体到情绪的自我和解之旅。不为难、不批判、不执著，通过瑜伽，打通并开放人体的生命之轮脉轮，释放情绪进而 ... |
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哀伤疗愈
『简体书』 作者：【美】刘新宪 出版：中国人民大学出版社 日期：2021-01-01 人的一生不可避免地会经历丧亲之痛， 失去挚亲是人生的一种巨大丧失并会引发哀伤。哀伤是人类的一种古老而深邃的痛苦情感。人为什么会哀伤？哀伤是一种病吗？ 哀伤的风险是什么？ 哀伤是抑郁症吗？如何缓解哀伤？如何帮助哀伤者？ 本书从科普的角度，通过三部分内容、41个问 ... |
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谢谢，但今天不行（66个自我疗愈的生活哲理，你不必做别人眼中的自己）
『简体书』 作者：[德]科尔杜拉·努斯鲍姆 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-08-01 《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但是今天不行”。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们 ... |
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旅行疗愈心理学
『简体书』 作者：姜超 出版：中国法制出版社 日期：2022-01-01 旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游，可释我忧”。当我们感到疲惫时，几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游，以此来放松一下。 本书基于马丁?塞利格曼“幸福2.0”理论，借鉴多种心理疗法及理论，将其运用到旅行的体验讲述中，以此帮助旅行中的人得 ... |
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一千日的疗愈之路
『简体书』 作者：[英]凡妮莎·摩尔 出版：中央编译出版社 日期：2023-03-01 作为一名训练有素的临床心理学家，凡妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。凡妮莎得知消息后，几近崩溃。在痛失挚爱后，凡妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出来，包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新的伴侣……凡妮莎到处寻找救命稻草。不久后，她的妈妈又 ... |
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神奇的淋巴疗愈
『简体书』 作者：丽莎·莱维特·盖斯莉 出版：中信出版社 日期：2023-04-01 淋巴系统是人体中伟大的回收系统，在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物，像河流一样贯穿你全身，就像血液一样。 淋巴引流增加了内在收缩，使液体微循环更大化进入免疫反应被激活的淋巴结。它帮助身体过滤掉细菌、病毒和病原体，其中含有抗病白细胞、巨噬 ... |
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你的感觉我能懂：用共情的力量理解他人，疗愈自己
『简体书』 作者：[美]海伦·里斯 [美]莉斯·内伯伦特 出版：机械工业出版社 日期：2023-10-01 共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现，医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她开发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法，用来培训医生提升共情能力，有效提升了医生的治疗效果。 在本书中，里斯博士将这一套 ... |
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一道菜：家人的食愈时刻
『简体书』 作者：王茂泓 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-06-01 食疗是我国特有的防病治病、保健强身的调理方式，但是普罗大众对于中药和食物的属性与功效并不是很了解，对自制食疗药膳则更是无从下手，本书精选几百道绿色安全、疗效可靠、操作简单的食疗方，将各色日常食材、药材和调料巧妙搭配，通过最简单、最健康的烹饪手法，为用户呈现出品 ... |
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原生家庭、安全感与自我疗愈
『简体书』 作者：[日]中野日出美 出版：北京时代华文书局 日期：2024-07-01 “人际关系总是经营不善” “不知为何看别人的脸色，被玩弄” “自我肯定感低下，迅速陷入消极” “多次被背叛” “无法信任别人，因此无意与别人深交” “认为自己消失更好” “内心认为自己一定不会被爱、被选择” …… 如果你正深受这些“不安全 ... |
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疗愈家庭：希望与理解之道
『简体书』 作者：[美]萨尔瓦多·米纽庆[Salvador Minuchin] 出版：世界图书出版公司 日期：2024-08-01 家庭是人们生活的中心，它可以而且应该成为远离外界恶分环境的避风港。不幸的是，人们对幸福寄予很大希望之处，也往往是令他们失望的源泉。 在这本书中，家庭治疗师萨尔瓦多·米纽庆以他自己的经历为背景，解开了家庭动态的迷团。他从介绍自己的家庭———个阿根廷犹太大家庭开 ... |
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乌云会来，也会去：艺术疗愈情绪
『简体书』 作者：[美]露西娅·卡帕基奥内[Lucia Capacchio 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-09-01 我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有 ... |
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柔软的刺猬 自我疗愈的内在力量
『简体书』 作者：[美]凯特·艾伦[Kate Allan] 出版：人民邮电出版社 日期：2024-10-01 ... |
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愈乳密码：乳房的真相与故事
『简体书』 作者：主编 汪洁 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-01-01 本书以乳腺疾病作为主体，以人文精神为先导，写作关于乳腺疾病和乳腺癌的病因、病理、诊断、外科手术、多学科综合诊治的选择，以及患者术前和术后生理与心理的康复等科普内容，兼具科学性、艺术性和知识性。本着“规范诊治、合理调整、人文关怀”的目的，将外科临床医学及胸部健康 ... |
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上海视觉——艺术疗愈、艺术科技
『简体书』 作者：上海视觉艺术学院 出版：上海书画出版社 日期：2024-10-01 《上海视觉》丛书由上海视觉艺术学院编写，秉承“忠诚、卓越、创新、和谐”校训，贯彻“人无我有，人有我新，人新我优，人优我精”的办学方针，全面展示视觉艺术教学领域最新教学、学术和科研之思想和成果，为全校提供当代视觉艺术教学、学术、科研交流平台。《上海视觉》丛书征集 ... |
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万有引力书系 陪伴也是一种疗愈 从家庭到现实世界的幼儿观察
『简体书』 作者：[意]西莫内塔·M.G.阿达莫 [英]玛格丽特·拉斯廷 编著 出版：广东人民出版社 日期：2025-01-01 幼儿观察方法起源于精神分析重镇塔维斯托克，观察者被要求保持中立客观的态度，以每周一次的频率观察幼儿在生活中呈现出的感受、想法、幻想和愿望，这种训练培养了观察者的敏感度，有助于促进其对人类内在世界的投射、移情、反移情等现象的了解。同时，观察者作为一位旁观的陪伴者 ... |
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哀伤的五道门：放手是最好的疗愈
『简体书』 作者：[美]弗朗西斯·韦勒[Francis Weller] 出版：台海出版社 日期：2025-04-01 在《哀伤的五道门》中，韦勒描述了我们如何向世界隐藏自己的丧失和哀伤，将其包裹在羞耻的秘密衣钵里，而当我们的哀伤无法被言说时，它就会坠入阴影，变成抑郁、焦虑和孤独等症状。韦勒还描述了当代文化造成的健忘症和麻醉模式如何埋没了我们应对哀伤的能力，揭示了唯有当我们欢迎 ... |
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毕淑敏温暖四部曲 毕淑敏30年散文精华 暖心疗愈 插图典藏（套装4册）
『简体书』 作者：毕淑敏 出版：人民邮电出版社 日期：2025-04-01 《余生，做个心大的人》 本书精选毕淑敏与心态有关的美文，包括：如何面对人生的不如意，如何战胜恐惧与焦虑，如何在喧嚣的世界与寂寞共处，如何获得幸福，如何平衡人际关系，以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重 ... |
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